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同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅NanaQ，也在其Youtube影片中提到，【減脂分享】體脂23%👉18% 00:54 飲食篇 03:48 運動篇 👇 我一天吃什麼｜Vlog https://youtu.be/ymURK2mvw3E 👇 36kg 的減肥血淚史 https://youtu.be/Z24msEJlzRY 👇 極簡生活的選物哲學 https://yout...
超商減肥 在 黃氏兄弟 Facebook 八卦
【超商減肥法】全家健身餐系列大公開！外食族想減脂這樣吃！【黃氏兄弟開箱頻道】全家健身餐 香蒜和風烤雞莎拉、防彈咖啡、健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯、健身G肉餐盒、養G青醬義麵盒、烤多蛋白餐盒
沒想到在超商就能吃到超健康的健身餐！
讓兄弟倆帶你吃超好吃的全家健身餐！
YouTube：https://youtu.be/NY29qu19D7M
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【超商減肥法】上班族變胖藉口多！「早午晚餐」輕鬆吃不胖
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你是上班族嗎？你是正在減肥的人嗎？你是越減越肥的人嗎？那這集你一定要看！
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因為平時很多人在問關於「減肥食譜」，其實對我來說，最重要的就是80%的意志力，但當然一定會有飢餓的時候，尤其工作、上課這麼容易累，所以一定要找到安慰自己的方法。
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今天跟大家分享「便利商店減肥法」，讓你絕對沒有藉口，就算是沒辦法自己準備材料，也能吃對好的食物，因為「吃錯東西真的很可怕」，希望你們可以一起走在健康的路上，一起邁向更好的體重！
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減肥列車重新起跑，你也想要登上我的影片嗎？請把你的減肥身型比對、勵志故事、年齡、體重、減肥時間長度和變化寄信到：ethankuankuan@gmail.com，你就有機會登上「減肥列車」
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#身體是自己的 #便利商店也能減肥 #瘦身沒有藉口
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【高畫質影片傳送門】
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超商減肥 在 NanaQ Youtube 的評價
【減脂分享】體脂23%👉18%
00:54 飲食篇
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👇 10 個習慣讓你更快樂更自由
https://youtu.be/DtHI_1xvboE
👇 8tips家裡變整齊✨不用打掃、不用丟東西、不用整理的懶人方法
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4
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從Line購買老爸生酮甜點：http://line.me/ti/p/%40xie6248e
老爸《低碳生酮實驗室》系列影片 https://goo.gl/gxc8Bb
老爸《低碳生酮實驗室》生酮飲食三大缺點 https://youtu.be/yFgJqVjiYUA
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這是生酮實驗室第10集！影片中口誤成第9集
吃巧克力也是老爸非常好奇的食品，這次實驗證明以後可以吃了！
全家便利商店賣的這款非常棒！而且全家還有很多生酮可以吃的東西。
下次再介紹給各位！
我找了好多資料，酮酸中毒其實沒有那麼容易發生！不用太緊張唷！
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超商減肥 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
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#身體是自己的 #便利商店也能減肥 #瘦身沒有藉口
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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超商減肥 在 [創作] 超特濃紅茶豆漿- 看板CVS 的八卦
之前在全家app隨買跨店取
看到光泉特濃無糖豆漿特價時一次買了二十瓶
雖然知道豆漿是高纖高蛋白減肥好夥伴
但每次踏進超商時眼睛還是不自覺被其他飲料吸引
畢竟身為一個螞蟻人
是為了假裝健康才買豆漿的
本身並不是那麼喜歡無加糖的東東
所以喝起來也有點痛苦
但是！最近發現一個讓豆漿變超好喝的方法
就是全家的紅茶！！！
分享今天的早餐
組合的飲料可以選私品茶仙女紅茶冰或熱的
我都選冰的跟他說冰塊包直接給我就好謝謝
因為冰的這款他是這樣做的
①先從冷凍庫拿出茶磚
②把茶磚拿去微波加熱以後
③再從咖啡機加入熱水
④最後一步再加入一整包塑膠袋裝的冰塊攪拌變成冰飲
第四步驟可以自己來
也就是請店員把冰塊給我自己加
(我有事先問過店員這樣會不會造成他們困擾，但我遇到的都說當然不會啊這樣他們可以
不用在那邊攪拌比較省事，所以這樣行為應該不算奧客XD)
這樣我就可以拿到很濃的紅茶液
再按自己喜好加入冰塊的量
我都加半包而已
一來是這樣紅茶味道比較濃
二來是要留一點空間裝豆漿
所以大約裝8分滿的特濃紅茶 再倒入光泉特濃豆漿
特濃紅茶+特濃豆漿
給他喇一喇 再唸出讓健康餐變得更好吃吧的愛心咒語
就變成特濃的紅茶豆漿啦
就是這樣喵
讓豆漿變得好喝的魔法
果然還是需要糖ㄏㄏ
那為什麼不一開始就買有糖豆漿啊
抱...抱歉
但比起奶茶 這個紅茶豆漿應該健康一點吧
嗎
嗚嗚嗚
謝謝收看
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