【請別只是愛你的孩子】
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最近在育兒雜誌上面讀到了一段話
全書的重點其實是在談親子教養
雖然還沒看完,但是前面幾個章節我讀到幾段話,有所學習、心中也十分有感觸
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不曉得大家是不是跟我有相同的經驗,有一陣子你會覺得孩子就像一朵解語花一樣乖巧可愛又聽話,但可能過了這一陣子又變成洪水猛獸,無理取鬧一發不可收拾。
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每次遇到這種卡關的狀況,我都會一邊發怒、有時候還會不小心變身吼媽。只好這樣自我安慰:小孩本來就是一陣一陣的,過一陣子就好了。
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但我卻經常忽略了檢討自己,孩子的情緒狀態和父母其實息息相關。有些父母經常在論壇裡面求助,孩子有咬指甲、拔頭髮,甚至喜歡頭撞牆的壞習慣。這在兒童心理學當中都是很典型的焦慮行為,父母經常會懷疑是不是孩子在學校受了什麼挫折?搬家換環境造成的緊張?同儕間遇到什麼衝突?但卻從來沒有想過其實家庭關係的緊張通常是最關鍵的成因。
父母、婆媳關係失和,或是父母工作壓力太大,就算在孩子面前偽裝一切正常,但父母的心情和心理狀態會是一種隱形的潛移默化。套句流行語就是:寶寶心裡苦,但是寶寶不說。
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最近會開始看這些親子教養的文章,就是因為前陣子Robbie變得非常不可理喻,要求和需求變得很多,父母的任何指令都變成一場拉鋸戰。每天睡前我都會覺得是不是對他太嚴格太兇,心裡暗暗決定隔天早上起床要用笑臉迎接他。但往往起床不到30分鐘我就又爆炸了⋯⋯要知道早上起床、刷牙、換衣服、吃早飯、穿鞋子準備出門上學這一氣呵成的動作,我彷彿都和他的下床氣在戰鬥,往往到學校的時間都在遲到邊緣。
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我看了法國媽媽的教養100招,裡面提到的一句話也讓我有了啟發「如果你對現況不滿意,千萬別指望孩子會改變,要改變的是你自己」
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於是我買了一個鬧鐘,每天早上提前一個小時就把他叫醒,讓他有足夠的時間在床上緩衝、賴床,當他梳洗完畢換好衣服、坐在餐桌前的時候,不僅已經調整好情緒,還有足夠的時間一起吃早飯,上學這件事情變得從容許多。
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好了!這下上學的問題解決了
但是下課之後我還是一天到晚在爆發
於是我看了1-2-3 Magic這本書
前面有一個篇章提到:
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Do not just LOVE your kids, you need to LIKE them as well.
請別只是「愛」你的孩子,你還要發自內心的「喜歡」他們
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除了年輕的時代談戀愛、風花雪月曾經想過愛跟喜歡之間的定義。卻從未想過父母和子女之間的關係也有這麼一回事。
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愛是一種深深的責任,有些時候也是一個沉重的包袱。亞洲的父母很容易把愛當作是一種無止盡的付出,我們經常在夫妻吵架的時候都會出現類似的台詞:我這麼愛你!我為你做牛做馬、伺候公婆照顧小孩,都做了這麼多你還這樣對我?!
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看出來問題的癥結核心了嗎?對孩子也是這樣,我們一直覺得好媽媽就是照顧好孩子的食衣住行育樂,給他準備超級營養的三餐、什麼用具用品都要買最好的,費盡心思選擇頂尖的學校或課程、安排各式各樣的活動與才藝、任勞任怨地當司機接送、奉獻出所有自己的時間來陪伴他成長。我們覺得這樣是愛孩子的表現,這一點問題都沒有,只是我們忽略了「喜歡」這件事。
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喜歡代表對一個人濃濃的欣賞,隨時隨地都想要討他歡心、想和他甜蜜鬥嘴也期待單獨約會,希望被他喜歡與崇拜、甚至會癡癡的盯著他傻笑。隨著孩子越來越大,父母對他們的「喜歡」容易痲痹,不像baby時期、第一次的翻身、爬行、走路,甚至是一個簡單的微笑,都讓我們心中驚喜不已。
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喜歡其實很抽象,不是你為他做牛做馬、不是一些表象而浮誇的讚美「你好棒」,更不是昂貴的禮物、玩具可以打發的。
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我自己的練習是,
經常注視他的雙眼、具體稱讚他今天有什麼進步
蹲下來聆聽他的各種鬼點子、新發現並且很認真的討論
對他今天的大小事感到好奇、迫不及待想聽他分享
關起電腦、放下手機,陪他的時候人在心也要在
偶爾安排一個短暫的時間,沒有爸爸也沒有妹妹,就只有我們兩個人約會
就算我忘了打包他的午餐飯盒、就算我沒有趕上課後活動的時間、就算我沒有時間準備營養晚餐,又怎麼樣?談戀愛的時候哪管這麼多?濃情蜜意的喜歡遠比這些「執行瑣事」要更能體現媽媽對孩子的愛。
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說也奇怪,就好像找回對孩子戀愛的感覺一樣
收起那個總是權威與命令的自己,試著把孩子當成是朋友
那個喜歡的感覺,你會發現自己好像也沒那麼容易動怒了
然後發現孩子好像越來越聽話,甚至開始模仿你、誇奬你是一個很棒的媽媽
擁抱、親吻、言語上的交流越來越多
就算陪伴的時間比之前少,但是顯然陪伴的"質"比"量"更神奇啊
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真是太意外了!原來改變孩子之前應該先從改變自己下手!
別只是「愛」你的孩子,請發自內心的「喜歡」他們
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很多讀者都看了我的2歲娃育兒術,紛紛寫信來分享對他們的成效,多多少少也在催促我趕緊寫下三歲孩子的育兒法。原本整理了不少撇步與經驗,但經常會檢視自己這一年來好像還是做得不夠好,也會有動氣暴怒的時候。我絕非育兒心理專家,孩子也不是什麼絕頂聰明的資優生,論起育兒教養我還是個實習生,實在是沒有資格在大家前面評論、指教各位怎麼當媽媽。與其一知半解的亂寫,不如分享我的讀書心得以及實驗結果來的踏實😂哈哈
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「陪伴孩子的情緒行為障礙」新書介紹 訪問作者: 王意中 內容簡介: 孩子不是脾氣太壞、太暴躁, 是這些病症,讓他情緒及行為失控: 注意力缺陷過動症、選擇性緘默症、分離焦慮症、強迫症、社交恐懼症、上台恐懼症、懼學症、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、對立反抗、...
資優兒童行為 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
「對孩子過度保護與高度期待焦慮,長期的高壓政策,生涯規劃的強行介入,掌控著孩子未來方向的船舵,嚴重到間接剝奪生活技能的一般自理能力。」
超優異的成績表現,除了智力,沒有一定的努力,無法達成。所以資優表現,仍要花上平均以上的時間,並不是悠閒自在就能得分。甚至有些資優的孩子,一樣是廢寢忘食地拼命,才能在資優班裡面再卓越拔尖。
有些孩子很好要求,又天資聰穎,於是父母的高度壓力隨之而來,不懂得停手,就出現許多遺憾。文中的親子關係,陷入冰點,但媽媽仍然把原因歸諸外在環境。要用神佛鬼怪,有意無意地掩飾自己的挫敗。
所謂的資優生,有時也不見得是全才,可能只有某科或某幾科特別好,其它只是普通,甚至低落。就更別說情緒、人際、生活自理、動作…方面,時間過度集中在認知的特定領域,難以均衡發展。
臨床心理師能接觸到許多不同的人、故事,種種看到的、聽到的經驗,讓我真真正正期待孩子平凡就好,能養活自己、對社會有點貢獻,生活簡單自在即可。除非孩子自己想追求,那我會站在讓孩子心情好的角度去支持。
我不想看到我的孩子,擁有超凡成就,但過得壓抑、痛苦,或因為多金,過著物慾奢靡的生活。平淡、平凡是福,這是我在工作中的體會,跟您分享!
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【文/林耕新(高雄市社區心理衛生中心主任)】
「林醫師,請你幫幫忙,我兒子突然整個變了一個人,他看我的眼神像有著深仇大恨,怎麼辦?我們懷疑是中邪了,各處去問神拜佛都沒有用…難道他瘋了?!」這位容貌保養得宜的50幾歲醫生娘,此刻拭著淚,情緒激動地說著,在旁的先生一聲不響,眉頭深鎖。
我抽了一張診桌上的衛生紙,遞給眼前無助的母親。
資優小病患為何沒有出現在診間?通常這類孩子一開始不願意陪同父母前來。為什麼呢?關鍵當然是出在大人身上。
長期扮演高壓者及權威者的父母,即是孩童情緒障礙的最大誘發者。問題出在大人的教養觀念的嚴重偏差而埋下的促發因子,現階段孩子如何相信心理治療,對他而言是有機會突破困境的出口?所以,一個人生病,絕對不只是病患一個人的問題,需評估患者生活整體面,例如:家庭成員相處的問題或學校老師的管教方式。可以確定的是,引起情緒障礙的導火線絕非一蹴而得,絕對是冰凍三尺非一日之寒。
別讓自己成為直升機父母
給孩子一點自主空間
這對無助的父母是典型的直升機父母。對孩子過度保護與高度期待焦慮,長期的高壓政策,生涯規劃的強行介入,掌控著孩子未來方向的船舵,嚴重到間接剝奪生活技能的一般自理能力。
這其實是臺灣很嚴肅的社會教育問題,以及高度偏重學歷成績的失衡偏差,我們的社會,認同資優生是國家進步的指標,投入大量的資源來栽培未來棟樑,卻嚴重忽視了社會多元化的人才發展,以至於「不讓孩子輸在起跑點」的這類教養書籍,在書店的銷售量才會居高不下。然而,我對教育的長期觀察,我們創造了很多虛幻的比賽,為了滿足家長對孩子未來前途的渴望,不斷對孩子施加壓力。
還好是中途滑一跤
不是最終才發現跑錯人生跑道
資優兒童的父母來精神科為子女就診,比例其實蠻高的,若仔細統計可能會有驚人的數字!看診多年來,總是不間斷地有著這樣的乖學生,因為突發的情緒失控或異常行為,被父母送來找我報到。
「這群孩子在起跑點上贏了,卻在中途站上滑了一跤。」
面對這樣的病患,我常跟家長說,還好是中途滑一跤,不是跑到終點時才發現根本跑錯人生跑道,天生資優的孩子都是天生的求生好手,現在及時回頭都還來得及……
http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp…
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資優兒童行為 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「陪伴孩子的情緒行為障礙」新書介紹
訪問作者: 王意中
內容簡介:
孩子不是脾氣太壞、太暴躁,
是這些病症,讓他情緒及行為失控:
注意力缺陷過動症、選擇性緘默症、分離焦慮症、強迫症、社交恐懼症、上台恐懼症、懼學症、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、對立反抗、妥瑞症……
當過動兒被老師、同學嫌:上課坐不住,動不動大暴走……
當選緘兒不開口遭刁難:「你瞧不起我?!」「你是啞巴嗎?」……
當憂鬱症的孩子惹人厭:沒事就愛哭,有他在好悶……
當對立反抗小孩激怒老師:「你孩子態度惡劣!建議回家管教。」……
●情障小孩委屈:我也不想這樣!誰能懂我的痛苦?
●身邊大人煩惱:我也不想抓狂啊!情障到底是什麼?
「情緒行為障礙」是因特定疾病及障礙,導致孩子內心和外在發生不受控的極端表現,不但情障孩子被誤會不受教,更造成家長和老師極大壓力,彼此溝通不良,甚至衝突不斷。然而,社會卻極缺有效的協助資源。
王意中臨床心理師在這本專書中,根據情障的病症源頭分門別類,針對情緒、行為、人際、生活與學習的常見困境,貼近孩子真正需求,切入大人最需解答的問題核心。
最重要的是,與孩子同心,這些方法才能發揮關鍵成效。
作者簡介:王意中
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。
於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破三百萬!
著作包括《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎?》、《為什麼孩子要說謊?──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》、《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
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資優兒童行為 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「不讓你孤單:破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難」新書介紹
專訪作者: 王意中 心理師
內容簡介:
自說自話、固執、缺乏眼神交流;
被排擠,被誤解……
亞斯兒並非不需要朋友,
只是需要有人聽懂他們的語言。
他能表達,卻因說話太直、缺少同理而被排擠;
他很聰明,對興趣專注鑽研,卻窄化了與同學的互動;
他超執著,計畫中的事未達成,就大哭大鬧……
所有亞斯兒教養的困難,都在上學第一天開始,愈演愈烈。
寫實案例╳教養祕訣,給亞斯兒父母、老師們的教戰守則
獨來獨往的亞斯,容易被捉弄的亞斯,對身體距離敏感的亞斯,歇斯底里的亞斯,不看人的亞斯,容易誤解外在訊息的亞斯……所有令亞斯兒父母擔憂的困境,用最溫柔、對症的教養方式解決。
「亞斯伯格症」在臨床診斷上被除名,但孩子原有的亞斯特質依然存在。這些學齡前易被忽視的特質,到了學校便會隨團體生活一一浮現,甚至引來排擠、霸凌現象。
在家長、教育界廣受信賴與好評的王意中心理師,從24則親師都能感同身受的小故事說起,接著針對亞斯兒的兩大核心問題:待加強的社會與溝通能力、固著的想法與行為模式,親授「溫柔教養」的祕訣,讓總是獨來獨往的亞斯兒也能快樂上學、順利交友,在被理解中成長。
本書關注對象包括:
‧DSM-IV中,被診斷為亞斯伯格症的孩子。
‧DSM-5中,歸為自閉症譜系障礙(ASD),在光譜較輕微一端的孩子。
‧未符合ASD的診斷,但伴隨人際溝通與社會互動困難、固著的想法與行為、興趣狹隘等特質的孩子。
作者簡介:王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。
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資優兒童行為 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「選擇性緘默症──不說話的孩子」介紹
訪問作者: 王意中
內容簡介:
孩子不是不說話,而是無法說。
「選擇性緘默症」孩子比任何一個人都痛苦。
台灣第一本集結本土案例,
深刻探討「選擇性緘默症」孩子的專書。
你的孩子不說話嗎?
或是到某個特定環境就全身僵硬,不肯開口?
你覺得他只是太內向、害羞,
或認為他再大一些,自然就會說話。
但孩子可能正為「選擇性緘默症」所苦,急需你的接納、陪伴與協助。
台灣家長面對「選擇性緘默症」時,可能的5大迷思:
‧「他個性比較內向、文靜,等時間久了,他就會說話。」
‧「她在家裡會說話,可能是幼兒園讓她不太習慣。」
‧「他爸爸還不是到了五歲才會講話。『長大了就會好』,別擔心。」
‧「一定是教學太嚴肅了,孩子才會不敢說話。你們老師應該要調整。」
‧「她是『大隻雞晚啼』,像她爸,但爸爸也拿到碩士了啊。」
在不以為意、漠視與逃避下,
孩子可能就錯過早期療育介入的黃金時刻。
「選擇性緘默症」是一種焦慮的疾病,好發於四歲左右的孩子。在台灣,「選擇性緘默症」長期被漠視或誤解,但「選擇性緘默症」孩子並不是執拗、任性或被寵壞,他們心裡也很想表達,無奈龐大的焦慮與恐懼往往凌駕於開口說話。在這群不說話的孩子背後,那是想說而無法說的痛苦,那是無聲的吶喊。
當一個孩子在班上不說話,人際關係可能就會惡化,課業走下坡,甚至因此被霸凌,但孩子卻因焦慮而更退縮,更無法向大人求救,將所受的委屈說出口。若老師或父母未適時察覺,予以協助,孩子可能終生都會被囚禁在「選擇性緘默症」的牢籠裡。
理解、接納以及給予孩子正向經驗的累積,是王意中心理師認為最能開啟「選擇性緘默症」孩子冰封內在的一把鑰匙,也是突破「選擇性緘默症」孩子心牆的絕佳方式。書中特別細膩又完整地從父母、老師以及親師溝通的角度,提出各種協助「選擇性緘默症」孩子,早日擺脫焦慮,讓孩子融入人群與社會的方法與技巧。
作者簡介:王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。
於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破三百萬!
著作包括《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎?》、《為什麼孩子要說謊?──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》、《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
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