夏天將至，天氣回暖，還是要有一些輕便好穿有輕量的鞋鞋，才方便到處走跳^_^
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Ann•榜哥•生活事務所，也在其Youtube影片中提到，彰化員林第一公有市場的周圍一直以來是Ann和榜哥懷念的區域，以前在傳統產業公司上班時，拜訪客戶的空檔就常常來這吃吃喝喝填飽我們的五臟六腑，這一次就帶著玉米姐姐來員林第一公有市場的周圍吃吃喝喝啦！ ●員林蕃薯市蜜地瓜烤地瓜 營業時間：10:00~20:00(週二公休) 營業地址：彰化縣員林市光明街2...
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藍納露天傳統建築博物館 2562 傣族生活展
งานพิพิธภัณฑ์เรือนโบราณ แหล่งเรียนรู้วิถีชีวิต วัฒนธรรมล้านนา แอ่วเฮือน เยือนผญา
位在清邁大學校區文化推廣中心的藍納露天傳統建築博物館，從昨（11/27）開始在園區展出傣族生活。「生活」要怎麼展呢？不只有圖片和文字說明，園區請來傣叻 ไทลื้อ、傣沅 ไทยวน、傣痕ไทเขิน、撣族 ไทใหญ่ 等族群在超過 11 幢古屋前展示生活日常，包括示範織布、染布、傳統拉胚、紡紗、製作傳統屋瓦、拜佛花束、傣族糯米糰等，民眾只要花 20 泰銖入場券，就可以選擇上述體驗其中兩種，跟著傣族阿姨或大姊們動手做。
一直都很喜歡這座露天博物館，看到入口處的大樹就感到安心。園區的屋舍是真的從各地搬來組裝，每幢屋舍前也都有名牌解釋作用或建築特色。若這兩天在清邁走跳，推薦給有興趣的朋友，活動至 11 月 29 日（9:00 ~ 17:00）止。
◎活動網址：www.facebook.com/events/2913687428660471/
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其實我從小關節就感覺不是很好
常常在轉動的時候就會發出卡卡的聲音
開始跑步後更容易承受著更大的壓力
導致每次跑完都有痛感😫😫
看到很多運動的朋友介紹iHDoc®速關捷
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想說不然來嘗試看看好了
而且最主要它有強調吃了不傷胃
（最近肚子不是很好）
因為我算嚴重，所以是每天空腹吃兩顆
吃了兩個多星期，原本的痛感有開始下降
出去跑步後，比較沒有這麼大的心理壓力
（要擔心是不是又要發作痛起來）
更能自在的活動身體！🏃♀️
人啊！千萬別等到受傷才驚覺重要性
所謂關節顧得好年老沒煩惱啊！
不管幾歲都如一隻活龍可以四處走跳
推薦給每位愛運動的你～
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彰化員林第一公有市場的周圍一直以來是Ann和榜哥懷念的區域，以前在傳統產業公司上班時，拜訪客戶的空檔就常常來這吃吃喝喝填飽我們的五臟六腑，這一次就帶著玉米姐姐來員林第一公有市場的周圍吃吃喝喝啦！
●員林蕃薯市蜜地瓜烤地瓜
營業時間：10:00~20:00(週二公休)
營業地址：彰化縣員林市光明街217號
營業電話：04-8326009
●番薯市八寶圓仔冰
營業時間：12:00~23:00
營業地址：彰化縣員林市光明街216號
營業電話：04-8336245
●彰化劉肉圓
營業時間：10:00~21:00
營業地址：彰化縣員林市南昌路37之5號
營業電話：04-8360953
●員林幸福潤餅
營業時間：08:30~19:00(週三公休)
營業地址：彰化縣員林市博愛路23-1號
營業電話：04-8334402
●火拉仔麵米苔目
營業時間：07:30~17:00(週四公休)
營業地址：彰化縣員林市博愛路17號
營業電話：04-8329008
●王爺宮後第一炸粿、蚵嗲
營業時間：08:00~20:00(週二公休)
營業地址：彰化縣員林市博愛路2號
營業電話：0926-278947
●東門賴家碗粿
營業時間：07:00~14:30
營業地址：彰化縣員林市民生路76號
營業電話：04-8326433
●二郎木瓜牛奶
營業時間：10:00~00:00
營業地址：彰化縣員林市民生路100號
營業電話：04-8332633
●好胃口胡椒餅
營業時間：14:00~20:00(週四公休)
營業地址：彰化縣員林市中正路475號
營業電話：0932-684380
●員林台北小吃
營業時間：16:00開始營業
營業地址：彰化縣員林市中正路355-365號
營業電話：04-8374096
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