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【一招搞定芒果太多吃不完的困擾】
夏季出芒果，有時一訂就是一袋或一箱，最困擾的就是它們會一起熟，太多一次吃不完怎麼辦呢? 凍起來打成天然芒果冰最消暑又安心
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芒果是台灣夏季的主力水果，熱量和蘋果差不多，營養密度卻優於蘋果。
芒果可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸道與消化道的黏膜。
⚠芒果糖分高、熱量高，糖尿病患、體重過重者食用時需計量，勿超出容許範圍。
⚠急慢性腎炎、腎臟功能不佳， 每天吃的份量，最多不能超過自己的拳頭大小。
⚠身體濕熱，容易過敏者也要少吃。
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【芒果太多吃不完怎麼辦?】
夏季芒果大出，最困擾的就是它們會一起熟，太多一次吃不完怎麼辦呢? 影片告訴你~
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芒果是台灣夏季的主力水果，熱量和蘋果差不多，營養密度卻優於蘋果。
《本草綱目》作者李時珍稱芒果為「果中極品」，可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸道與消化道的黏膜。芒果粗纖維多，能促進腸胃蠕動，因此有研究顯示，經常食用芒果可防治結腸癌。
⚠芒果糖分高、熱量高，糖尿 病患、體重過重者食用時需 計量，勿超出容許範圍。
⚠急慢性腎炎、腎臟功能不佳， 每天吃的份量，最多不能超過自己的拳頭大小。
⚠身體濕熱，容易過敏者也要少吃。
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【一個妙招搞定吃不完的芒果】
宅在家好想吃冰的話怎麼辦?
夏季的「果中極品」大出，最困擾的就是它們會一起熟，太多一次吃不完
很困擾，其實只要切好凍起來，天氣熱到受不了時，把它們丟進調理機裡打一打，就是消暑又大人氣的芒果冰淇淋!
自己做的冰，又安心又省錢~
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《本草綱目》作者李時珍稱芒果為「果中極品」，可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸道與消化道的黏膜。
芒果粗纖維多，能促進腸胃蠕動，因此有研究顯示，經常食用芒果可防治結腸癌。
⚠芒果糖分高、熱量高，糖尿病患、體重過重者食用時需計量，勿超出容許範圍。
⚠急慢性腎炎、腎臟功能不佳， 每天吃的份量，最多不能超過自己的拳頭大小。
⚠身體濕熱，容易過敏者也要少吃。
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芒果 是台灣夏季的主力水果，熱量和蘋果差不多，營養密度卻優於蘋果。
《本草綱目》作者李時珍稱它為「果中極品」，可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。
芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸道與消化道的黏膜；還有豐富的維生素C，有預防感冒的功效。
🚫有以下狀況者...
芒果糖分高、熱量高，糖尿病患、體重過重者食用時需計量，勿超出容許範圍。
急慢性腎炎、腎臟功能不佳， 每天吃的份量，最多不能超過自己的拳頭大小。
身體濕熱，容易過敏者也要少吃。
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踏入秋冬，大家有沒有留意到頭皮特別痕癢，而且頭皮屑增多，原來成因或與打邊爐有關。註冊中醫徐澤昌表示，不同的頭皮及頭皮屑可由不同情況引起，在中醫角度頭皮的產生有以下三個因素。
影片:
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