【誰說女人一定要靠男人,才能活下去?】
她,一直以來從沒想過要學開車。婚前,喜歡大自然的她,男友總是會趁著休假時,開車帶她出門走走,就算只是看看山、看看海,她也很滿足。她也把這個期待帶入了婚姻之中。
但明明是同一個男人,婚後多了「丈夫」的頭銜,卻少了當男友時的體貼,或者說,似乎是懶了、倦了。
「這個週末沒事,我們開車出去逛逛吧?」每當她有類似的提議,丈夫老是用各式各樣的藉口來搪塞。等啊等,一直等不到丈夫帶自己出門,終於,她鼓起了勇氣去報名汽車駕訓班,認真讀著題庫,練習開車。
一個月後,她拿到了人生的第一張汽車駕照。
雖有了駕照,但她其實是個小路癡,除了老是迷路之外,還看不懂地圖,就連導航也常常跟她唱反調。當她打電話問丈夫時,電話那一頭總是不耐煩地說:「你真的好煩!一點方向感都沒有,都不會試著學一下嗎?」
她想:「的確,這樣下去也不是辦法。」不久,她開始投入,認真學習如何看地圖。
結婚、生子,一路走來,她在經濟上一直依靠著丈夫,因為當初他在求婚時,霸氣地說:「你不用去上班了,往後的日子讓我好好照顧你吧!」
她選擇了相信,毅然辭去原本待遇和福利都不錯的工作,當起了全職媽媽。
但漸漸地,她發現自己怎麼做就怎麼錯,連買一些兒子、女兒的小東西,和繳一些日常開銷的帳單,都會被丈夫臭罵:「你是不會理財和持家嗎?賺錢有多辛苦,你是不知道嗎?不要想買什麼就買什買,愛花什麼就花什麼,我壓力很大。」
丈夫一個人擔起家計,壓力的確不小,於是她動了找工作的念頭,試著重新投入職場,雖然捨不得,但也只能把小孩交給了保母。
白天上班,晚上顧家庭,這樣的生活真的很累很累,但當她看著存款簿裡的數字一個月比一個月增加一點,知道自己終於不用再看丈夫臉色了。
那陣子,她發現丈夫外面有了其他女人,就在心裡一陣激動過後,瞬間她驚覺:自己竟然沒有過多地傷心!曾幾何時,她對丈夫的感覺早淡了,依賴也沒了。
她冷靜地收拾行李,並要丈夫簽字離婚。起初,對方低聲下氣地求情、道歉,但到了最後,看妻子心意已決,竟然惱羞成怒地摔東西,不但大罵她現實、自私,還反指她外面一定也有其他男人,才會這樣狠心地不顧小孩和夫妻情面,執意要離婚。
頓時,心裏似乎有某種東西碎裂了,多年以來僅剩的最後一點感情,終究被耗盡了。她背對著丈夫似乎是不想讓對方看到他情緒的波動,但眼淚卻不止地流了下來。
待情緒平緩了之後,她轉頭說:「我曾經是你最親蜜的愛人,但每次需要你的時候,換來的總是你的冷嘲熱諷、袖手旁觀。以前談戀愛的時候,你總會帶我去旅行;結婚後,你總說很忙、很累,從來不帶我跟小孩出門,所以,我學會了自己開車。
「你明知道我是路癡,每次問你路的時候,你卻只會掛我電話,嫌我煩,從不擔心我在外面的安危。」
「結婚的時候,你叫我辭掉工作,說往後的日子就讓你來好好照顧我。可是現實的是,生了孩子後,我連買一罐小孩的奶粉也要被你罵。我受不了你連花在自己小孩身上都那麼計較,所以我去上班。
「是你把我訓練得如此獨立、堅強、成熟。多年來,我什麼都靠自己,什麼都自己來,老實說,要不是你的身分是孩子的爸,我甚至想不到你這個丈夫存在的必要性……如今,你在外面也有了別的女人,那我想這『必要性』也就此省略了吧。」
________
我想:「男人會的女人也會,但女人能的男人卻不一定能。」
如果你讓你的女人,在生活上,什麼都要靠自己什麼都要會,在精神上,平時連一點關心問候也不肯給,甚至連伴侶之間最基本的〝忠誠〞兩個字,你都做不到,那試問你全身上下還剩下什麼東西可以給對方?有你沒你...有差嗎?
還是你真以為女人沒男人,就活不下去?太多案例證明,女人離開一個渣男之後,都活得更漂亮⋯也好精彩。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan 本集節目,由Simple Protein 濃縮乳清蛋白 贊助播出: 好的蛋白質 提升生活品質,全國唯一雙潔淨標章認證,清爽好喝不甜膩! 輸入折扣碼【CHIOUGRR】享優惠!官網滿599還免運! 🚀 傳送門:h...
週末問候圖 在 口罩男 Facebook 八卦
【誰說女人一定要靠男人,才能活下去?】
她,一直以來從沒想過要學開車。婚前,喜歡大自然的她,男友總是會趁著休假時,開車帶她出門走走,就算只是看看山、看看海,她也很滿足。她也把這個期待帶入了婚姻之中。
但明明是同一個男人,婚後多了「丈夫」的頭銜,卻少了當男友時的體貼,或者說,似乎是懶了、倦了。
「這個週末沒事,我們開車出去逛逛吧?」每當她有類似的提議,丈夫老是用各式各樣的藉口來搪塞。等啊等,一直等不到丈夫帶自己出門,終於,她鼓起了勇氣去報名汽車駕訓班,認真讀著題庫,練習開車。
一個月後,她拿到了人生的第一張汽車駕照。
雖有了駕照,但她其實是個小路癡,除了老是迷路之外,還看不懂地圖,就連導航也常常跟她唱反調。當她打電話問丈夫時,電話那一頭總是不耐煩地說:「你真的好煩!一點方向感都沒有,都不會試著學一下嗎?」
她想:「的確,這樣下去也不是辦法。」不久,她開始投入,認真學習如何看地圖。
結婚、生子,一路走來,她在經濟上一直依靠著丈夫,因為當初他在求婚時,霸氣地說:「你不用去上班了,往後的日子讓我好好照顧你吧!」
她選擇了相信,毅然辭去原本待遇和福利都不錯的工作,當起了全職媽媽。
但漸漸地,她發現自己怎麼做就怎麼錯,連買一些兒子、女兒的小東西,和繳一些日常開銷的帳單,都會被丈夫臭罵:「你是不會理財和持家嗎?賺錢有多辛苦,你是不知道嗎?不要想買什麼就買什買,愛花什麼就花什麼,我壓力很大。」
丈夫一個人擔起家計,壓力的確不小,於是她動了找工作的念頭,試著重新投入職場,雖然捨不得,但也只能把小孩交給了保母。
白天上班,晚上顧家庭,這樣的生活真的很累很累,但當她看著存款簿裡的數字一個月比一個月增加一點,知道自己終於不用再看丈夫臉色了。
那陣子,她發現丈夫外面有了其他女人,就在心裡一陣激動過後,瞬間她驚覺:自己竟然沒有過多地傷心!曾幾何時,她對丈夫的感覺早淡了,依賴也沒了。
她冷靜地收拾行李,並要丈夫簽字離婚。起初,對方低聲下氣地求情、道歉,但到了最後,看妻子心意已決,竟然惱羞成怒地摔東西,不但大罵她現實、自私,還反指她外面一定也有其他男人,才會這樣狠心地不顧小孩和夫妻情面,執意要離婚。
頓時,心裏似乎有某種東西碎裂了,多年以來僅剩的最後一點感情,終究被耗盡了。她背對著丈夫似乎是不想讓對方看到他情緒的波動,但眼淚卻不止地流了下來。
待情緒平緩了之後,她轉頭說:「我曾經是你最親蜜的愛人,但每次需要你的時候,換來的總是你的冷嘲熱諷、袖手旁觀。以前談戀愛的時候,你總會帶我去旅行;結婚後,你總說很忙、很累,從來不帶我跟小孩出門,所以,我學會了自己開車。
「你明知道我是路癡,每次問你路的時候,你卻只會掛我電話,嫌我煩,從不擔心我在外面的安危。」
「結婚的時候,你叫我辭掉工作,說往後的日子就讓你來好好照顧我。可是現實的是,生了孩子後,我連買一罐小孩的奶粉也要被你罵。我受不了你連花在自己小孩身上都那麼計較,所以我去上班。
「是你把我訓練得如此獨立、堅強、成熟。多年來,我什麼都靠自己,什麼都自己來,老實說,要不是你的身分是孩子的爸,我甚至想不到你這個丈夫存在的必要性……如今,你在外面也有了別的女人,那我想這『必要性』也就此省略了吧。」
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我想:「男人會的女人也會,但女人能的男人卻不一定能。」
如果你讓你的女人,在生活上,什麼都要靠自己什麼都要會,在精神上,平時連一點關心問候也不肯給,甚至連伴侶之間最基本的〝忠誠〞兩個字,你都做不到,那試問你全身上下還剩下什麼東西可以給對方?有你沒你...有差嗎?
還是你真以為女人沒男人,就活不下去?太多案例證明,女人離開一個渣男之後,都活得更漂亮⋯也好精彩。
週末問候圖 在 黃山料 Facebook 八卦
台北真的很小,小到走在路上可以遇見「前任」。 2019年創業穩定之後,我搬家到了台北市鬧區,而我從沒想過會再見到妳。
她是那位「消失的 威爾森氏症女孩」
消失之後,她希望我不要找到她,我真的沒找;很開心的是,台灣醫療發展不錯,她治療之後,在終生服藥下,可抑制病情,狀況穩定,能擁有和正常人一樣的壽命。
和妳 3 年不見,我還記得妳黝黑的皮膚、我親過的嘴,和妳可愛的臉、溫柔的雙眼;而妳換了髮型,染了新的髮色,找了新工作,妳不穿運動背心了,穿了上班族的襯衫,換了打扮。
我要了她的新手機號碼和Line ID,很慶幸她還在。
我們開始聊天,妳和我分享妳的生活:
妳總在早晨7點,拍一張在家吃早餐的照片,主動和我報備,而我在我家,做了杯金桔檸檬,待會上班路上送到妳公司。
妳的開心,成了我的開心。
妳總在午餐時間傳一張自拍,告訴我妳今天的穿著打扮;而我喝著金桔檸檬,讀著你的訊息,心情很愉快。 妳說,週末妳看了幾部電影,我也好想和妳一起看。
可惜每一次約會,妳總是晚上八點早早的離去;
也總在晚上九點,早早地和我說了晚安;
妳生日那天,我只陪了妳17:00到20:00;
新的工作很忙吧? 我想我能夠體諒。
妳說妳還是最喜歡金桔檸檬,等35歲,不上班了,想開一間飲料店,賣健康的飲料,妳告訴我:「欸!山料你的媒體公司流量這麼好,要幫我店做宣傳喔!」
我馬上答應了,畢竟這杯飲料,我也親手做了上百杯,我懂妳愛的,那最完美的比例,我說:「一定會,我們來做聯名飲料,行銷企劃交給我。」
妳說:「謝謝你的藍圖裡有我。」
我說:「謝謝妳的藍圖裡有我。」
既然生命有了希望,
我也開始想像,屬於我們的未來是什麼模樣?
「錢存夠了,買個房子一起住吧?」
「一個家庭,每個月需要的開銷,我能達到吧?」
-
她還是老樣子,
從不讓我陪她到醫院看病,
她怕我難受;
但這一次,我還是偷偷尾隨了。
像 3 年前一樣,她探望了已經嚴重發病的病友,後來醫生走向她,伸手摟了她的肩膀,她的身體微微向醫生靠上,頭縮在醫生的肩窩裡,她們談笑著,她對醫生撒嬌。
我的安全帽從手上掉了下來,發出一些聲響,
他們回頭看,而我急忙離開。
我似乎懂了許多事情。
過去的 6 個月,打電話給妳,妳總是沒接,五分鐘後才回電,妳總說手機沒開鈴聲;而電話另一頭那風的聲音,是你站在陽台的關係,妳說妳喜歡在陽台和我通電話,因為看著風景最浪漫。
事實是
妳的早餐照片,是他為妳早起精心準備;
妳的自拍穿搭照,是他幫妳洗的衣服;
妳最愛的電影,是他陪你看完;
妳生日那一天,是他陪了妳到最後一刻;
我們的晚安電話結束後,是他在床上等你入眠。
而我只佔有妳,每一天的十分之一。
我才終於想通了。
逃避現實的我,沈默了 3 天,她傳了許多訊息問候,我一則也不敢看,那天傍晚,約她到我們常散步的河堤碰面。
「其實我有另一半了。」她終於坦白。
她盯著我,而我一句話也說不出來,
夕陽曬在水面上,傍晚的河堤很安靜。
她遞給我一封信。
我想起從前我送她飲料時,我總會附上一封手寫信,A4的紙張,信裡寫滿我想說的真心話,寫著寫著,也幾百封了,不過她一封信也沒有寫給我過,這是她第一次寫信給我。
她離開了,而我開始讀信了。
:
醫院那位摟著她的醫生,是她「老公」。
那年她突然間消失了,她換了手機、刪了Facebook、關了instagram,除了去治病之外,是為了隱藏她「偷情一年」的事實。
她已經結婚 7 年了,那年和老公大吵一架,房子是老公的,於是她離家出走,她一個人搬到便宜的破公寓,也在這個時候遇見了我。
和我約會的日子裡,唯有到醫院看診時,會和老公碰面。
她信裡寫著:
「一開始覺得你很實用,可以幫我組裝傢俱,買東西,且新環境很陌生,有人陪也不錯,本來怕你喜歡我,所以特地告訴你「我有病」,想把你嚇跑,沒想到反而你對我更好。」
「我常常對你生氣,是想把你氣跑,但你真的很能包容我,每一次都接住我的情緒;我常常去夜店玩,還特別告訴你,是想讓你對我印象不好,沒想到你一點也不在意。」
「你真的很難纏,我常常嫌你煩,但我發現相處久了,我好像真的喜歡上你,你的貼心、你的深情、你的踏實,和默默的陪伴。」
「我習慣了你的陪伴,時間越久,謊言拖得越久,實話越是說不出來;我開不了口,我怕說出口後你會離開我,也怕傷害到這麼完美的你。 於是我選擇刪掉一切,離開,至少你擁有一段美好的回憶。」
「我沒料到,三年後我們會再遇見,這次見面,你依然那麼的好,我又再一次陷了下去。」
「和你在一起的日子,是我最快樂的時間。」
……
讀完信之後,我在河堤呆坐了許久,
我記得:
愛情的一部份,是付出一切去愛人;
而另一部分,是尊重對方的選擇。
那次傍晚的河堤,是我們最後一次碰面,
我刪了她的聯絡方式,她也再沒聯繫過我。
我依然記得她是那樣的自信、那樣的漂亮聰明,記得她處女座的倔強,記得她總能灑脫的放下,也記得信裡的最後一句話,
她說了
:
對不起
這輩子,我們太晚相遇,一切都來不及。
下輩子,我會等你,
再讓你做一杯金桔檸檬給我喝,好嗎?
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IG : iam_3636
週末問候圖 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan
本集節目,由Simple Protein 濃縮乳清蛋白 贊助播出:
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邱個最愛口味:濃可可/奶茶/草莓/咖啡❤️
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#32 總量訓練管制?長跑訓練建議,邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
何老師心靈酸辣湯
➤ People who need a break, hate their job.
➤ 規律訓練,規律生活,Dream Job.
➤ 如果你喜歡你的工作,那你會覺得一點都不辛苦。
Q1: 邱個閃到腰,下背痛。
➤ 放假太久回來訓練,邱個閃到腰?訓練過頭?
➤ 訓練過度,常常會隔天才開始痛。
➤ 脊椎微損傷,肌肉拉傷?急性受傷?可能的原因是什麼?
➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎,請特別注意。
➤ Feeling Good effect。
➤ 下背痛,反射性收縮疼痛,須重新建構脊椎(核心)穩定性:
腹式呼吸,核心呼吸法保護核心,不要一直試探受傷不舒服的部位。
➤ 步入中年,還是有可能練過頭。
➤ Excercise你追求當下的痛快感覺,Training你追求長期的持續進步。
Training的人見好就收,Excercise的人會做到爽....
➤ 何老師的課表,永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
➤ 每次訓練都有硬舉,只有重的硬舉跟輕的差別。
➤ 重的硬舉給你刺激,輕的硬舉給你恢復。
➤ 硬舉,注意,核心呼吸法要做對。
➤ 放假/荒廢很久,重新回來訓練,問候PR要小心。
➤ 訓練應該如同刷牙洗臉,重點不是熱血,是規律。
Q2:自我訓練測驗PR與訓練的問題,來自紐約護理師的問題。
➤ 刺激,疲勞,恢復,適應。刺激只佔一個小部分,疲勞恢復也非常重要。
➤ 現代人常常最難掌握的,就是疲勞恢復。
➤ 吃飽/睡好/多喝水,唯一推薦。建議不要減肥飲食。
➤ 增肌減脂同時進行,連專業選手都算困難。
➤ 睡眠,推薦TED Talk演講,Matt Walker。
https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
睡眠TED系列影片:
https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
推薦書:Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
作者:Matthew Walter博士
➤ 睡眠是隱藏版的訓練,很重要,好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
➤ 無可取代的睡眠品質,無可取代的最大肌力。
➤ 睡眠6小時以下,必然影響所有運動表現。
➤ 6~12小時期間是最好,7~9小時的連續睡眠建議,盡可能配合。
➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
➤ 如果一定必要熬夜,就一定要減量訓練,因為恢復不了,何苦堆疊疲勞?
➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論,重要。
➤ 課表調整,用不同的RM數來調整與評量,還有變化動作/多重用槓的建議。
➤ 站姿改變(寬站窄站),高背低背槓,高箱蹲/全蹲,變化動作輪換建議。
➤ 舒筋活血?低強度訓練的療癒效果,是大重量訓練的最佳夥伴。
➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激,疲勞則是『多元』的。
Q3:長跑的重訓?(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後,專項轉換就要調整,將肌力訓練退位成輔助訓練。
➤ 維持型的肌力訓練,最低繳款金額訓練法?(得到足夠的刺激)
➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議,重要!
➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
➤ 深蹲 + 臥推 👍
➤ 跑步經濟性的訓練重點,爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人?人會傾向吃下他不需要的大食量....
Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵,麵包包加油!
➤ 對於科學研究的考證與追求。
➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論,是科學的大勝利嗎?
➤ 運動科學的限制:短期研究,初學受試者,小樣本。
➤ 科學素養的需求,邏輯素養的重要。
➤ 小朋友的學習建議,多著墨邏輯判斷,少做規範限制。
➤ 推薦好書:『健康不平等』
➤ 最能延長壽命的運動是打網球?真的假的?
Q5: 國軍on-line,如何當兵建議訓練?
➤ 國軍伙食,給軍人蛋白質攝取量不足,以『運動員』的角度來看。
➤ 伙食預算的限制,蛋白質不足。
➤ 團體訓練限制,建議週末Easy Max訓練。
➤ 對於國軍的訓練建議。
❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個:chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr
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週末問候圖 在 布朗先生 Brown Chiu Youtube 的評價
《別再想見我》短版 Cover Song
原唱:許光漢 @kuanghanhsu
作詞:戴佩妮
作曲:戴佩妮
下意識的你就別再擁抱我,別以為只不過是個自然動作,如果可以微笑點頭地輕描帶過,漠視我,都好過假裝熱絡。
下一次的你就別再提起我,別以為只不過是個貼心問候,如果可以還是朋友,我會無話不說,無視你,就可以輕鬆地隱瞞著現在,我有多麽地難過。
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我是一個沈迷於各種尖銳工具的人,還記得我人生第一次看到美工刀,為了挑戰它的穿透性,我便用它在手臂上寫詩;第一次看到釘書機,為了試驗它能釘多厚的物品,我便拿來釘自己的大拇指;第一次看到剪刀,為了測試它的銳利度,我便趁午休的時候,把坐我隔壁的女同學的辮子剪斷(當日聯絡簿被老師寫滿)
上週末收到Pinkoi的邀請,到臺中國家歌劇院參與「質感體驗|品品學堂」的手作活動,聽到手作二字我整個精神都來了,因為又可以玩剪刀了(哼歌)
我參加的活動是「黑潮原創・數位印刷短袖T-Shirt」,只要把喜歡的文字或是圖案,加上你的美感排在衣服上,全世界就只有你有這件,立刻成為市集的焦點。而且那天活動有個小插曲,就是工作人員長得超像艾怡良,我整場都用追星的眼神在看她,想跟她一起唱Forever Young(離題)
這週末11月22日還有幾個有趣的場次可以報名,我個人是非常喜歡參加這種可以做出屬於自己東西的活動,也給大家參考:
植物吊籃|織途 Macrame(11:30-13:00)
印度耳環|Maomaomao(14:00-15:30)
織本布書給2021|來本冊子(16:00-17:30)
*詳細活動資訊就請大家關注 @pinkoiexp 囉
如果你這週沒事又剛好在臺中,可以考慮把活動加入行事曆喔!不然就別再想見我(不可能結尾斷在情緒勒索吧)
#別再想見我 #許光漢 #kuanghanhsu
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#質感體驗 #品品學堂 #臺中國家歌劇院
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週末問候圖 在 動態早安圖 的八卦
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週末問候圖 在 900+ 週末&週日問候圖ideas in 2021 的八卦
2021-11-20 - Weekend greetings ,早安問候圖, 週末週日問候&祝福,Happy weekend. Sunday greeting.morning greetings quotes. ps:因為有網友建議問候圖版能夠寬一些 ... ... <看更多>