(文末贈書)如果父母老後難相處 大雁出版基地 贊助
難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重。他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲。
如何照顧好父母,卻不必透支自己?
那天在書店看到這本書,就很想介紹給大家,剛跨越40歲關卡的我,父母的身體也漸漸開始時有微恙,而我自己在40歲(老來得子?),令我想到當我開始老後生活時,自己的孩子不知道能夠自立嗎?我要怎麼樣才不會造成他們的困擾與負擔呢?
書裡列入六種「老後難相處」父母類型
【依賴型父母】
無法忍受獨處,希望兒女能時刻相伴、隨傳隨到
要與子女分離時,立刻表現出身體不適或明顯不安
【潑冷水型父母】
言語負面,滿腔怨言,覺得全天下人都對不起他
對別人極度挑剔,自己卻承受不了別人的責難
不講理,總要別人先讓步
疑神疑鬼,充滿戒心,有時到了偏執的地步
【自戀型父母】
只從自己的角度看事情,無法理解對別人造成的影響
一下自認高人一等,一下又覺得矮人一截
對他人的需求無感,卻自以為寬厚慷慨
嫉妒別人的生活,見不得別人好
【控制型父母】
利用內疚感等情緒勒索的手法操縱子女
生活方式不容挑戰,無論是一般瑣事或重要的價值觀
若子女的回應不如預期,馬上展開報復行動
【自毀型父母】
曾有酒精或藥物成癮、飲食失調等問題
曾有自殺傾向,或威脅有此打算
曾有某些強迫行為,像是賭博、不停清洗身體等
不配合醫療,不遵守飲食限制或不肯服藥
【恐懼型父母】
杞人憂天,容易恐慌,擔心個不停
一天到晚覺得身體不適,也許是真的,也許是想像
有許多莫名的恐懼,害怕人群、細菌等
不敢看醫生、害怕住進醫院就再也出不來
你身旁的父母,是不是也中了其中幾項呢?
書中說:
你的父母可能一直以來都難相處,到了老年變本加厲;也可能因為疾病或喪偶,到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何,成年子女都必須理解到:父母老後只會格外抗拒改變,因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。
聽聽這些父母說的話,你是否覺得熟悉?
「你有空做這做那,為什麼就是沒空關心我?」
「忙到沒時間接電話,我要你這種女兒幹嘛?」
「我為你付出一切,最後換得了什麼?」
「你要送我去安養中心,我乾脆去死算了!」
「你爸丟下我先走了,我活著還有什麼意義?」
聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感?
「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,指責我又做錯了什麼事。」
「每次想出國度假時,我媽就會『剛好』生病。」
「我媽成天跑醫院、換醫生,不料卻是愈看愈糟。」
「我爸年紀越大越固執,看誰都不順眼,什麼都要他說了算。」
「父母老後變得性格負面,我好怕自己也受影響變得負面。」
還有科普心理學作家海苔熊的推薦語:「面對難搞的家人,再多的SOP都不一定有用。有時候,你的家人需要的是被理解,而不是解決。」
我們比父母有更大的調整空間,讓我們一起來努力理解老後難相處的父母,不要讓這些變化,凍結了家庭的溫情。
公開分享本文並留言『如果父母老後難相處,理解並陪伴他們走過晚年,不再彼此傷害』可抽書喔!名額2,2018年6月15日
賭博成癮家人 在 Facebook 八卦
(來信者是賭博成癮者,針對那天有位母親來信,說明自己的孩子賭博闖禍離家的事件,他拿自己的經歷來給這位母親和閱讀者有個真實的參考,很偉大)
來信
這是賭博成癮症,是一種精神疾病,需要親人伸出援手帶他去看精神科醫生。
不是單純父母溺愛或讓小孩獨立的問題。是小孩生病了,需要你援助的時候!現在還未拖累到父母,是因為他還在撐,知道羞恥知道不對,想獨自解決……
患者自己深深內疚自責,但卻控制不住自己,周而複始,次次打擊,像煙癮,酒癮,毒癮一樣,知道不對卻戒不掉!
我今年53歲,念建中二年級時在汀州路第一次接觸到賭博性電玩,那是蔣經國末期的年代,街上到處都是電動玩具店,每家店都可以用分數換現金,所有人都知道,只有警察不知道。從此,賭博性電玩和我糾纏20年!當時我是桃園來台北念書的外地生,所以家裡不知道我隱藏了這個祕密,把生活費拿去賭掉,沒錢了就找理由騙,最後沒畢業去當兵了。
退伍後考上成大夜間部,我仍然還是成癮!即使在部隊二年都還迷戀,何況是重獲自由呢!
從此我就在台南沉淪,一樣是有錢就跑電玩店,非把錢輸光才肯走。贏了錢可以贏得成就感,但接下來不知道要做什麼?人生沒有重心和目標!
只有輸錢,可以重頭再來挑戰一次,再次獲得成就,潛意識裡我不在乎錢只在乎感覺。所以我像被鬼牽,把錢輸光才肯走,然後再去找下一個賭本!在別人看來百思不得其解,而我想通這個道理,已經是20年後在台南監獄的牢房。
一年的牢獄,家人重新接納,每星期來接見探視。感受到家人的親情,出獄後離開生活20年的台南回台北創業,經過10年努力,小有所成,目前達到財富自由。
回想過去,若高中時期向家人求救,或家人發現不對勁,可能不會多走這麼一大圈,苦了自己也苦了家人。
只是大家不知道有賭博成癮這種事,不了解他們心中的苦!都說愛賭沒救了,讓他自生自滅不要理他,不要給他錢自然就會改,即使如文中的媽媽傷心難過,也不知道帶他去看精神科醫生對症下藥解決心理問題。所以我願意把我親身經歷的過去分享給大家反思。
也請大大們注意社會現象,為什麼線上賭博這麼多?利潤是有多龐大?可以一直在電視和網路上打廣告?是有多少人沉迷在線上賭博而不能自拔!
是不是大家都知道分數可以換現金,只有政府不知道!
回
賭是一種癮
愛也是一種癮
只要深陷其中不肯自拔
能把自己最羞恥的經歷變成最真實的提醒教材
這段黑暗經歷就翻轉成光明了
我希望我有一天也能跟你一樣勇敢和智慧
而不是唯唯諾諾地繼續沈淪在鄉愿的地獄輪迴
這個心路歷程最大的價值就是提醒大家看待這件事不要劃錯重點
就像不要把憂鬱症看作是悲觀者
不要把騷擾的習慣想成是開玩笑
提醒不是攻擊
是特別體諒才是害死你
謝謝這位來信者
終於明白這個賭癮的整個面向
謝謝
非常感謝
賭博成癮家人 在 報導者 The Reporter Facebook 八卦
【真的假的?無法停止上網,是大腦導航迷路了?】
手機滑到一半,網路突然斷線,會不會讓你焦慮到無法思考,到處找訊號,就是克制不了那股想上網的衝動?
這很可能是你大腦通往快樂的導航:「酬償系統」被改變了!
#什麼是酬償系統
每個人腦內都有名為「伏隔核」的快樂中樞,正常來說,美食、音樂會活化大腦,在「伏隔核」釋放出適當份量的神經傳導物質「多巴胺」,讓我們產生對美食和音樂的愉悅感,這就是「酬償系統」。
但成癮物卻改變了這套酬償系統,它們讓多巴胺過量釋放,產生比任何事都強烈的快感,此後,大腦通往快樂的導航系統被強制改寫,讓人對其他事物失去興趣,只想不斷重複接觸成癮物。
#為什麼想戒卻戒不掉
因為大腦被改變,成癮很難靠意志力戒掉,以吸毒為例,吸毒時的人事地物等環境線索,都會在大腦內形成條件制約,導致人看到這些東西就會想到毒。
加上受不了戒斷症狀,到最後人明知毒品不好,仍難以克制吸毒衝動。縱使戒除,碰到類似情境還是很可能復發,其他成癮物質,如性、賭博、糖、網路……等的機轉也類似。
還不懂想戒卻戒不掉是什麼感覺?把手機鎖進抽屜斷網一天,或許能有所體會。
【更多冷知識】
#動物也會嗑藥?
澳洲塔斯馬尼亞的藥用罌粟田不時出現大範圍圓形的罌粟倒株,官方調查發現,沙袋鼠會在產季闖入罌粟田,食用罌粟果實後「high得和風箏一樣高」,繞圈蹦跳把植株踩扁。印度中央邦內埃穆奇的罌粟田也出現嗑藥鸚鵡,每天跑來吃3、40次,讓農民損失慘重。
加勒比海島嶼上的長尾猴樂於享用甘蔗發酵後含酒精的汁液,居民就以蘭姆酒混糖蜜製成誘餌,趁猴子醉倒時一舉成擒。
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【毒癮專題|毒癮者的腦內戰爭與復歸之路】http://bit.ly/2NVJpQ0
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諮詢專家/安南醫院精神科主治醫師唐心北
採訪、整理/曹馥年
賭博成癮家人 在 【 CS Channel🎙️】新片預告:成癮背後 - YouTube 的八卦
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每個人總會有些「癮」,例如酒精成癮、 賭博成癮 ,而背後總有不同原因。 ... 處理成癮問題,與他們及 家人 一同渡過難關,讓他們重獲生活平衡的能力。 ... <看更多>
賭博成癮家人 在 [新聞] 賭博成癮4危險徵兆你中了嗎? - 看板Stock 的八卦
1.原文連結:
https://cnews.com.tw/003200309a02/
2.原文內容:
北市全台首創「博奕門診」3月開診 賭博成癮4危險徵兆你中了嗎?
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
不賭一把手會癢?當心你已經是「賭博成癮」了。台北市立聯合醫院松德院區今(9)日
宣布,開設全台首見的「博奕門診」,可協助民眾擺脫賭博成癮的糾纏,而根據美國統計
,賭博成癮患者逾半數人會從事非法賭博活動;而想知道自己有沒有「賭博成癮」或「嗜
賭症」,有4項行為指標可自我先評估一下。
台北市衛生局心理衛生科科長曾光佩表示,先前類似「過年豪賭欠債,賭徒走上絕路」、
「賭債還不出,一家三口赴黃泉」等新聞屢見不鮮,賭博問題在台灣,早就是各層面的問
題,只是過去因為沒人就醫,國內根本沒有相關統計數字可一窺現況。
尤其,美國統計指出,賭博成癮患者約有53%會從事非法賭博活動。在台灣,雖然沒有相
關統計分析,但網路賭博電玩、虛擬彩券等遊戲盛行,不少人眼中的消遣、打發時間、甚
至防止老年癡呆,或許已是賭博成癮找上門而不自覺。
曾光佩說,世界衛生組織(WHO)將賭博行為依嚴重性與型態分為「娛樂性」、「問題性
」與「病態性」,其中「病態性」賭博即為大家習稱之「賭博成癮」或「嗜賭症」,在美
國精神醫學會已列入心理疾病之一。
台北市立聯合醫院成癮防治科醫師黃名琪表示,「精神疾病診斷與統計手冊」(DSM-III
)在1980年,就把病態賭博列入「無法歸類的衝動控制違常」,雖然國內沒有相關篩檢可
作為「病態賭博」的判斷工具,但如果民眾因賭博行為造成家人、工作等影響,甚至有下
列情形發生,建議儘快尋求專業人員協助:
一、儘管家人或朋友勸我不要再做了,我還是停不下來。
二、我試著不要去做,但不做就覺得坐立不安、情緒低落甚至容易生氣。
三、儘管做這件事會有不好的事情發生,例如:跟別人吵架、把錢都花光了甚至要跟別人
借錢等,我還是無法停止。
四、我常常會想到這件事,也想要去做,而且花在上面的時間越來越多。
賭與不賭,對他們都是兩難!曾光佩點出「賭博成癮」者的困境,明知道不能賭,但不賭
整個人就陷入緊張、焦慮的狀態,可一旦做了又會有深深的罪惡感進而影響睡眠、精神狀
態等,又想要紓壓,結果就是陷入惡性循環之中。
曾光佩強調,「博奕門診」是想試著做做看、幫助民眾,也要提醒民眾不要予以汙名化。
台北市立聯合醫院松德院區自3月起每周二、四上午9點至12點開設博奕門診,若本人或親
朋好友疑似因賭博行為造成生活重大改變,可儘快尋求專業醫師的協助,或撥打諮詢專線
(02)2726-3141分機1140。
3.心得/評論:
今天看了不少畢業文,心中百感交集,政府的博弈門診似乎也試用於股版短暫失意的多軍
你恐慌我貪婪,多軍加油,期待大家重整資金,讓台股大漲就是最好的報復!
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股海無涯,不是學到就是賠到!
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