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　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過26萬的網紅昆蟲擾西吳沁婕Dee the bugbuff，也在其Youtube影片中提到，終於來到沙西米家拍土撥鼠阿勇阿ㄅ了 這集又是停不下來的講了800次可愛 沙西米的奇異寵物之家隨處有驚喜 還有一隻超兇的梵天雞瘋狂攻擊擾西 拍攝者不救 充滿療癒與爆笑的一集！ 鱷鄰居&沙西米FB : https://www.facebook.com/Sashimi.caiman 鱷鄰居&沙西米YT ...

超級運動網 在 昆蟲擾西 吳沁婕 Facebook 八卦

昆蟲擾西 吳沁婕 By 昆蟲擾西 吳沁婕

2020-11-11 20:00:00 有 1,342 人按讚
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超級運動網 在 陳傑JC Facebook 八卦

陳傑JC By 陳傑JC

2015-06-03 14:55:40 有 450 人按讚
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陳傑 Jay-C 將於七月代表臺灣前進「2015年韓國光州世界大學運動會」~ 大專體總這次超級用心為選手們拍攝《TPE》預告片！明晚8點首播~~ 影片內會有超帥氣陳傑喔~~ 早上關心完亞錦賽400MH預賽~~ 晚上一定要鎖定SSU大專學生運動網幫陳傑加油!!!! 分享還會送禮物~~怎麼這麼好!!! 用力分享讓大家看見陳傑粉絲們的熱情吧~~~

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by R小編

比世大運團服更帥氣的《TPE》預告片「今晚8點」在SSUtv首播！

分享這張圖片設公開，就有機會獲得TPE限定小禮物一！整！組！（不是衣服～）將抽出3位幸運兒！6/4晚上7點公佈獲獎名單！

#allinfortpe
2015世大運中華代表隊
官方訊息網站：http://www.ssu.org.tw
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陳傑JC

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陳傑是目前男子400公尺的全國紀錄保持人以及男子4X400公尺接力全國紀錄保持人之一。他從高中開始投入田徑訓練，因為優異的天份更加上努力不懈的精神，使他成為新生代的田徑新秀！自2009年開始，田徑場上男子400公尺、男子400公尺跨欄以及男子4X400公尺接力等三個項目，都能看到陳傑率先衝過終點奪下金牌，生涯全國大專院校運動會創下七連霸21金立下障礙，全國運動會四連霸的紀錄仍持續延續中。 陳傑曾於2012年全國大專校院運動會男子400公尺跨欄決賽，以49秒68達到2012倫敦奧運B標參賽資格。在2014國際邀請賽(Auburn War Eagle invitational)50秒57 拿下金牌並取得2014年仁川亞運參賽資格。更於2014年全國大專校院運動會男子400公尺項目，以46秒67打破高懸近16年的全國紀錄，成為新科男子400公尺全國及大專紀錄保持人。 陳傑的成績不斷地往前突破，在2015全國運動會的男子400公尺項目以46秒35再度刷新自己保持的全國紀錄，男子400公尺跨欄項目49秒05創下當時個人最佳並取得2016里約奧運參賽資格，是陳傑第二度跨進奧運殿堂。 2019年亞洲田徑錦標賽再次創下個人最佳48.92秒成績勇奪銀牌。
陳傑是我國400M及400MH好手。2012、2016兩屆奧運400MH國手。臺灣400M紀錄保持人(4
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超級運動網 在 Sky's NBA Facebook 八卦

Sky's NBA By Sky's NBA

2018-01-17 21:45:44 有 358 人按讚
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Giannis這季毫無疑問打出了MVP等級的數據。在22歲之齡、場均達28.1分10.1籃板4.5助攻1.5抄截1.2火鍋54.8%命中率...
.

我想，過去幾十年間在鋒線上，能在如此年齡就達到這種統治級數據的，應該也只有LeBron James和Kevin Durant了吧。
.

(ps. 不過題外話是，LBJ和KD兩人在21歲的時候就已經場均31.4分7.7籃板6.6助攻、30.1分7.6籃板，真是兩個怪物...)
.

OK，話又說回來，在Giannis打出如此演出之際，如今我們也開始經常能看見他上官網或是各大運動網站的Highlight。
.

而影片下方不論哪一部，你點開，總是能至少看到一次這句話: 「如果他有跳投的話...」
.

但，雖然我好像從兩年前就在說他有跳投 (抱歉，實際上根本沒有) ，不過trust me，這回真心不騙，我相信我們應該是真的已經可以開始告訴別人這句話------
.

「不好意思，Giannis，他已經有跳投了。」
.

好的，首先如果你的跳投指的是三分線的話，那麼我再次鞠躬道歉，因為他的三分球真的還是很破，這我是一點都不打算否認。
.

不過如果是純論攻擊距離與跳投式的出手的話，Giannis無疑在這季已經有了顯著的進化。
.

非常直觀的用出手數據來看，Catch & Shoot、不好意思，這只佔了他進攻的6.7%，但看到Pull up shooting，也就是運球後的急停出手上，Giannis這季其實有不少的出手數是在這。
.

場均出手5球兩分球急停並不算少，命中率有40%的基本水平，這其實已經是一個合格的成績了。
.

當然，Pull up shooting的定義實在太廣泛了，所以我們再來用Closet defender +10來看。
.

這個數據是看當你在籃框10呎外、也就是禁區之外的時候，你跳投出手時防守者有多壓迫你。
.

而Giannis這季在這個部份上，場均出手1.8球受干擾的兩分球跳投、命中率達40.8%，另外還有場均2.4球的空檔兩分球跳投、命中率達35.8%。
.

一樣的，我要說這不是一個高標準的數字，但你從出手量和命中率可以知道，他是真的會投的，也是真的會進的。
.

在你擁有幾乎不可能被抵擋的禁區出手 (場均在受干擾的禁區出手達6.5球，命中率達75.4%) 之下，老實說你的跳投真的未必要到球球精準。
.

光是對手知道你會投、也確實能夠投進，他就必須要承受極大的心理負擔了。
.

而看到這裡，如果還是嫌Pull up shooting和10呎外出手太廣泛的話，那我們再來用出手區域來看。
.

在10-14呎以及15-19呎，也就是普遍認為是中距離經常出手的區域內，Giannis分別有1.7次出手、38.6%命中率，以及2次出手、37.5%命中率。
.

而倘若要拿球星來比較的話，我們來用一樣過去22歲的兩位體能派前鋒對比好了，一個是22歲的LeBron，一個是22歲的Paul George。
.

22歲的LeBron在10-14呎是場均1.7出手、34.6%命中率；15-19呎是2.8出手、35%命中率。
.

至於22歲的PG，10-14呎是場均0.7出手、34.5%命中率；15-19呎是1.9出手、35.8%命中率。
.

所以說，真的，與其他一樣從體能派出發的前鋒球星相比，同年紀的Giannis在中距離出手上並沒有明顯的落差。
.

看完較大的數據，再來我們看細微一點的好了。
.

純兩分球跳投出手的話，Giannis的命中率是31.8%，不算好也不到絕對悽慘，因為普遍球員純跳投出手命中率都是三成多。
.

但如果是急停跳投 (狹義上的) 的話，那麼他的命中率其實有40%之譜，還算不錯；而如果看後撤步跳投的話，更是有48%命中率，非常的好。
.

因此由比賽內容來聯想，相信大家也都回想得起來。Giannis這季或許直接接球跳投還是很掉七，但他在半場陣地戰中運球、並且在自己的節奏內跳投出手的準度，其實是越來越提升的。
.

而除了運球後跳投外，我認為這季對Giannis進攻成長影響最大的，還有他的翻身跳投。
.

根據數據統計，Giannis這季翻身跳投命中率達37.5%、翻身後仰跳投是61.9%、翻身後仰擦板跳投式70%，總計起來是63投32中，命中率可是有50.8%。
.

要知道，翻身跳投絕對不是一個容易的出手，Giannis在這方面的成績我想是很受低估的!
.

且這招真的練起來的話，6呎11吋身高加上7呎4吋臂展、舉高之後再轉身、然後再後仰------請問到底有誰可以防守這種投籃?
.

如果能在持續增加出手數之下，繼續保持50%以上的命中率，那麼這招可能會是Giannis往後幾年非常好用的絕技之一。
.

而說到底，老實講我對Giannis要馬上長出45%的中距離單打跳投，本來就認為是不可能的事情，這基本上一定要等他慢慢到24、25歲才比較有機會。
.

但現在的他，光是運用低位後不只能強打、切入，還能往後拉出去後仰跳投、而且還很準這點，就能讓對手頭痛百倍了。
.

更別說現在的他，如果你輕易放他運球後直接拔起出手的話，他的命中率也是有40%左右水準的，也已經不能算是可以放任投籃的等級。
.

只是一如上頭所述，他在禁區就算被各種干擾、包夾，他命中率還是超過70%，根本有守等於沒守，所以大家都寧願給他投這40%的中距離、或是50%的翻身跳投。
.

所以這時，只要Giannis能確保這簡單幾項跳投出手的品質，他在現階段無疑就已經是近乎無從防守起了。
.

So...當然，這篇不是要說Giannis已經完全可以用跳投打擊對手，不過事實上，他也從來不需要跳投才能打擊對手，你就算把跳投完全剔除掉，他依舊會是防守者的夢魘。
.

我只是想告訴大家，Giannis的跳投不但是實質有在進步的，而且他現在就已經能夠因為自己擁有某幾樣跳投出手的能力，而讓對手大感頭疼了。
.

是的，也許Giannis的跳投不完美，也不質量兼具。可是說他沒有跳投是不正確的，更別說他如果有跳投才能如何如何，因為他現在就已經用跳投重擊過不少對手!
.

就像上一戰面對巫師繳出27分20籃板6助攻的史詩級演出中，他最後兩波關鍵得分，就是分別靠中距離Pull up與低位翻身後仰跳投砍進的。
.

但講到這裡，再看看公鹿隊目前的狀態...嗯。
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天曉得Jason Kidd掌權之下，Giannis到底有沒有得到內線支援與戰術支援的一天。
.

只求最終某天，Giannis不會像過往許多超級球星一樣，苦苦守著自己的城市到最後，還是只能為了在巔峰期的尾端求得一冠，而選擇黯然離去了吧。
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現在看公鹿比賽，只要一想到這支球隊明明擁有一位超巨星天賦的球員，未來卻依舊一片混沌，就讓我感到很徬徨啊...
.

#Giannis #GreekFreak #Bucks #FearTheDeer #OwnTheFuture #外線跳投 #中距離跳投 #急停跳投 #翻身跳投 #後仰跳投 #Fadeaway #體能怪物 #MVP #NBA數據分析 #NBA球員分析日誌 #公鹿三劍客

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從小夢想當廢文作家，但是文筆不夠好只好跑來寫籃球分析。 我加減說，大家加減看。
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超級運動網 在 昆蟲擾西吳沁婕Dee the bugbuff Youtube 的評價

昆蟲擾西吳沁婕Dee the bugbuff By 昆蟲擾西吳沁婕Dee the bugbuff

2021-09-17 20:15:01 有 404,219 人看過 有 7,490 人喜歡
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超級運動網 在 昆蟲擾西吳沁婕Dee the bugbuff Youtube 的評價

昆蟲擾西吳沁婕Dee the bugbuff By 昆蟲擾西吳沁婕Dee the bugbuff

2021-09-03 20:15:03 有 224,588 人看過 有 4,495 人喜歡
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超級運動網 在 Ashlee xiu Youtube 的評價

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-02-15 19:00:06 有 141,124 人看過 有 1,522 人喜歡
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本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？
・XX跟斷食是我的秘密武器
・好市多買什麼
____________________________
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
訓練系列
✨居家燃脂訓練 https://youtu.be/6yd0_6UFhuA
✨女生健身疑問 https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨拉力背肌訓練（新手篇） https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨臀練不翹嗎？ https://youtu.be/g9OGUfTRURQ

各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
--------------------------------------
原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是我第一次用這個網美燈錄影
這是相機
相機的後面 有一圈
這樣以後我就可以在晚上的時間錄影
請留言告訴我
清不清楚
而且這很酷喔
他還可以調亮度
好這就是最原始的我
真實的我
然後網美光
我現在素顏欸
素顏可以這樣子超方便
然後他還可以換不同顏色
酷吧
今天的vlog呢
你可以看到我的硬舉訓練畫面
跟八週減脂
到底減到哪裡去
然後帶你去看Taiger產品的拍攝現場
還有我在好市多買什麼
廢話不多說
我們就直接進入重訓畫面
今天在去健身房的時候
我就想說
我已經好久沒有做羅馬尼亞硬舉
不如就來試試吧
結果一試
才發現我跟這個動作變得好不熟
所以我今天就決定我就只練這個動作
我一共安排了十組
金字塔的系統
所謂金字塔系統呢
就是你的重量遞增或是遞減
一開始呢先用輕重量當作暖身開始
用這個高反覆次數
去刺激我的神經
讓我身體慢慢找回
這個肌肉發力的感覺
反覆次數都會做到十二到二十之間
那主要是訓練我的肌肉耐力
跟慢慢找回我的穩定性
當重量一直慢慢的往上加的時候
我能做的次數就比較少了
那一直做到我覺得這個重量
我做六下就差不多了
這個部分就是刺激我的肌肥大
兩個月前呢
我有開始一個減脂計畫
如果你有跟我一起進行減脂
用我提供的表格紀錄
也很自律的減肥成功的話呢
我要恭喜你
我自己的部分呢
我在大概三週以前
我有放一支減脂失敗的影片
我會放在右上角
如果你還沒有看過的話
那我在這個裡面有提到說
我為什麼減脂的進度如此的緩慢
我的推測是我高估了自己的TDEE
還有我的有氧量不夠
再來就是我沒有照著計畫走
我中間有突如其來的旅行
這些是造成我減脂緩慢的原因
然後我在這個影片裡面也有提到
我要調整的部分有
重新規劃我的熱量目標
調整我的有氧量
以及進行斷食
你們應該也看過我四十八小時斷食的影片
如果沒看過的話 一樣右上角
以上這三點
來對付我減脂緩慢的方法
嚴格說起來
我只成功的執行四十八小時斷食
這四十八小時的斷食呢
我覺得我獲得了一個前所未有
而且是美好的體驗
其餘兩項呢
我依然沒有做
我沒有調整我的熱量
我也沒有增加我的有氧數
那當然我得到的結果
也跟前幾週沒有太大的差異
過去呢
我可以這樣成功減脂好多次
為什麼這次這樣卻行不通
我覺得除了我自己沒有做好以外呢
我也從中學習到了幾件事情
第一件事情是
訓練強度對減脂的影響
訓練強度指的是
完成訓練所需要付出的努力程度
通常是以重複次數
和組數去做決定的
像我現在呢
我在跑的菜單幾乎都是三組
那以前呢基本上都會到五組
重複次數的話
我現在最普遍的重複次數
是一組做十二下
但是我以前呢一組會做到十五下
那以身體的感受來說的話呢
我覺得現在的訓練
對我來說是 舒服的
是一件我很期待
我很想要去做的事情
但是我回想到過去
我以前是每一組動作的最後幾下
我都是咬著牙
很辛苦的把他硬撐完
每次在重訓的時候
都會有無止盡的厭世感
就會常覺得說
我為什麼要這麼辛苦
我為什麼要把自己搞成這樣
甚至還會想要掉眼淚的
那種辛苦程度
每次在做訓練的時候
我都是不停的給自己各種激勵的聲音
我甚至會在訓練之前
先去網路上看一下那種
身材很好的網美照片
看一些fitness youtuber的影片
去激勵自己
Oh okay
我現在也要熱血沸騰的上健身房
那再來
休息間隔之間的差別
像我現在的訓練休息時間
間隔雖然短
但也因為休息時間短
所以我能量恢復的有限
導致我接下來的幾組
甚至是整個 workout
總體訓練量都是不如我從前的
像我以前訓練的時候
我的組間休息會拉到六十到九十秒
很久沒有錯
可是我這樣子完完整整的休息
讓我的能量百分之百恢復之後
我就可以扎扎實實的再進行下一組
用我的全力
用我可以拿最重的重量
用標準的姿勢
把這個很硬的訓練結束
但是我現在就沒有辦法
因為現在的休息時間太短了
像我現在的話
我整個訓練加總起來
我大概一點五個小時之內
我就可以離開健身房
甚至已經到家了
我以前呢光是在健身房
不含車程就會待兩個小時以上
這樣子加總起來呢
過去我花在健身房的時間比較長
也因為我休息夠
所以我整體訓練量強度
是遠大於現在的
以上是針對訓練強度
過去的我跟現在的我的一些差異
再來我們來聊聊有氧
跟減脂之間在我身上的反應
其實我以前有試過那種零有氧
零有氧減脂成功的經驗
但是呢那個時候的減脂
非常非常地緩慢
不過我身體是舒服的
我心裡是開心
喔我不用做我最討厭的有氧
體脂肪依然是在掉
就算他很緩慢
不過我後來請了一個線上健身教練
他認為我那樣子的方式
雖然減得很緩慢也減得okay
但是因為我的減脂時間拉得太長了
也很容易讓我的肌肉
在那段時間裡面流失
那後來這個教練
他幫我安排的是一個
有有氧的減脂
對我來說
真的是減得非常非常的快
那時候雖然體脂肪掉得快
可是就很北宋啊
我心裡北宋
生理也很北送
就常常覺得好累
當你身體是處於能量不足的狀況下
你要維持肌肉量
你還要減掉體脂肪
然後再來我們聊聊教練
我之前請的那個是線上健身教練
他不會管我忙不忙
有沒有睡飽
身體舒不舒服
他幫我安排的東西
總是他覺得
對我減脂會最有利的方向去執行
所以有的時候會難免過度嚴苛
然後我也因為覺得
啊我都已經付錢請了教練
然後都已經有個人在督促我了
我當然就要乖乖照著做
那時候覺得有人在督促我
所以我自己也不敢太懶散
那效果是真的很好
但是也真的是很辛苦
之前也有過沒有請教練
我自己做資料
問別人一大堆問題
然後成功減脂的經驗
不過我現在回想起來
我那個時候的外務
好像不像現在這麼多
我那個時候花比較多時間在
安排我自己的
不管是飲食啊
或是體態啊
有氧消耗等等各種
我比較花心思在這個部分
那像現在的話
我工作比較忙
我就是盡可能控制我可以控制的
例如像是飲食
但是訓練量跟頻率
我有依照我現在的日常生活狀態
去調整 就是降低啦
整體訓練量高
雖然對你的肌肉成長是比較好沒有錯
可是你確實也是要
花比較多時間去進行恢復的
有時候高強度的訓練之後
我啦我不知道別人
如果你也是這樣的話
或是你不是這樣的話
歡迎在下面留言讓我知道
我有時候在做完高強度的訓練之後
我就會整個人攤在沙發上
什麼都不做喔
我也沒有開電視
我也沒有滑手機
就在那邊放空發呆
一到兩個小時
那個時候你的身體狀況跟你的腦力
你是沒有辦法去工作的
這對我現在工作量比較大來說
如果我花這麼多時間在訓練
跟管理我自己的體態上面
我就沒有辦法顧好我的其他工作
這就好像是人家說的
時間花在哪 成就就在哪吧
我在吃東西以前把食物放上磅秤這個習慣
應該已經養成了至少有三年了
我甚至幫我家的狗倒狗食
我都會放在磅秤上面
我也不知道為什麼
就是一個習慣性的動作
我甚至對這件事情已經有點疲乏了
就覺得有點累了
而且我這麼長的時間
都在做這件事情
其實我現在的肉眼判斷
熱量或是說
食物體積重量的準確度也不會差哪裡去
所以我覺得或許在不久的將來
我會想要嘗試一個
讓自己舒服一點的生活方式
我可能就不會再把食物放上磅秤了
我可能就完全性的憑感覺
跟挑我覺得比較健康的食物吃
或許他會對我整體的
身心靈發展是比較健康的吧
畢竟現階段的我
還是把重心放在比較多工作上面
就不像以前一樣這麼專注在體態上面
當然我還是會顧好我的體態
我甚至覺得還好有我以前這麼努力
這麼辛苦讓我到現在的這個狀態
我的肌肉量可以讓我吃多一點點東西
但也不致於到多胖
也很開心因為我以前
有這樣子放上磅秤
然後這樣去精算熱量營養素了解食物
所以我現在會很清楚的
完全不用思考的
去知道說哪一些食物
對我是好的我可以吃
哪一些食物不好
我也可以吃
但是我控制他的份量
對啊 所以其實你做每一件事情都不會白做
你做每一件事情都是經驗
都是一種學習
好啦我廢話好多喔
我們回到vlog的畫面吧
你剛看到的就是我今天的workout
其實訓練時間跟平常差不多
但是我今天的動作你們有看到
非常簡單的主要就是以硬舉為主
跟最後用深蹲
加框外踩 加彈力帶
然後呢今天他現在在斷食
所以他現在可能不太想上鏡頭
不過我很想要
炫耀一個他臉上的東西
哥現在已經斷食非常久了
應該有三天之久
我不知道實際的時間但我知道
四天了
我覺得他的意識變得比較清楚
跟以往的他比起來
我喜歡他斷食的時候
因為他斷食的時候
他就沒力氣跟我吵架
講話都變得很小聲
跟他在一起四年多
他第一次修眉毛
我幫他修的
所以有點微失敗
轉過來看一下
ㄜ好帥喔
我覺得他修眉毛之後變好清秀
不知道為什麼他皮膚感覺變好了
斷食會讓皮膚變好啊
真的喔
對啊這是細胞自噬作用
那麼好喔
那女生就不用保養了啊
就是斷食就好了啊
但女生長期斷食會擾亂他的經期
對如果今天你是女生
你斷食已經影響到你的生理期
請拜託請停止
斷食這個東西呢
還是有危險性的
所以如果你要執行
你想執行
請務必先詢問過你的醫師
這個是我們Wilson自己手縫的
好看嗎
很酷欸他是用
就是迷彩布的背面跟正面搭在一起
剛補完貨回到家
有點累
應該是因為今天硬舉的關係
現在覺得 整個後半邊
從我的大腿後側到屁股
一直到下背 都好痠
然後給你們看一下
今天好市多補貨買了什麼
咖啡膠囊
然後奇異果
希臘優格
然後這個cheese
其實很多之前都介紹過了
豬里肌
豬里肌心
然後牛腱
溫泉蛋
剝皮蒜仁
因為我真的是一個手非常不巧的人
所以我超級討厭
煮菜備料的時候
要剝蒜頭這件事情
所以我就直接買這種
已經剝好皮的
然後我看到這邊有一個新品
新的三種cheese
吃看看 好吃再跟你們分享
然後這一次蔬菜買了冷凍的
因為最近天氣好冷
然後就懶得洗菜
然後還要煮覺得好麻煩
就直接買這種冷凍的
加熱或隨便炒一炒就好了
而且這一次買的這個是有調味的
應該不錯吃
現在是早上十點多
超級累
昨天凌晨三點才睡覺
然後我們現在來到了一個
拍照的現場
如果你有看過我之前的影片
然後大概在兩年前
其實我們就來過現在這個地點了
但是當時我穿著一個削尖的背心
然後因為這個地方
他算宗教的地方 莊嚴一點
然後他們就跟我說
小姐你沒有辦法穿這個
露肩膀的衣服在這個裡面
那今天又踏到這個地方
這個地方其實很漂

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Ashlee xiu

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活動內容：2021.11.1~2021.11.11於Yahoo (購物中心/超級商城/拍賣)單筆消費且限 ... 綠活卡於「健康綠活/揮汗健身/運動裝備類」指定通路，單筆刷卡滿250元贈25元、單 ...

#74. 家樂福線上購物

家樂福線上購物提供24小時、當日配最快1小時到貨服務，一般訂單消費滿$800不分溫層免運費，立即加入新會員送$300折價券與$499免運券，生鮮雜貨日用品，方便買快速配！

#75. 小米台灣官網 - Xiaomi

NT$ 1595. 小米手錶運動版. NT$ 3295. 小米藍牙耳機Earbuds 遊戲版. NT$ 545 ... 2010 - 2021 Xiaomi 版權所有 旗下網站： 小米商城 MIUI.. 正在排隊，請稍候！

#76. 機車胎 - 橋山貿易有限公司

重型超級運動胎BATTLAX RACING STREET RS10. RS10是普利司通最新高抓地力輪胎產品, 擁有優異的操控性, 抓地力及穩定度. 其創 新的設計有: 採用3D溝槽及各自獨立設計

#77. MLB／5年31億超級大約水手補強賽揚等級Ray | 運動

Robbie Ray本季在藍鳥隊投出13勝7敗、防禦率2.84和送出284次三振，勇奪美聯賽揚獎，根據《ESPN》報導水手已跟他簽下一分約5年1億1500萬（約新台幣31 ...

#78. 明星都在練的超級運動！郭雪芙、厲旭都拿來減重，增強心肺與 ...

你有在網上訂過飯店？」這句超洗腦的訂房廣告，畫面中的型男就是李沛勳，身為健身教練的他日前現身年代新聞《聚焦2.0》，讓女主持人高文音也忍不住 ...

#79. 路跑》運動甜姐兒夏美搶先體驗地表最「硬」超級馬拉松賽道

今年因新冠肺炎疫情停辦的馬祖北竿超級馬拉松賽事，將於明年3月27日熱血登場。主辦單位特別邀請知名人氣運動網紅，夏美，搶先體驗2021馬祖北竿硬地 ...

#80. 19歲美少女襲捲美網！超級黑馬Fernandez 力克世界第2首晉 ...

超級 黑馬Fernandez 力克世界第2首晉決賽【美網精華】2021.09.10 ... 博斯運動 發布於09月09日20:18 ... 美網直播看LINE TODAY (33/48).

#81. 歐洲超級盃切爾西PK封王- 運動天地 - 中國時報

為歐洲足球新賽季揭開序幕，由上季歐冠與歐霸聯賽冠軍對決的「歐洲超級盃」，昨天在北愛爾蘭的貝爾發斯特上演，英超「藍軍」切爾西與西甲「黃色潛水 ...

#82. 環保、極致性能義大利超級運動電動機車ENERGICA正式在台 ...

義大利超級運動電動機車ENERGICA正式在台上市. EGO+ RS、EVA EsseEsse9+、EVA Ribelle RS強勢導入 電動交通工具開始引領市場主流已是進行式，在全球 ...

#83. 超級運動咖陳正然優格青蔬能量來源 - 撼衛生醫官方網站

時常接觸歐美一線的保健趨勢，更經常關注《科學》等生醫報導期刊的陳正然理事長，從早年的網路創業到現處的數位基礎建設建構的前線，始終還能對運動和健康 ...

#84. 網紅拍照牆？南寧萬達樂園超級運動街區也有！ - 壹讀

集趣味、運動、打卡...為一體. 由南寧萬達樂園精心打造的. 超級運動街區. 南寧萬達茂一號門超級運動街區. 拍照牆 ... 用盛世美顏和運動宣言.

#85. 60歲的我，也能完成226超級鐵人三項 - Google 圖書結果

收到信後我想想,好像也沒什麼損失,大家拆分所得的比例也吸引人,所以我就把原先的團隊找回,因為有很棒的平台加上很棒的編採團隊,兩者合作開啟了「蕃薯藤運動網」的輝煌 ...

#86. FLUENT 14.0超级学习手册 - Google 圖書結果

13 动网格问题的值模拟本重点介绍FLUENT中的动网格模型,通过对本的学习,读者掌计算域中物体运动的值模拟,进而对固合问题有一的了,并且够决其中的简单问题。

#87. 超级网红，这么玩才赚钱 - Google 圖書結果

代或制产品,这是网红在积一人气后,必然采的变现手,论papi酱还是张大,都跳不过这个规则。 ... 运动类网红品运动鞋代:在过程中,网红运动鞋奔跑在运动场,并用自己杰的现, ...

#88. Maya2014超级白金手册 下 - Google 圖書結果

输网格必须由两个或多个多边形壳制成,然后再转为nCloth。通过使用 Mesh>Combine (网 ... Input Motion Drag(输运动阻力)值为1 示该力导 nCloth对随其 输网格相同的路。

#89. Taipei Walker 253期 5月號: 出發去內湖 - 第 64 頁 - Google 圖書結果

運動網 美正秀比比內內挑戰「內湖金面山」攻頂只會在鏡頭前擺Pose的網美們落伍了, ... Profile 超級不做作的陽光正妹「比比」,和嘴壞壞出名卻才華了得的「內內」, ...

#90. 閻紀宇看世界》關於超級變種新冠病毒「Omicron」 - 風傳媒

全球新冠肺炎疫情一波未平一波又起，一種新的新冠病毒變異株（變種病毒）本月上旬在非洲南部（波札那、南非）現蹤並快速傳播，26日被世界衛生 ...

#91. 2款超級運動不出門也能輕鬆瘦 - 健康2.0

2款超級運動不出門也能輕鬆瘦. 原地跑步比路跑安全方便 和跳繩一樣能在室內進行的運動，就是原地跑步。健身教練LEO說明，原地跑步分為4個步驟：首先 ...

#92. 權威運動分析網-台灣運動彩券賽事推薦

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