追求完美例子的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【純文字版，給比較習慣閱讀的人】

哈囉我是阿滴，大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的～不過如果比較有follow我的人應該會發現我在去年大概年底有消失了一陣子，阿滴日常停更，阿滴英文影片就是勉強一兩週更新一次，那段期間是我最嚴重的時候。

事實上，我從去年在紐時刊登廣告那一波忙完之後就開始有一些憂鬱傾向了。常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、 也會無故地悲傷哭泣。不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了，因為YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的，我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了。

但是後續的幾個月又綜合的承受了接二連三龐大的壓力，我撐到大概9月這一切的壓力就在某次爆發了。那是一場在台南的演講，我在台上發現我喘不過氣，幾乎無法思考，也提不起精神把準備好的內容講出來，只能草草的結束趕回台北休息。那天晚上我對自己的處境陷入了很大的恐慌跟絕望，在床上發抖哭泣，我才發現我真的不太對勁了。

我是在9月底第一次去看身心科，醫生一開始診斷我為焦慮症並開藥，但一週後我的症狀越來越嚴重，後續回診時醫生開了抗憂鬱的藥給我。當時候的我很急著想要趕快好起來，所以我也在醫生的建議下同步去別的診所進行心理諮商。還在朋友的介紹下嘗試rTMS治療，用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部，反正現代醫學有的療法我幾乎都試過了。

那段日子真的很黑暗，我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑，陷入毀滅性思考的迴圈，覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有，想到腦子都發燙發麻也不能控制，恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱，甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。

快轉到現在，將近一年後，大家應該看得出來我已經好很多很多了，甚至可以做影片跟大家分享這一段旅程。想做這支影片的原因主要是覺得，我的經歷跟康復的過程可能可以幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人們，同時也想要推廣心理健康的重視，讓更多人能夠意識到這個疾病的可能。

✰✰✰不過我要先聲明，我不是心理醫師也不是諮商師。我分享的全部都是我主觀的經驗，並不能夠代表所有病患。憂鬱症是很複雜的疾病，希望大家把這支影片當作參考就好，有需要的話還是要以專業醫生的意見為主✰✰✰

首先我們來講針對憂鬱症，你可能不知道的事：

1. 憂鬱跟憂鬱症並不一樣
憂鬱只是情緒，憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病。每個人都會有難過的情緒，但是憂鬱跟憂鬱症不一樣，舉個例子，如果身邊的親人過世了，感到憂鬱是很正常的，當我們學會了在沒有那個人的世界繼續生活下去時，這樣的悲痛就會消失。但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛，覺得糟糕的是自己，所以似乎沒有終點。憂鬱症引發的悲傷情緒是遠比一般水平強烈的，通常有幾個明確的指標，包含：心情超過兩週的持續悲傷、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感、以及反覆地想到死亡或有自殺意念。

2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差
很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心，一點點壓力就受不了。這個敘述不完全正確。雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人，我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論，但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積，到最後才爆掉了。所以很多憂鬱症的人在患病前其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力，才會得到這個病。在得病之後自我厭惡的壓力就已經爆表了，就像是一個充滿氣的氣球，所以再多任何一點點壓力就會爆掉。

3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考
在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻(rumination)思考，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈。生活中的所有事情都會看起來很黑暗、沒希望，滿腦子充滿了荒謬的劇本：我會失去工作、付不出員工的薪水、朋友們都會離開我甚至會家破人亡等等。這種思考無法控制，也很難停止，真的不是想開一點就可以解決的事。同一個想法會卡在腦子裡面很久，會需要一些藥物輔助跟親友或專業諮商師大量的溝通跟排解。

4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍
以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情，但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力。我嚴重時讀書讀到第二行就會忘記第一行在講什麼了。在錄影時就算有逐字稿，直接照稿一個字一個字讀也會做不太到。這件事真的造成我很大的恐慌，因為嚴重喪失工作能力，自信心也受到很大的打擊，開始擔心自己是不是會慢慢失智。但是這個並不是不可逆的，憂鬱症好轉後，我已經恢復大部分的思考速度跟記憶力。

5. 憂鬱症是有機會改善的
這點我覺得是最重要的。網路上跟憂鬱症相關的文章有很多，但不一定全部都是正確的。我記得我在初期有看到一些說法是憂鬱症是終生不會好的疾病，讓我打擊非常大，陷入絕望跟無助甚至是自暴自棄。但是，憂鬱症其實是有機會治療的，也可以大幅度改善症狀，擁有這個信念對於康復的幫助非常大，對於自己的信念會很有幫助。

所以，接下來我想來分享一下我自己覺得對我的恢復有幫助的事情：

1. 相信醫生說的話，按時吃藥
我一開始其實不是一個很聽話的病患，醫生開的藥或是講的話我都不是那麼信任，也會自己去Google一大堆似是而非的資訊，覺得自己應該要用網路上面說的方式解決憂鬱症。但是在換了好幾個診所跟醫生後我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的。需要吃藥的時候就吃藥，需要換藥的時候就換藥，一直懷疑藥物或是療程是不是最正確的會延誤一些治療時間，也會造成不必要的心理壓力。

2. 改變對自己說話的方式
憂鬱症患者的想法會不斷的攻擊自己，自尊心自信心自我價值感都會相當低落。不過這樣對自己說話的方式也不是一時半刻養成的，而是在得病前就已經形成的習慣。雖然病發時很難控制自己的想法，還是要想辦法改變這個對自己說話的方式。我從書上看到的一個我覺得很有效的方法是在早上剛醒意識還有點模糊的時候，趁機對自己說或者是想很多正面的鼓勵的言語，像是「我愛自己」、「你是很棒的人」等等。大腦在這時候會比較能接受這些想法，慢慢養成習慣。我是在實施這個作法一週後就有感自己早上起床沒有這麼痛苦，一整天的想法也比較能夠放過自己。

3. 活在當下，不想過去跟未來
在發病的時候，我發現我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來，沒有辦法好好的be present。所以後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了。靜坐冥想跟瑜伽也對於把我拉回當下很有幫助，我還會把每一天做了什麼事跟相對應的心情透過app記錄下來，讓我可以看到自己有哪一些trigger跟情緒的波動以及進步的幅度。

4. 有耐心，給予時間
我一直以來都是急性子，什麼事都想要用最有效率的方法完成。但是憂鬱症真的要慢慢恢復，就連憂鬱症的藥都是要服藥的大約一個月後才能感受到藥效。所以要有耐心，按照時間走必要的療程。尤其是在康復的路上不要急躁，帶著會慢慢好起來的希望，給自己的身體跟大腦時間恢復神經物質的平衡，找回自己的健康。

5. 找到生活中新的目標與成就感
最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了。我自己過去把大部分的成就感都架構在自己的工作上，但YouTuber的工作表現很大一部分是自己無法完全掌握的，所以這樣的成就感相當不穩定。我後來經過諮商師的建議找到了幾個其他比較穩定的成就感來源，像是煮飯、健身，讓自己可以在這些事物上感受到自己的進步也找到自我價值感，這對憂鬱症的恢復很有幫助。

雖然現在講的輕鬆，但在過去這幾個月我真的是在憂鬱症當中苦苦掙扎了很久，也經歷了很多很多事。今天的篇幅有限，先分享到這邊，希望這些資訊對大家有些幫助。

我知道今天做了這支影片可能會被媒體報導，被貼上標籤，或是有網友會說一些很難聽的話。不過我想要最後分享一個在那段期間發生的一件事。有一天我實在是好痛苦，哭問我爸說，我到底為什麼要承受這樣的辛苦，生來已經有異位性皮膚炎這個不能治好的疾病了，現在不只皮膚連腦子都病了。我爸回我說，他一直覺得我是活神農，因為有這些經歷，以後好起來才能夠幫助更多人。我當下只是覺得...

...幹你會不會安慰人！！！我都很痛苦了你還在跟我說要我去幫助其他人？

但是現在決定跟大家分享，是因為我爸說得對：如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些，這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。

最後，在這段時間我看了無數篇相關文章跟書籍，我會把我覺得對我幫助最大的內容放在影片的更多資訊欄。希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。

》書籍推薦
脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/0010766841
憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
禮悟 https://www.books.com.tw/products/0010833109
為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/0010802223

》相關文章
小鬱亂入粉專 https://www.facebook.com/depressytrouble/
憂鬱症真的可以好嗎 https://bit.ly/2VwHmX2
自我價值是什麼 https://bit.ly/3hCN7v3
憂鬱患者生活方針 https://bit.ly/2VA3tfn
放下找回當下 https://bit.ly/3r0r44t
如何原諒自己 https://bit.ly/3yKMB3z
低潮時的決策 https://bit.ly/2TXDtKi

》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）
生命線專線 1995 （要救救我）
張老師生命專線 1980（依舊幫你）

YouTube影片版本：https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I

『珍惜你所擁有的愛人』
『倘若真的失去了』
『也請堅強的放下』
『何不讓緣分來決定』

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『我喜歡上那個高中拉丁女孩』
『我想我一見鍾情了.....』

1999年Kobe Bryant雖然還不是超級巨星，但已經是被外界公認下一個世代的天之驕子，未來前途一片看好，身價也早已經水漲船高，想要與他攀關係的女生不計其數，每當比賽結束，都會有許多女孩遞電話與地址給這個才剛滿20歲的小子。

而這些都會被Joe Bryant，也就是Kobe的父親給擋下，為了不讓自己兒子像不少NBA球員沉溺在花花世界裡頭，所以對於他老早就設下了保護傘，不過在不少湖人球員眼裡，這根本多此一舉，老將Rick Fox就曾說道:

"這小鬼眼裡就是籃球"
"就連我們約他去玩樂"
"他就是寧願在那練球"

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在剛進聯盟時，Kobe曾與女歌手Brandy Norwood有過短暫的交往，之後他的感情一直是空窗期，直到他在1999年夏天抽空要去錄製自己Rap音樂錄影帶時，遇上了正在幫Snoop Dogg拍攝MV的拉丁高中女孩 - Vanessa。

根據Kobe友人表示，他就像是時間暫停凍結住一樣看著對方，同樣地那個高中女孩也是如此，緣分很奇妙的讓Vanessa闖進了Kobe的世界裡。

-

隨後Kobe就開始熱烈追求Vanessa，會去他的學校接她下課，用積極的行動想搏得美人心，但此舉也搞得她的高中雞犬不寧，不斷有媒體騷擾學校，為了就是想拍到Kobe與Vanessa的約會畫面，這也導致兩人感情事件越炒越熱。

但看在Kobe的父母眼裡，Vanessa僅不過就是個在平凡不過的高中女孩，家裡還住在貧民窟裡，完全門當戶不對，因此極力反對這段感情，並且認為Vanessa有私心，是為了兒子的金錢而來，也深怕她影響到Kobe才剛要起步的職業生涯，當時就連Phil Jackson都出來投下反對的一票。

不過Kobe就是一個偏執狂，當他想要，當他認為是對的事情時，他就是會義無反顧的做到底，所以他不故眾人反對，選擇在2001年迎娶這美嬌娘，也漸漸與父母親撕破臉。

當時就不少輿論認為Kobe的職業生涯會受到波擊，與這高中女孩交往甚至到結婚，都是一個嚴重錯誤的決定。

結果事實證明這樣的想法是大錯特錯......

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Vanessa成為了Kobe職業生涯的最佳避風港，很快地Kobe迎來了職業生涯的冠軍三連霸踏上聯盟的最高點，但好景不常，2003年科多拉多事件重創了Kobe的形象，然而那時Vanessa選擇勇敢站出來相挺丈夫，是激勵Kobe後來重返巔峰的關鍵支撐力量。

只是Kobe長年南征北討聚少離多，許多種種原因導致雙方的感情早已有裂痕，即使已經擁有兩個愛女，最終他們還是走上離婚的路上。

2011年Vanessa簽署離婚申請書，對於自己無力挽回愛妻，Kobe在六天後也很尊重她的選擇簽上名字，並且得支付當時一半的財產7500萬美金給Vanessa。

在當時僅留下此聲明:

『為我們年幼的孩子和即將到來的聖誕節，在這我們兩人最艱難的時刻裡，懇請大家尊重我們的隱私。』

-

然而離婚並沒有讓兩人撕破臉，不管法院怎麼判，Kobe都沒有太多怨言，就連自己在洛杉磯的三間豪宅，也無條件的過戶給Vanessa，其慷慨的程度讓媒體為之傻眼，Kobe就只對外這樣表示:

"雖然我們已經離婚了"
"但我還是愛著他的"
"現在我們是好友關係"

-

而就如Kobe所說，即使已經離婚了，Vanessa還是會不時帶著女兒們去STAPLES Center去幫湖人加油吶喊，每當Kobe因為球隊狀況不佳時，Vanessa依舊是他最好的傾聽者。

或許一同經歷過太多風風雨雨，從父母不祝福、科羅拉多事件、八卦媒體炒作外遇，但他們也同樣經歷過許多幸福的事情，那一見鍾情的相遇以及從谷底攀上顛峰的互相扶持，還有最重要的是兩個小公主的誕生。

2013年1月12日，Kobe與Vanessa無預警的在社交媒體宣布復合，Vanessa在自己的IG上說:

"我很高興的宣布"
"我們已經復合了"
"離婚申訴將被撤銷"
"我們對未來充滿了期待"

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緣分往往就是這麼奇妙的事情，在Vanessa執意要離婚時，Kobe怎麼苦苦請求都無法保住自己婚姻，但沒想到放下一切，反而愛情就這樣回來了。

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Vanessa最終不是像當初外界所言，會是毀掉Kobe職業生涯的孽緣，反到是讓Kobe能夠心無旁騖，帶著無比自信浴火重生的關鍵，且有時，Vanessa甚至比Kobe還堅強，在阿基里斯腱斷裂時，就是Vanessa不斷在激勵自己老公。

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就在今年，Vanessa陪Kobe走完他偉大的職業生涯，在Kobe最後一場比賽裡，見證了老公近乎完成不可能的任務，瘋狂的轟進60分，雖然這完全稱不上是Kobe心中完美的告別，但也是不完美中的最好結局。

-

而感情這種事情同樣也是無法預測結局。

一段感情不是你盡多大努力就一定會獲得回報，許多種種因素可能會讓你失去它 。

當失去了，你得選擇放手，因為就算是強求，也很難會圓滿 ; 俗話說，「是你的」就是你的，而「不是你的」，再怎麼緊握，對方也會鬆手。

如果真的愛對方，「犧牲」，選擇放手，哪怕不是你的問題，我想這才是真正的「堅強」與「勇氣」和「真愛」。

自我檢討一段已逝的感情，誰說下一個不會更好?

而你也得知道，誰說失去了就不會再回來?

Kobe與Vanessa不就是最好的例子。

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這篇文章是以前特別寫給一個老粉絲的，當時他與在一起四年的女友分手，心情很難過，因此我才寫出這篇鼓勵他。

而這兩天有一個粉絲也因為分手很難過，希望我能重PO這篇舊文給他看，在此我也希望他加油，好嗎？

感情本來就是互相的，在一起時盡全力的珍惜對方，即使最後兩人無法牽手走到最後，也請給予對方祝福。

並且分手不是世界末日，真正世界末日是你的一蹶不振。

當你能在這段感情裡得到成長，我相信下一個會更好。

大家共勉之！

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【洪秀柱 主席就職一周年談話全文】
　　
各位先進同志、大家好：
　　
時間過得真快，轉眼間，秀柱接任中國國民黨主席已滿一年了；在經歷2014、2016挫敗的打擊之後，所有黨員同志們，不斷與秀柱一起，共同努力找尋重振再起之路。我們不但要解決執政黨違法違憲對我們清算，甚至面臨解散的危機，同時要積極扮演監督民進黨執政的角色，老實說走來並不容易，若是這一路上少了各位的支持與相伴，我們不可能熬過這一年艱辛的日子。在上任滿一週年的時候，秀柱心中滿懷感激，感念在這段日子以來，所有對我們不離不棄的支持者和好朋友們，謝謝你們選擇繼續相信中國國民黨，謝謝你們在中國國民黨最困難的時候，挺身而出。
　　
這一年來，也許我們曾舉步維艱、寸步難行；也許我們必須縮衣節食，甚至連黨主席都必須四處募款、舉債度日，不再理所當然地享有過去的光環，不再擁有過去豐厚的資源，但我深信，我們潛藏在內心的那股黨魂依然存在，我們過往所追尋、實踐的黨德，不曾消散。我們要相信自己，因為在沒有資源，不依靠資源動員的狀況下，許多同志自願不支薪，義務前來幫忙，許多年輕人因為認同本黨信念，憑著一腔熱血的投入與付出，我們同心齊力，從彰化田尾到花蓮市長補選，大大小小十數場勝利的戰役，就是這樣贏回來的。我們一起證明了，中國國民黨依然是可以打勝仗的政黨！依然是受人民期待的政黨！我們要相信這個黨，相信我們所堅持的理想，繼續號召同志，一齊努力，是的，各位同志，讓我們一起許諾，我們一定作得到。
　　
不過我們千萬不能忘記，不公正的對手正虎視眈眈，企圖透過各種手段打擊、分化我們，同時他們也正在透過各種扭曲手段，竄改歷史、要否定過往國民黨犧牲奉獻換來的功績。過去他們還不敢如此明目張膽，但如今，各種謠言充斥，連不存在的事件都能造謠抹黑，硬往本黨身上扣帽子。比如前一陣子引起爭議所謂21軍「基隆港屠殺」事件，台灣歷史博物館不顧專業，依據一個投共者進行的陳述，就將其作為史實登載，煽動仇恨。更可惡的是，民進黨原本還想藉著修法，禁止任何和民進黨解釋相左的說法出現，以刑罰威脅言論自由！這只是其中一個小例子，若我們不能尋找真相、還原真相，並且捍衛真相，那麼我們將永遠無法和解，並且會永遠被對手當作政治提款機，葬送探求真相的機會，葬送國家的未來。
　　
因此，這段時間以來，我們不僅僅要對抗對手的抹黑與扭曲，我們更要重視自己的歷史與傳承。許多真相已隨著過去的忽視而消逝，國民黨的招牌也隨之黯淡；年輕人天生對於公平與正義的追求，轉為對本黨的唾棄，甚至在有心人的操弄下，轉為對中華民國的憎惡，若我們不能還原歷史真相、在捍衛歷史真相的路上努力，我們將永遠揹著莫須有的罪名，甚至國家滅亡的惡果。當然，這也代表我們要更積極的檢討與面對曾有的錯誤，因為唯有追求真相、面對過去，掃除謠言，我們的國家才有未來，這也是中國國民黨可從自身做起的。
　　
或許是因為旁觀者清，海外關心中華民國的僑胞們，相當擔憂這樣的情形，我幾次出訪的過程中，他們屢屢慷慨解囊，踴躍捐輸，就是希望我們能振衰起敝，捍衛史實。我相當感謝所有僑界朋友們的支持，在我們最艱困的時刻仍然願意選擇相信我們；因此我們不只坐而言，更已經起而行，我們除了嘗試還原史實外，也會更積極的保存各種史料，我們將會持續做下去。各位同志，秀柱要在這邊誠懇呼籲，勇敢出來和我們一起，駁斥、導正民進黨對我們歷史上的抹黑。我們必須為國家堅持下去。
　　
經國先生曾經勉勵我們，他說：「最逆的環境，困擾不了一個有抱負的人，最苦的遭遇，折磨不了一個有志氣的人。」用在今日真是最好的寫照。即便前路艱難，只要我們能效法國父，懷著實行三民主義救國的理想與抱負，那麼，我們就沒有克服不了的逆境，就沒有值得抱怨的遭遇。所以我們不畏懼民進黨的鬥爭手段，透過訴訟與抗爭，和民進黨打手黨產會周旋到底；我們克服兩岸關係的困境，制定和平政綱，安排洪習破冰之旅，為臺灣爭取權益；所以即便沒有執政權，但我們依然起身對抗國家主權遭矮化、漁民權益遭侵害的困境。各位同志們，我相信我們做得到。因為這一年以來，我們有許許多多的黨員同志、黨務工作同仁們，就是在這樣的環境之下，不斷奉獻與付出，以大我為先，以守住中國國民黨的理念為先，他們都是本黨能在這艱困的情勢之中，繼續前行的功臣，秀柱感恩在心。
　　
大約從2000年開始，黨內就不斷有聲音出現，希望本黨能夠進行組織精簡和再造的工作，但是在這個目標達成之前，本黨就被迫面臨自去年八月以來，民進黨不斷以政治力脅迫，清算鬥爭本黨，以致我們幾近無米可炊，黨務工作難以運作，在此情況之下，我們必須快速地進行組織精簡與改造的工作，換取本黨得以存續再起的機會。然而，手心手背都是肉，若沒有眾人同心配合，共體時艱，我們也無法走到今天。秀柱除了在這裡感謝所有先進同志與同仁的配合，讓我們得以在這險峻難以兩全的局勢下，還能在短時間內，達成組織精簡，以及志工化等多項目標；我也要向各位保證，在確保本黨能繼續為人民服務的前提下，保障同仁的權益依然是我們的目標。未來，秀柱也會繼續效法孫中山先生四處奔走革命的精神，持續的宣揚本黨理念，持續的募款，相信苦日子定會過去，危機定能解除。
　　
最近我們即將舉辦黨內選舉，在國民黨這樣艱困的時刻，還能有這麼多的同志願意承擔，願意參與這次的選舉，相信只要所有參與者都能進行君子之爭，樹立民主典範，這是值得高興和欣慰的事。不管遭遇怎樣的困境，只要大家願意一同出來，貢獻自己的長才與智慧，相信我們一定能夠逐漸喚回民眾對我們的支持與信賴。
　　
我要再次感謝，這一年之中，全黨同志、志工夥伴與工作同仁們的體諒，一個遵守規則的國民黨，一個企圖打破過往醬缸文化的國民黨，一個完全公開透明的國民黨，是要靠大家的努力，才能在我們手中逐漸成形。我知道，我們還有許多不完美，也還有許多支持者對我們的期待來不及在這一年內完成，但我相信，只要我們能繼續齊心合力，讓人民看到我們的轉變，我們一定可以讓我們的黨，再次受到人民期待。讓我們一起蓄積力量、共同奮鬥，為迎接2018年的勝利，一起努力。謝謝大家。

金庸查良鏞完美八字外的遺憾，前妻朱玫死於街頭，明報員工多會罵老查。世間對藍潔瑛的關愛由死後開始，藍潔瑛的才華不亞於金庸，屢遭新聞界欺凌利用。命好、命差比拚。戊戌年死得人多，120年前戊戍維新、60年前大躍進。
#藍潔瑛 #查良鏞 #雙查方案
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Wong Wai Man 2018年11月6日星期二下午5:00

查良鏞死了，藍潔瑛也死了，今年戊戌，離世的名人很多，但這兩人是不同的。他兩人的命造，常出現在我們的八字紫微課堂上。

查良鏞擁有一個近乎完美的八字，凶星生旺吉星，金木水火土，任何五行對他都有不同作用。

動盪的時代，流離的歲月，貧困的日子，造就了他創作不朽的作品。名滿天下，金錢來了，女人來了。財生官旺，社會地位，權勢影響力，什麼都來了。鄧小平親自接見，視為香港國師，他也自視如此，建議香港九七後的政治模式，推出「雙查方案」。

藍潔瑛是另一個極端，她拿的，是一個糟糕透頂的八字組合。

什麼才是最差的命？

平庸、貧困、孤零、愚蠢、多病，都只是平凡人，一生基層生活而已，你我大部份人都如此。不好，但談不上不幸。

給你貌若天仙，給你才華機會，給你舞台掌聲，給你顛倒眾生，城中公子都想一親香澤。但這些加起來，都不是幸福，而是製造痛苦。

比劫生傷食，傷食又迴剋官殺。任何上天的祝福，都變作人生的詛咒。

愈是名滿天下，愈是多人追求，她的任性、脾氣就會發作，最後傷害的，是男緣和事業。

一生人，只有十年的好運。所謂好運，也只不過是行印星，名滿天下，才華出眾，但印生比劫，比劫生傷，又迴剋官殺……成名，只是等待更大的傷害來臨。

她生前，得到的關懷友誼很少；死後，廉價的同情很多。想盡辦法一親香澤的男人多，給她倚傍，給她幸福，願和她走半生的人，根本沒有。

她不易相處，她亦飽受欺凌。

欺凌她最甚的，不是命運，不是什麼大哥，是新聞界。

對她尤甚於對蔡楓華。

生前，媒體對她用刀，刀刀見骨；死後，將她捧上天空，只是突顯她一生寂寞。

命理中，吉星生旺凶星的表表者。理論上，金木水火土，五行都不能用。

兩個極端的命造，就常常作為我們上課的例子。

一陰一陽之謂道。

宇宙間第一條法則，有陰就有陽，有陽就有陰，幸福背後必有遺憾，愈大的幸福包藏的，必是愈大的傷痛。

查生於1924年甲子年浙江，近代史上最動盪的歲月，成長於日本侵華的時候，抗戰勝利，四五年入上海大公報當翻譯。

如果是太平歲月，他一生就是報社翻譯了。

但抗戰勝利 ，國共又大戰，四九年中共建政，他要避秦香江了。

外省人在香港人浮於事，只能再入大公報，和在左派電影公司當編劇謀生。

微薄收入，他們一家只能租住簡而清的一個房間。

坎坷的歲月，在培養一支名成利就的命運。

五五年，一場比武，白鶴對太極門兩大高手，要擂台決一生死。香港政府不批准，澳門何賢主辦在澳門舉行。香港人追此新聞如癡如醉。新晚報總編見此氛圍，建議兩位同事在報寫武俠連載。

陳文統化名梁羽生，寫《龍虎鬥京華》，查良鏞化名金庸，寫《書劍恩仇錄》。

這就是凶星生旺吉星的最佳寫照。

《書劍》之後，就是《射鵰》。

1959年，單憑兩本書的版稅，他已急不及待，在灣仔和太太朱玫，創辦《明報》，開始《神鵰俠侶》的連載。

平步青雲，金庸神話開始了。

完美的八字組合，凶星生旺吉星的結構，金木水火土可用的五行，大運的配合，但仍有天干合化，不見了通關之神的流年。

四名子女，最寵愛的大兒子查傳俠，七六年在紐約自殺身亡；查遇到了細他三十年的阿May，和朱玫離婚。朱玫和查家任何人斷絕往來，一人獨居灣仔唐樓，在《明報》創業的路段拾荒，最後死於街頭。

她用這個方法對查報復，查家的幸福要帶有她朱玫的淚影。

我和大部份香港人一樣，少年時代都是看金庸小說長大，和看明報社論了解國情。離開學校後，我曾經在他的報館工作，近距離看過他的老闆威嚴和帝王權術。

明報著名人工低，稿費低。

但老闆總有他的看法：

工資，是由市場決定的，
市場價值又基於供求。
人人都想來明報上班，在明報寫稿。
我們每年暑假，都收到幾百封，來自港大中大畢業生的求職信。
我們不需要調整薪金的，
因為，來明報，不是為錢，
是光榮來的…………………

在編輯部，似乎沒有人敢和他說話，包括當時的總編輯潘粵生，都是他召見，他在說，其他人在聽。

不明白的，也不敢問。

除了字房的No.2肥佬翁枝。

每到深夜，只等查生的社論未寫好，翁枝就拿著他版檯用的那鐵尺，在查的房門拍打：

出唔出報紙呀？
係咪唔出喇？
星島喺條街賣緊喇！
唔出報紙了嗎？

王司馬是明報明周的美術主任，他死的那一天，查叫了採訪主任龍國雲（筆名陳非），入他房間。阿龍出來，一言不發，拚命吸著他的煙斗。

不斷噴煙，好一會兒，喃喃自語：
（我在他對面，但他應該不是對我說）
喪禮報館負責。
老闆叫我，看著辦！
看著辦，看著辦，什麼是看著辦？
八千元是看著辦，八萬元是看著辦，十八萬也是看著辦。
其實，老闆想點搞呢？

他喜歡下條子，在編輯部同事的檯面玻璃壓下字條，寥寥幾字，看得懂的跟著執行，看不懂的，猜著執行。反正，沒有人敢問。

他享高齡過世，死後極盡榮哀，有人比擬他為中文世界的莎士比亞。事實上，我們上課時，舉例用金庸小說人物，比用《紅樓》《三國》效果好，幾乎人人都知你說的是誰。

但打過他工的人，很少對他有好感。那些早期高層，當過總編、主編的，多年後見面，像梁小中、韓中璇，說起老查，都是大罵。印象中，只有潘粵生，謹慎，說起查生，他都不搭嘴。

至於藍潔瑛，生前死後，旁人對她的說話，是截然不同的。

世間對她的關愛，諷刺地，由她死後開始。

我在TVB時，正值她艷絕五台山的開始。論古裝，電影王祖賢，電視藍潔瑛。但她不珍惜，那時，鄭裕彤的二公子鄭家成在追求她。

電視台幕後，說起她，都說難搞，無法溝通。

戲劇組的人說，她不看報紙雜誌劇本，嫌油墨骯髒；黑口黑面，遲到，唔想做。

綜藝科的人說，她無腦，叫她上婦女節目，做做宣傳，叫她帶些旅行各地買的東西入廠，說說見聞。她帶了十個八個大小不一的LV皮箱。

娛樂記者說她，好實際。屈男人入時裝店，買一堆衫，什麼尺碼都不理。翌日，車回時裝店，問老闆半價收不收回？

反正，關於她的，從沒有一句好說話。

死後的美語好說話，如果能分一半在生前對她說，那她的人生，是否沒有那麼寂寞？

金庸有一套武俠小說全集傳世，其實，藍潔瑛也不差，《大時代》的玲姐，對著鄭少秋、劉松仁、劉青雲這些高手，一分不蝕。有幾場戲，一直在我腦海中，劉松仁死了，鄭少秋歪理癡情，一堆爛泥的劉青雲，她淒苦無援，連死都好像沒有資格。《西遊記》中的春三十娘，冷艷執迷，眼神鋒利而撩人心魄。可能，這些才是真正的藍潔瑛。

她的真實人生，不懂得表達自己，要通過戲劇角色，將真正自己釋放出來。她的真我一直困在肉體內，她不懂得在俗世生存。

我眼中，藍的才華，不亞於金庸。

2018年11月6日星期二下午5:00
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#カルナ迦爾納 #アルジュナ阿周那 #競速 #擬似単騎
廚放劇場作成。2.4最精彩的兄弟大戰終於來啦～神話再現！
防劇透空白，劇情相關提要請往下拉。
【Bgm list】
命運 ～GRAND BATTLE 管弦樂版 ～ FGO
摩訶婆羅多主題曲管弦樂版 - 2013摩訶婆羅多TV OST
宿命 ～GRAND BATTLE 3～ FGO OST3
Turii ～Panta rhei～ トゥーリと星の民 - 志方あきこ
























劇情真是燃得亂七八糟的。（稱讚意味）
首先先來解釋阿周那Alter在這個異聞帶所作之事吧。
俱盧大戰時，因為非法殺死迦爾納後，已經失去身為戰士尊嚴與意志的阿周那，
在絕望中不斷的思考與掙扎，劇情中一直穿插那種零落又重複的絕望感。
灰暗、低落、對於戰爭的思考以及神與人存在的意義。
（阿周那所在的陣營對於當時的時代而言，是以「神」為主的神代世界觀。）
阿周那對於「完美的英雄」「消滅邪惡」有著非常高的執著，
然而聽從內心的「黑」已經失去了他認為的完美性。
於是他的人格就開始轉向以「黑」為主，原本的阿周那性格就沈澱在精神的彼方。
這點在迦爾納歸來、並與之開戰時，指出的一點。
因為迦爾納已經看穿那是「黑」人格為主的阿周那。
（這邊其實還有更細節的部份…等翻譯大佬吧，會解釋的更清楚。）
異聞帶形成之前，阿周那轉換人格後，
他就逐漸將所有的神的神性逐步吃掉，變成了統御這個世界的唯一神。
他認為只要集合所有神性定下裁決，肯定是完美的。
所以進行宇迦輪迴，每次輪迴就會肅清他認定是「邪惡」的東西。
每次輪迴就會越來越少人，故事中一開始出現的居民父女，
在最後一次輪迴期間，父親從原本絕望到看到立香一方不放棄奮鬥的姿態，
也決心起身反抗，但是卻在滅世時間已至後，被當作「邪惡」刪除了。
瑪修見到不記得自己父親的小女孩險些崩潰，這個世界是如此的絕望…
也因為這種獨|裁的作法，這個世界註定會變成剪定事象。
＊＊＊
超級迦爾納打敗阿周那之後，他不解為何只有集合三相神的迦爾納能贏過自己，
他本身就匯聚了幾乎所有印度神明的神力，理論上不可能輸。
迦爾納表示這種事還需要說明嗎？你跟我所擁有的，本質上是不一樣的。
阿周那以為是在說神性，這時候我都覺得迦爾納想翻白眼了www
不過小太陽辣麼老實不會嫌棄蠢弟弟啦，他說那我就告訴你吧。
迦爾納：「就是──那個。」他指著御主這一邊，立香一臉黑人問號.jpg
迦爾納認為「神」之所以為神，正是因為與「人」共存才稱之為神。
雖然阿周那得到了所有神的權能，全知全能無所不能，但變成什麼樣子呢？
諷刺的是，陰陽師蘆屋道滿所召喚並融合神性的三位神將，
其中完成度最高的是威廉．泰爾，他正是人類英靈與神融合最佳的例子。
到這裡其實話就只有說到這樣，但我個人理解是：
沒有「人」的信仰，的確就失去了稱為「神」的意義。
故事中這個世界的居民所謂的向神祈禱，
每次遭逢惡獸或聖獸，人民都會講這個詞彙「祈禱（戰鬥）」，
寫作祈禱唸作戰鬥，代表他們對這個世界的唯一神並不是抱持著真正崇敬的態度。
也沒有人為神獻上供品什麼的…只是日復一日的擔心下次輪迴還在不在。
是一個非常扭曲的世界。
最後阿周那理解了自身「黑」的人格所持有的貪慾。
事實上他本質還是想追求「完美」「消滅邪惡」的，
完美的秩序世界，這樣就不會有邪惡產生了…但，卻不會有未來了。
後面迦爾納還有提到關於這個阿周那的不完整性讓他覺得有點可惜，
本來阿周那還以為他在同情自己，很不爽。
但是聽到迦爾納的原因又覺得「你很矛盾欸」。
這段太饒舌了總之大概又在繞印度禪學了（？）
後來阿周那算是沒有遺憾的消逝了吧。
接下來的一期，就算要步入劇情尾聲了…

「自己喜歡的樣子，自己可以決定！」
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今天的職業訪談我們再次跨界，邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師，平時常常看他的YT，聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗，豪不猶豫！」想聽聽他服務過上百萬種客人，印象最深刻的例子是什麼。
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在這麼大一個手術過程中，我們當然也要細心選擇，除了好的診所、醫師、材料也都很重要，豪醫師跟我們分享很多客戶指定使用「MENTOR曼陀隆乳」，因為它具有美國FDA認證、長期案例充足、全球700萬女性一致選擇。
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其實我們談的話題正如同「MENTOR曼陀隆乳」分享的一樣，「面對自己的不完美，也能自信追求更好的自己」，也可以比起過往相對更自然、更自在的呈現在眾人面前，讓你找到真正的自己。
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