今日核心課表完成✅
宅在家除了追劇吃零食
別忘了還是要保持運動習慣喔！🧘🏻♀️
最近居家運動正夯，聽說訓練台早就已經缺到天荒地老…..
連去迪卡儂架上的彈力帶、槓鈴槓片都已經被掃光！🤔
感覺也是好事一件，代表大家居家動起來🧘🏻♀️
👉運動可以增強免疫
👉運動可以促進代謝
👉運動可以強身健體💪
👉運動可以舒壓放鬆😌
👉運動可以繼續吃更多零食🤪
所以何樂不為？😁
關在家裡很悶，但還是要自己找樂子😜大家一起堅持下去！🔥🔥🔥
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