跟著醫生養寶包的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

【藍光對孩子眼睛有影響嗎？】
阿包醫生門診常遇到擔憂的爸媽
「阿包醫生，我家兒子吃飯一定要配平板，這樣每天加起來還不算短的時間，會影響他的眼睛嗎？」
「阿包醫生，我家女兒不時會拿我手機去玩遊戲，且玩得比我還厲害，這樣對她好嗎？」
「阿包醫生，我家寶寶看到電視上出現巧虎，就會跑去貼在電視前面，這樣他的眼睛會不會壞掉呀？」
　
阿包醫生前幾天的貼文，讓大家瞭解美國和加拿大對於孩子使用3C產品的建議準則。其實標準滿嚴格的說~
　
老實說現今爸媽們對於孩子使用3C產品其實既喜愛又怕受傷害，因為它們能偷偷當一下保姆，而且數位學習或程式設計又是現在的趨勢，但又怕對於孩子視力，甚至腦部有影響，此外也擔心孩子會沈迷...
　
阿包醫生特別去諮詢我優秀學妹，台北醫學大學附設醫院眼科主治醫師 #黃柔蓁醫師，來為各位爸媽做說明。

文章中想來談談：
1. 認識生活中的藍光
2. 正確引導孩子，聰明用3C
3. 使用投影機謹記這3點
　
＃文章連結➡ http://bit.ly/2Set5aX

-\-\
眼科黃柔蓁醫師，是雙寶媽媽，也是我們社團的駐站醫師喔！
社團請加入：#跟著醫生養寶包
- -
　
※圖片來源：
http://www.clarkeeye.com/blue-light-and-childrens-eyes/

【親子關係品質取決於你想當怎樣的父母】
常常有人問：「阿包醫生你們還要生第二胎嗎？」
　
老實說我和 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 目前還沒考慮
#因為生孩子不簡單_照顧孩子還更難的呀！
　
回想照顧小肉包這六年的時間，經歷各種階段，把屎把尿加洗澡、餵奶餵副食品、哄睡陪睡、陪玩放電。現在他終於比較大了，我和老婆照顧的負擔減輕了一些。
　
由於診所的工作時間長，目前陪伴小肉包的時間已不太夠，如果再一個弟弟或妹妹，我一定更是分身乏術！而且現在的生活品質一定會大大降低~
　
「你真的有滿心的期待及意願花大把時間陪伴一個生命成長、經歷各種考驗嗎？」
　
我覺得這是生小孩前，除了考量經濟以外，要好好思考的事。它不是一個浪漫衝動想法，它可能是一個比現實更現實的故事。
　
KTV歡唱是什麼？連線遊戲是什麼？好友通宵喝酒是什麼？以前單身時的自由自在，現在卻不再那麼嚮往，因為每天我知道有個可愛的小男孩在等我回家~每晚送小肉包上床前，他總是抓著我的臉頰一直親，今晚還跟我說：「爸爸，我好愛你，我愛死你了！」
　
我知道我們生下他及把時間花在他的身上是對的，或許很多人生小孩之前不會想那麼多，也不知道照顧孩子的挑戰是如此的多，這樣的落差，家庭暴力就可能發生。
　
不諱言地我也會兇小肉包，但我知道許多時候是因為他的不懂事或無理取鬧，責罵無可厚非，但責罵後是否有讓他記取教訓，而且親子關係如何修補，這部分我也還在學習！
　
但總是動手重罰我就不建議了，因為爸媽一旦出手，表示自己也失去理智，就怕孩子只會學到害怕以及將這種行為延續到下一代的教養上...
　
緊密的親子關係是需要經營的，而經營就是要投入時間跟精神、體力。有時候陪小孩玩也不見得都是快樂的，孩子的步調及樂趣和大人不同，有時光看他們玩，你只覺得好累。另外，他們還會給你各種狀況，考驗你的智慧和耐心。
　
老婆曾說：「為什麼總在最忙的時候，小肉包就生病了？」「為什麼每次為小孩準備好的事，偏偏他就會再丟出讓你始料未及的需求，讓你措手不及？」這好像是養小孩的莫非定律。
　
但是，回味小孩的照片或看著他的睡臉、笑臉、跟你撒嬌時，又覺得還好有生孩子！爸媽的心情就是這樣矛盾著，然後在數饅頭過日子間，孩子就一天天長大了...
　
「生了就好好養吧！」小肉包在6歲後，各種生活習慣及貼心的舉動，漸漸讓我覺得那些陪伴及堅持並沒白費。
　
#親子關係品質取決於你想當怎樣的父母
我們一起努力吧！
　
-\-\-\-\-
🖐歡迎加入我們的相關平台
▼Instagram：
阿包醫生➡ https://instagram.com/dr.wubow
DJ琦琦➡ https://instagram.com/host.kiki
　
▼臉書社團：
#跟著醫生養寶包
#媽媽談心找物一琦來
　
▼Line@：
#包琦來醫師家的暖心分享
➡https://line.me/R/ti/p/%40aeb3340d
#包琦來質感好生活
➡https://line.me/R/ti/p/%40mfh3003a

【選醫師，不只是看名氣】

前天門診看完某個寶包後
陪同的阿嬤突然問我：「巫醫師，你是不是有上過電視？」
我說：「嗯，有呀！不過最近較不常上了啦！因為看診比較忙」
原來現在大家還是會看電視的！我自己則幾乎沒時間看電視了...

昨天在嬰兒室查房，依照往常跟爸媽解釋寶寶的身體狀況以及檢查報告
有位媽媽突然說：「給你照顧我很放心哦！因為你很有名！」
我有些不好意思，腦中仍是許多黑人問號，「我很有名？？？」
其實除了謝謝他的信任，我也跟他說：「不管我是否有名，＃這些是我們應該做的！」

我覺得選醫師，不只是看名氣，透過網路、媒體的力量，我們認識的是醫生的外在形象，真實的、野生的醫生是什麼樣的人呢？我想只有親近的同事及看診過的病人才知道吧？

世界很小！這幾個月以來，每次特約門診總覺得跟有位新來的護理人員很眼熟，終於某次門診結束她把口罩拿下來，我仔細一看，這不是 林婷 阿另媽兒の龍鳳雙寶 嗎？回想我第一次在 東森電視-醫師好辣 節目就遇過她
後來才知道變成同事，真的有緣！

其實在媒體上不只會遇到同業，也會讓更多觀眾認識你，希望每個交集都是建立一段善緣，真誠待人、言行如一向來是我的原則。這幾年開始上節目、演講、寫部落格、成立粉絲團，這些經歷讓我的口條變好，也累積了很多爸媽的肯定，但我始終沒有「有名的感覺」或是「自我感覺良好」，看診時還是按照自己的步調，所以門診很常延後結束😂，我覺得自己還是那個因為愛小孩、希望幫助很多爸媽而選擇小兒科的阿包醫生！

我的粉絲團，很不會譁眾取寵，只像是鴨子划水，慢慢才突破五萬人！
粉絲頁自動更新了一個動態，但我自己卻隔了幾天才注意到...😂
感謝每個爸媽的支持，我會繼續努力，提供大家最新最正確的育兒知識，也分享我的育兒觀點！

很想知道
#你是如何知道阿包醫生的呢？

1.在電視上看到的
2.聽過阿包醫生的演講的(媽媽教室也算唷~)
3.實際看過阿包醫生門診的
4.遇過阿包醫生查房的
5.以前就認識的
6.其他管道認識的...(例如看到阿包醫生的粉絲團、文章或是部落格...)

-\-\-\-\-
也請你加入我成立的社團 #跟著醫生養寶包
裡面除了有我，還有一些我認可的醫師好友會陸續加入喔！

為什麼 斷食 可以幫助減肥呢？
主要是因為你控制了吃飯進食的時間
以及進食所攝取的蛋白質及碳水化合物會造成血糖的波動
而身體為了不讓我們一直維持在高血糖狀態會分泌胰島素
胰島素會降低我們的血糖值 抑制脂肪的分解
而 斷食 可以使我們的胰島素不增加！

斷食 這個主題是大家已經敲碗好久了！
我把觀念講解的的更清楚
也把我親自實踐過後會遇到的問題一一的整理給各位
如果大家有減脂卡關的可以試試看 輕斷食 唷！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:08 斷食 對於減肥的效用
00:18 新手入門斷食法－ 168 輕斷食
00:33 為什麼 斷食 可以幫助減肥
01:27 輕斷食 的執行方法
02:42 輕斷食 口訣
02:52 結尾

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

----------------------------------------------------

▼ 相關影片 ▼

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看！三大注意事項 水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

十大減肥QA：喝高蛋白會胖？ 斷食 期間 運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
https://youtu.be/S8iZFztkpmk

----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

----------------------------------------------------

▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

----------------------------------------------------

合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

你知道斷食，但你知道什麼是輕斷食嗎？
其實輕斷食就是將斷食的基準控制在以一天為單位
再去分配斷食與進食的時間不同

發現上次講完斷食觀念，反應很熱烈
大家都對於斷食很有興趣！

但其實相較於長時間的斷食
營養師我更推薦的事是「輕斷食」
接下來介紹輕斷食的三種時間分配方法
從最入門的進階網上難度越高：168、186、204
我有舉例讓大家更好理解該怎麼執行
也告訴大家哪些人不適合、並且執行時該注意什麼？

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:33 營養師推薦 輕斷食 的三種方法
01:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法－168
02:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法－186
03:20 營養師推薦 輕斷食 的三種方法－204
04:33 不適合 斷食 輕斷食 的族群
04:51 輕斷食 注意事項與口訣
05:07 結尾

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

----------------------------------------------------

▼ 相關影片 ▼

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看！三大注意事項 水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

十大減肥QA：喝高蛋白會胖？ 斷食 期間 運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
https://youtu.be/S8iZFztkpmk

----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

----------------------------------------------------

▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

----------------------------------------------------

合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

寶寶脹氣該怎麼辦？4招超實用新生兒排脹氣方法，2種踢腳運動、3種肚子按摩手法、還有物理排氣棒和開架式脹氣藥，跟著Sunny老師一起學習新手爸媽必備的育兒技能！📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外，透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat)，讓Sunny老師即時專業輔導，解決妳遇到的母乳哺育問題！預約視訊諮詢服務：https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA

Sunny老師的Amazon Store(推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Windi Gas (物理排氣棒) https://amzn.to/3c89N1I
Medline (拋棄式保潔墊) https://amzn.to/32BiVbW
Royal Care (可重複使用保潔墊) https://amzn.to/3hHUGNA
Little Remedies (西甲硅油) https://amzn.to/3c8KHzz
Mommy's Bliss (西甲硅油) https://amzn.to/3iDV6FX
Little Remedies (Gripe Water) https://amzn.to/2RFICSh
Mommy's Bliss (Gripe Water) https://amzn.to/2ZFGNJJ
Culturelle (嬰兒益生菌) https://amzn.to/35HD0zd
BioGaia (嬰兒益生菌) https://amzn.to/32ECGiV
Mylicon (嬰兒益生菌) https://amzn.to/3my29Tg

「如何產後第一天就成功母乳餵養 (下)」影片連結：https://youtu.be/0X5NvLUoO6M
「寶寶尿布疹護理及如何正確換尿布」影片連結：https://youtu.be/MTivayV7bYw
「最適合母乳寶寶使用的瓶餵方式控速瓶餵」影片連結：https://youtu.be/MAisn6NxR3A
「如何正確有效的幫寶寶拍嗝」影片連結：https://youtu.be/ZKhhTQUQKkg
「寶寶脹氣該怎麼辦」影片連結：https://youtu.be/bf4VLZ9HLUY
「如何正確的幫寶寶包包巾」影片連結：https://youtu.be/aUJh6JCIiBI
「如何安撫哭閙的寶寶」影片連結：https://youtu.be/JNEGnF8JqoA

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

廣告利益揭露：透過鏈接產生之符合的購買行為，我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#寶寶脹氣 #新手爸媽必學 #Sunny科學育兒