自信，讓女人成為真正的精品
滑開手機，就看到EllE Taiwan粉專上PO了一句Jane Birkin的名言：
「我寧可單身，也不要跟用錯方式看待我的人一起生活。」（I'd rather live on my own than live with a face that looks at me with the wrong eyes.）
有在關注時尚的朋友都知道，Jane Birkin就是Hermès最熱賣也最難取得的傳奇包款——柏金包——的靈感源頭。
一位活得像是精品的傳奇女性，總有她深具魅力的部分。從Jane Birkin這句話裡面，就可以看到她絕佳的自信，和獨立堅強的自我。
隨著科技進展帶來產業結構的轉變，女人已經不需要依附在男人身後，完全有單身生活的能力。但我們身邊不乏看見，還是有很多女孩，身體雖然進入了新的時代，但心理卻還沒完全跳脫舊有的框架。
曾經在聆聽一場親職講座時，偶然認識一位媽媽朋友。這位媽媽對我說，自己是全職在家照顧孩子，近期面對孩子的叛逆狀況，她常常被氣到力不從心。某天，她極度疲倦無奈之下，想對老公訴苦，老公卻一臉輕蔑的對她說：「這是因為妳不求上進。別的媽媽都會去看書、上課，然後想辦法解決問題啊！妳每天就只在家裡混，只長身材沒長腦袋，才不知道怎麼搞定妳兒子。」
原本已經為孩子氣悶的她，又聽見先生貶低的話語，那天晚上只能一個人窩在被子裡掉眼淚。
。
「兒子並不是妳一個人的責任，不是嗎？」我拍拍她的肩，對她說：「更何況，在我看來，妳已經很努力、很認真的媽媽了！」因為她不但燒得一手好菜，更把家裡打理得乾淨舒適，是個相當盡心盡力為家庭付出的傳統好媳婦。
「謝謝妳，蔡醫師。」她苦笑著對我說：「可是，我不像妳，會讀書，又有好的工作，我什麼都不會，所以我先生也沒說錯，我真的就是不求上進。」
聽見這些話，我心裡酸酸的，因為這就是很多女性的實際處境。她們在家裡從事最艱難也最辛苦的工作，每天跟孩子與家務奮戰，卻沒有固定的薪資、沒有休假，更沒有基本的員工福利。她們因為家庭與社會脫節，但她們不僅沒有因為犧牲而獲得價值，還要背負著至親之人的言語奚落，認為她們只是家中多餘的人。
妳真的是先生口中的「不求上進」嗎？還是身兼數職的妳，已經努力到分身乏術了呢？而那個認為妳「不求上進」的先生，是否有盡到做為父親的義務？是否也能做到，如他自己所說的，去找資料、看書，來協助面對孩子的叛逆問題？如果他自己都做不到，那麼他又怎麼能將孩子的養育責任丟給妳？
但，一齣荒謬的劇本，也需要有人一搭一唱才演得起來。真正令我感傷的是，並不只是身邊的人輕視了她，而是她也相信了這些話，跟著先生一起輕視了自己。
更精準一點說，事實上是我們先否定了自己，才會去同意那些否定我們的話語。
女人的生命，從不是這麼的廉價。
但，要獲得尊重的前提是：無論外在條件如何，妳都必須先尊重自己、珍重自己。
當妳珍重自己，妳會知道妳的價值在哪裡，妳也就會知道什麼時候該設定底線。當妳足夠重視自己，妳也就比較能夠以不卑不亢的態度，理性與對方溝通，讓對方知道到他說的這一切，其實並不符合妳真實的狀況，而且對妳並不公平。
如果對方無視妳的溝通，並且繼續否定妳，甚至一再用言語、情緒霸凌妳，碰觸妳的底線。那麼回歸獨立自主的人生，也未嘗不是一個選項。
就如同Jane Birkin所說：寧願單身，也不要面對一個用錯誤眼光看待我的人。
生命中充滿選擇。
當我們選擇貶低自己，那麼又該如何贏得他人的敬重？
妳也可以選擇，不再把自己視為廉價拍賣品。當妳意識到自己的珍貴，那妳就不會容許自己一再被他人貼上「cheap」，或「on sale」的標籤。
當妳選擇不再把自己視為廉價拍賣品，妳才有可能慢慢看見什麼是自己真心想要的，什麼是自己不需要的。妳也才有可能把曾經的自己找回來，把各方面的能力擴充起來。
有朝一日，當妳充滿自信之光，妳甚至有可能超越原本的自己，成為一個真正的精品。
跳脫框架名言 在 [心得] 《莫守成規》從傳統盲從跳脫框架的5特質- 看板book 的八卦
《莫守成規》叛逆的好榜樣？從傳統盲從跳脫框架的5大特質
哈佛教授教你跳出框架、避開慣性陷阱，工作與生活都更出色
圖文好讀版：https://readingoutpost.com/rebel-talent/
「哥，你真是我們的好榜樣！」一個表弟在過年團圓的時候，對我這麼說道：「但感覺你
距離我們好遠。因為……」聽著這段話的同時，我腦中浮現一股既矛盾又複雜的思緒：「
我其實很叛逆呀！但……榜樣？」隨後幾天讀到一本書，讓我得以重新檢視這段自我認知
的衝突。
這本書在說什麼？
《莫守成規》的作者是義大利裔的美國行為科學家法蘭西絲卡．吉諾（Francesca Gino）
，曾是哈佛商學院最年輕的客座教授。英文書名「叛逆能力」（Rebel Talent），指的是
一種生活和工作的方式：「人人都可以身體力行。如果做法正確、程度適當，打破成規其
實不會闖禍，反而能幫助我們領先。」
作者從多年的研究中發現，勇於打破成規、突破框架的叛逆人才，可以歸納成五大核心特
質：（１）追求新鮮感，（２）發揮好奇心，（３）開拓視野，（４）擁抱多樣性，（５
）忠於自我。這些特質幫助他們在人生中獲得了額外的優勢。
讀這本書的過程當中，作者行文的風格讓我一直想起麥爾坎·葛拉威爾的《異數》。作者
引用很多的奇聞軼事，穿插在各個章節段落之間，去帶出她想傳達的核心概念。閱讀的過
程非常流暢，而且故事引人入勝，作者也從不同角度去剖析故事主角所具備的叛逆特質。
叛逆能力測驗
作者在書中提到自己的官方網站有一個〈叛逆能力測驗〉（英文），可以透過線上測驗的
方式，回答完30個問題，就能評判出你的叛逆能力屬於哪一個類別。結果總共有四種：「
守衛」、「旅行者」、「攀登者」、「海盜」，每一種各自代表了不同面向的叛逆特質。
我自己做完測驗的結果是「攀登者」，得到的評語是：「你喜歡用新的觀點來看這個世界
，你很自然地抵禦來自內在的壓力，例如對自己答案的過度自信。」比較擅長的是「開拓
視野的能力」和「追求新鮮感的能力」，願意從不同角度解讀事情，也喜歡探索未知與擁
抱風險。
相對而言，比較弱的是「多樣性的能力」和「追求真性情的能力」這兩種能力。測驗結果
給出的建議是，我要試著抵抗來自外在的壓力，尤其是來自同溫層的聲音。具體的方法是
尋找生活中，時常跟你意見不同、挑戰你的人，多試著去瞭解他們更多。
有興趣的讀者不妨做個測驗看自己屬於哪個類別。
(https://www.rebeltalents.org/the-rebel-test )
循規蹈矩，還是勇於叛逆？
文章開頭的故事，是我過年期間遇到的一段插曲，發生在親戚團圓的聚餐，歡樂寒暄接近
尾聲的時候。其中一個表弟在弟妹的面前對我說：「哥，我覺得你真是我們的榜樣！但感
覺你距離我們好遙遠，因為你都表現得像個模範生。雖然從求學到工作都很標準，但我們
這些叛逆的孩子想跟你看齊都很難。」
當下我愣了一會兒，隨後客套地笑了笑，感謝他這麼說，然後補了些冠冕堂皇的勉勵。後
來沉澱之後才漸漸想明白，原來在這本書的五大叛逆特質裡，以及我在〈叛逆能力測驗〉
的所屬分類，恰巧說明了我「缺乏」、與「擅長」的特質。
１．展現真性情的能力（authenticity）
作者對這項能力的詮釋是一種「忠於自我」的態度，勇於嶄露自己的弱點，同時發展自己
擅長的領域。作者說：「不藏拙，才能幫助我們與他人建立更堅固的關係。」在與弟妹的
應退之間，這點我顯得十分缺乏。
我自己身為家中長子，也是所有弟妹們的長兄，總是盡力表現出完美跟標準的樣子，但現
在看來反而事與願違。我不曾表現脆弱的那面，也沒分享過自己的求學、工作過程的掙扎
與反抗，讓弟妹覺得自己雖然是一個完美的模範，卻怎麼追也追不上，因此感到遙遠的距
離感。
戴上面具雖然保護了自己，卻失去了大家其實同樣平凡的同理，以至於無法產生共鳴。回
憶之前讀《召喚勇氣》這本書時，專門探討「脆弱」的學者布芮尼也說過：「展現脆弱，
才能與他人培養信任關係。」開誠布公能讓我們贏得信任，涉及顯露弱點時更是如此。
｜我們越是偽裝自我，壓力越大，幸福感越低，也越容易過勞殆盡。
２．多樣性的能力（diversity）
作者提到：「多樣性是鼓勵大家考慮各種觀點，促進我們準備更完善、發揮更高的創意、
思考更深入。」接納多樣性的差異，而非只有同質性的聲音，才會人生與工作帶來更大的
效益。在與弟妹歷年來的分享，我也缺乏多樣性的角度和建議。
在他們眼中的我，是學業表現不錯、順利進入大學、然後攻讀研究所、進入大公司工作、
獲得升遷與轉職、繼續穩定工作的乖乖牌榜樣。鮮少跟他們提及的是，自己為何選機械系
而非電機系？為何選大公司而非小公司？為何工作安穩卻選擇轉職？
與其用客套的話語勉勵「乖乖讀書」，或許真心地分享自己在不同選擇之間看到的「差異
」，以及做出最終決定的「原因」，才是真正能引起共鳴的關鍵。這也提醒我，要在同溫
層之外，觀察那些看似循規蹈矩的模板人物，與自己有哪些觀點上的差異。
｜在智識上越謙卑的人，就越願意參考與自己不合的觀點。在智識上謙卑的人，表現也較
｜好，不管是在學校或在工作上都是如此。
３．開拓視野的能力（perspective）
書中用真人真事改編電影《薩利機長：哈德遜奇蹟》的故事為例，說明如何突破框架思考
更大的格局。如果我們想的是「能夠」做什麼，而非「應該」做什麼，思維會變得更寬廣
：在做出決定之前，想像和探索更多的可能性。
我在人生和職涯上展現自己叛逆的一面，與其遵照SOP「應該」做什麼的路徑，我做出不
同選擇。不買房、不早婚，保留面對未知與潛在機會的彈性，以流動性的財務自由為首要
目標。放下穩定與熟悉的舊職，轉職學習不同領域的專業內容。捨棄軍事化的工廠管理方
式，嘗試與實驗不同的領導手法。
作者強調：「叛逆人才瞭解，不同的觀點能引導我們遠離老套過時的假設，轉進更深入、
更有力的思維。」同樣開放且開拓的思維也發生在薩利機長身上，他認為：「所謂的『專
業』不是一個靜態的終點，而是一個必須保持活絡的動態過程。」
｜叛逆人才不會不假思索就接受社會的角色、採納社會鼓勵的態度。他們會挑戰這種角色
｜和態度，絕對不放過任何可以證明它們是錯的機會。
４．追求新鮮感的能力（novelty）
研究發現：「新鮮感能提升我們的工作滿意度、創意，以及整體表現。新鮮感也能增長我
們的信心和能力。」我認為在年輕時叛逆還有一個好處，那就是：「有勇氣和衝勁決定哪
些事情該追尋，然後快速地去嘗試，快速的去失敗。」
就像作者說的，人生中的波折不代表「失敗」，只是那些「嘗試過的東西」而已。例如我
讀完《刻意練習》後回顧自己從「不是跳舞的料」學到跳好國標舞，以及開始嘗鮮經營部
落格，從《恆毅力》學到加深面對失敗要有不畏艱難、越戰越勇的氣魄。可惜的是我不曾
跟弟妹分享這些故事。
我自己感受很深的是，如果你是只是照著別人說的去做，而不加以思考，即使最後做對了
，你可能還不知道為什麼成功。如果失敗了，還可能會怪別人為什麼這麼說。但如果你是
自己做過的決定，若自己選擇且勇敢的嘗試之後，即使失敗，你會記得當初做決定的原因
，從過程中學到更多。
｜在人類大腦中，新鮮感和愉悅感深度交織：新鮮感產生驚奇感，驚奇感又帶來愉悅感。
５．好奇心是一種超能力（curiosity）
我很喜歡作者對於好奇心的見解，也就是提問的力量。「當我們藉由提問與他人互動時，
與他人的關係會變得更強韌。因為我們展現了真心想要了解對方，傾聽他人的想法，在更
為個人的層面上認識對方。」提問等於給別人一個機會，分享他們個人的經驗和智慧，因
而提高他們的自尊。
忘了在哪裡看過這句名言：「憤怒與好奇心無法同時存在。」我覺得這真的是調整憤怒情
緒最好的用法。例如你認為很簡單的事，但組員為什麼可以搞砸？你與其大發雷霆發洩情
緒，倒不如問自己，為什麼他會搞砸？為什麼他會理解成另外種做法呢？自己哪地方沒指
示清楚嗎？
遇到跟自己想法截然不同的人講出來的觀點，也不必馬上發脾氣或者情緒性反應。反而問
自己，為什麼他想得跟我不一樣？基於什麼樣的立場讓他這麼想呢？有什麼資訊是我看到
的跟他看到的截然不同？
缺乏好奇心的人，常常會落得很武斷，主觀，偏執…等等，不願意探索未知的態度。因此
，好奇心不但是一種超能力，也是工作與生活中不可或缺的好用工具。叛逆人才保留了這
份孩子般天真的好奇心，永遠一直問「為什麼」。
｜領導者可以由自己做起，率先表現得更好問、更好奇，在公司鼓勵大家發揮好奇心。
後記
硬要說《莫守成規》有什麼缺點的話，那就是故事跟理論說的很多，但是在「如何執行」
的著墨顯得略為單薄。你可以看到故事中的人物是怎麼叛逆的，也學到這些叛逆特質是怎
麼個回事，但是回到自己身上該如何實踐呢？我自己是回顧自身經歷，把概念轉化為自己
適用的方法。
這本書對我最有幫助的地方在於，讓我回顧自己的經驗，去思考以前那些做得不夠好的地
方，可以怎麼去調整跟改變。也回顧自己做得不錯的地方，怎麼樣在未來繼續保持跟發展
，期許能延伸應用在更多不同的領域。
最後，我從這本書學到的是，並非為了叛逆而叛逆，而是要懂得判斷，依據自己的專業和
價值觀，在哪些地方選擇循規蹈矩，在哪個地方選擇叛逆突破。
我想，真正的藝術，不在於全有或全無，而是在光譜的兩個極端之間，透過自己的雙手去
調配出最能代表自己的顏色吧！
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