“孤獨是生命圓滿的開始
生命裡的第一個愛戀對象應該是自己，寫詩給自己，與自己對話，在一個空間裡安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸，我相信，這個生命走出去時不會慌張。相反地，一個在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命，最怕孤獨。七零年代，我在法國時讀到一篇報導，社會心理學家發現巴黎的上班族一回到家就打開電視、打開收音機，他們也不看也不聽，只是要有個聲音、影像在旁邊；這篇報導在探討都市化後的孤獨感，指出在工商社會裡的人們不敢面對自己。
我們也可以自我檢視一下，在沒有聲音的狀態下，你可以安靜多久？沒有電話、電視、收音機、電腦、網路的環境中，你可以怡然自得嗎？
後來我再回到法國去，發現法國人使用電腦的情況不如台灣的普遍，我想那篇報導及早提醒了人與自己、與他人相處的重要性。”
以上摘自「孤獨六講」蔣勳。
今天，我一個人去了山上跟一群歐巴桑泡了裸湯，下午陽光正好曬得陽台金黃透亮，就開心地坐在躺椅上看起孤獨六講，其中一段如上分享給大家，是我自己好喜歡的，還記得小時候我是個特別孤僻的小孩，不太喜歡成群結隊，總是自己去上廁所（小學時似乎很流行女生下課一起去廁所）、自己上學、自己回家，長大後也很時常獨來獨往作些事情，也總是下了決定才會向媽媽報告（若以家長觀點會覺得是個令人頭痛的孩子吧！），長大後有時晨起就獨自爬上軍艦岩看日出魔幻時刻，或者是到河堤慢跑，這些時刻大都是沒什麼人，我也非常享受的行程，甚至在家具店工作的四年期間，整間公司大部分時間只有老闆跟我兩個人，老闆又剛好時常不在店裡，時常一個人作完公事後就看書爬文學習，說實在似乎孤獨的一人對我而言是習以為常的狀態，也因為與自我對話的時間很多，因此相當理解自己內心的波動與感受，如今才能如此地確立人生志業與選擇適合的伴侶。
或許這個世界改變的太快而太多的人終究無法與自己好好相處，以為不斷的向外尋求就會找到答案，卻使心中那股不安越擴越大，其實答案一直都在，長在我們心底，只是我們忘了亮起內在的那盞燈對自己問問題⋯，就像瑜珈練習，是孤獨的，卻也是讓每個人更圓滿的一種練習，這幾年來在教與學的過程當中我也更理解自己，甚至感受自己生命更加的圓滿。
Ps.翻到好久以前的照片，不知為何內心覺得很符合『孤獨』😆
#孤獨六講
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