🌺充實既星期日💖
哥哥同MiMi跟媽咪搵先sir學跳舞數拍子😄
霏霏同嘉嘉跟Daddy焗Pizza加芝士😋
齊齊喺屋企做下功課、練彈琴、練跆拳道、唱下歌仔、食下薯片、執下櫃、玩下飛行棋、康樂棋、剪剪貼貼，笑聲滿滿又一日😽😸😽
跳舞數拍子 在 蜘蛛媽媽- 鄭麗莎LisaCheng Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅全民來跳舞，也在其Youtube影片中提到，通常跳舞數拍子會用8拍12345678，到底怎麼抓到第一拍呢！同學們快點來看看小霖老師的音樂教室，請在下方留言有沒有學會了啊！ #全民來跳舞 #五分鐘學跳舞 #數拍子 #第一拍 #DANZZUP #小霖老師 鬼步(第一集): https://youtu.be/7JXrYjdQb68 突破10...
跳舞數拍子 在 全民來跳舞 Youtube 的評價
通常跳舞數拍子會用8拍12345678，到底怎麼抓到第一拍呢！同學們快點來看看小霖老師的音樂教室，請在下方留言有沒有學會了啊！
#全民來跳舞 #五分鐘學跳舞 #數拍子 #第一拍 #DANZZUP #小霖老師
鬼步(第一集): https://youtu.be/7JXrYjdQb68 突破100萬觀看🔥🔥
鬼步(第二集): https://youtu.be/3zjgQKVzJfY
鬼步(第三集): https://youtu.be/Th8vanQ4LMo
鬼步(第四集): https://youtu.be/Rarne9WGRhY
鬼步(第五集): https://youtu.be/iw7fnTxnYm8
鬼步(第六集): https://youtu.be/amST5WFwYIc
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『 IG追起來 』
🌟小霖老師: timhuang1106 (拜託追蹤希望突破5000粉絲)
🌟全民來跳舞: danzzupall
🌟DANZZUP跳舞新運動: danzzup
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✅ 完全零基礎跳舞課程 & 親子跳舞課程 & 上班族跳舞課程資訊: https://goo.gl/8FR5Xn
DANZZUP親子跳舞上課影片: https://youtu.be/LJthFchFO3M
DANZZUP上班族跳舞上課影片: https://youtu.be/bmfKU69vzZ4
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"全民來跳舞” YouTube頻道的初衷，讓更多不會跳舞不敢跳舞的朋友喜歡上跳舞，享受跳舞的快樂&音樂的美好！
跳舞數拍子 在 【五分鐘學跳舞】如何聽到抓到音樂的第一拍！小霖 ... - YouTube 的八卦
通常 跳舞數拍子 會用8拍12345678，到底怎麼抓到第一拍呢！同學們快點來看看小霖老師的音樂教室，請在下方留言有沒有學會了啊！#全民來跳舞#五分鐘學 ... ... <看更多>
跳舞數拍子 在 跳舞不会数拍子，听不出节奏的都看这里！ - YouTube 的八卦
盖世无双的干货的视频。我感觉全网也找不到比这个还详细清楚的舞蹈节奏视频了。1️⃣ 不会 数拍子 的我告诉你根本问题的出在哪里2️⃣ 4'00” - 压根儿听 ... ... <看更多>
跳舞數拍子 在 有氧教學]有氧音樂的構成理論- 看板NTU-AT - 批踢踢實業坊 的八卦
怎樣的音樂能夠引起你身體的舞蹈細胞，讓你不由自主的擺動呢？
是的，節奏越強烈，節拍越明顯的音樂最能引起共鳴。最明顯的如拉丁
音樂，重拍的節奏讓人感受到熱情與奔放，跳起舞來自然會讓人的情緒
達到高點。
同樣的，有氧音樂為了能夠引起學員跳舞的熱情，所以也朝向重拍
的熱門音樂發展，把不同的歌曲重新混音，成為連續的舞曲，讓會員跟
隨的節奏連續運動三十分鐘以上達到心肺訓練與肌耐力訓練的目的。常
跳有氧的人一定會發現到，有氧音樂在四個八拍後會有個重音出現，中
間幾個八拍的重音反倒沒有那麼明顯？是的，有氧音樂的基本架構就是
以四個八拍為一個節點，這樣有什麼好處？一來，讓學員知道你的動作
做了幾拍，是否該換動作(註1.)，二來，如果中間有落拍，也可以再從
下個八拍開始動作。
此外，有氧音樂的快慢也分的相當清楚。一般地板有氧的音樂節拍
從138bpm-154bpm (註2.)，階梯有氧則是從125bpm-132bpm 。以上兩種
是AFAA建議使用，但目前有很多老師會因應不同程度的學員而有所改變
，強調運動的有趣性而忽略安全性，這點是要成為指導員的你所必須注
意到的。
有氧運動在剛開始的時候，都是從低衝擊慢慢提高心跳數後再到達
高衝擊。所以有氧音樂一定都是從低的bpm 數到達高的bpm 數。而且，
最好是選用重拍的節奏的音樂，這樣學員不僅容易抓住節拍，更能夠帶
有氧運動在剛開始的時候，都是從低衝擊慢慢提高心跳數後再到達
高衝擊。所以有氧音樂一定都是從低的bpm 數到達高的bpm 數。而且，
最好是選用重拍的節奏的音樂，這樣學員不僅容易抓住節拍，更能夠帶
動情緒。不過，因為學員的年齡層廣泛，喜歡的音樂也不盡相同。例如
一個班級中如果學員都是比較年輕的，可能會偏好電子音樂或搖滾樂，
但如果是年紀大的學員居多，則可能會偏向喜好較老的歌聲舞曲，而排
斥電子音樂。所以，身為指導員的你是必需要注意到這些細節的。
此外，身為指導員的你在教課時，在分解或講解動作時，音樂最好
是只有節拍而沒有歌聲，這樣才不會分散學員的注意力，而等到最後要
從頭到尾做動作時，則要選用節奏強烈的曲子，才能帶動情緒。因為學
員會來跳有氧基本上訓練心肺功能是其次的考量，享受大家一起運動的
快樂才是重點。
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