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跳繩無繩在我是夏美，我愛騎單車 Facebook 八卦

By 我是夏美，我愛騎單車

2021-08-17 08:00:46 有 1,801 人按讚

大家早安～🥳🚴‍♀️防疫期間夏美美除了學會很多廚房🧑🏼‍🍳料理技能以外，好好的運動甩肉💦也是很認真的喔！為了讓自己不要宅在家變胖長肉🤢，夏美幾乎天天都有做有氧運動，其中最常做的就是跳繩這件事情，還因此越來越瘦😍🎉🧘🏻‍♀️
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為什麼夏美這麼愛跳繩呢❓因為跳繩算是效率最高而且很簡單就能達到減脂的訓練😉👍🏻重點是可以加強自己的身體協調性，跳繩過程中同時鍛煉大腦和身體保持一定穩定性👯🏋🏻‍♀️，還可以提升心肺功能及增強腳踝關節周圍和腳部肌肉的力量，所以如此好處多多讓夏美超級喜歡♥️👍🏻
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但！美美的家是著名的【好窄】那要如何在家裡跳繩呢😰😰？現在運動商品真的超級進化，居然推出了無繩跳繩🎉💕！什麼是無繩跳繩呢？✅無線跳繩原理是透過加重手把讓使用者能達到訓練手臂的效果。加上跳躍時繩索不會纏繞腿部，因此對於協調能力不好的人來說是很好入門的訓練方式🎉😂（像夏美就很常被有繩跳繩絆倒😅）。重點是無繩跳繩可於狹窄空間中揮動，也不用擔心跳繩與地面接觸所發出的聲響，所以非常適合在家裡做使用👏🏻👏🏻👏🏻。
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不過相信大家一定很好奇到底無繩跳繩跟有繩跳繩有什麼差‼️⁉️👉🏻👉🏻👉🏻夏美覺得無繩跳繩非常適合新手，雖然有繩跳繩相較之下一定消耗熱量相對高一些，但無繩跳繩確實能夠友善的訓練協調，像夏美最喜歡用無繩跳繩搭配TABATA訓練，整個超爆汗手臂也超痠♥️👏🏻
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再來就是大家也很關心跳繩腿會不會變粗？👉🏻👉🏻👉🏻目前實測是還有變緊實的效果！在跳繩過後夏美都一定會拉拉筋10分鐘，而且也可以使用按摩球或滾筒可以達到非常好的舒緩效果喔🧘🏻‍♂️🤸🏼‍♀️🚴🏻‍♂️
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最後夏美要推薦Move It智能運動跳繩，此產品有專屬的APP可以做搭配👍🏻👏🏻，可以記錄自己的數據還有計算燃燒的卡路里，最重要還可以跟好朋友們一起互動PK激勵彼此一起迎接更完美的自己🔥！另外也不用擔心智能跳繩要一直充電很麻煩，實測續航長達30天，真的是夏美運動的好朋友喔🌈👍🏻☺️☺️
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跳繩無繩在 Facebook 八卦

2021-08-18 21:00:53 有 272 人按讚

在家如何有趣的運動？
這次好玩跟我說⋯這個智能跳繩就是最有趣的運動了!!

防疫在家⋯家裡個個都缺乏運動!!
自從拿到這個智能跳繩之後⋯全家搶著運動!!
它可以記錄消耗的卡路里，跳躍次數，還可以透過APP與好友連結🔗，讓你不在感覺一個人在家默默運動!!
新手跳繩或是家裡空間很小的朋友們也不用擔心，可以搭配無繩球，讓居家運動變得更容易！

現在我們家都在挑戰記錄😅，讓跳繩變有趣😋!!

我們都回到健康的生活模式了🥳🥳🥳

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By 美國商品A&F~Abercrombie&Fitch~

2021-06-17 14:59:29 有 67 人按讚

【數字智能跳繩】
❤️在家不用大空間也隨時可以跳繩健身
⭐️網路評價4.3顆星
• 含卡路里計數器和重量設置的可調速跳繩
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跳繩無繩在笑波子 Youtube 的評價

By 笑波子

2019-02-07 13:58:16 有 245,773 人看過有 5,667 人喜歡

淘寶開箱無繩跳繩笑波子

笑波子

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2012年正式開始學拍片，做每件事都希望做到最好，興趣太多對人生的觀念就是希望在有限的時間嘗試更多的事物不要讓自己後悔我無咩人識樣又唔係正講野又唔搞笑但我唔會比自己團火就甘消失付出左唔一定有回報 YOUTUBE拍片唔一定有人睇有一樣係一定既我唔會放棄拍片唔會為小小野止步我係無聊, 但仍希望博君一笑! 努力總有出頭天 Hard work will never betray you Do WHATEVER U LIKE! YOUR TIME is LIMITED BUT aren't YOUR LIFE! I am just an Optimism guy living in Hong Kong. But I just want to share something, on YOUTUBE.

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