越跑越懂得的八卦，PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事

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#20. 陳彥博推出生命之作《越跑越懂得》 - 體育 - 中時新聞網

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#23. 讀書心得- 越跑越懂得極地超馬選手陳彥博 - Zhi-Bin's 談天說地

讀書心得- 越跑越懂得極地超馬選手陳彥博 · 一、西班牙洛哈230公里超馬山徑賽 · 二、加拿大育空700公里Non-stop極地超馬橫越賽 · 三、澳洲520公里內陸超馬橫 ...

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#26. 越跑越懂得 - 浩生的部落格- 痞客邦

「心沒有放棄，身體就會跟隨」 「勇氣，不是指害怕去做一件事，而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝」 陳彥博，一個我心目中的超人僅僅聽過他的演講一次， ...

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#30. 超馬》陳彥博推新書《越跑越懂得》 以賽代訓遠征非洲 - 自由體育

超馬好手陳彥博近日推出第三本個人著作《越跑越懂得》，他將這些年完成世界七大洲、八大站超馬賽事、今年更勇奪美國G2G大峽谷273km分站賽冠軍的心境 ...

#31. 老師：袁達枝書名：越跑越懂得作者：陳彥博出版社 - iCampus

書名：越跑越懂得. 作者：陳彥博. 出版社：圓神出版社. 分享：. 別再問我為何而跑，就像鳥兒要飛，魚兒要游一樣，這一切，不都是大自然的律動？

#32. 越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事哪裡買?

越跑越懂得 ：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事 · 作者：陳彥博 · 出版社：圓神 · 出版日期：2015/11/25 · 語言：繁體中文.

#33. 《越跑越懂得》 | 失語時代下的喃喃自語

《越跑越懂得》. 這是台灣極地超馬跑手陳彥博的第三本著作，講述他在2012及13年間參加的三項比賽︰西班牙洛哈230公里超(第4名)、加拿大育空700公里 ...

#34. 104-12-29 陳彥博「越跑越懂得-Run For Heart」

104-12-29 陳彥博「越跑越懂得-Run For Heart」. 20151229_1705. 20151229_3238. 20151229_8025. 20151229_8210. 20151229_8628.

#35. 陳彥博- 维基百科，自由的百科全书

陳彥博（英語：Tommy Chen，1986年6月10日－）是臺灣極限運動員、演說家，亦有多本著作。 ... 《越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事》，作者：陳彥博， ...

#36. 越跑越懂得| 送子鳥生殖中心

這位捐卵的客戶讓我印象深刻的是,在備註欄寫著"外科醫師",我心想醫師平常這麼忙碌還要抽空來捐贈卵子,好奇心的驅使下,我就隨口問了她...她說自己在實習婦科時碰上不孕的 ...

#37. 主觀讀書心得- 越跑越懂得 - stevenee030的部落格- 痞客邦

主觀讀書心得- 越跑越懂得 ... 而整體內容比重偏重於 - 加拿大育空700公里極地橫越賽. 至於為甚麼他目標的七大洲八大戰最後一場賽事 - 澳洲520公里內 ...

#38. [ JV ] 蘭嶼馬拉松，愛讓人越跑越懂得 - Chiwei Photography

從前的我喜歡一個人來去自如、一個人跑步，後來的我卻帶著一群朋友來、也跟著一群人跑，時間總在潛移默化間改變了自己，無關好與壞，我想只要心裡富足，都算是件還不錯 ...

#39. 越跑越懂得！ - Cindy魔法ABC教室- 痞客邦

越跑越懂得 ！ #Nike 迎接更好的自己！ 成長！蛻變！

#40. 越跑越懂得by u8212050 on emaze

越跑越懂得. u8212050. 2012. 西班牙洛哈230公里山徑超馬賽. 第四名. Olga Popova / Shutterstock.com. a>. 2012. 西班牙洛哈230公里山徑超馬賽.

#41. 世界極地超馬好手陳彥博的秘密營養補充品｜商周

... 年紀錄片《出發》的男主角，他是極地超級馬拉松跑者，2008年磁北極650 ... 完成最年輕選手著作：《出發‧Run for Dream》、《越跑越懂得：亞洲第一 ...

#42. 30歲奪四大極地超馬總冠軍，陳彥博始終走在堅持的道路上

... for Dream》、《越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事》、《夢想零極限：極地超馬選手陳彥博的熱血人生》、《零下40度的勇氣》.

#43. 奪世界四大極地超馬總冠軍極地超馬運動員陳彥博堅持人生就要 ...

多年來陳彥博用雙腳跑遍全世界，四處征戰極地、雪山等險惡環境。 ... 著作：《出發‧Run for Dream》、《越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的 ...

#44. 陳彥博:「你不勇敢，沒有人會替你堅強！」過生活也是一場比賽

越跑越懂得 ，. 那些對人生真正重要的事！ ( 圖片擷取自fb : 陳彥博 ). 今年 非洲布吉納法索213km超馬賽，沙塵暴中勇奪總冠軍！

#45. 越跑越野越有趣！鍾易霖：Road to Off-Road沒那麼可怕

更重要的是要懂得準備該有的裝備上山，才能勇敢Go out and play safe！ 更希望，可以有自信地嘗試一場越野跑賽事，不用再猶豫和擔心。」 歡迎大家一起跟著 ...

#46. 勵志J74】越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你 ...

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#47. 出發．Run for Dream（電子書） - PChome 24h購物

2014 玻利維亞6日170公里高原超馬分站賽，奪下睽違6年的超馬總冠軍（收錄於《越跑越懂得》） 2013 澳洲520公里內陸超馬橫越分站賽第二名，創下最年輕完賽紀錄

#48. 56℃沙漠超馬生死戰陳彥博新書《出發》寫下追逐大夢之路

即使撐過2013年加拿大育空700公里極地賽，有過失溫和靠近死亡的經驗（記載於《越跑越懂得》），但現在的狀況，幾乎完全超越我的極限和忍受程度，我不 ...

#49. 越跑越健康還是越跑越受傷？懂得「無傷跑步」才不會白跑一場！

越跑越 健康還是越跑越受傷？懂得「無傷跑步」才. △國際超馬推手郭豐州老師認為，建立「安全跑姿」，才能從跑步獲得健康.

#50. 使用<h1>陳彥博(越跑越懂得+夢想，零極限)2書</h1>心得

經典款式陳彥博(越跑越懂得+夢想，零極限)2書網友評鑑4.5顆星陳彥博(越跑越懂得+夢想，零極限)2書秒殺搶購，我朋友前幾天買了覺得很滿意喔.

#51. 男人不壞女人不愛歌詞沙寶亮※ Mojim.com

誰能不感慨 難道男人乖乖不學壞 女人永遠不會懂得愛 我應該不應該 拿著現在換你的將來 難道男人乖乖不學壞 女人永遠不會懂得愛 我想給你一種火的關懷 你越跑越開

#52. 戰勝創傷後壓力症候群超馬好手陳彥博：每次崩潰都讓我變得更 ...

其實我也不是一開始就可以跑那麼遠，這所有八站中的賽事，從一開始的5 ... 一下的時候，我的生活開始改變，而且我越來越懂得謙卑跟感恩，以及懂得跟每 ...

#53. 【威廉專欄】越有本事的人越懂得秤斤兩，光靠關係「蹭」不來

某次聚會，朋友抱怨起自己遇到渣男，明明已經有交往的共識，卻聽到旁觀者跑來提醒這男的到處蹭，蹭到她的姐妹身上，碰了幾次軟釘子還學不乖，無恥到 ...

#54. 神力女超人的背後單車女神用淚水推砌起來的奮鬥人生 - 聯合報

【你越懂得愛自己，別人才會愛你】#女性故事 這幾年，各大單車和路跑活動，總會出現以《神力女超人》打扮的榆妡。她是4個孩子的媽，鏡頭前的人生勝利 ...

#55. 孫越：懂得割捨｜大人社團- 與你一起實踐美好生活 - 康健雜誌

譬如說，我的牙刷每個月會換一支新的，可是舊的那支總捨不得丟掉，覺得它陪了我一個月，這會兒要扔了它，心裡怪捨不得的。所以我弄了個杯子，把舊牙刷 ...

#56. 内外兼修——RUN FEARLESS - ELLE中文网

拥有跑者身份的超模雎晓雯，现在保持着5km左右的日常跑步习惯，不给自己 ... 做好可以做的准备，无论是身体还是内心，越了解越懂得，也就越跑越自在。

#57. 跑步減肥怎麼做才有效？必讀的基礎觀念與飲食準則

這樣吃可以避免越跑越重！ ... 跑越多，容易吃越多 ... 的訓練及感受、戴運動錶或其他能記錄自己節奏的工具，讓自己看到自己的進步，將會更懂得堅持。

#58. 陳彥博出新書《夢想零極限》2015力拼世界巡迴站總 - 親子天下

我國極地超馬選手陳彥博，在完成5年7大洲8大站的夢想計畫後，也將這股累積已久的能量化為文字，完成個人第二本著作《夢想零極限》（親子天下出版）。

#59. 「越親密的人，越懂得怎麼摧毀自己」她被深愛的人性侵 - 風傳媒

「她怎麼不跑走？」「是不是她做了什麼？」這些真實的字句如放大鏡般，檢視並質疑遭受性騷擾或性侵被害者，而非加害人。難以想像受害者們在巨大的創傷 ...

#60. Namaste！每天為自己插播空白的10分鐘，現代人越 ... - Wazaiii

每天為自己插播空白的10分鐘，現代人越忙越要懂得自我療癒 ... 就像跑步一樣，你總是不會發現自己有什麼進步，但突然有一天你跑了5K 或是10K，你才 ...

#61. 長跑後三週內恢復計畫，讓肌肉不痠痛、越跑越輕盈！ - HAVFIT

我們都比較懂得擬定自己的健身或是運動計劃，但說到運動完後的『恢復計畫』卻很少人能夠正確規劃並執行，甚至連網路上也很少有相關的討論， ...

#62. 心沒有放棄身體就會跟隨| Fitz 運動平台

全場焦點落在領先的肯亞跑手Boit 和蘇聯的Yevgeny Arzhanov。頭500米，Wottle都是大墮後，一度跟主車群 ... 跑得越多，越懂得那些對人生真正重要的事.

#63. 年紀越大越不快樂？對抗中年危機請學習這8招 - World Gym Blog

俗話說「三十而立、四十而不惑」，但為何許多人到了中年還是非常焦慮？每天都在思考著工作、經濟、家庭、婚姻，還以為到了中年什麼事情都能明白， ...

#64. 2020 巴菲特股東大會，4 大重點搶先看： 越是不景氣的時代

... 才是巴菲特真正值得學習的地方。武漢疫情造成許多不確定性，越是不景氣的時代，越要懂得「投資自己」，維持資本支出強勁的個股，必然是有助於未來營運。

#65. 越是优秀的人，越懂得持续学习的重要性 - 知乎专栏

这一定律，每个人都适用，只要坚持学习，都能在自己的赛道人生中越跑越远。 02. 丰富见识. 格局大了，生活就顺了。

#66. 蘋果認了：舊iPhone越更新越慢，是我們故意的 - 數位時代

這項措施，始於2016年，最先使用在防止iPhone 6、iPhone 6S以及iPhone SE突然關機的問題上，而今年也延伸到更新至iOS 11.2版本的iPhone 7，未來不排除繼續 ...

#67. 1-7.你有當主管的命嗎？

有人曾打趣地說：『工作是越往上爬越輕鬆，越基層的人能力越強，越往上就越來越 ... EQ越高的人也越懂得鼓舞下屬。 ... 選D的主管會懂得替部屬設想，所以分數最高。

#68. 不會拒絕的乖小孩，只會用討好累積不快樂…層次越高的爸媽

不會拒絕的乖小孩，只會用討好累積不快樂…層次越高的爸媽，越懂得教孩子學會說「不」！ ... 突然家長B的孩子跑到家長A的孩子那裡搶鞦韆玩，.

#69. 真正的高手并不是都用腿跑，还懂得如何“送髋”！ - 腾讯网

... 越跑越伤，从专业的跑步能力而言，一个跑者会不会“送髋”，是衡量跑步能力的关键！所以在跑圈经常有人讲，真正的高手并不是都用腿跑，他们还懂得 ...

#70. 30句「人生語錄」女人都該學！「女人越獨立活得越高級」

「女人越獨立活得越高級」、「最終決定你能走多遠、過什麼樣生活，是你 ... 人生語錄9：「時間和理想是最公平的，時間會為懂得熱愛它、珍惜它的人而 ...

#71. 陳彥博：沒有人可以阻止你前進，只有你自己！ - 今周刊

我一直跑，一直跑，直到全身僵硬再也動不了，才停下來，撐著雙腿，搖搖欲墜 ... 能救你一命第二十二章：受盡苦楚，才懂得真理第二十三章：奔向終點！

#72. 越有能力的人，越懂得利用時間，不會被工作追著跑

大多數情況下，本來「今天打算做的事」，通常不會全部完成，應該會有「今天要製作資料」、「今天要整理桌面」等好幾項沒做到的事情。時間流逝得很快， ...

#73. 【風水特輯】家裡風水招好運10撇步讓家越住越有錢！ - 幸福空間

... 廚房、廁所等水的流動，會給我們帶來好的運氣為佳。所謂「外明堂看管錢，客廳看賺錢，廚房看花錢，臥室看存錢」，懂得風水佈局，越住才會越有錢！

#74. 不僅要快，企業還要懂得延緩決策 - iThome

利用偷看和偷跑，提早參與、提早取得資訊、平行作業等，將可以大幅增加運作速度。速度越快，才越有延緩的資格，才能取得優勢。這才是企業在運用科技時， ...

#75. 我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命裡 ...

這些年來，越跑越和諧，越跑越包容，越跑越懂得享受人與人之間一切平凡而卑微的喜悅。當有一天，跑到天人合一的境界時，世上再也不會出現束縛心靈的愁苦與慾望，那份 ...

#76. 層次越高越懂得謙遜 - 常覺善緣的部落格

這時，他看到角落處坐著一位衣著樸素的中年女子，便跑去過去炫耀：“我是弗蘭韋爾，寫過三十多本小說。” 女子禮貌地點點頭，微微一笑。 他不高興了 ...

#77. 台北畫刊105年9月第584期—熱力爺奶單車環島尬街舞銀在學習 ...

放眼全球，銀髮長輩越來越懂得生活，在日本，為銀髮族設計的旅遊相當搶手，長者也熱衷學習電腦課程，更瘋狂地迷上各種益智遊戲，鍛鍊腦力、預防失智。在 ...

#78. 不僅要快，企業還要懂得延緩決策

利用偷看和偷跑，提早參與、提早取得資訊、平行作業等，將可以大幅增加運作速度。速度越快，才越有延緩的資格，才能取得優勢。這才是企業在運用科技時，應該學習的想法。

#79. 三毛《孤独的长跑者》- 现代散文 - 中华经典文学网

我们当年最大的挫折和悲伤就是弹琴，哪里懂得父亲深远的含意。 ... 这些年来，越跑越和谐，越跑越包容，越跑越懂得享受人与人之间一切平凡而卑微的 ...

#80. 终于知道为什么越跑越累了，原来是少了这个动作！记住了 - 搜狐

所以，我们跑步的时候，一定要懂得送髋的动作，带动上身自然扭转向前，重心也向前移，增大腿脚向前摆动的幅度，自然就增大步幅，同时也能让脚掌自然 ...

#81. 層次越高的人越懂得自律 - 每日頭條

昨天跟大家分享了層次越高的人越懂得尊重別人，今天想跟大家聊聊自律，確實自律時間不太容易能做到的事，人本身天性就是懶惰，再加上物慾橫流的年代， ...

#82. 林襄豁出去！第一視角女友片曝上下晃動嬌喊：受不了-娛樂

林襄是網路節目《威廉沈歡樂送》的助理主持人，原本個性較為內斂的她，經過一段時間磨練，如今反應越來越快，也懂得做效果，跟主持人沈玉琳產生良好的化學 ...

#83. 現在孩子太自我！常不懂自己做的事，會影響別人 - 天才領袖

越有同理心的孩子，越懂得幫助他人的孩子，具備較好的社會適應能力及人際關係，不管在學校、在社會、甚至長大在職場，都會有比較好的表現。

#84. 越高效的人，越懂得如何休息 - 简书

01. 最近我发现，越会休息的人越聪明，也越贵。 举个例子说，比如在deadline来临之前你有两件事要做。 普通人会将自己一头扎进工作中，几个、甚至十几 ...

#85. 毛起來！抓出《還願Devotion》13項現實線索，懂得越多恐懼 ...

這款遊戲敘述了杜豐于、鞏莉芳夫妻，以及他們的女兒杜美心，一家三口向慈孤觀音求事情後沒能「喬」好，還害得祂的大弟子何老師跑路的悲劇。

#86. 為了讓超懶女友參加馬拉松《男友激勵跑步的方式》跑100公里 ...

你懂得（笑）所以如果有朋友約我去跑馬拉松我應該也是各種思考之後再拒絕 ... 為一個超懶惰女友絕對不會很認真的跑步，大概的情況就是跑很慢、越跑越 ...

#87. 感情裡，女人越懂得在這些方麵包容男人，男人就會越愛你

總之，感情里，女人要學會給予男人適當的包容和忍讓。如果你對一個男人提出過高的標準或要求，你對一個男人太過苛刻或刻薄，那麼男人有可能會被你嚇跑。

#88. 感情里，女人越懂得在这些方面包容男人，男人就会越爱你 - 网易

总之，感情里，女人要学会给予男人适当的包容和忍让。如果你对一个男人提出过高的标准或要求，你对一个男人太过苛刻或刻薄，那么男人有可能会被你吓跑。

#89. 美好生命不是一帆風順，而是懂得裹好傷口、放下傷痛

記住，絕不讓自己落入自憐的情境及情緒中，那是一個漩渦，會一直把自己捲進去，越陷越深，這是需要自我提醒、自我察覺及不斷練習的。 停止吧！

#90. 照顧臥病母親與罹癌女兒，為何還笑得出來？楊月娥 - 50+好好

楊月娥：沒有好事占盡的人生，人要懂得看見屬於自己的好 ... 著他們上山下海到處跑，只能跟粉絲說聲謝謝心領了，但粉絲居然生氣翻臉，罵我不知好歹。

#91. 三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感 - 女人迷

我常常擔心他哪天會突然不愛我了，我不相信承諾，我認為承諾就是會破滅。我好想再離他近一點，可是為什麼我握得越緊，他卻跑得越遠？果然，他根本不愛 ...

#92. 跑步時，我孤獨，但不寂寞 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

... 但如果你不走,沒有人可以幫你。「馬拉松是身心淨化的過程。成功不在於力量,而在於能夠堅持多久—」陳彥博《越跑越懂得》 我孤獨,但不寂寞時,跑步 93 跑進內心恐懼 92.

#93. 20几岁要懂得的100个说话技巧 - 第 238 頁 - Google 圖書結果

... 穿上后又继续向前跑 o 渐渐地,他感觉越跑越辛苦,他的脚被什么东西咯着,越来越疼 o 脚步开始慢下来,此时其他对手逐渐追上薰他只能忍痛向前跑 o 最终在接近终点时, ...

#94. 40岁后要懂得的120个养生常识(120 Longevity Preservation Knowledge for ...

晨跑——坚持下去,越跑越健康晨练并不是拘泥于纯粹在早晨进行的训练,而更像是一种热爱运动、热爱锻炼的精神。生命在于运动,喜爱晨跑的人会更好地热爱生活。

#95. 40歲後要懂得的養生常識 - Google 圖書結果

晨跑——坚持下去,越跑越健康晨练并不是拘泥于纯粹在早晨进行的训练,而更像是一种热爱运动、热爱锻炼的精神。生命在于运动,喜爱晨跑的人会更好地热爱生活。

#96. Vina Huang：懂得Say No，才能聚焦，聚焦專注，才能成功！

Vina Huang：懂得Say No，才能聚焦，聚焦專注，才能成功！ ... 這樣，整個人變得越來越輕鬆，還有好多時間去做公益，(每年我都有5個公益團隊在跑).