藍天和白雲，海和山。
這一切，就算拍個一百張自拍也是很合理 （😜蓋章）
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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過73萬的網紅頑GAME，也在其Youtube影片中提到，最強單曲【大男人】►►https://goo.gl/Dzo2dd ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
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清晨搭小火車來到阿里山 #祝山火車站 後
出站即是 #祝山觀日平臺，欣賞完動人的日出之後，非常推薦大家可以沿著指標往山下走⛰️
最先經過的是 #對高岳觀日坪，對高岳與台灣高峰 #玉山 對望著因此得名，茂密的台灣紅榨槭，秋冬時有紅葉和雲海景觀，飽覽玉山群峰，也是一個非常適合觀日的景點，昔日的車站，避開了觀光人潮，在這個幽靜楓紅的車站內，享受片刻與高山間的氣息🍁
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#阿里山 #日出 #對高岳
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這條河流清澈無比
在岸邊都能看到肥美的魚兒🐟
#猴硐 #瑞芳景點 #基隆河
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(註：各歌曲上架詳情，請上各電信業者答鈴網站查詢下載)
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● 特別演出
林雨葶/異鄉人/周賢忠/瘋狂老爹/Ashly 老陳/嬸嬸/心懸/黑羽/龜臉/阿洪 Milusa/泳裝大魔王
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● 音樂製作 Music Production
詞、曲：口一口
編曲：口一口
製作人：口一口
合聲編寫、合聲：口一口
錄音師：口一口 / 賴彥中
錄音室：浩世錄音室 / WebTVAsia Taiwan Studio
混音師：許財翁 / 口一口 / 蔡政勳
混音室：浩世錄音室
母帶後期處理工程師：陳陸泰
母帶後期處理錄音室：原艾後期工程錄音室 Mugwort Studio
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● 影像製作 Music Video Production
出品：WebTVAsia x 上行娛樂
導演：華森
製片：詹子玥
副導：楊洵
執行製片：凃品睿/郭竣鵬/范仁豪
製片組：陳昱中/游景翔/劉力瑋/董芊妤
攝影師：羅文里（Junior）
跟焦大助：周偉華
攝影組：絕對映像工作室/大宇傳播
花絮攝影：翁林楷
平面攝影：Elmo
燈光師：張堯舜
燈光助理：陳永慶/黃啟銘
美術：顏益新
道具：鄭凱民/董仕謙
剪接 / 調光：彭征海
造型：大肥
妝髮：張英甄 Janna/吳昭儀Wu chao yi /程嫃
經紀公司：WebTVAsia Taiwan
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《究極男人趴》
詞/曲：口一口
什麼叫究極 男人趴踢 硬派的天地 瞎咖全都嚴禁
什麼叫究極 男人趴踢 只要你相信 一切不再是夢境
歡迎光臨 24k超Bling Bling
Shake Shake 香檳 快張開你的嘴Baby
Let's get crazy 不Man的閃邊去
真男人覺醒 究極的大門即將開啟
究究究究 究極男人趴踢
究 究極 究極男人趴踢
究 究極
究極男人趴沒有把不到的妹 魅力太強 處處放電
一靠近那些妹 都滿臉通紅 害羞的逃走 像是著了魔
So Dope 不在乎那些美色
鐵漢柔情犯了這裡法則 沈溺溫柔鄉都是三流角色
你符不符合資格
資格 哼 被劈腿是我特色 情場界綠巨人浩克
別人笑我瘋 苦中作樂 我笑他不懂 真男人本色
每次密妹子突然都說要洗澡
I never care 因為有究極男人趴
什麼叫究極 男人趴踢
硬派的天地 瞎咖全都嚴禁
什麼叫究極 男人趴踢
只要你相信 一切不再是夢境
歡迎光臨 24k超Bling Bling
Shake Shake 香檳 快張開你的嘴Baby
Let's get crazy 不Man的閃邊去
真男人覺醒 究極的大門即將開啟
Are you ready
究究究究 究極男人趴踢
究 究極 究極男人趴踢
究 究極
Be Humble 別再互舔傷口 派對被搞的像玩家家酒
說到究極根本比不上我 硬派的大法師誰與爭鋒
齁糗 你長的這麼軟弱 來到這裡你闖下了大禍
穿成這樣究極的醜 憑什麼自稱究極的頭
啟動 魔法暖男的詛咒 看上的妹馬上就交男友
三十年童子尿驅邪避凶 憑你們小角色就想撂倒我
不會輸給你他媽的氣魄 耍耍嘴砲誰都會做
硬派之間的激鬥
DJ drop the beat go
究 究極 究極男人趴踢
究 究極
你今天究極了沒
究 究極 究極男人趴踢
究 究極 究極男人趴踢
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跟著艾比趴趴走 在 ZonyYony左左右右 Youtube 的評價
世界就像一座大型遊樂園
跟著左右Dance一夏！史上最萌Party Queen來襲
左左右右 首張迷你專輯 ＞＞【左左右右Party Time】
2015. 07. 31 暑假首度出輯
專輯收錄CD ＜5首歌曲輕快唱跳歌曲＞
+
Bonus DVD＜收藏4首MV與幕後花絮＞
內附贈：
左左右右可愛小涼扇
活動抽獎券＜憑抽獎券參加左左右右簽唱會，現場好禮獎不完!!＞
這張名為【左左右右Party Time】的迷你專輯，預計在暑假颳起一陣快樂旋風。希望大朋友、小朋友能忘卻平日煩惱，盡情和左左右右一起唱跳、一起Happy。
今年夏天就一起跟著左左右右大跳「OH-OH」舞吧！
【左左右右Party Time】舞蹈大賽 開跳囉~~~~
比賽辦法:
1. 自選一首收錄於【左左右右Party Time】內的新歌(沙灘派對好棒棒 & 粉Happy)，cover左左右右的舞蹈，可參考左左右右錄製的舞蹈示範版影片
2. 用相機、手機、攝影機等攝影器材錄下你們跳這首歌的精采表現
3. 將影片上傳至YouTube，影片標題必須為【《左左右右Party Time》舞蹈大賽 - 沙灘派對好棒棒 Cover】或是【《左左右右Party Time》舞蹈大賽 - 粉Happy Cover】
4. 將影片連結mail至forwardmusic2010@gmail.com
並且寫下您的真實姓名與連絡電話，這樣就完成報名囉！
評分方式
由左左右右與專業老師一同評選出她們心目中的小小Party Queen & Party King!
最佳人氣獎以YouTube影片點閱人次下方的喜歡人數為得獎依據，喜歡人數最高者得最佳人氣獎！
優勝獎品
冠軍一名－Vbot M625智慧型吸塵器機器人(價值24800$)
亞軍一名－impact標準型護脊書包#粉紅 #寶藍(價值2590$)
季軍兩名－impact元氣小太陽-中背包#粉紅 #寶藍(價值1190$)
最佳人氣獎－Disney公主系列16''行李箱(價值1880$)
入選二十名－小希青蛙零錢包*10 & RODY造型便利貼*10
(獎品由主辦單位分配，恕不得挑選)
比賽日期
8月1日(六)至8/23(日)23:59截止
優勝名單將於8/25公佈在豐華唱片官方臉書專頁
注意事項:
1. 參賽者可組隊參加或個人單獨參加，人數不限，性別不限。
2. 參賽歌曲只接受沙灘派對好棒棒 & 粉Happy兩首歌，其他歌曲恕不接受。
3. 參加比賽請使用國際性的YouTube為唯一影音平台，其餘影音平台均不受理，造成不便請見諒。
4. 請勿上傳任何侵權、有害善良風俗之影音或圖片，管理員將立即檢舉或移除。
5. 獎品可郵寄或自取，若得獎者為海外粉絲請由台灣親友代收，謝謝合作。
6. 主辦單位豐華唱片保有解釋、變更活動之所有權利。
《沙灘派對好棒棒》
OH~~
跟左右大聲的唱
OH~~
跟我們一起跳
OH~~
沙灘派對好棒棒
跟我GO~ 到海邊一起曬曬太陽
喔！左左右右 快過來 沙灘好多朋友在開趴
跟左左站起來 來扭ㄧ扭
跟著右右一起擺動
我們都不怕流汗
一起跳起來
SAY ONE
跟我一起跳躍
SAY TWO
不害羞
不管甚麼時候 愛我請說出口
一起 Put your hands up in the air now......
OH~
學螃蟹橫著走路
OH~
學龍蝦兩手咖咖
OH~
沙灘派對好棒棒
OH~
有你們真好
RAP
我是左左跟我做
我是右右跟我跳
跟著左右把雙手舉到空中甩
SAY ONE
跟我一起跳躍
SAY TWO
不害羞
不管甚麼時候 愛我請說出口
一起 Put your hands up in the air now......
OH~
學螃蟹橫著走路
OH~
學龍蝦兩手咖咖
OH~
沙灘派對好棒棒
OH~
有你們真好
OH~~
跟左右大聲的唱
OH~~
跟我們一起跳
OH~~
沙灘派對好棒棒
OH~~
我們是左左右右
詞 : 黃子佼 何官錠AL
曲 : 何官錠AL
製作人: 官錠AL
**數位音樂**
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左左右右Zony &Yony
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來破解一個迷思。
我相信很多人都想要成功，有些更積極努力的人，甚至於因為太渴望成功，所以會刻意找一些成功學啊、提升自信啊、自我激勵，這樣的課程來上。
這些課程也確實給我們一些乾貨，比如說他們會教你「十二個成功致富的條件」、「邁向成功的五個步驟」… 類似像這樣子的部分喔。
無論是什麼樣的條件和步驟，它們都有一個共同的起手式，那就是要「設定目標」。
只要稍微有點社會歷練的人，一定就會知道我們做事，一定要有目標，我們才能夠前進的有方向和有規畫，做起事來也才會更起勁、更有動力。
所以廣泛來說，這個觀念很好、也很正確，但你一定不知道，關於「目標激勵」其實有一件很弔詭的事；那就是當你把目標設得越大，你反而越容易掉坑，離你要的成功會越來越遠。
那你一定很好奇，為什麼會這樣呢？
其實關於「目標激勵」的方法，最有力的實驗支持，是在1953年，有一個很著名的叫做「耶魯目標研究」。
當年的研究人員，訪問所有耶魯大學即將畢業的大四的學生，問他們有沒有想要達成的人生目標；如果有明確目標的人，研究人員就把他們記錄下來。
過了二十年之後喔，這些研究人員再去調查同一批的受訪者，發現之前有寫下人生目標，那3%的學生，在這二十年來累積的個人財富；會比其他那些沒有寫下目標、沒有目標的97%的另外的學生，他們的總財富會來得多很多。
你聽到這裡，是不是也覺得這樣的結果好激勵、好鼓舞人心啊！
事實上呢，在2007年之前的勵志類的書籍，或者是各種跟「激勵」相關的研討會上面；你都還會經常聽到有老師引用這個案例，來說明「目標設定」的力量。
相信聰明的你，你已經聽出關鍵了，沒有錯啊！這個研究只在2007年之前有效。
這是因為喔，在2007年的時候，《高速企業》這個雜誌的一位作家，叫「羅倫斯・塔巴克」。
他想追蹤《耶魯研究》的始末，所以聯絡了幾位引用過《耶魯研究》的作家；還有呢1953年，當時耶魯大學的秘書，以及想要探討這個研究，是否真實發生過的研究人員，一起來做一個共同調查。
結果啊！不調查沒事，一經刻意的揪團追查之後，卻發現當年參與這個實驗的人，沒有一個人能夠提出任何證據來證明，曾經進行過《耶魯研究》。
所以呢，塔巴克推論，這個激勵人心的研究，事實上是一個毫無根據的傳聞。也就是說喔，塔巴克的調查，結果發現什麼鬼影子都沒有找到。
只證明了一件事，那就是那些勵志大師，只會提出《耶魯研究》來佐證他們的論點；卻沒有人想過要去求證，這個研究是否真正存在。
所以導致長久以來，社會大眾跟商業界，都對於現代心理學，這個「激勵實驗」深信不疑。
那你會不會覺得塔巴克很無聊、很解氣喔，沒事幹嘛戳破大家的美夢，幹嘛管《耶魯研究》是真的還假的，反正只要能夠讓人成功不就好了，不是嗎？
我來說個故事喔，你馬上可能就會意會到我的意思。
你想像有一個彈跳能力非常出色，很嚮往要去打NBA的19歲男孩。他目標設定，立志要成為第二個NBA的球星「柯比．布來恩」。
於是他才參加他們的籃球校隊，就會要求自己，必須跟柯比．布萊恩在19歲的時候一模一樣，一出場就技驚全場。
但是呢，他空有遠大的目標，卻沒想到在基本功不足的狀況底下，一上場就被打趴，落得很挫敗的下場，於是呢，這一輩子因為這樣的挫折感，遠離了球場。
其實這就是「盲信」的結果，只會設定目標，沒有能夠把所有的主、客觀因素，都設想周延，矇著眼睛往前衝，結果讓人直接送死的「目標繆誤」。
如果你聽到這裡喔，有一種背脊發涼，往事歷歷在目，覺得自己的生命在空轉，就是因為掉進「設定目標」然後「不斷失敗」的「目標繆誤」裡。聽到這裡呢，你其實不用太擔心，你還是很有機會翻盤的。
接下來呢，我要提供給你，哈佛大學的艾倫・南格，所做過的一個經典研究。不過我要先聲明喔，像這種明確找得到研究人員、有人掛名負責的實驗，它就跟耶魯研究是不一樣的，這絕對是真實可靠、有指標意義、有據可查的。
艾倫．南格的研究呢，主要的場域是發生在療養機構。他帶了很多那種小盆栽到療養院，發給所有的病友，並且呢，把這些院友一分為二，一組是實驗組，另外一組就是對照組。
其中的差別是，當他們發小盆栽給「實驗組的院友」的時候，這個時候特別叮嚀他們，要「親自」好好的照顧這個盆栽；並且發給「對照組院友」小盆栽的時候，跟他們說「院方」會負責照顧這些(盆栽)你不用管。
就這樣的一個小差別，六個月之後，神奇的事情發生了。
在「對照組」裡面呢，也就是「沒有要照顧盆栽」的這些院友，有30%的人死亡；而「獲淮照顧盆栽」的實驗組，這一組裡面，只有15%的院友過世。
這也就說明了，「照顧盆栽」雖然是一個很微小的掌控感，但是它卻足以讓這些院友，變得比較快樂、健康、活躍，比較不容易死亡。
更讓人振奮的是，當艾倫．南格發表這樣的實驗研究的結果，他也帶動了其他領域，投入類似的實驗。
結果各方研究人員發現，不管在教育、職場、健康、關係、飲食…這些領域，都再次印證了艾倫．南格的結論。
那就是沒有掌控感的人，也會相對的沒有成就感，身心方面會比較不健康，容易死亡。
換句話說喔，即使只有一點點，那怕只有「照顧盆栽」，這樣的小小的掌控感，就能夠讓人更有自信、快樂、活得更好。
那麼，如果我們依著艾倫．南格的實驗結果，我們回頭來看；當你陷入了「目標繆誤」這個死循環的時候，請先讓自己得到一點點的掌控感、成就感，先讓自己好好的活下去，再往下走！
就像前面提到的19歲男孩，如果他一剛開始設定的目標，不是以柯比．布來恩為標準；而是「我只要在這場球賽，投進一球就好！」。
那這樣的期待，相信他就不會被巨大的挫折感打敗，持續能夠在球場上活躍下去。
這也像是我在線上課程，【時間駕訓班】裡面提到的，「讓起步只是起步」就好。
無論你的目標再好、再大，要是你在抵達終點之前，你就先掛點；那你想想看，再大、再好的目標都沒有意義，不是嗎？
所以你最應該做的事情，是把所有的目標切小、切碎，讓自己往前走的每一個小碎步，都像呼吸一樣的簡單，就能夠漸漸的找回，讓你活下去的掌控感。
有一句成語我很喜歡，叫做「日拱一卒」。
在東方的象棋裡面，這個「卒」啊，它不像「車」、「馬」這些棋子，一次呢可以走很多步，或者是有特殊的步法。
它一次就只能走一步，而且表面上看起作用還不大，但別忘了，它前進的方向，始終是「前方」。
這也是我一直很喜歡「日拱一卒」，這句成語的主要原因。
你想要「設定目標」，這是一點問題都沒有的，但是重點你要像一顆卒子一樣，進步一點點；每天進步一點點，這才是更務實、為你想要的成功買保險的方法。
其實就像「一天聽一點」的精神一樣，每天陪你進步一點點，所以千萬別小看「小目標」跟「一點點」的力量！
希望今天的分享，能夠對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。
如同你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如果今天內容提到的【時間駕訓班】；在我們的影片說明裡，都有相關的連結。
無論是我們的線上課程，還是實體課程，凱宇都很期待能夠跟你一起學習、一起前進；謝謝你的收看，我們再會。
跟著艾比趴趴走 在 ［跟著Q比趴趴走］一起騎車趣～ - YouTube 的八卦
跟著 Q比趴趴走］一起騎車趣～. 38 views38 views. Feb 12, 2021. 3. Dislike. Share. Save. 跟著Q比吃喝玩樂. 跟著Q比吃喝玩樂. 34 subscribers. Subscribe. ... <看更多>