看一個人的真性情,不是看他如何享受成功,要看他如何面對失敗。
同樣的道理,也適用於觀察一個民族、一個國家。
接連兩晚看了桌球混雙日中對戰,以及臺灣桌球教父莊智淵惜敗的單打比賽。
心中有些感觸,想記錄下來。
說真的,日本中國的桌球混雙決賽,實在精彩。
雙方選手不只球技頂尖,心理素質也非常強韌。由這兩個隊伍進行頂尖對決,是實至名歸。
有這麼精彩的比賽,全世界喜歡桌球運動的人們,應該都會覺得很過癮。
但很奇怪的是,賽後中國兩位銀牌選手,在頒獎台上看不出喜悅,反而肢體僵硬好似受罰的樣子。
後來就明白了。中國網路小粉紅在賽後像吃了炸藥。
不只痛罵自家選手,還跑去伊藤美誠和水谷隼的社群網站用各種不堪言詞洗版,甚至沒有參賽的日本球評福原愛,都一併被罵。
中國選手用一場好比賽打下一面奧運銀牌,沒讓中國人高興,反倒震碎了中國網民的心。
這非常赤裸地讓人看見,在中國琳瑯滿目的獎牌以及實力堅強的選手背後,不是一個人人有運動精神的體育大國,只是「自大其外、自卑其中」的獎牌大國。
關於運動精神是什麼,十個人或許有十一種說法。而我想分享些許個人體悟。
在大學時期,我曾經短暫地學習了擊劍運動,參加了校隊。我的實力並不突出,個人競技成績也很差。
但這段學習擊劍的時光,讓我練習了好多重要的人生課題。
其中一項就是:
學習面對失敗,學習欣賞比自己強的對手,學習接納自己的不足,學習從挫折中站起來。
在成長過程中,臺灣社會極度畸形的升學主義,保護了很會考試的我,避開了絕大多數的挫折。
音樂不行?反正不算排名;美術不行?不影響升學;體能不好?沒關係,大考不考。除了煩惱交不到女朋友之外,我在青少年時期根本沒什麼巨大的挫折。
這導致我很缺乏面對失敗的經驗,也無從學習如何欣賞別人的優點、接納自己的缺陷。
直到大學誤打誤撞進入擊劍校隊訓練,深刻體會到自己的天份有限、身體強度不足,精準度、爆發力都比不上別人,簡直平庸到不行。
而遇上比自己強的對手,就像面對一堵牆,不能閃躲,只能硬著頭皮打到底。
而吞敗之後,要承認自己技不如人,還要研究對手為什麼比較好、找出自己的缺點。
這種心理衝擊,遠大過於比賽的勝敗。
就這樣,在一次又一次的失敗挑戰中,我不斷承認別人比我厲害,接受自己現階段技不如人,然後想辦法應對下一次比賽。
即使是輸掉的比賽,過程中流下的汗水和汲取的經驗都是真實的。就算輸了,我也得到無法複製的經驗。
對手可以帶走勝利,但沒有人能拿走我從比賽過程獲得的心得。
勝負或許不是我能一手掌握的,但我可以得到多少進步,是我自己決定的。
「承認自己有所不足」就是我在運動競技場上學到的寶貴一課。
這個課題我至今都還在學習,不敢說做得多麼好。但我很感激擊劍運動讓我有鍛鍊心性的機會。
在運動競技場上,能取得勝利是成功,能接納失敗則是成熟。
而成熟比成功更能打動我心。
臺灣18歲的體操好手 #丁華恬 帶領臺灣進入睽違半世紀的女子體操賽場。華麗翻上平衡木的氣勢令人驚艷。但她掉下平衡木後立刻穩住,繼續完成動作那一刻,強大的心理素質,比體操美技更讓人讚嘆。
有奪牌實力的柔道女王 連珍羚 LIEN Chen-Ling,因被判指導落敗後,賽後受訪表示「已經把自己準備得很完美,迎接這個比賽。但勝負的世界就是這樣,只能接受這個結果」連珍羚哽咽中展現的精神力,在我心目中已經超越獎牌的價值。
拳擊世界排名第一的 林郁婷 Lin, Yu-Ting,對上實力堅強的菲律賓籍選手,因策略不受裁判青睞以些微差距落敗,首戰爆冷出局。他賽後受訪激動表示「今天自己跌倒了、摔跤了,我之後會努力站起來」讓我確信,他未來必定能取得更多的榮譽。
而我們的桌球教父 莊智淵 Chuang Chih-Yuan,網球一哥盧彥勳 Yen-Hsun Rendy Lu,早已用奮戰精神超越勝敗,在臺灣運動史上留下歷史性的背影。
而臺灣人也學會用超越勝敗的眼光,共同支持著選手們。
全勝的金牌,是最耀眼、最喜悅的焦點;但歷經敗陣的銀牌和銅牌,是最能展現心理素質和運動精神的位置。
舉重女帝郭婞淳 KUO, Hsing-Chun 奪金後說「我的生涯拼圖已經完成,希望這塊金牌能帶給台灣力量、振奮人心,接下來也多關注我們其他選手,多幫我們加油!」
一席話,展現「強者的友愛」,為臺灣帶來巨大的力量。
臺灣的年輕好手楊勇緯 Yang Yung Wei(柔道銀牌)、羅嘉翎 LO Chia-Ling +0(跆拳道銅牌),魏均珩 WEI Chun-Heng、 #鄧宇、 湯智鈞 Tang Chih Chun(射箭團體銀牌)、鄭怡靜 CHENG I-Ching、Lin Yun Ju 林昀儒(桌球混雙銅牌)、 #陳玟卉(舉重銅牌),不因一時敗戰而氣餒,享受比賽,也享受奪牌的榮耀,更是完美演繹了新一代臺灣人的運動精神和心理素質。
絕大部分的臺灣人,能共享摘銀奪銅的喜悅,不苛責選手、不羞辱對手、不罵地主怪裁判,足證臺灣已經走出過去被鄉民戲稱「贏球才是國球」的時代。
臺灣人的集體心理,已經進入新階段:
可以欣賞他人的優秀、正視自己的不足、真心真意珍惜每個比賽過程,把選手當成人而不是奪牌工具。
這不只是體育競技的成就,更是一個民族心理素質的進步。
勝利固然讓一個民族揚眉吐氣。
但面對失敗的態度和反思,才是顯現一個民族底蘊的時刻。
中國小粉紅為自家選手在球場上飆罵髒話、有違運動精神的行徑喝采,卻無法欣賞劉詩雯和許昕打下來的銀牌。贏了就是寶、輸了變根草。
這不是體育大國的成熟,而是獎牌大國的幼稚病。
兩相對照,中國的獎牌數固然遠高過臺灣;但集體心理素質的鍛鍊,臺灣展現了文明的強韌。
數十年不同制度的薰陶,一個民主自由,一個高壓集權,臺灣和中國的在集體心理,早已有巨大的差別。
中國不斷製造臺灣的挫折,而臺灣總是能從一次又一次挫折中站起,這就是臺灣從失敗中淬煉的心性。
摘金奪銀,只是讓一個國家成為「獎牌大國」。
能夠共享成功、接納失敗、正向進取,才是真正的「體育大國」。
謝謝每一位發光發熱的臺灣選手,讓臺灣在世界舞台上成為難以忽視、不可抹滅的存在。
後續還有許多精彩的奧運賽事。祝福所有的選手,健康順利完賽,取得心目中的最佳成績。
讓我們繼續欣賞每一位全力拼搏的選手,共同學習分享榮譽及面對失敗,讓臺灣成為世界無法忽視的好國好民。
跌倒沒關係沒人看見就好心得 在 郝慧川 Facebook 八卦
~交卷~
其實你已經有了答案,只是不甘心交卷小時候考試的時候,如果碰到不會寫的問題你會怎麼做,我會直接就交出去然後提早到外面坐著發呆也好,等福利社開門。會寫答案嗎?不一定,是選擇題就亂猜,填空問答通常就直接空白了,亂寫一通反而讓老師笑我沒準備,太糗了。
/
但還有一批人,他們絕對會坐到最後一刻,有些是成績好的學生,非要檢查徹底才肯交卷;剩下的是跟我一樣不會寫的人,但他們不甘心,以為撐到最後一刻就能想出答了。
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我有兩個朋友,寫這篇文章的前幾個月剛好都「考了一個試」,和我聊了考試心得。
/
女生A認識了一個在國外工作的男生,兩人很快陷入熱戀,也很快就分隔兩地。 剛分開時兩人都還是很頻繁的通話,互相都知道彼此在幹什麼,就像一般正常的熱戀情侶,那樣噁心,喔我是說甜蜜。
/
不過一陣子後,兩人之間開始有很多爭吵,一會吵前女友、一會吵戀愛觀念, 到後期幾乎天天在吵架。後來,男生因爲在國外的生活出了一點問題,工作也不順利,對A的態度開始變得冷淡,她的每一個問題或動作都很容易觸動男生的敏感神經,A知道是什麼問題,但不是她能夠幫忙的範疇,但她很喜歡男生,問他是否可以能維持彼此的關係,也算是一個陪伴,但男生只說了:「我沒有心 思。」
/
A對這段關係有很多不解:不解「沒心思」是指對她已經沒心思了,還是沒心思回應她的問題;不解他是否還在留戀前女友;不解他如果可以這麼輕易放下, 當初為什麼還對她好得那樣煞有其事?
/
跑來找我訴苦,只差沒有帶一對鼓棒擊鼓鳴冤。強撐著睡意聽完她的故事後我問她:「這男的感覺差不多可以放生了,你在堅持什麼?」
/
「我就是不懂啊,怎麼人的態度可以變那麼快,他是不是最喜歡的還是她的前女友?」
/
「我不知道。」
「那是不是可以說他根本沒喜歡我?」
「我不認識他,這我真的不知道。」
/
「他說沒心思了,意思是要分手嗎?」
「我真的不知道。」
「我也不是要糾纏他,他如果跟我說,我不喜歡你了,我們分手,我就不纏他。他為什麼不給我一個明確答案?」
/
「也許那已經是他的答案了呢?是你自己覺得那不是正確答案,想破頭要一個正解而已。大家都交卷了,你還坐在哪糾結。」
/
很多時候我們苦苦相逼時其實心裡都有一個答案了,過不去、放不下只是因為「不甘心」三個字,想要別人給自己一個痛快。可是,如果可以自己早點交卷,不只可以早點痛快,還可以早點到福利社買餅乾吃。
#跌倒沒關係沒人看見就好
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跌倒沒關係沒人看見就好心得 在 凱特王 Facebook 八卦
慧川的第二本書《懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂翹不掉的社會課》出版了,若是與第一本《跌倒了沒關係,沒人看見就好》兩本書名合在一起看,感覺彷彿一位佛系青年經過人生職場蹂躪後被加持開光的頓悟。於是提筆寫下這些荒誕卻又真實的經歷,聊表慰藉,順道與沒有變成自己討厭的大人們的同道中人,互訴衷腸。
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成長,是有代價的。這麼樸素的道理人人都知曉,但你身邊可能沒有人可以或願意花時間好好幫你解釋清楚「何謂代價」? 即使他們願意,用的方式也多半是你無法接受的以上對下,或用過來人的身份告訴你「我以前都怎麼怎樣」,最後變成數落你,然後浸淫在自己的當年勇中無法自拔。
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嘖,真是討厭,對吧?
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跟朋友聊起慧川的文字,我用了大智若「娛」來形容。他問我為何是這個娛? 我說:「因為在他四兩撥千斤的幽默行文中,其實充滿了綿密的針,它不見得會見血,卻讓你細思恐極。怎麼會有人在嘻笑怒罵中就把人生艱難的問題分析透徹? 他不給你講大道理,也不給你上價值觀,就像跟朋友說笑聊天一樣,嘻嘻哈哈的沒幾句正經話,但你回家仔細想一下會發現 : 靠,他剛剛說的話好有道理喔。」
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用娛樂性包藏禍心,慧川就是那麼壞,ㄜ……不是,是那麼狡黠 (此處為褒義詞)。
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不得不說這本書相較於第一本在編輯上來得更加完整了,起承轉合非常流暢,也充滿邏輯性。以開啟「自己」的人設為始,最後再以「自己」為主角下了一個浪漫的ending。通篇圍繞在「成為大人這個課程中,社會究竟能教會你什麼」展開書寫。當你以為就此完結了,人家還在末了贈你一個35條箴言大禮包。什麼?每篇文章最後竟然還有QA解惑 ? 果然是誠意之作啊 !
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於是,你就在他充滿心計但好笑又溫暖的文字中理解了所謂「成長的代價」。心服口服,沒有覺得被誰教訓了一頓那般想封慧川為「我的神啊」,就此供奉此書在你案頭上,日夜膜拜。
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老實說,我們早就厭倦了歲月靜好的雞湯文,什麼不爭不搶的虛情假意讀來真沒意思。但是充滿慾望、焦慮、尖銳的口號文又太過重口味,吃下去隔天肯定水腫到連親媽都認不出來。這時候,慧川這種賤賤的、賊賊的、帶點小奸小惡的文字就很戳心窩。喪中帶點正能量,看似消極實則是教你怎麼打一場人生太極。
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金庸的小說《鹿鼎記》中有一種武功叫做「化骨綿掌」,其特點是外柔內剛,以瞬間爆發勁力為主。這是一種極為難練的陰毒功夫,被化骨綿掌擊中的人開始並無知覺,但兩個時辰後掌力發作,全身骨骼會其軟如綿,處處寸斷,臟腑破裂,慘不堪言,再無救治。
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此書便猶如化骨綿掌般,行文輕鬆,文字淺顯,讓你可以用最快速的方式閱讀完,但後勁之強大,先是感覺胸口有被什麼壓住的感覺,兩個時辰後想通了,才有被打開任督二脈的通暢感。是的,你不會死,是重生。
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都說同行相忌。很多時候我是真的很嫉妒慧川的,因為他擁有我沒有的通透與幽默,而這些特質正是我嚮往卻不可得的東西。但我想朋友也許就是這樣,看著他有著你沒有的才華,你內心雖夾帶著一點點嫉妒,卻又同時與有榮焉。那嫉妒無傷大雅,不過是一種羨慕情結的換句話說,倘若這本書大賣,真的讓他從「年度最暢銷TOP100作家候選人」變成當選人,我還是會打從心底替他感到開心的。
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寫下這篇心得,也算是以文會友了。請體諒我只會用自己擅長的方式寫下想說的千言萬語,以及推薦這本書給正為人生發愁,在成長道路上磕磕碰碰老是不著調的你。
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/ 我就是那位懂得藏起嫉妒
/ 也能掏出真心的朋友
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|懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課|
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2019年書單
今年看的書主要集中在寫作和居家裝潢收納,都是有需求性的書。
有些書後面有數字的是字數和閱讀時間算出來的每分鐘閱讀字數,
剛好讀墨有這功能就一併紀錄了。自從買了mooink,我可以隨時
買書來看,不會像之前中文書看完一本就少一本,會有匱乏感會
想要省著看。我就完全恢復以前的讀書習慣,有時間就看。最常
看書的時間是早上醒來還沒起床、一個人搭地鐵的時候還有泡澡
的時候(用防水手機看)。睡前是親親抱抱時間我不會拿來看書。
寫作相關
1.《寫作課》
2.《新手作家求生指南》
3.《寫作吧!你值得被看見》
4.《寫作吧!破解創作天才的心智圖》
5.《寫作,是最好的自我投資》
6.《文案力》
7.《知識內容寫作課》:這本用九宮格方式介紹文章架構,以後應該
用得上但也不是我目前最需要的。
科普
8.《基因編輯大革命》
9.《人類這個不良品》
10.《惡血》
這三本都娛樂性很高,值得一讀
性與性別
11.《道德浪女》:
相見恨晚啊!怎麼這幾位老奶奶在1997年就可以寫出即使到了現代
都還是這麼"前衛"的書。可見這二十年來我們根本沒有開放多少嘛!
這本中文看完不過癮我又買英文版跟我家玫瑰花一起看,想說看完
要來一起討論的,但我們實在太忙一直沒有行動。這是開放式關係聖經。
12.《婚內失戀》
這本字不多,在書店45分鐘就能看完。(48229)
我會想知道為什麼別人的婚姻會不快樂?但是看完了也只能說各有
各的題目吧!書裡面比較有共鳴的是媽媽不應該毫無保留的把自己
貢獻給家庭而太少考量自己的需求,當自己這麼做的時候,拿同樣
標準來要求枕邊人,這樣是不對的!
13.《性、謊言、柏金包》
我會看作者買書,但她這本和前一本《我是一個媽媽,我需要柏金包》
一樣,開頭很吸引人,結尾無力。這本在討論女性外遇,集合了作者
本身的田野調查。反而我比較推這本作者一直引用的《樂園的復歸》
14.《樂園的復歸》
看完前一本就來看這本,這本的生物學證據比較多,都在說明人類
並非一夫一妻制的生物,很有趣。
15.《解構愛情》
16.《可是我偏偏不喜歡》
我愛的作家之一吳曉樂新書,她每一本我都有買。這本是散文,
在寫身為女性遇到的那些大大小小事。每次看都會感嘆一下為什麼
人家的文筆可以這麼好!
大推!
17.《台北家族,違章女生》 62188/ 1hr21m (767)
跟《可是我偏偏不喜歡》有點類似,是作者個人的成長經驗。但作者
作為一個"不典型"的女生,成長經驗又跟那些"比較女生的女生"
不太一樣。有些地方看了超爽或是會心一笑,讀起來非常愉快。
又剛好經歷過同個年代,作者提過的壞女兒或是KKCITY的5466我都
參與過,我也從高中開始穿束胸,完全知道她在講什麼!是我很有共鳴的一本書。
18.《他們都說妳應該》
看完有種~哇!原來別人的成長過程是這樣啊?因為跟我的成長經驗
差異不小。我家不那麼在意性別或因此而來的外表,但他們還是有他們
在意而我過不去的東西,但與性別無關。
19.《俗女養成記》
同樣都是六七年級生的回憶,這本我就也覺得還好。我只看了書沒看電視,
有時間再去找電視來看。
20.《誰替亞當史密斯做晚飯》
討論經濟人模型是男人,而一般被歸類成女性的勞動並不算成經濟貢獻
21.《這是愛女,也是厭女》
本來期待很高,但因為這是合寫的,更像是論文研討會的合輯。
(事實上它就是)比較沒有一個統一的風格。
ps:現在待讀的下一本是新書《不只是厭女》
親職/親子關係
22.《後悔當媽媽》
訪談研究報告,後悔成為媽媽這個身分的人其實不少。
23.《我所受的傷》
關於失去的故事
24.《拚教養》
現代父母的安保策略
25.《父母的語言》
強調3T:Tune in, Talk more, Take turn。
努力中,如果我記得的話......
26.《螢幕兒童》
關於使用3C影響的各種調查
27.《厭世女兒》
女兒可以不愛媽媽嗎?
28.《關於女兒》(小說)
29.《身體不說謊》
30.《安心做父母,在愛裡無懼》
31.《我兒子需要知道的事情》 48769/54m (903)
32.《媽媽,學校都沒有教我性》
我並不完全同意這本的教法,我比較贊成同意才能觸碰,
而不是泳裝範圍別人不能摸。
33.《每一天的教養,都為了孩子獨立做準備》
小說
34.《我殺的人與殺我的人》
35.《永遠的零》
36.《摺紙動物園》
很好看的科幻小說,作者華裔美籍,原文是英文
37.《無父之城》202034/ 3hr41m (914)
陳雪新書,沒有女同志在內,但很好看
38.《風的十二方位》
我很愛的科幻作家短篇集
社會紀實
39.《你好,我是接體員》
40.《比句點更悲傷》
這兩本同樣都是大師兄作品
41.《如此人生》
前一本《做工的人》也好看
42.《行走的樹》
季季講述的那個年代,包含家暴、政治受難者兼
告密者,一切都糾纏在一起
43.《性感槍手》
44.《隱形性產業》
兩本都是訪談、暗訪性工作者/八大行業的書,一個在台灣,
另一個則是倫敦的華裔女性非法移民。
45.《我輩中人》
張曼娟寫她那一輩的"大人"
46.《而你,沒有回來》
一本小小的書或一封很長的信,寫給沒有回來的父親
47.《二手時間》
買很久了,但每個故事都很驚心動魄,實在很難看完
48.《邪惡的見證者》
德國、轉型正義
49.《中國小小兵》
一個華裔美國媽媽送小孩去上海念中國幼稚園的第一手觀察
50.《鯨吞億萬》
牽涉到華爾街之狼的製片商,就在我看完這本的時候發現他最新
發展是被美國撤銷控訴了。真實人生比電影還曲折啊!
51.《時光悠悠美麗島》
美麗島的年代
52.《袒露的心》
非小說,平路的親身故事。文筆極好,但也是很心痛的故事。
53.《破案神探》
看完結論:所有!是所有!隨機、連續殺人犯都是男的!
54.《聆聽時代的變奏》
日本時代的小人物故事
生活/自我
55.《沒有一種幸福是說好的》
56.《你要如何衡量你的人生?》
57.《微復原力》
一直記得要多喝水這件事
58.《起床後的黃金一小時》
這比較像各家名人問卷調查,沒什麼系統性
59.《10分鐘入禪修習法》
看完有試著做,但抓不太到節奏
60.《薩提爾的對話練習》
需要再找時間練習,很難只看書就能吸收
61.《5個選擇》
分類你的4象限:1重要且緊急;2重要但不緊急;
3緊急但不重要;4不緊急也不重要。完成越多象限2
越容易減少事情進入象限1。
63.《原子習慣》
習慣也是會形成複利效應
這本可以跟《5個選擇》搭配著看
64.《金錢心理學》
65.《不理性的力量》
66.《跌倒沒關係,沒人看見就好》
收納裝潢
這部分心得之前分享過,可參考:
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/posts/2389564921261892
67.《林姓主婦的家務事》
68.《零雜物》
69.《懶惰主婦持家術》
70.《Small Spaces Style: Because You Don't Have to Live Large to Live Beautifully》
71.《Small Homes, Grand Living: Interior Design for Compact Spaces》
72.《150 BEST NEW BATHROOM IDEAS》
73.《不思考廚房》
74.《平價又有設計感》
75.《從斷捨離出發,打造你的新家感》
76.《小宅空間規劃術》
77.《房子再小都好住》
78.《完全解構收納500》
79.《從家開始的美好人生整理》
其他
80.《一人公司》
81.《我在家,我創業》
82.《想創業,你要有不一樣的腦袋》
83.《指數投資末日》
84.《邊緣人格》
還有一本85.《精準購買》,我買電子書,錯字多到我火起來,
後來寫信去要求讀墨退錢了。聽說紙本也是一樣情形。
補充:2018書單,去年還是跟電子書的適應期,今年就火力全開了。
另外有一本《基因編輯大革命》重複了
https://www.facebook.com/1549910091894050/posts/2177220822496304?sfns=mo
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穿插著讀,只是年末整理的時候放在一起
她的地海系列也超好看
我其實也會 XD
12/18 09:20
同感(握手)
重點還是在開始寫而不是看了多少,如果是科普文的話《知識內容寫作課》整理得不錯
我另外還有看一本老書《字句鍛鍊法》還有訂閱朱宥勳的《作家的新手村》計畫(已結束)
今年在電子閱讀器上的閱讀時間,紙書不計
平均下來一天30分鐘好像也還好?
看書對我而言是娛樂,精或多也不是重點
風是小品,地海是大作,都很好看
... <看更多>