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🙅🏻♂️濕疹快快走
要濕疹唔返發，首先，要定左症型，先有解诀的方案。
我的濕疹研究，將患者分為6種類型。其中一種係香港都好常見。
👉🏻濕熱困脾型
尤其是飲凍飲及常吹冷氣，令腸胃運轉不好，濕氣積聚體內，一些少少致敏原也容易爆發。
症狀： 皮膚紅腫，有水疱或滲液
🌿赤小豆茯苓飲
材料：赤小豆 3錢 、茯苓 2錢、地膚子 1錢
適合3-8歲可用量
🌿如果你屬於呢一類型的濕疹，除左飲以上茶療，首先要戒凍飲及冷氣，做帶氧運動。當然，避開致敏原。
🌿最重要一環，一定係不要抓，而涼血成分的護膚用品有助舒緩及修復。
護膚用品參考👉🏻👉🏻 http://bit.ly/2ksxsU4
如情況嚴重，請儘快與可靠的中醫面診。
#濕疹草藥硏究
【#hongkongmamilearn】【轉季必備 6 款紓緩濕疹湯水你get了嗎？】
轉季係濕疹復發高峰期，加上室外空氣污染嚴重，有中醫師建議，可以飲多些滋潤皮膚既湯水，打好個底！以下有6大舒緩濕疹湯方，媽咪編試過覺得效果不錯，難度低又經濟實惠，經常煲來俾一家大細飲，好味又保健！
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1. #菜泥湯（2人份）：具祛濕、止痕，養脾胃功效
材料：白菜4兩、甘筍1條、椰菜1/4個、淮山30克
做法：將材料洗淨後切塊，然後放入鍋內，加水煮約15分鐘，待煮熟後取出，再搗成泥狀即可。
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2. #蘋果雪梨湯（2至3人份）：具清肺潤燥，滋潤皮膚，紓緩皮膚乾癢功效
材料：蘋果兩個、雪梨兩個、雪耳30克、西施骨一斤、白鮮皮10克、杏仁10克、陳皮一小塊
做法：將蘋果、雪梨去皮及切塊，西施骨汆水；陳皮浸軟，並刮去內層白色物質；雪耳浸軟，去蒂；然後加入所有材料，加水，用大火煮滾後改用小火煮約1小時；最後加少許鹽調味即可。
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3. #土茯苓赤小豆扁豆湯（2至3人份）：具清熱解毒，健脾袪濕，紓緩血熱蘊濕皮膚功效
材料：新鮮土茯苓120克，赤小豆、扁豆各30克，蜜棗4粒
做法：將材料洗淨後，全部放入煲，再加8碗水煮約兩小時；最後加少許鹽調味即可。
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4. #茅根薏仁玉米鬚湯（2至3人份）：具祛濕清熱功效，可紓緩皮損潮紅、丘疹水疱廣泛，瘙癢劇烈的濕疹症狀
材料：鮮茅根30克，生薏仁30克，玉米鬚20克，赤小豆30克
做法：先將材料洗淨，再將材料放入煲加水，最後煲一小時即可。
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5. #冬瓜蓮子粥（3人份）：具清熱利濕，治療濕疹皮膚功效
材料：冬瓜半斤、蓮子50克、米兩杯
做法：將米、蓮子洗淨和將冬瓜去皮切塊，然後將水、米及蓮子放入鍋中煮熟，加少許鹽調味；並用另一個鍋具，將冬瓜放入，煮熟後，倒入粥內即可。
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6. #赤小豆茯苓飲：去濕健脾止癢
材料：赤小豆 3錢 、茯苓 2錢、地膚子 1錢（適合3-8歲可用量）
做法：將以上材料混合煲水飲
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上述湯水大人同小朋友都啱飲，但由於部分食譜有中藥成分，飲用前宜先向專業人士查詢，了解個人體質是否適合飲用。此外，要注意飲食，例如海鮮屬於濕毒食物，食用後容易誘發濕疹； 生冷寒涼的食物亦應少食，避免損傷脾胃。個人生活方面，要注意床鋪被褥乾淨，儘量穿著純棉舒適衣服，隨身帶備常用保濕產品，避免肌膚乾燥。
春天天氣潮濕，常令人有懶洋洋的感覺，身體及眼皮亦會感到沉甸甸，養生達人汀姐（杜淑貞）指這就是所謂的「春睏」。
汀姐解釋想解春睏，益氣及祛濕很重要。雖然我們不能控制如天氣相對濕度等的「外濕」現象，但自己身體的「內濕」可以靠食療作改善，以調理腸胃。片段中汀姐會教大家煲健康茶飲及湯水, 幫助大家袪濕提神及益氣，包括赤小豆薏米水，及土茯苓、淮山、紅蘿蔔、赤小豆、薏米、日月魚煲瘦肉湯。
大眾也可以透過癌症基金會網頁，收看更多身心靈健康網上課程。除了癌症患者，也適合一般人士跟隨短片學習鍛煉，強身健體，培養正面的生活態度。詳情請瀏覽：www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes/
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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好多人以為土茯苓同茯苓係同一種材料，聽完陳家廚坊嘅分享，先知兩種唔同植物黎架，而且功效大不同！新書《回家煲靚湯》內，除咗介紹常用煲湯食材，仲有好多煲湯小貼士，買本返屋企看門口啦！
赤小豆 50克
南扁豆 50克
勒莧菜頭 300克
新鮮土茯苓 300克
瘦肉 450克
竹蔗 250克
馬蹄 6粒
帶皮薑片 15克
清水 2.5公升
鹽 適量
50g Rice beans
50g White hyacinth beana
300g Spiny amaranth
300g Fresh tufulin
450g Lean pork
250g Sugar cane
6 Water chestnuts
15g Ginger slices, with skin
2.5L Water
salt for flavoring
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近年，不少人說起濕疹治療都會集中討論藥膏的效能，須知道類固醇固然有助控制濕疹，但又怕長期使用會造成依賴，以及引致其他不良反應。好像患有嚴重濕疹二十多年的Edwinda，曾以類固醇藥膏治療濕疹，但病情總是反反覆覆，到最近改以中醫調理，並利用自家研發、以天然植物精華調製而成的全無藥性抗炎止癢膏品，才可根治病患。事實上，中西醫都強調要避免濕疹發作，應該從源頭着手，找出誘發濕疹的原因，方可為患者提供個人化的針對性治療，病情才能有效控制。
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春天潮濕，身體容易疲倦，今天介紹一款簡單袪濕湯： 赤小豆茯苓 袪濕湯，好好喝又可以利尿袪濕！ 以下資料只供參考，如有疑問請向註冊中西醫查詢 赤小豆 ... ... <看更多>