【一張星期五的簡單照片,帶你走入英國人最不簡單的工作態度】
終於來到禮拜五
也要來和大家分享英國人的工作態度和想法
大家要來猜猜看照片中是幾點嗎
這不是早上六點
更不是晚上九點
而是我下午還不到五點鐘所拍下的照片
但為什麼只剩下零星幾個人在工作
沒有什麼理由
也不需要任何理由
因為今天是星期五
就是最好的原因
當然你如果要在亞洲和上司說出這個很瞎的原因
我相信你很快就會被炒魷魚了
但在歐洲每個星期的這天
下午時大家就會陸陸續續離開
來不及做完的事情 沒關係
因為禮拜一還是會來
提早走也很正常
大家絕對不會問你為什麼要早走
大家只會和你說Have a lovely weekend
因為自己工作外的生活也一樣重要
沒有上下班打卡的制度
讓我覺得人生是為自己負起完全的責任
而不是硬撐到標準下班的那刻
英國人普遍上班都蠻準時的
但沒有人永遠是聖人
有時可能會因為鬧鐘響了卻還是按掉睡過頭
有時可能會因為公車 地鐵和火車誤點
有時可能會因為生病需要多睡點
所以就算遲到也很理所當然
完全不會被扣薪水
中午休息時間更可以隨意安排
因為只有自己的身體知道何時該休息
只有自己的肚子知道什麼時候該吃午餐
沒有所謂的小團體和辦公室的閒言閒語
因為歡笑聊天和公事溝通都已佔滿全部的時間
和每個人擁有著不同的髮色和膚色
但大家卻常常和我說 我們是一家人
在倫敦工作更不會有所謂的種族歧視
我也一直都很融入在這溫馨的大家庭裡
之前我有和大家提過
禮拜五很多人都是帶著行李箱上班
裡面裝的絕對不會是上班的文件
而是裝著出國的夢想和期待
很多人都是星期五晚上飛
星期一再搭早班飛機直接進公司
歐洲四天三夜的小旅行
絕對能夠讓你頓時充滿電
讓你禮拜一再繼續努力
在亞洲上班要出國玩時
很多人都會選擇不願意說
原因不外乎都是
我不想要讓我的同事覺得我過得很爽
我不想要讓我的上司覺得我都只顧玩
因為我不想大家都對著我說
你哪來那麼有錢有閒
常常在facebook上
看到台灣朋友放出國的照片
一定偶爾會有幾個他的朋友留言說
你又出國 真有錢
你又去哪 難道不用上班嗎
你哪來那麼多的假期等等
老實講
出國是可以列為個人的生涯規劃
所以可以請大家放過大家吧
當你的朋友正在散播開心時
難道你不會為他也感到開心嗎
而英國同事間要出國玩時
都會大肆宣稱再不斷宣揚
例如
好期待下禮拜去度假
或者 我明天要出國一個禮拜
要和誰去哪個城市
要計畫去哪
去吃什麼 要買什麼等等
這絕對不是在炫耀
而是也讓大家同時感受擁有歡樂氣氛
每個人的回應也一定都是
一定要好好玩
去熱帶國家就是會說
一定要記得曬黑回來才是度假
去冷的國家
就是會說好好保暖 多吃一點
但其實英國人上班之所以可以這麼快樂
不只是因為離每個歐洲國家
搭飛機都只要一兩個小時就可以到
最主要是因為特休很多
如果沒有假期 就算開車只要一小時
也不會有人可以有時間去度假
在英國絕大部分的公司
只要通過試用期三個月後
一年特休一定都是28天
當然還有加上英國本來的國定假期Bank Holiday8天
依照台灣的特休規定
工作滿一年是7天
如果要達到英國還只是菜鳥的28天特休
在台灣至少是要在公司待超過23年的老鳥
試想一個社會新鮮人進公司時是25歲好了
等到過了20幾年終於有28天特休
此時的你也居然快要年過50
你真的還有年輕時那冒險瘋狂的精神嗎
還能夠有體力上山下海熬夜度假嗎
感覺此時比較適合走養身早起早睡健康路線
又或者好不容易在公司撐過1年
終於拿到了7天年假
但辭職過後到了新公司又要再等超過1年
人生真的有那麼多一年又一年的可以浪費嗎
英國之所以比較人性化的原因也是因為
就算你換了新公司 也一樣馬上是28天年假
試想每次你只需要請假五天
再搭配假日就能有九天假期
一年可以多達五次的九天假期
現在也是一個什麼都講求客製化的時代
就連假期也是一樣
此時你可以避開人潮
避開特地國定節日
可以選擇自己喜歡的季節
不需人擠人 機票和住宿又便宜
安排屬於自己的獨特旅程
這何嘗不是件讓人期待的事情
在台灣工作
只要是國定假日
每個城市都在車水馬龍和人潮中上演著
當到處都在塞車 很多餐廳和飯店也都訂不到時
這真的是在度假嗎 也許只會讓你更心煩意亂
很多情侶或朋友也許會擠在此時出國
因為這是唯一雙方有的共同假期
但其實有些節日
應該是要和家人一起度過
例如 最長的新年和中秋節
英國人可以那麼愛度假
又可以同時如此重視家庭的原因
真心覺得和年假有很大的關係
他們最重要的國定假期就是聖誕節和復活節
此時的他們一定是回到家把時間留給家人團聚
完全不需要在此時出國
因為想要旅行時
隨時都可以獨自安排
感覺是很棒的規劃
現在看文章的如果是台灣老闆
一定會覺得好險台灣的放假制度不是這樣
而現在看文章的如果是幫別人工作的上班族
也許可能會很羨慕英國人的工作態度
對我而言
工作和度假的平衡點很重要
工作和度假也能同時畫上等號
因為當你有了充實的假期
真的會給你精神好好上班
當你厭倦上班時
又可以再次安排下個假期
當你有了期待
又能重新有動力好好上班
完全是一個良性的好循環
如果你現在正覺得工作已經疲乏
真的是時候該好好暫時休息
放下手邊的忙碌
來場屬於自己的度假
為人生多留下美好的回憶
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
身體知道 在 神老師&神媽咪 Facebook 八卦
曾經帶過一個小三的孩子被就讀高中的表哥強暴、小五的女孩被媽媽的男朋友性侵,一個男孩被姊姊的男同學用物質引誘後每天陪睡,另一個孩子被單親的爸爸壓在床上磨蹭、小六的哥哥闖進小五妹妹正在洗澡的浴室,我甚至收到一張單親的博士爸爸寄給我他兒子的裸照、我在懷第一個孩子去產檢的時候,在婦產科遇到一個國一的孩子去墮胎....
無意間在孩子們的聊天中,發現那男孩有很多他的家庭沒辦法給的東西,頻繁的到姊姊的同學家去過夜,找孩子來聊天,一點一點地試探才發現,那大哥哥用電腦、用麥當勞卸除孩子的防備心,跟大哥哥一起睡覺、一起洗澡,甚至有更親密的動作。我通報後,接到無止境的恐嚇電話,大哥哥的父母輪番的打電話要我不要汙衊他們已經30幾歲天真又善良的兒子....
那女孩看到我就哭,告訴我媽媽的男朋友對她做了很恐怖的事情,我跟媽媽說的時候,媽媽怒斥那孩子,說孩子在說謊,男朋友最愛的是她,不是想引誘他的女兒。
孩子說她不想跟爸爸玩壓制的遊戲,但是爸爸樂此不疲,還會上下其手讓她很不舒服...
每一次我都覺得不可思議,像是看八點檔連續劇一樣,活生生的,就在我的眼前上演,無法理解這麼小的孩子竟然會受到這樣的傷害。我都立即通報了上級、阻止惡行,甚至讓那些無恥的惡徒得到了法律的制裁,接下來是無止境的輔導和教育。但是,在事後的所有動作,對孩子來說都來不及,那些傷害永遠都在孩子們的心裡。
問我性教育重不重要?到底性教育能做什麼?我們能讓孩子懂得侵犯他人是不對的,哪些行為哪些接觸就是侵犯,讓孩子有警覺心,懂得求救、懂得拒絕,不讓孩子承受平時的侵擾,到事情發生了,才知道原來這個叫做性侵。
性教育應該讓父母自己教?在國小國中的性侵案中有多少是親人所為?有些父母連自己都沒有性教育的概念,我們要教育的要保護的不是只有我們自己的孩子,而是所有的孩子,尤其是那些家庭功能不彰的孩子,可能從小受到侵犯,長大了才懂得憤怒和求救。真的阻止不了孩子們發生性行為,那有沒有足夠的知識來保護自己不要懷孕、不要得到性病?
我從來不避諱任何問題,只要孩子提問,只要孩子的周遭能看見的、新聞上吵得沸沸揚揚的案件,我都直接跟孩子討論,要了解自己的身體,知道別人會想什麼、做什麼,孩子才能保護自己。
這就是真實的世界,我們不知道壞人是誰,不知道惡行什麼時候會發生,遇過這麼多的遺憾,我不想再看見孩子們的眼淚和難以回復的傷痛。
用開放的方式跟孩子對話,讓他們知道我們是可以談的,我們永遠會保護他們,對孩子們的表情、情緒、家庭背景、交友狀況瞭如指掌,就能在孩子有些微狀況時出手相救。
我不是勇敢,只是看太多,我不是愛教性教育,而是只有教育才能讓孩子懂得保護自己。
不該用單一個案的斷章取義、刻意抹黑,來否定老師的努力,也不能用任何特例、任何偏頗的角度來汙衊所有在第一線努力的老師,我捍衛自己專業的教師自主權,也希望更多人了解基層教師的用心,並一起為孩子努力。
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忙完一天,來個麻油雞湯也是很不錯😁
#顧身體知道在哪嗎
#美雅10分努力
#鼓山鹽埕前金新興苓雅
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今天的影片希望可以給小胸部得準媽媽們一些信心
不需要擔心自己胸部小,就會沒有母奶
因為小胸部跟母奶一點關係也沒有喔
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相機:canon 80D iphone 7 Gopro5
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腳架:JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
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剪輯工具⬇︎
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生小孩之前,超擔心胸部太小沒有奶給寶寶喝
那到底胸部大小跟有沒有母奶有關係嗎?
其實懷孕前就已經有想過這問題了!畢竟本人真的沒什麼起伏。到時候如果真的沒有母奶怎麼辦?我一定會被逼著喝一堆我不喜歡的東西。如果不喝是不是又會造成跟長輩之間的問題?那如果喝了還是沒有母奶是不是又會很想崩潰?一想到這些不禁開始替自己緊張了起來
但其實在真正懷孕之後,我胸部就開始變大了
那個時候心中的石頭放下了不少,應該是身體知道懷孕了開始為了之後的補乳在做準備,所以才有這樣的改變。
一直到Cody出生要開始哺乳了!問題就出現了!沒有奶寶寶吸不到。整個大憂鬱!後來經過護理師的解釋之後心情才好很多,原來是前三天本來就沒有什麼奶而且跟大小也無關,叫我也要放寬心不要那麼緊張。緊張的情緒也會影響我乳汁的分泌。
前三天沒有不代表後面也沒有
奶水到底是怎麼產生的?
專業名詞叫:泌乳原理
這是所有母乳餵養問題的核心,搞懂這個,其他問題一點就通了。
乳汁的產生由兩種激素去調節:催產素和泌乳激素。
分娩後,雌激素和孕酮的水平會迅速下降
取而代之的是泌乳激素
當寶寶開始吮吸媽媽的乳房時,她的吮吸刺激了乳暈上的神經
向媽媽的大腦發出信號。
大腦釋放出另外一種荷爾蒙—催產素,引起乳腺細胞泡周圍細胞的收縮
把細胞泡中的乳汁擠到輸入管中,進而輸送到乳頭。
這就是非常重要的「噴入反射」,有效地溢出乳汁,讓寶寶得到充足的奶量。
乳汁的持續分泌靠的是寶寶從乳房中有規律地吸出乳汁。所以成功哺乳的的關鍵就是在最初的那幾周讓寶寶頻繁的有效地哺乳。
擔憂、恐懼的情緒,以及對自己的哺乳能力發生懷疑時,都有可能抑制反射的建立,也可能阻止乳汁的疏通。
所以,哺乳期保持好心情對乳汁的分泌是很重要的喔!
媽媽心情好就什麼都好啦~~~ =
合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
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身體知道 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
現代人時常久坐,引起腰椎不舒服。無論你是辦公族或是長途開車族,一定都要好好愛護你們的身體知道嗎(乞求貌)從沒愛過的話,今天就跟著VERONICA一起放鬆腰椎,只要10分鐘,會很舒服喲!
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去澎湖旅行 2017.6/24-6/26 紀錄
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因為感冒所以拍的影片都斷斷續續的
還沒有剪DAY2跟3覺得沒拍什麼
好害怕啊啊啊!
大家一定要顧好自己的身體知道嗎!!!
👉超傻去哪呢👈
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房間簡單乾淨,但隔音稍差
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