题：亲人在行动管制令期间离世（或因疫情离世），家属如何面对？
有读者问：“请问我们可以如何帮助因疫情离世的家人，放下他们无法陪伴亲人走完人生—段路的遗憾？无法见最后—面，没有丧礼，和未讲完的话..........”
回答：
亡者因疫情而离世，家属如何接受事实？亡者在行动管制令期间而离世，家属要如何面对这一切？
说实话，这是一道很难回答，而且很严肃的课题。
早上醒来，看到这道问题，决定要认真回答。
文章很长，让我先做总结，六个重点：
1。这是一场“圆满”的善终。
2。非常时期，非常做法。
3。请继续“圆满”丧亲者和亡者关系上的善别。
4。请继续“圆满”我们彼此的善生。
5。你可以拥有不一样的哀悼方式。
6。我们有遗憾、是因为我们心中有爱。
好的，我开始了，请你细心阅读。
我希望透过以下六个概念可以给丧亲的家属们做个参考：
1。
这是一场“圆满”的善终。
这是一场看似无法“圆满”且已经是最趋向“圆满”的葬礼安排。
是的。这是一场不圆满的丧礼，什么哀悼仪式都没有，就直接土葬或火葬。连见面都不行。
这会让我们生气、伤心、遗憾。说真的，将心比心，在这种境况里，我会很痛心。
然而，保护自身的生命安全是在这关键时刻最需要做的事。没有其他。文化、教育、经济、娱乐，全部都需要隔离进行、甚至是搁置一旁。
在疫情灾难面前，这世界的生活目标，就是撑着而活下去。
所以不仅仅让亡者得到善终，如今，保护你的生命安全也变成殡葬行业需要关注的大议题。
在这场不圆满却又“圆满”的葬礼底下，如此做，才能让生死两相安。
毕竟，这一场“圆满”的善终，首要考量的是活着的我们。在善终里，需要考量善生。
2。
非常时期，非常做法。
在非常时期，生存之道采用的都是非常做法。因此，面对失落与哀伤，也是一样。
没有瞻仰仪容、没有道别仪式，等一切完成之后，每个家属的哀伤就像被晾在那儿，哀悼没有被完成。
被晾在那儿的悲伤是种什么感觉？
有些家属会对死亡没有实在感，一直觉得对方还活着。这个想法，需要比较长的时间来逐渐消掉。所以，请各位不要强迫丧亲者一定要相信亡者已经去世了。
亡者善终的部分，我们无法奉献太多，然而我们需要继续“圆满”和亡者关系的善别，并且继续“圆满”我们的善生。
3。
请“圆满”丧亲者和亡者关系上的善别。
简单来说，善别，就是好好说再见。
既然我们之前已说丧亲者对亡者已死去这件事比较没有实在感，所以，在善别的部分，我们不会引导丧亲者说再见这件事。毕竟，我们大家没有说我们要在这个时候说再见。
因此，我们鼓励丧亲者想办法尽量维持彼此之间的关系。
譬如：
——打电话给亡者，把语音留在手机里。
——给亡者写一封信，告诉他我们有多想念他。他还好吗？一切都安好吗？
——每次煮饭，都留一碗饭给他，放一双筷子在桌上。
——为他做一些宗教上的仪式，祝福他。
——被隔离的家属各自在家里，透过多种不同的社交媒体，说说他的好、你记得他的事情。为他做短片分享。
在这种非常时期里，我们不鼓励人家做告别，我们鼓励人家做多一点连接。唯有在继续连接，我们才能圆满那些不圆满的事。
在善别这个课题里，永远要知道：“当你还没有准备好要说再见，谁也逼不了你。”
大部分的人都会叫你放下。我恳请你把他好好放在生活里、也把他好好放在心里。
4。
请继续“圆满”我们彼此的善生。
试问如果亡者在此时此刻还能发言的话，你猜他会说什么？
可能你猜不出。 我再换另外一个角度给你去思考。
试问万一要是你是亡者，（touch wood，我祝你长命百岁），你看到你的亲人为了你的离去而很难过、自责、遗憾等，你会对他们说什么？
我猜啊，大部分的你们都会说：
“不要哭。”、
“为什么要哭咧？”、
“已经是事实了。”、
“我也很难过，不过难过是没有办法改变事实的。”、
“请好好照顾自己。”、
“请替我好好活着。”
是的。替亡者好好活着，就是我们善生要做的事。
是的。好好照顾我们自己，是亡者最欣慰的事情。
活着，就是善生了。
5。
你可以拥有不一样的哀悼方式。
请允许这段悲伤路很漫长、而且思维、情绪及行为反反覆覆，会一直在“哀伤”以及“痊愈”之间摆荡着。摆荡幅图愈大，身心愈累。 所以尽量不要让它摆荡的太厉害，就不会有太大的拉扯。
这场马拉松将会考验我们的体力及耐力。所以记得要吃的足够、睡得足够，（即便吃不好、睡不好，都要足够。）来面对这一场马拉松。
在非一般的时期里，我们面对的哀伤也是非一般的。请允许自己的悲伤道路和别人是不一样的。
你会发现很多你身旁善心的人们会想尽办法要你快一点走出悲伤，请你温和地告诉他，请他不要这么做、也不要这么说。因为这么做，是一种主流社会的道德绑架、也是种情绪勒索。
你绝对有权力去拒绝社会主流所教导的哀伤方式。
很多人心中有一把尺，时常拿着那把尺不仅拿来测量自己、也拿来测检他人。
在你如此煎熬的时期里，你要记得你有权力请他把他手中的那把尺拿开。要是对方是你难以拒绝的人，就请你离开现场，不再交谈下去，来避免二度伤害。
毕竟，你可以拥有不一样的哀悼方式。
我们每一个人都用自己的方式而活着，所以当我们面对哀伤时，我们也可以用自己的方式去哀悼。
6。
我们有遗憾、是因为我们心中有爱。
在人间的爱里，真相是：“不管你做了多少，你依然都觉得自己为对方做不够多、做不够好。 做不够。 ”
在我们挚爱的人往生后，我们总有办法为自己找到不足、遗憾、过错及缺陷。这是人性。
我们有遗憾，是因为我们心中有爱。 这也是人间的配套，你总不可以爱了之后，就想要丢掉遗憾。
在辅导经验里，我早已不再转化对方的遗憾。因为我知道转化不来。请保留这份遗憾，因为那里头有爱。 只要你在行为上不伤害你自己，我觉得这份遗憾，会陪着我们一生。毕竟，爱及遗憾，一体两面。
好的。我说完了。要是你能阅读到这里，我真的满心感谢你。
最后的最后，我想说的是，死亡结束的是生命，而非关系。我们和亡者的关系是永远不会改变的。就如我的爸妈永远是我的爸妈，而我永远都是他们的儿子。 这段亲子关系，不会因死亡而断掉的。请好好和他们连结。
但愿凝固的悲伤融化、流动的哀伤转化，化为思念及爱。
谢谢大家、谢谢自己。
祝福大家、祝福自己。
以量
28/03/2020
文字&摄影/冯以量
＃MCO
＃Day11
＃还有17days
还有17days 在 [情報] 柳賢振下週二復出戰金鳥- 看板MLB 的八卦
Jays' Hyun Jin Ryu returning Tuesday for 1st start since June 2022
TORONTO -- Left-hander Hyun Jin Ryu is set to return to the Toronto Blue Jays on
Tuesday against the Baltimore Orioles, manager John Schneider said Friday.
With the Blue Jays beginning a stretch of 17 games in 17 days, Schneider said Ry
u will be part of a six-man rotation.
Ryu has not pitched since June 1, 2022, when he left a start against the Chicago
White Sox after four innings. He had surgery on his elbow 17 days later.
Ryu was an All-Star with the Los Angeles Dodgers in 2019, when he led the major
leagues with a 2.32 ERA. He's 75-45 with a 3.27 ERA in 175 games over nine seaso
ns since moving from the Korean League in 2013.
After six seasons with the Dodgers, Ryu signed a four-year, $80-million contract
with Toronto in December 2019. He went 5-2 with a 2.69 ERA in the pandemic-shor
tened 2020 season, finishing third in AL Cy Young voting.
https://reurl.cc/nDMAaX
柳胖確定在下週二正式出傷兵名單，先發出戰巴爾的摩金鶯隊
這段時間藍鳥也將迎接17連戰，所以將會採六人輪值做應對
今年也是雙方4yr/$80M合約的最後一年
柳胖還有油嗎…
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