#36週產檢
#開指被收住院安胎了😂
真的是計畫趕不上變化,
這週產檢,本以為會像之前一樣,照個超音波、測個乙鏈,打個針就沒事了。
36週開始醫生也安排測胎心音,
在待產室躺了30分鐘後護理師進來問我剛剛有感覺幾次宮縮。
我:1次吧
護理師:我們這邊檢測到3次哦,不過確實有一次強度比較強
接著就幫我內診(好痛啊~~π_π)
護理師:媽媽你開指了耶!(我不確定我聽到的是開指或開一指)
😱😱😱😱
醫生接到通知後,馬上排班定案:住院安胎!!!(蹬愣!)
我、樂爸:現在?馬上?right now?
醫師:對啊,最少要安到37週哦
這陣子因為安胎的關係也爬了不少相關的文章,因為36週胎兒相對成熟穩定了,看有些媽媽分享,36週醫生都會放回家順其自然等產兆了。
但我的醫師比較謹慎,可能我是前胎剖腹+胎位不正(晴晴跟他哥一個樣,都臀位),怕我一不小心就會演變成緊急剖腹,所以就還是留院觀察啦!
消化完我的震驚後,我慢慢回過神來,想說,這樣也好,在醫院有專業的醫療人員顧著,定時照胎心音,有問題也可以馬上處理,我也比較放心。
而且安慰自己說,就剩7天了,比起很多要住院安胎好幾個月的媽媽來說我已經很幸運。
重點是我可以下床用坐式便盆上廁所!(不用躺在床上上真的是太好了😂)我也在入院第二天後克服了小小心理障礙,成功排便了!
安胎藥的部份是打yutopar ,劑量是10滴。
原本會擔心的心悸、呼吸困難等副作用我都沒有出現,只有輕微手抖跟燥熱症狀(呼~),也沒有再宮縮了✌
所以,目前就是3天換一次針頭很痛、只能擦澡、不能洗頭跟睡不太好之外,其他心理層面我還是充滿信心的(樂爸整個比我還要緊張)!
至於樂樂只能托給外婆還有奶奶輪流顧了,只能視訊看兒子媽媽還是會想念啊啊~~~
--
歡迎關注樂媽的⬇⬇⬇
IG: www.instagram.com/lamasportlife
蝦皮賣場: http://bit.ly/2NcEmcs
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅屁孩 Ryan,也在其Youtube影片中提到,#男女都一樣 #8成與你有關 2020 超強病毒神曲「8成與你有關」,是由台灣癌症基金會找來 屁孩Ryan & 水水Mizu98 超強感染力組合,繼「她gucci的時候眼淚總是prada prada的dior」後再次合作。百無禁忌什麼都能聊的屁孩Ryan 以獨門幽默感訴說一個關於 HPV 的故事...
輕微手抖 在 樂媽愛運動 Facebook 八卦
#36週產檢
#開指被收住院安胎了😂
真的是計畫趕不上變化,
這週產檢,本以為會像之前一樣,照個超音波、測個乙鏈,打個針就沒事了。
36週開始醫生也安排測胎心音,
在待產室躺了30分鐘後護理師進來問我剛剛有感覺幾次宮縮。
我:1次吧
護理師:我們這邊檢測到3次哦,不過確實有一次強度比較強
接著就幫我內診(好痛啊~~π_π)
護理師:媽媽你開指了耶!(我不確定我聽到的是開指或開一指)
😱😱😱😱
醫生接到通知後,馬上排班定案:住院安胎!!!(蹬愣!)
我、樂爸:現在?馬上?right now?
醫師:對啊,最少要安到37週哦
這陣子因為安胎的關係也爬了不少相關的文章,因為36週胎兒相對成熟穩定了,看有些媽媽分享,36週醫生都會放回家順其自然等產兆了。
但我的醫師比較謹慎,可能我是前胎剖腹+胎位不正(晴晴跟他哥一個樣,都臀位),怕我一不小心就會演變成緊急剖腹,所以就還是留院觀察啦!
消化完我的震驚後,我慢慢回過神來,想說,這樣也好,在醫院有專業的醫療人員顧著,定時照胎心音,有問題也可以馬上處理,我也比較放心。
而且安慰自己說,就剩7天了,比起很多要住院安胎好幾個月的媽媽來說我已經很幸運。
重點是我可以下床用坐式便盆上廁所!(不用躺在床上上真的是太好了😂)我也在入院第二天後克服了小小心理障礙,成功排便了!
安胎藥的部份是打yutopar ,劑量是10滴。
原本會擔心的心悸、呼吸困難等副作用我都沒有出現,只有輕微手抖跟燥熱症狀(呼~),也沒有再宮縮了✌
所以,目前就是3天換一次針頭很痛、只能擦澡、不能洗頭跟睡不太好之外,其他心理層面我還是充滿信心的(樂爸整個比我還要緊張)!
至於樂樂只能托給外婆還有奶奶輪流顧了,只能視訊看兒子媽媽還是會想念啊啊~~~
-\-\
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蝦皮賣場: http://bit.ly/2NcEmcs
輕微手抖 在 屁孩 Ryan Youtube 的評價
#男女都一樣 #8成與你有關
2020 超強病毒神曲「8成與你有關」,是由台灣癌症基金會找來 屁孩Ryan & 水水Mizu98 超強感染力組合,繼「她gucci的時候眼淚總是prada prada的dior」後再次合作。百無禁忌什麼都能聊的屁孩Ryan 以獨門幽默感訴說一個關於 HPV 的故事,什麼有關?什麼攸關?親吻、共用衣物…WHAT!這些再平常不過的生活小事竟然暗藏危機,好像跟我有關!總是自然呈現酷酷厭世臉的 水水@Mizu98 則以女生觀點反嗆缺乏危機意識的屁孩,在嘻哈 R&B 節奏中告訴大家:預防病毒也能輕鬆超前部署!想要 play,還不按下 play!
繫好安全帶~老司機帶路!
教你超前部署!讓你安心上路
菜鳥司機起手式:雙人瑜珈,隨時有一套【安全性行為】
老司機第二式:這 SHOT 有保佑【依醫囑接種 HPV 疫苗】
女司機第三式:早發現早除敵【定期接受抹片檢查】
【8成與你有關】
ㄉㄉㄉㄉㄌㄚ這是屁孩
水水,我跟你講,我跟一個女生出去喔,然後就到晚上,你知道晚上啊,就會忍不住!所以就......
別笑 這8成與你有關
HPV 正在流傳 Ya
但別慌 打疫苗是種手段
HPV 在體液流竄 Ya
什麼什麼?
什麼有關?什麼攸關?
什麼人類乳突病毒
什麼翻來 覆去 親吻 共用衣物
我的天 那這八成與我有關
與我有關 該怎麼辦
那些口水留在上面的啤酒罐
昨晚 酒酣 耳熱 的遊玩
都與我有關
想到想把自己扭斷
癌 饒舌歌手唉唉叫
會不會真的罹癌 哎呀
從愛愛唔呼~的哎哎叫
變得痛痛嗚呼哀哉 哀哀叫
水水 救我
當你看到有人在耍ㄎㄧㄤ
八神 八神 搖落
那八成 是我
怕疼 也是我
如果一輩子有八成
那八成 是我
別笑 這8成與你有關
HPV 正在流傳 Ya
但別慌 打疫苗是種手段
HPV 在體液流竄 Ya
揪抖媽ㄉㄟˇ 給我進入診間
不是說好不能多人運動
單一性伴侶 也有可能會
還是可以派對 只是記得要
安全性行為
不要給我ㄍㄟ笑 還是生命重要
有空的時候 不對 是一定要給我去接種HPV疫苗
一秒就好的事情 為什麼選擇不做
男生也暴露在危險之中
定期抹片檢查 帶你的姐姐妹妹還有媽媽
打疫苗不要害她 全部都帶去
記得要分流 不要讓他們知道你又換新的女友
別笑 這8成與你有關
HPV 正在流傳 Ya
但別慌 打疫苗是種手段
HPV 在體液流竄 Ya
所以,我跟你講,不管男生女生,都要去接種HPV疫苗,要問醫生,OK?
是的,遠離肛門癌、遠離菜花、遠離子宮頸癌,記得接種疫苗。
Credit
作詞:屁孩 Ryan / 水水Mizu98
作曲:屁孩 Ryan / 水水Mizu98 / rgry
製作人:rgry
編曲:rgry
錄音工作室:七段
錄音工程師:rgry
混音工程師:rgry
母帶後期處理工程師:rgry
更多屁孩Ryan & 水水Mizu 98:https://bit.ly/2BnOydK
數位平台聽歌:https://lnk.to/80PRtY
🔔 訂閱屁孩 Ryan頻道:https://smet.pse.is/Ryan_SUB
註:
HPV = human papillomavirus
和所有疫苗一樣,HPV 疫苗並非用於治療且可能無法對所有的疫苗接種者都產生保護作用。常發生的不良反應為注射部位搔癢、腫塊、溫熱感等或頭痛、發燒等全身性不良反應,通常輕微且短暫。
https://www.hpvaway.com.tw/
#本衛教內容由台灣癌症基金會與公益合作夥伴美商默沙東支持
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輕微手抖 在 早安健康 Youtube 的評價
隨著健身風氣興起,愈來愈多人一下班就換上運動服往健身房跑,認真鍛鍊身體肌肉。但現代人生活忙碌,究竟怎麼運動效率最高?重量訓練與有氧運動又該怎麼分配最好?史考特醫師一次替你解答!
先重訓再有氧效率高
很多人會疑惑,有氧運動與重量訓練該如何分配最有效?史考特醫師回應,其實現代人要能夠維持運動習慣就已經很難得了,所以建議大家視自己的時間分配,「維持運動習慣遠比順序來得重要。」
史考特醫師也說,若今天你是運動員、很在意自己運動表現,或時間上沒問題的人,最好的情況是有氧運動與重量訓練「分天」進行,彼此比較不會互相干擾。
「若要集中在一天做的話,絕對是先重訓再有氧。」史考特醫師舉例,假設我今天上健身房先跑步30分鐘,接著再去重訓的時候,可能早已手抖腳抖,重訓的效果就會大打折扣。此外,由於身體已經疲勞,若還要負重訓練,就有跌倒受傷的風險。
30、40歲推薦重量訓練動作
1、徒手訓練:後弓箭步
史考特醫師說明,後弓箭步是將全身重量分布在一隻腳上,就能提升訓練強度。
STEP1:雙腳打開與肩同寬。
STEP2:挺胸收腹並往後跨一大步,後腳的膝蓋往地面彎下,前腳的小腿盡可能保持與地面垂直。
STEP3:當後腳膝蓋輕微碰地後,大腿與臀部發力將自己撐起,回到原先站姿。
小提醒:下蹲時動作放慢,避免讓後腳膝蓋大力撞擊地面,造成受傷。
2、器材訓練:槓鈴深蹲
史考特醫師分享,槓鈴深蹲是他最喜歡的一個動作,更是有「訓練之王」的美名。下蹲的動作再加上槓鈴的重量,能夠有效的鍛鍊全身大肌群,包括背肌、核心肌群、大小腿及臀肌等,是一個全面性的運動。
STEP1:面對蹲舉架(槓鈴),先將槓鈴調整至低於肩膀2-3公分的位置。
STEP2:雙腳與肩同寬站穩,背部打直、穩定核心,槓鈴放置於脖子後下方,斜方肌上,雙手抓穩槓鈴。
STEP3:與徒手深蹲技巧相同,臀部像找椅子一樣向後推,彎曲髖關節,膝蓋彎曲下蹲。
STEP4:下蹲至大腿與地面平行時,用大腿及臀部發力站起。
小提醒:槓鈴深蹲的危險性較高,初學者建議找專業教練指導動作,確保安全。
有氧運動推薦
史考特醫師分享,雖然自己平時運動多以重量訓練為主,但每周還是會安排有氧運動的時間。「有氧運動對於身體健康,以及其他的運動表現都非常有幫助。」
1、走跑步機上坡
「這是我很喜歡的有氧運動,」史考特醫師說,自己家中有一台小型的跑步機,在家跑步樓下住戶可能會抗議,此時建議可以將跑步機的斜坡調至最高,並用走路替代跑步。這樣一來關節的負荷也會小很多,很適合沒有跑步技巧或年紀稍長的朋友執行。
2、爬樓梯
如果真的完全沒有器材,又不想上健身房的話,史考特醫師則推薦:爬樓梯。他分享,自己在醫院時若是想要運動,就會去爬醫院的樓梯,爬到最高層再坐電梯下樓,如此重複幾趟,也能達到高強度有氧運動的效果。「比起下樓梯,上樓梯的動作對於膝蓋的壓力也比較小。」
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#史考特 #深蹲 #重訓
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輕微手抖 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
手抖 一定是得巴金森氏症嗎?兩招找回手部自主權!拿手機拍照卻老是晃到、拿裝滿水的杯子走路一定溢出來、挾菜吃飯總是掉滿桌!是相機不好、年紀大、平衡感不好? 其實是腦袋出問題了!台灣40歲以上每20人就有1人手抖個不停,卻總是找不到原因,輕微的抖動甚至自己都沒有察覺。手抖是個警訊,不管它只會更嚴重,造成生活失能!人人都會抖,但不一定是巴金森氏症,找出原因對症下藥,千萬不能放棄!播出日期:8/11晚間七點
★節目來賓★
基隆長庚外科教授 江坤俊醫師
彰濱秀傳神經外科 張維傑主任
雙和神經科 鄔定宇主任
藝人 黃仲崑
物理治療師 葉懿昕
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人:鄭凱云
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輕微手抖 在 【名醫觀點】年輕就手抖是什麼前兆?常碰「這些物品」得巴金 ... 的八卦
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30K views 1 year ago # 手抖 #巴金森氏症 #名醫觀點. Show less. 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3 健康2.0 APP ... ... <看更多>
輕微手抖 在 有人有常常手抖的症狀嗎- 閒聊板 - Dcard 的八卦
如題,有人跟我一樣有手抖的症狀嗎,不是那種那東西會手抖,是就算不拿東西雙手空空出一點力也可以抖 ,這從我小六畢業後就有了一開始覺得沒什麼, ... ... <看更多>
輕微手抖 在 [心情] 手會抖好尷尬- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的八卦
其實我自己沒感覺
平常大多也不礙事
偶爾端液體的東西我就沒辦法了
很容易溢出來
除此之外我都能克服(應該)
被很多人說過手會抖
還被說484有帕金森氏症、甲狀腺亢進
啊靠北不只一次抽血檢查
都很正常啊
看醫生都沒事
醫生很愛講幹話
(啊檢查就真的沒事= =)
有時候在做事時手抖被別人說不要緊張~
啊我就沒有在緊張啊(哭)
可是被這麼說就真的開始緊張了
手抖的更厲害
手抖真的有一點點影響到社交(?)
我不喜歡跟大家同桌吃合菜
伸手夾菜時我手會抖
別人一個「關心」的眼神或發聲
我很容易夾不好菜掉在桌上
不要浪費又撿來吃
超尷尬的= =
不如自己一個人吃飯比較安心
昨天問朋友
上次出去我手抖的很嚴重嗎?
她說有欸 一直抖
好像年紀越大抖的越厲害
突然想到我有下一代會不會害到小孩
怕爆
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.114.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637470884.A.315.html
啊對,還被說少喝酒= =
我國小就會抖了。
小時候還很驕傲,就算我手抖我還是能做很精密的小東西...............
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:05:43
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:11:42
抖的更厲害
那時候寫字時歪七扭八(本來字就沒有很美了)
打肉毒時填病歷資料時不想填學生
那時候有在兼家教就填教職
我現在真的很想撕掉那張病歷
字醜到不可思議.........
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:21:29
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:21:55
對準,手抖對你沒有影響嗎?
不知道欸,右手是有受過傷,但兩手都會抖,手抖對我來說真的不礙事(大致上),反而
都是旁邊的人叫我去看醫生,也發現好像大多數人都不會抖,覺得自己很奇怪
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:29:17
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:33:07
本來手就會抖,長大後不自信導致抖的更嚴重(?
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:36:03
手抖對我生活目前沒造成太大的影響,只是面對人時很尷尬,比如是不是酒癮很重才一直
抖
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:44:57
倒是有很會流手汗的,但我還好,不知道,希望大家多包容手抖抖人群
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 13:50:26
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 14:04:04
不想上課想聊天
緊張加油,啊啊啊啊我快瘋了,然後溢出來蠻多的,沒毒但很貴
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 19:01:21
同時我自己也在抖吧)
知道講的人沒惡意,但就是很尷尬
最近頻繁掃QRcode 的時候手也抖不停,常常被店員關心真的想挖洞
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 19:28:12
拜託
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 19:29:49
本沒有可以穩住的地方,就抖抖抖
一般來說喝湯吃麵,自己碗內的食物我可以好好吃,手肘會靠著桌邊
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 19:59:49
不過大鼠很大了欸
※ 編輯: shawna0916 (101.136.114.3 臺灣), 11/21/2021 20:39:51
醫生說某個藥可以抑制手抖的(?)
因為長期頭痛有次痛到到不行看神經內科,有說手會抖,檢查也沒事,幹,手抖是女友嗎
?一直沒事,那抖個屁
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/21/2021 23:04:48
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/21/2021 23:05:58
都不會抖,蠻穩的,所以我小時候就反應說我會手抖他們都覺得我在裝的
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/21/2021 23:12:43
個很突出?目前看不到就是了
我好像有因為手抖吃藥欸,欸有嗎?我忘了,因為沒啥大幅改善所以沒印象了
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/21/2021 23:22:18
我覺得有欸,不知道是不是神智不清的錯覺XD
來,不知道是不是我玻璃心,我蠻生氣的,我又不是故意要抖的,他們覺得我這樣抖很醜
很不得體 = =
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/21/2021 23:33:58
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/21/2021 23:35:46
好像手抖有比較緩和了
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/21/2021 23:43:00
※ 編輯: shawna0916 (101.136.4.141 臺灣), 11/22/2021 00:10:23
我清醒時會感覺到手抖是在拍照、拿東西時,看到物品明顯晃動
想知道我睡覺會不會抖首先要找個人陪我睡覺?!
※ 編輯: shawna0916 (163.25.119.115 臺灣), 11/22/2021 09:54:55
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