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#週四不死
【像個戰士一樣】
曾經聽見許多人說
我決定要開始減肥了！
結果下一秒受不住誘惑
又不停的吃、然後偶爾動一動就以為有在運動了
也聽見很多人說
我要開始練得壯壯的！
但根本沒有好好規劃自己的練習內容
隨著心情、一週去個一兩天健身房就以為在健身了
說真的
健身與減肥之路的成與敗，
一切的結果在於你的抉擇。
生命也一樣。
抉擇成為絕世大好人 或
抉擇成為生命鬥士
當你抉擇對自己所謂的好一點時
（放鬆一下拉！久久一次沒關係！我很久沒吃了！）
你注定永遠一樣肥胖了！
O&O鼓勵大家
若你是一個沒有特別花心思管理好自己的人
你沒有資格羨慕別人的成就！
我想其實不需要教你怎麼做你也知道該怎樣吧？
所以起來像個戰士一樣吧！
好好規劃自己的路
不再鬆懈 不再後退！
O&O陪你們一起努力！
#週四不死 #odance #ono
【舞出，世限】
你的夢想
是否常被世界社會所定義的價值觀限制
所以被影響
以至於你不敢再繼續追夢？
「你是不錯啦，但比你好的人多的是！」
「就憑你？！還是算了吧，踏實點吧。」
「喔？是喔。哈哈好吧，你加油啊。」
「你這種樣子還在做白日夢？醒醒吧！」
夢想被嘲笑才有實踐的價值。
O&O鼓勵大家
帶著上帝給我們的力量
持續打破世界的設限
相信祂創造你在你身上所注入的潛力
為夢想
奮戰到底！
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O&O Dance Crew持續挑戰自我
僅用四個小時不到的時間
帶著剛加入我們的新人
攜手完成了舞蹈cover
我們正在訓練自己
實際一步步築夢、朝卓越邁進！
O·Dance第五集
今晚10點
準時開播！
【#週四不死(Boost)】
週四的大家還好嗎？
你是否正在獨自拼搏
為著生活在努力奮鬥
O&O想鼓勵大家
「兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。 若是跌倒，這人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，沒有別人扶起他來，這人就有禍了。」
快找到能一起奮鬥的同伴吧！
用這首羅小白&老大的創作曲鼓勵大家
『不能沒有你 by DesmyLee& 羅小白』
P/s：聽說 羅小白S.white即將再度跟O&O合作了！好興奮啊！
#omusic #ovideo #ono #oneandonly
【不能沒有你 溫。暖。人。心的原創歌曲】
祝福羅小白 生日快樂!!!!!
小白生日這天特別跨刀與【O·MUSIC團隊】DESMY合作
打造了這首俏皮的歌曲
【不能沒有你】這是我們的承諾，少了你的貼心我該怎麼度過
滿滿的誠意十足
小白想要將這裡物特別獻給一路以來一直相挺的
所有的白粉絲們 你們聽見了嗎 ?
當然也獻給所有支持O&O的你們!!!!!
這影片也同步在youtube上架了！！
可以到裡面繼續追蹤我們
http://youtu.be/l4vd5VHQUwo
#韓國邪教 #韓國事件 #新天地教會
自從韓國第31例確診患者出現後
新冠肺炎疫情以韓國大邱為中心猛烈爆發
最主要的原因來自於她的宗教信仰「新天地教」
是什麼樣的禮拜方式讓疫情擴散快速??
又是什麼原因讓這個教會被稱為邪教??
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究竟這場諜對諜爭霸戰誰才是最終贏家？
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