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【東森直新聞】
我只有2歲 但一字馬後空翻是小菜一碟
#那個雲： 媽呀😻這位迪迪你的臂力是怎麼一回事.......
伊朗這名才2歲大的男童Arat Hosseini，小小年紀竟然有驚人的體操天賦，拉單槓、後空翻對他來說通通不是問題。
原來男童的爸爸有一天工作回家想跟孩子玩遊戲，卻意外發現男童抓住他的手時雙腳竟可以騰空，於是爸爸開始訓練他各種體操動作，當時Arat才9個月大而已。
Arat的爸爸也表示的確有意將兒子栽培為正式的體操選手，未來搞不好就看得到他在國際體育賽事上看到他的身影呢！加又！💪
#體操 #神童 #伊朗 #東森直新聞
【國王的34歲】
前幾天台灣氣氛太過激情，龍哥盡力報恩之後，總算可以來發發國王日這種廢文了（抖腳）如果有新來的小妞不知道，龍哥家在每個人生日的時候、都會有一個國王日特權。
#兩隻小獸也可以隨便提他們的願望
#只要是不會太誇張沒有違反社會道德法律
#其餘3人都會努力滿足生日人的國王日
生日當天，龍哥從各個工作崗位請假，直接把賴全部關通知、專心過自己的國王日。不用上班，又不用顧小孩，第一件事就是直接睡到飽！！！龍哥一路睡到中午十二點才起床，一打開房門、就是板桓忙進忙出地在準備燒肉趴踢的品項。
「可是，我還沒化妝欸～」龍哥懊惱地說。只見板桓急忙細心地哄龍哥：「不用急，老潑才是主角。化妝慢慢來，我肉都還沒退冰呢！」
「麻麻在化妝！為什麼要化妝？」「麻麻妳每次化妝之後都變漂亮。妳不可以醜醜的就好了？這樣會比我漂亮欸！那公主就變成妳了。」
#拎老木一直就是想當打仗殺人的騎士
#公主那種柔弱的角色才不是拎杯能當的
龍哥邊化妝，髮髮就一直冒出來、各種花式提問。最後龍哥被打擾到受不了、乾脆又直接地問她：「妳也想化妝嗎？」
#然後拎杯就也幫女兒化了一個淡妝
#等等_這不是我的生日嗎
＿
午餐時間，板桓準備好了燒肉趴踢、也負責烤肉給三隻吃。肉一入口，龍哥整個都融化了！！大食怪的幸福真的很簡單，美食就是一切勞累的療癒劑。
孩子們都很期待吃蛋糕，龍哥就大赦天下、可以先吃蛋糕！本來堅持主食前不可以吃零食甜點的板桓，也沒有一句廢話、就把小蛋糕給拿了出來。
當板桓點上了蠟燭，秘密突然伸出了手、阻止了大家：「今天是麻麻的生日！不可以吹蠟燭噢！！」
#天啊我的兒子總算願意把蠟燭留給別人吹了
#每次生日_他們兩隻都當自己的生日在享受
「謝謝寶．．．」
龍哥的話音未落、秘密就很豪邁地吐了一句：「今天是麻麻的生日．．．．
所以，蠟燭我來幫她吹噢～」
＿ ＿ ＿
貧果「幹你不都說了是拎杯的生日嗎」報導～
【後記】吃完燒肉趴，板桓攬住所有的收拾、催促著：「老潑，妳不要收！快去休息，我來就好。」
但下一秒，龍哥開始組裝拆堆積在門口好幾天的包裹、組裝收納櫃。忙完之後，龍哥又去跟孩子玩遊戲、跟他們一起做伸展操跟運動。
睡前，龍哥抱著兩隻小獸滾床。秘密大言不慚地說：「麻麻，今天讓妳按摩我們睡覺噢！」「欸欸，今天不是麻麻生日嗎？是我幫你們兩隻按摩嗎？」
#敢情是媽媽的頭皮按摩絕活讓小獸迷上
板桓正想阻止秘密的要求，龍哥卻樂得阻止他、幫兩隻小獸按起頭皮、哄他們睡覺。這一系列的操作，搞得板桓不解：「老潑今天是妳生日，為什麼妳要把自己搞得這麼忙？」
#上次板桓的國王日就是廢到底廢到爛
#但老潑今天竟然沒有狹怨報復_讓他感到一絲不安
「我希望我的生日，甚至是我的每一天都很充實地度過。我今天的生日願望，就是盡可能擁抱孩子、讓孩子感受到媽媽滿滿的愛。」
＿
等孩子睡著之後，我們兩個人走到餐廳聊天。
聊著兩個人認識的開始、聊著第一個孩子出生、聊著板桓抑鬱症時的感受，聊著龍哥最近因為壓力過大、產生爆食症狀、要不要去看身心科醫師的事情，聊著板桓壓力最大的高校生活、是怎麼度過的。聊了，很多很多。
不管聊著曾經有多絕望的經歷，那些事情過了、就是一個新增的能力。即使有很多事情，目前大家正在面對。例如，情況不容樂觀的疫情。但總會熬過來的，只要我們都在一起、日後還是有回頭聊這件事的機會。
睡前，龍哥提議跟板桓拍張照片。兩個人已經很久沒合照了，手機裡大多都是孩子的照片。按快門時，板桓很感性又感慨萬千：
「說到命運。要是我高校時期的壓力有好好地解決，讓我改變命運去讀東大、就不會去奧克蘭留學了。
那今天聊的事情都不會存在。那我．．．
這個優秀的人類菁英，就遇不到妳這個大流氓了。
*龍哥聽到後的表情，在第5張照片。
*掰惹胃，墨鏡明天關單！
我們期待著某種很棒的感覺，
卻體驗到了一種難以置信的失望
對幸福的定義，每個人或多或少都有些不同。我想，就算在同一個人身上，閱歷不同，在不同的時間點要定義幸福，可能都會有些微調。
剛好今天聽了一場演講，談到沉溺小確幸，對我們未來的傷害。我不完全反對這種說法，但我們面對的人不同，同一個概念就會有不同的意義。
對受苦的人來說，能從小確幸開始覺察感恩，會多一點為自己付出努力的動機。用最直白的話講，至少還有一些事，讓這些正處在人生低潮的朋友，感覺值得活下去。
不過，在情愛關係裡講到幸福，常被過於理想化。我個人覺得平安平淡是福，但如果看到愛情劇裡面的男女主角談戀愛，好像都不太需要工作，然後很輕易就會出現很大的排場。或者，動不動男主角就有很大的權力或能力，他們的愛情可以驚天動地…
懷抱著這種理想化的幸福，恰恰是讓我們不幸福的一種因素。
「…渴求幸福就彷彿某種下在我們身上的詛咒。我們宛如承擔著無論如何都得要幸福的義務。正因如此，我們大部分的時間其實都是不幸福的，因為我們沒辦法幸福。令人絕望的尋覓，使得一味追求儼然成為我們不幸福的泉源。」
我在談幸福的時候，包含著痛苦。因為痛苦的發生，也值得感恩，讓我們懂得珍惜，因此惜福幸福。
可是，很多人所期待的幸福，通常是只有快樂，好像感受到一些痛苦，就代表不幸福一樣。這種期望，因為脫離現實，所以容易失望。
所以換句話說，很多人要追求的，就是只要快樂的生活。忘了我們所感受到的快樂，常是由痛苦襯托出來的。
「我們選擇羅曼蒂克伴侶的模式中，讓我們找到那個正確的人的，是幸福感。我們在一旁潛伏，等著火花四射，浪漫的墜入情網的感覺像大浪打過來。我們守在那個引爆我們幸福感的人的身邊，並且天真地想著，我們關係中的這種熾熱的體驗應該永遠都不會消失。」
在怦然心動，而且相互確認的瞬間，我們會有這種錯覺。可惜，我們的神經系統會習慣，同樣的刺激反覆出現，神經反應的強度會逐漸減弱。如果幸福指的是快樂或狂喜，那就是一種很有限的體驗。
「…對於我們的生存而言，避免負面的事物更為重要。我們會很快習於正面，幸福會自我耗損。妄想從幸福的時刻得出一個長久之計，將會帶來災難性的後果。」
其實，大部分人不但不見得覺察，自己期待的幸福，太過理想化，也把幸福的標準訂得太高，高到只有超乎尋常的事件發生，我們才算幸福。運動完的舒暢、閱讀經典思想的共鳴、跟好友聊聊天、跟孩子玩遊戲、嘗試新奇的事物…，這些生活小事，被排除在幸福之外，那我們常只能抓著虛空等待，最後很可能等來的，就是一次又一次地失望。
小事被忽視，我們便少了一些試著努力就有機會得到的正面情感。這是眼高手低，以至於我們跌倒的時候，不知道可以藉著這些小事爬起來。
所以我們常有一些隱隱然的歧視與偏見，好像一直單身，就是不正常。喜歡獨處，好像是怪胎。好像有一個精彩的愛情，才是有好好活過的證明。好像家人朋友的愛，都不如情人給出的愛，那樣崇高。
而且我們常幻想的，是被愛，而不是愛人。
被愛容易多了，愛人則可能被拒絕、背叛、冷落。不過，能愛人的人，經過一次又一次的學習，知道如何同時保護自己，以及識別值得愛的人，終究可以多一點主動性與選擇，而少一些遺憾，相對於只有等待。
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以上部分摘文引自
《愛情不很完美，但很珍貴：從53個不很完美的伴侶關係中學習成長》
http://www.books.com.tw/products/0010753044
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