【我們是如何欺騙自己的?】
近日雙魚能量較強，看了這段片「我們如何欺騙自己」(How We Lie to Ourselves)，真的很值得反思。
人為什麼擅於自欺欺人? 因為本能是要避免痛苦—面對真相的痛苦，但這其實是破壞獲得快樂的機會。
為什麼要欺騙自己? 我們不想面對什麼?
1) 生活中的各種面題，無論是事業關係家庭金錢等各方面，要去面對問題作出改變，需要決心、力氣、意志、行動，而惰性會讓人選擇自欺。
2) 想自我感覺良好，想自己看起來是常人，沒有問題的常人
3) 不想自己看起來是不足、差勁
4) 對某些人某些事很憤怒，但認為這是不對的，覺得這樣很不成熟不文明 (像很氣某位家人，卻覺得不應該)
而我們寧願找方法去逃避，多過去面對
逃避、自欺常見方法 :
1) 麻醉自己、上癮，如工作狂、不良嗜好、終日上網~~
2) 不停扮開心，瘋狂正能量
3) 變得易怒狂燥 (抑壓對某人某事的憤怒，卻分散到生活的各種小事上，可能刷人不小心碰到你就想大罵人)
4) 扮什麼都不在乎，唔關自己事
5) 投射到他人身上，罵別人、抱怨社會
6) 超級防衛、反應過敏，什麼都抗拒否認
7) 將自己的悲傷分散，看什麼也覺很慘很無奈
逃避可能帶來一時三刻的平靜的，但為什麼這會帶來問題?
因為這會帶來極大的代價，當這個陰影一直被抑壓，他就會變得越強大，甚至破壞性的後果。
不但錯過了成長和學習的機會，而最終一日真相會迫我們去面對。
而這個陰影就會以不同現實的形式出現，像身體的疾病、情緒病、事業愛情金錢當中的問題等，最終帶來更大的困擾和痛苦。繼續抑壓，就會像用一張信用咭找另一張咭數一樣。
了解真實的自己，面對和接納自己的不同部份，才是成長、保持身心平衡、帶來平靜自在的關鍵。
我們虧欠了自己的，就是面對真實自己的勇氣
剛剛上了第一課『家族占星治療工作坊 基礎應用』的同學，可就此多作思考、應有更深的體會。(此課只收有占星高階程度的同學)
#如果活著能坦白
#逃避可恥兼無用
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