【卡爾·梅爾瑟：就是要破紀錄】
前幾天Netflix悄悄上線的運動紀錄片，將2016那年卡爾（Karl Meltzer）打破阿帕拉契小徑最快完成紀錄的經過，濃縮在短短的40分鐘影片內。
在美國東岸的阿帕拉契小徑（Appalachian Trail）全長約3,500公里，可說是全世界最有名的長距離步道，平均完成時間約五個月，但卡爾以45天22小時38分鐘的超狂速度打破前一年由史考特（Scott Jurek）創下的最快紀錄，足足快了九個半小時。
將近46天完成3,500公里，代表每天平均移動距離是76公里。過程中卡爾接受父親和朋友的支援，身上只穿野跑背心並攜帶一點水，一到補給點就是進食、冰敷、換鞋，偶爾淺眠20分鐘，或是小睡4個小時，大部分時間都在車上休息，逼不得已要睡帳篷時也是請父親走進去步道幫忙搭好。除此之外的時間，卡爾就是跑跑跑，不斷地跑。
挑戰過程中總計穿壞19雙跑鞋，跑過14個州，總爬升下降高度是142,000公尺，並吃下總計約35萬卡路里的食物。簡單計算一下，這些數據代表他爬了40趟玉山主峰來回的落差，一天要吃下14個麥當勞大麥克漢堡。
卡爾是經驗老道的超馬跑者，腳皮很厚不大會起水泡，甚至也不需擔心腳指甲脫落的問題，因為他根本沒有腳指甲。他說：「這條步道很具挑戰性，改變了很多人生，讓他們瞭解自己的能耐。這是全美最經典最困難的歷史步道，每年有很多人想挑戰，但只有兩成五的人可以走完全程。」
他的步道暱稱（Trail Name）是「Speedgoat」，意思就是速度很快的山羊。腳上穿的跑鞋Hoka one one就是以他的名字為型號，影片中可以不斷看到這雙為他量身定做的鞋款。
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事實上，史考特和卡爾是非常好的朋友。2015年，卡爾是史考特的補給人員。因此當2016年卡爾決定挑戰紀錄時，史考特也到場幫忙運補了一小段，協助卡爾打破自己的紀錄。
史考特在影片裡受訪表示：「我知道很多人一定很納悶，你幹嘛幫助要破自己記錄的人？可是卡爾和我有這段友誼，我們是競爭者沒錯，但回頭來說，我們在終點一起喝啤酒，運動的人就是這樣子。再說，紀錄本來就是要被打破的。」
史考特說得沒錯，隔一年的2017，Joe McConaughy這位年輕人用45天12小時又15分鐘的時間跑完阿帕拉契小徑，不僅比卡爾快了十個小時，最可怕的是，Joe採取自補的方式，不依賴後勤人員，每天背著11公斤的背包在山徑上快跑，帳篷、睡袋等所有野地裝備一應俱全。
這不意外，因為Joe就是PCT最快完成的紀錄保持人，4200多公里只用了53天。
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延伸閱讀 https://goo.gl/V4yz8F
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