忙了一下午!
好酥~好好吃~
身為蛋黃酥愛好者,中秋節快到了,真的很慌啊😅
週末下午有空,趕緊動手製作啦~~
內餡是偽綠豆內餡,一部分加了芝麻醬,變身芝麻內餡,皮的部分試了杏仁粉和亞麻仁籽粉2種,都一樣好吃😋
食譜這次不是免費提供,代價是要跟我說鹹蛋黃哪裡買的最好吃!拜託了🙏
這食譜很容易操作,所以可以包得美美、小小的,總共做了20顆,一顆碳水約3克,很滿意~~
#蛋黃酥
🔹蛋黃
材料:
鹹蛋黃。20 顆
米酒或高梁酒。少許
作法:
1. 將米酒均勻塗抹在蛋黃上
2. 烤箱預熱160度,烤6-8分鐘,表面微微冒泡即可
🔹偽綠豆沙
材料:
大豆粉。1 杯(約112克)
洋車前子粉。1/2 t
水。半杯 (120 克)
赤藻糖醇。2 T
奶油。80 克
作法:
1. 將所有材料拌勻,放到不沾鍋內,小火炒到不黏
手,就可以囉!
🔹 月餅皮
材料:
杏仁粉 或 亞麻仁籽粉。1 杯
椰子細粉。1/3 杯
洋車前子粉。1 t
鹽。1/4 t
奶油(室溫軟化)。100 克
奶油奶酪(室溫軟化)。56 克
雞蛋。1 顆
作法:
1. 將所有乾料先拌勻,再把所有材料用果汁機打勻
,放入冰箱冷藏約1小時備用
🔸組合
1. 取綠豆內餡約18 克,桿成橢圓形(用保鮮膜墊
著,較好操作),包蛋黃,放冷藏備用
2. 取酥皮約22克,桿成橢圓形(用保鮮膜墊
著,較好操作),包內餡,放冷藏15分鐘
3. 表面塗蛋黃液,撒芝麻
4. 烤箱預熱180度,烤20-25,表面上色即可
5. 烤完就可以吃,但放半天再吃,更好吃喔!
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【杏仁粉做的減醣鬆餅】
椰糖/杏仁粉哪裡買: https://gbf.tw/ahqvz
有媽媽問幾個月前直播分享的減醣鬆餅有沒有文字食譜, 她想收藏起來!
配方中我使用的是椰糖喔! 因為赤藻糖醇我吃了喉嚨會卡卡的, 所以如果要更斤斤計較碳水的, 可以使用赤藻糖醇或羅漢果糖, 單純看個人喜好. 為了增加保濕度我加了楓糖漿, 你也可以選擇不加, 但吃起來口感會更像餅乾一些. 兩個版本我都試過, 我更喜歡有楓糖漿的版本.
材料如下: 可做8片左右 (使用直徑5公分吧咘勺)
無糖花生醬60g, 奶油50g, 雞蛋2顆, 楓糖漿20g
椰糖18g,杏仁粉100g(做馬卡龍專用的),無鋁泡打粉3g
1) 花生醬+奶油, 微波爐加熱融化後, 待涼備用
2) 將雞蛋, 楓糖漿, 椰糖攪拌均勻, 倒入花生奶油糊
3) 最後拌入杏仁粉/泡打粉. 拌勻即完成麵糊
4) 鬆餅機預熱, 加入適量麵糊, 烤兩分半
** 奶油我使用金桶, 它是有鹽奶油. 若使用無鹽奶油, 可酌量加點鹽巴提味
** 花生醬我使用無糖的奇亞籽花生醬. 吃起來會更有口感. 也可以加炒熟的黑芝麻粒
** 同一配方也可以用蕾絲餅烤盤做成餅乾
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#文末抽獎好吃唰嘴的杏仁瓦片
💛跟著Creamy一起吃甜點—吃吃等手作杏仁瓦片& 巧克力核桃布朗尼•為微苦的生活帶來小甜的幸福感💛
「越簡單越是不簡單,越簡單其實超難做」看到這句話的感受就像是吃到吃吃等手作的甜點,沒有太華麗的外表,但有最實在的食材,把「心」注入的手作❤️➕🤲🏻=🍪
📍 杏仁放滿滿的杏仁瓦片💲180
酥脆的口感加上滿滿的堅果香,再融合了新鮮蛋香味,真的會讓人一口接一口吃,因為是減糖配方的關係,Creamy覺得吃多了也不會甜膩,讓人口渴想喝水,杏仁片因為量多層層堆疊的關係,口感上也讓人大滿足😋,非常的唰嘴,害追劇的我,手跟嘴巴都動不停😂
📌成份上也非常單純,讓人吃的安心:
✅選用頂級杏仁片、日本海藻糖、新鮮的上好蛋製作
✅不含香精、化學添加劑與防腐劑。
📍巧克力核桃布朗尼💲225/盒
這款巧克力核桃布朗尼,採用的是法國CACAO BARRY 70%巧克力揉合法國Cemoi 82%巧克力,吃起來口感濕潤紥實,不會乾乾的,一樣是低糖配方,不會因為甜味搶走巧克力的風味,不知道是不是因為麵粉比例偏少的關係,吃起來特別濃郁,讓巧克力控的Creamy 吃起來大大滿足,ㄧ整盒的布朗尼在不自覺的情況下,一個晚上就被我嗑光了🙈🙈🙈真是嚇死寶寶了.......
📌成份一樣很單純讓人吃的安心無負擔
✅巧克力布朗尼低糖成分:法芙娜可可、發酵奶油、雞蛋、赤藻糖醇、核桃。
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要準備去馬來西亞了!
其實心裡非常開心,
老爸也聽說蘭卡威非常漂亮!
有沒有什麼一定要去的,趕快留言給我吧!
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拍攝工具⬇︎
相機:Sony a6500,RX100M5,GoPro
鏡頭:SEL1670Z,SEL1018
麥克風:SHURE VP83
腳架:Manfrotto PIXI EVO
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剪輯工具⬇︎
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我是老爸,從小就在麵包店長大,
勇於冒險,八年前開始創業,幾年前不小心拿了全國糕餅冠軍!
我想要環遊世界拍影片,但我老婆說,訂閱要破十萬,才能讓我去!
所以....訂閱讓老爸完成我的夢想吧!
因為只有喜歡的店家,才會用心做成影片推薦!
所以第一次吃的店家,常常拍了一半就不拍了!
強調我不收費拍食記,不用特別私訊我~感謝!
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赤藻糖醇哪裡買 在 [問題] 有人用過甜菊糖/赤藻糖醇嗎? - 看板cookclub 的八卦
這兩種代糖,我剛估狗過都是天然的
也沒有什麼副作用(赤藻糖醇吃過量會輕微腹瀉)
甜菊糖對身體好像還有益處
而兩種糖都對不會蛀牙,對口腔健康有益
夏天到了想買來煮甜湯@@
請問有人用過這兩種糖來料理嗎?
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