每當我害怕別人的眼光時，就用《聖經》中的一句話安慰自己：「我們成了一台戲，給世人和天使觀看。」我把自己當成一個在演戲的人，原本我希望能夠扮演一位光鮮亮麗、被捧在手心的公主，沒想到被分配到的角色，卻是一個忙碌操勞、狼狽不堪的單親媽媽。
雖然和高貴的公主相比，單親媽媽似乎臉上無光，絲毫沒有令人羨慕的地方，但是這樣的角色卻更能發揮演技，給觀眾留下深刻印象，而且在影展競賽中，往往更有機會得到「最佳女主角獎」！
當上帝分配給你一個爛角色，你只要盡力把它扮演好，一樣能夠贏得世人和天使的掌聲。
如果時光能夠倒流，我想擦乾我媽媽當年的眼淚，緊緊抱住她，告訴她：「你並沒有失敗，你只是選擇從不快樂的婚姻中走出來，你經歷了比別人更多的艱難和挑戰，我以你為榮。」
取自《我那不完美卻幸福的單親旅程》
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各位朋友，早安：
昨天直播談化解情緒衝突，不少朋友藉這個機會，一起討論生活中的關係困境。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/605368110372622/
「幸福不在於擁有哪些東西，在於我們對幸福的感知能力；媽媽要自己先體會什麼是幸福，才能把這份幸福感傳遞給孩子。」
從自己的困境，看到自己的努力，接納自己的現況，並且能肯定自己的幸福。那麼，我們便能用同樣的方式，接納與肯定家人的挫敗，把幸福傳遞出去。
幸福的重點，常常不是物質，而在於我們有沒有看見幸福的眼光！
生活常給我們各種挑戰，可是，我們如何回應這些挑戰，便具體地定義了自己。在艱困中依然懷抱著善意面對自己與家人，我們便能與愛同在。
輸、失敗，是他人或社會給予的定義。然而，我們有機會掙脫這些綑綁，重新看見我們的擁有，像是我們的健康、活潑的孩子，我們便更有能量把自己活好。
單親會遇到些困難，但這些困難反而可能讓人走向獨立與成長。昨天有朋友說，相對於某些雙親家庭整天吵吵鬧鬧，或許單親家庭還比較清靜。
作者引用《聖經》的話中，我的解讀是，帶有臣服的精神。接到什麼角色，或許不完全是我們的選擇，但選擇如何扮演與回應，取決於自己！
祝願您，能感受到自己的幸福，並且感受到他人的善意！
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單親不等於「人生失敗組」
【文/ 黎詩彥】
別人是富二代，我則是單親第二代。在我成長的記憶中，我父母一直感情不睦、分隔兩地，母親熬到孩子都大了，在我十六歲那年，正式和父親離婚。
雖然主動提出離婚的是母親，但恢復單身後的她，背著傳統包袱，總覺得離婚是件羞恥的事，因而變得不喜愛與人交際，就連娘家的親人，她也刻意疏遠。
有很長一段時間，她鬱鬱寡歡。正值青春期的我，無法理解她的心情。有一次我出言頂撞母親之後，她哭著說：「我婚姻失敗，我教育失敗，我是個失敗的太太、失敗的媽媽，你還要我怎麼樣？」
止不住的眼淚，不只在她臉上，也在我心裡。除了感到心疼和不捨以外，我更覺得震驚！因為母親在我心目中，一直是個白手起家的女強人，也是個像大樹一樣，獨自撐起家庭經濟的超人媽媽。在她的帶領下，我們家兩個孩子的課業成績都很優秀，認識她的人都對她誇讚不已，為什麼她對自己的評價竟然如此低落？
▍單親的壓力，來自別人的眼光
現在，輪到我自己當了單親媽媽，終於能深深體會那股說不出口的自卑感。雖然理智上我知道：「現在社會單親媽媽很多，單親沒什麼奇怪的，也不必在意別人的眼光。」但是在人群中、在家長團體裡，我有時還是會覺得不自在，很怕別人問：「孩子的爸爸呢？」「你的老公呢？」
我不想說謊，但若說實話，這又是一個長長的故事，對方有時間聽完嗎？一旦聽完了，他又會怎麼評價我呢？
每個單親媽媽的背後，都有一個傷心的故事。有人未婚生子，基於種種考量，沒有和孩子的爸爸步入婚姻；有人因為被家暴而離婚，有人因為另一半外遇而離婚，也有人離婚是為了逃離婆婆的魔掌……
說到底，婚姻破裂，不是自己的錯，就是對方的錯，通常是兩個人都有錯。而離婚這件事，讓人不得不面對自己的錯誤，也讓人連帶想到：「這麼糟糕的事發生在我身上，會不會是因為我本身就是個糟糕的人？」
英國有一間律師事務所，曾訪問了一千多位離婚者，發現約有一半的人在婚姻破裂後，會感到強烈的羞愧感，其中，有這種負面情緒的女性，人數是男性的兩倍以上，離婚者平均要經過四年多的時間，才能走出陰霾，恢復自信。不能否認，單親媽媽的另外一個名字，稱為「愛情的輸家」。
單親媽媽最主要的壓力，來自別人的眼光。即使是像我這樣，因喪偶而成為單親媽媽，我沒有婚姻破裂，也知道一切並不是我的錯，仍很想逃避單親話題。因為當別人知道我是單親媽媽時，通常會同情的說：「那你很辛苦耶！」「你需要幫忙嗎？」甚至有長輩直截了當的說：「你真是紅顏薄命啊！」單親媽媽的身分讓我很自然被歸類為「弱勢團體」，這不正是「人生失敗組」嗎？
▍盡力而為，開創逆轉人生的下半場
沒錯，離婚的確是女人感情史上的一顆毒瘤，喪偶或未婚生子也不是什麼光采的事，如果可以選擇，沒有人會想要走到這一步。但是別忘了，這齣灑狗血的連續劇才演到中場，精采大結局還在後頭！放牛班學生只要肯用功，就能急起直追，成為大黑馬；「人生失敗組」只要不放棄，一樣也有機會反敗為勝，開創逆轉的下半場。
每當我害怕別人的眼光時，就用《聖經》中的一句話安慰自己：「我們成了一台戲，給世人和天使觀看。」我把自己當成一個在演戲的人，原本我希望能夠扮演一位光鮮亮麗、被捧在手心的公主，沒想到被分配到的角色，卻是一個忙碌操勞、狼狽不堪的單親媽媽。雖然和高貴的公主相比，單親媽媽似乎臉上無光，絲毫沒有令人羨慕的地方，但是這樣的角色卻更能發揮演技，給觀眾留下深刻印象，而且在影展競賽中，往往更有機會得到「最佳女主角獎」！
當上帝分配給你一個爛角色，你只要盡力把它扮演好，一樣能夠贏得世人和天使的掌聲。
如果時光能夠倒流，我想擦乾我媽媽當年的眼淚，緊緊抱住她，告訴她：「你並沒有失敗，你只是選擇從不快樂的婚姻中走出來，你經歷了比別人更多的艱難和挑戰，我以你為榮。」
單親媽媽不是「人生失敗組」，我們是「人生進階組」！
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以上文字取自
我那不完美卻幸福的單親旅程
https://cplink.co/tx6FRKzB
親子天下
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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