買空機要注意什麼的八卦，DCARD、MOBILE01、PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

讓我來跟大家Update一下🔍
很多人說很多天沒聽到我的消息了，捎來訊息關心問我還好嗎？
老實說，我沒有太好，因為這一切詭異的行李運送過程跟 TAP Air Portugal 這間航空公司冷處理不回應的逃避態度，讓我已經連著五天在葡萄牙里斯本這頭想辦法申訴到天亮，真的是氣到發抖。以前旅行，來到凌晨四、五點的現在這個時間，我還沒辦法睡，因為忙著修圖、編輯文字、趕照片跟Po文進度，但這一次，什麼都還沒辦法進行，因為我唯一在進行的只有想辦法申訴，還有避免讓更多人在異地面臨遭受跟我一樣的無助與絕望。

很多的你們跟我週遭的朋友們都說我是個正能量的人，即便我自己沒有特別覺得。那今天問題出現了，我必須說，我想帶給大家更多正向的心情，我也很想跟大家分享葡萄牙依舊還是夏天的高溫跟陽光，但，我是個絕對不軟弱也絕對會FIGHT BACK的人。
該分享的分享，我會用最正向的心情走向原本就該屬於我期待的旅程，跟你們分享那些有趣的發現、美麗的風景、好吃的食物。但，同時間，該處理該討回公道的發聲我也會同樣進行，因為那是原本就該屬於我們每一個人身為乘客合理該有的權益及保障！
如果我一直以來都帶給大家正能量，那這一次，我想傳遞的是，身在異地我們（不論你來自哪裡）沒有道理要被欺負，即便孤軍奮戰也必須要捍衛自己的權益跟獲得該得到的尊重。
/
認真說，我常看到跟聽到的狀況，就連我自己身旁很多外國朋友都這樣跟我說：「你們亞洲人就是人太好、太溫順、不會反抗也不會吵。」
這原本應該是一個優點，但很多人會變相利用這點吃定甚至欺負我們。只要在國外，常見的狀況跟情形有太多，也許你們也看到甚至經歷過。

以這次行李莫名被盜竊事件來說（但明眼人都知道這場盜竊可能是怎麼回事，畢竟行李箱從入關到被放上行李輸送帶有哪些人會經手？），很多時候他們想的就是：
1.反正能拖就拖，過不了幾日你們就回到有夠遠的亞洲，要吵也沒辦法來我的航空櫃檯跟公司吵，屆時這件事就會不了了之。
2.反正亞洲人都會當作是自己倒霉認栽就好根本不會吵，受欺負還會覺得是自己大意有不對。
3.亞洲人語言大多不通，不會吵、不敢吵、要吵也吵不贏。
以上，大概是最常見的狀況。

世界各地都一樣，會有很好的人，真的很多人都很好，但當然也會遇見非常誇張的人。只是該硬的時候我不可能選擇忍氣吞聲委屈自己，不論是生活或者旅遊在國外，我真的完全沒有辦法接受的事情就是因為種族而受歧視跟差別待遇，遇到歧視跟不公正的事還要自己摸摸鼻子覺得多一事不如少一事我做不到，我會認真爆炸。
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很多人會覺得貴重物品本來就不應該托運。也許，但，不合理。因為這不是「本來」就不應該，真正「本來」就不應該的是偷竊與盜竊本身。就像很多人會說女生被騷擾或被侵犯，因為「本來」就不應該有什麼言行舉止或穿著打扮，一樣，對我而言一點都不合理，因為本來就不應該的是心態與性格扭曲的罪犯本身。

這次從巴黎飛往里斯本，因葡萄牙航空的人員在機場櫃檯快關上的最後幾分鐘主動說免費托運我們手上的兩件各7kg登機箱，結果我們人到了葡萄牙，兩件登機箱連同我們事先付費的23kg行李，共三件行李，卻全部沒登機滯留在巴黎。我們被告知明日再來領取，只能在什麼盥洗衣物、手機電池、網卡、眼鏡都沒有的情況下過一夜，隔天再趕回機場，誰會想得到拿回來的箱子早就被撬開破壞，但可惡的是佯裝成完好的狀態。
他們把我的鎖撬開又試圖裝回去，打造成完封不動，如果我當下就這樣離開機場回飯店才發現東西被偷，那更是求助無門。（因為有讀者分享，自己當初就是拿了行李箱回飯店，回到飯店才驚覺裡頭東西被偷，但因為人早已離開機場所以無法索賠）

我當下會想要打開我的Rimowa登機箱，是因為男子先打開他沒有牌子而且看起來很破舊的箱子，發現藏在暗袋裡的歐元現金全部不見，我才立刻腦麻打開自己的登機箱。手才碰到箱子，鎖頭處的拉鍊立刻掉落到地上，因為它早已經被破壞只是假裝裝回去！裡頭十幾萬的Chanel包包也被偷走。
但，很多時候這不是錢的問題，每一個東西對我們自己來說都有意義與回憶，那是再多的金錢也買不到的珍貴。（就像有另一個讀者分享的，自己托運行李箱整個不見，航空公司要她開立購買證明，但箱子裡有很多別人送的東西，那都是錢買不到的寶貝）
/
跟大家分享這個事件，一開始只想提醒更多人要注意這間航空公司，或者以後搭飛機要更注意，但卻意外收到又更多的你們曾遇過類似、甚至更誇張事件的回覆！大家除了要我加油一定要堅定周旋外，也主動幫我到TAP Air去發聲！更令我意外的是，很多並非我讀者而是曾經搭過這家航空公司的外國乘客在看到我的留言後，紛紛寫信給我，要我絕對要捍衛自己的權益到底，透過臉書、IG、Twitter發聲都不要放棄！叫我絕對要有勇氣堅持到最後不要放棄！
事件發生的第一時間，我依照他們的要求只能到官網，附上所有相關文件進行申訴。當然，沒有任何回應。接下來透過各種社群平台，我的訊息依舊被不讀不回，然而看到這間航空公司持續更新各個網路平台的宣傳貼文，甚至會按讚每一個留言，但卻完全選擇忽略關於這個事件的詢問，我真的覺得這個事件就被帶到另一個層面了。

所以，這次的旅行，我想我不只是被動地學到一課，我也會主動地以行動去捍衛身為一個乘客該得到的正義。
非常感謝很多很多人也主動出擊，集中火力在這篇幫我申訴：
https://www.facebook.com/1899205393647099/posts/2496054520628847?sfns=mo

悲劇一瞬間

就在剛剛，發生超慘的事。本來還在慶幸封城前搶到貨，整個人肉駝獸扛回了很誇張多的貨品，光是結帳就站在櫃檯整整結了兩小時。

店內台灣SA連中午休息去吃飯一小時後回來還看到我們在結帳，他就一邊幫我接手結帳，一邊跟我們聊天，啊我們就真的是在店內找貨訂貨搞了好幾個小時，不能喝水因為不能上廁所，不能拿掉口罩，整個體能消耗很快。

扛著大包小包的貨，好不容易等到特大計程車到，我扛著四袋貨品，天黑又看不到地面，一瞬間踩空，整個人跌倒在地上，當時我感覺到筋整個啵一聲，瞬間我連站都站不起來。

包包內有常備止痛藥的我，立馬打開來吞了三顆藥，跟司機要了礦泉水，接著就是痛到飆淚，整個忍痛了一個小時在爆炸塞車的車陣中（我想大家都要封城前的出門最後一趴）。

回到家我根本無法行走，奶爸超狼狽的一袋袋人肉扛上樓，我則是在冷風中單腳站立到另一隻腳麻掉，眼淚飆出來，一方面覺得怎麼那麼慘（到底為什麼！！！）一方面覺得幸好是買完貨之後才扭傷，至少有把客人要的貨買到，算是敬業嗎？

奶爸來來回回搬貨，終於在停車場再度出現，他把辦公椅推到停車場來接我，我就把辦公椅當成輪椅的概念，奶爸好聰明！一路坐著回家，進了室內我只能在地上用屁股挪著移動，現在冰塊麻木了我的痛，加上又追加止痛藥，打給我在這邊的物理治療師朋友Sunny他馬上說『我半小時後到你家』我當場哭腔跑出來『感謝你........』。

現在就是坐在沙發上，把白天出去跑欠的email都回完，反正不工作坐著也是feel my pain 不如工作還可以轉移我的注意力。

＃其實工作不見得只有累也可以轉移注意力
＃我的腳踝第二次扭傷上一次在台北還拿了拐杖好幾天
＃今天的SA店員還說他有扭過可以去找他拿拐杖
＃幸好封城前一天受傷真的是萬幸

今天是居家檢疫最後一天
我明天終於就正式畢業了
在順利畢業之前
決定要把這篇『防疫論文』完整分享
這同時是今年最後一篇的長文
(今年最後一個月的人生
會忙碌到沒時間寫文長慎入的分享了)

回朔至兩週前踏進家鄉的感動
轉眼也就兩週都沒再踏出家門
雖然這段時間很辛苦
但走到了最後才發現是美好的
這一切更早已是最美麗的安排

在我決定訂機票回台
隔沒幾週英國就封城
在我順利回到了台灣
政府就在兩天過後
宣佈即將開始執行核酸檢測
導致這幾天的桃園機場大排長龍
很幸運我都能避開了這些麻煩

今天是我最後一天收到指揮中心關心
也是最後一天收到里長的關心
忽然之間很開心卻同時不捨得
里長一早就傳了訊息説
恭喜我明天即將要出關
謝謝我這幾天的配合
接下來是七天的健康管理
(在台灣就算出關了 防疫還是很謹慎）
我同時也和里長道謝
感謝這兩週對我的關心

雖然我的防疫任務還在執行
但是想到明天終於可以出門
我就開心的想大笑啊
這些從前隨手可得的人生
到了至今這刻
我才領悟到是如此得來不易的幸福

我希望能把這次回台的經驗
在台的入境規範
分享給最近計畫回家的你們
回家的路看似很遙遠
但平安度過了
回家的路就不再遙不可及了
這次同樣會分享些常見問題
如果沒分享到的問題
同樣歡迎和我告知
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

1. 回台要準備什麼資料?

答: 在登機前的48小時
要提供姓名/身分證/護照資料
航班/手機/居家檢疫或防疫旅館地址
以及預計返家方式
從下個月12/1起
要再提供三天內採檢的陰性報告

2. 要住家裡還是防疫旅館?

答: 我從決定要回台灣那天
就和家人先討論這個問題
我提議去住防疫旅館
這樣才不會讓爸媽在風險中度過
但是家人還是希望我能回家裡住
他們説家裡空間大
我想吃什麼或者需要什麼
他們都能使命必達
甚至還在陽台幫我種滿了花
讓我能很寬心的待在家檢疫

然而爸媽的年紀都在六十五歲以下
家中也沒六歲以下的孩童
居住環境都符合政府規定
所以最後就決定回家檢疫
當個耍廢的孩子

在家的這段時間
盡量避免和家人見面
見面的話請保持一公尺距離
並且戴口罩
雖然和家人同住
但他們不需要跟著隔離
這點還算蠻寬鬆的

不過台灣人的防疫觀念很好
爸媽這兩週都是採健康管理
出門一定會戴口罩
另外大家都知道我回來了
所以親朋好友見到我爸媽
應該也都會立即先閃遠
所以我也不必要太擔心
哈哈哈哈哈哈哈哈
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

3. 從機場要怎麼返家?

答: 我本來是和爸媽説
要搭防疫車回家
避免他們到機場
但爸媽還是特別來接機
政府建議是親友接送
不然就是自行駕車
如果都沒辦法的話
就是搭防疫車隊
或者安排專用小客車
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

4. 抵達台灣要注意什麼?

答: 如果事先提供台灣手機門號
在下飛機的兩分鐘內
就會收到居家檢疫申報憑證
會告訴你歡迎返抵國門
並且輸入護照號碼
之後會再收到居家檢疫申請憑證
包括電子居簡書
此時記得要截圖
入境時會要求出示此檔案
(這途中都會有工作人員從旁協助）

台灣入境規範很仔細也很有系統
而且台灣人的效率實在太厲害了
沒人是手忙腳亂的在處理事情
也沒人是用擔心的眼神再對待我們
即使可能害怕也都展現出親切
所以讓我們都能很心安

我兩週前回家的時候
機場沒什麼人
我也在登機前就先提供手機門號
從下飛機到入境只花了二十分鐘
所以建議一定要事先提供台灣手機門號
或者請家人先寄給你
不然等回台灣才去購買門號
會等非常的久
別人分享這週要排隊到兩小時了
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

5. 台灣機場的入境防疫做了什麼?

答: 機場的工作人員
在我們入境之前
都會仔細特別加強宣導
入境14天不可以出門
(會告知你哪天能出關）
每天早晚量體溫
任何症狀都要記得通報
手機要追蹤因此不可以關機

另外我們的行李都在台灣消毒過了
説實在的從英國回台灣都隔了半天
這些行李早就都沒病毒了
但就是怕出現個萬一
所以謹慎處理絕對是好事啊

在我入境之後
爸媽很開心能和我團聚
媽媽説希望可以給我一個擁抱
但卻都沒辦法啊
爸爸則是先開始瘋狂消毒我的行李箱
我跟他説這個早已消毒過了

爸爸回我沒關係
要再幫忙消毒一次
很像是在下符咒和講咒語整個超好笑
哈哈哈哈
台灣果然是防疫達人啊
之前別人分享是説
他們的爸媽連行李箱都不敢幫忙提
至少我的爸媽還沒這麼誇張
不過疫情階段將心比心
謹慎就是最好的處理方式
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

6. 回到台灣需要和社區通報嗎?

答: 這個問題之前爭論蠻久的
住在台灣的民眾認為需要
説這是一種對社區的尊重
住在國外的我們
會認為回家本來就是國民權利
何必要特別告知
然而政府的規定
是沒這項要和社區通報的要求
不過在回國之後
里長會送關懷防疫包
這時候管理中心就會知道了
某些社區會開始通知左右鄰居
另外一些社區並不會告知

我住的社區並沒特別公告
畢竟我回家是全程戴口罩
完全沒接觸到任何鄰居
我只從停車場搭過一次電梯到家
就再也都沒出過門了
感染機率幾乎不可能
我也不希望我的回國
會讓鄰居因此而擔心
所以我非常感激
感謝社區願意給我這些回家的隱私
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

7. 怎麼和里長以及指揮中心通報?

答: 回到家的第一天
里長和指揮中心並沒和我聯絡
這個我還蠻開心的
畢竟本來還想説第一天回到家
手忙腳亂的在安頓和時差問題
很擔心錯過了他們的訊息
但取而代之的
卻是能讓我充份的休息
(不過之前別人分享他的里長太過積極
一下飛機到家的時候
里長就立刻送防疫包過來）

我是到了隔天一早
里長才和我聯絡對資料
他説每天一早
都要訊息和他通報身體狀況
很開心我的里長還蠻鬆散的
畢竟並不是每個里長都這樣
某些是早晚要電話關懷問候
另外指揮中心
每天都會發機器人訊息詢問狀況
我這兩週太習慣通報了
明天沒了他們的關心想到就傷心
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

8. 關懷防疫包是什麼?

答: 英國政府的福利很完善
幫忙慷慨的補助薪資
在疫情階段不能工作的人
政府都願意補助一個月近台幣十萬
但燒了一堆錢
福利做得這麼的好
卻怎麼樣都控制不了疫情啊

反而逆風操作的台灣很厲害
每個回國的民眾
都能拿到一個才花了幾百塊的防疫包
雖然要居家檢疫
但在這個防疫包裡卻充滿著滿滿的愛
裡面是家鄉的餅乾 飲料 泡麵
消毒水 溫度計 口罩 垃圾袋
以及防疫須知手冊等等

這個看似廉價的心意
卻是最珍貴和最寶貴的防疫
更是我們每個生活在外
最盼望拿到的防疫包啊
這實在很暖心
同樣在這篇特別開箱

然而政府雖然花著最少的錢
卻能靠著積極和正確的防疫方式
而完全的阻止病毒
這實在是太厲害了
另外檢疫這兩週如果沒領薪資
政府會再幫忙補助一萬五
這同樣是很貼心的政策
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

9. 防疫畢業的感言?

答: 這兩週我要很感謝台灣防疫政策
即使不能出門的檢疫生活並不好過
但我還是得到滿滿關懷
終於在明天即將畢業了
感謝這次回國幫助過我的每個人

更感謝父母願意接納讓我回家住
我知道並不是每個父母
都會願意讓小孩回家的
然而爸媽不旦讓我回家
還每天很用心的照顧我

這幾年我忙於在英國的生活
細想從來沒在家待這麼久過
而且一待就是兩週沒出門
這算是個很難得的機會啊

雖然這兩週
都還沒辦法和爸媽正式團聚
但我們的心
在這兩週卻都是連繫在一起
我相信這兩週的生活
即使我回家了會讓爸媽比較寬心
但他們肯定還是很擔心我的狀況

然而終於明天即將檢疫完畢
我們不安的壓力也都能減輕
這兩週雖然辛苦我了
但爸媽同樣更是辛苦
在此同樣要感謝
每個願意陪伴我生活的你們

謝謝你們陪我從英國的疫情
一路走到了我即將要在台灣出關
今年過得很艱辛很不同
卻是這生難忘的回憶啊
我能這樣平安度過已很幸福了
感恩再次感恩
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

這篇防疫論文還可以嗎
我每次都太認真分享了
雖然別人都説認真就輸了
但這就是我的風格啊
希望能幫助到即將回台民眾
在此祝福每個人都能很平安順心😊

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原文字幕
Good morning
哇 我有一個好棒的男朋友
因為我剛剛要趕快急著洗澡跟化妝
沒有時間去超市挑東西
然後他就自己去買
看一下他買了些什麼東西
哇嗚 吐司
燻鮭魚雞胸肉
哇 這看起來超好吃的
哇 你還挑了macros
他還注意營養素
難怪你去那麼久
哇嗚 太棒了
一百分
high protein、low fat
那我就吃這個了
這裡面是什麼東東
這也看起來好好吃喔
義大利麵
好香喔
其實是因為我很少吃這種東西
我覺得太好吃了吧
現在是曼城的早上七點半
欸 七點四十五了
然後我們準備要集合出發
Myprotein公司旗下的一個club
裡面好像有健身房、桑拿那些的
我還蠻期待 我有帶泳衣
不能錄影了
如此大的團隊
這算員工餐廳嗎？
對 就是一個可以吃飯 然後熱飯
然後那邊下面就是冰箱這樣
然後這邊可以買到咖啡跟食物
但是現在好像都賣完了
投幣機
那這個就不用看了 垃圾食物
看 都是國旗 各個不同國家
好酷喔
然後那邊就還有比利時之類的
這超好吃的
我早上才在吃白色的
這個是他們現在正在測試的新的BCAA
這什麼口味
我覺得喝起來有一點像
他們還要再持續改良 期待一下
看一下長什麼樣子
它就是這個啊 chocolate Santas
是聖誕老公公
好可愛喔
這有高蛋白嗎 有才吃
有
Myprotein就是高蛋白啊
好
嗯 好好吃喔
奢華感的巧克力
他是一個法國的品牌大使
他個性超可愛
你看他們在拍他
看一下我現在的outfit
我們是工人裝扮
聽說等一下會穿上無塵衣
然後進去裡面
工廠裡面就是要保持非常的整潔
還要戴阿嬤的浴帽
我不知道等一下在裡面可不可以錄影
如果可以的話一定帶你們看
超級大的工廠
我現在來到的這個地方呢
其實是Myprotein的母公司
Myprotein只是這個的hot group旗下的一個小品牌而已
而且他們持續的不停在買進新的品牌
然後這邊是他們的倉庫
超級大 你們看
哇嗚
這每一個箱子裡面都是超級多的包裹
然後這邊大家都很忙
有沒有看到
你們看這個都是完全自動化
然後還是這麼多的人工
然後這邊開始是Myprotein的衣服了
哇嗚 衣服
空氣泡棉 然後這邊是包裝袋
條碼
然後轉過來呢
這邊就是要包的貨
以它跑的這個速度
過磅機要非常的靈敏
你看他們現在這邊裝進來
那個盒子會送到另外一個地方
然後另外一個地方的人
把這些商品裝到盒子裡面
然後貼上條碼 掃條碼
過去過磅
我們現在待的地方只是其中一層
小小的一端
你看還有多長
看到那些protein的東西我現在肚子超餓
然後這邊東西很酷喔
你們看這邊都有一些條碼
如果你這個東西揀貨揀完了
系統會知道說這個東西已經空了
然後就會從 你可以看到那個裡面
是有一些軌道 會自己這樣子補進來
剛剛從樓下看上來的一整排
可能好幾層樓高的 像這種
都是一些商品的存貨
然後剛剛說到這邊啊
如果它空了的話
它會自動的從這個地方的存貨這樣補進來
這個超好吃
這一區Myprotein的
每24個小時 就會有25000個訂單要寄出
你看這個量有多麼的龐大
你們剛剛也看到他這個自動化的系統
每一個出貨的手續 都是經過好幾次的核對
所以如果你今天包裹收到了
少東西的話 這真的是非常非常的幸運
機率很小很小
哇嗚
肚子好餓喔
我的鏡頭很爛
但是可以看到那邊都是一箱一箱的乳清
這麼多人在揀貨
然後是用那種條碼
過了這一關之後呢 到另外一邊
他們也會在掃過一次
所以其實是經過層層把關的
他們裡面是非常注重衛生的
然後準備戴上阿嬤的帽子
不可以污染裡面的食物
連我的耳環都拿掉了
然後我會把頭髮全部塞進去
看到我包成這樣
就知道我們現在到了一個
非常講求衛生的地方
我們全部都包起來以外
剛剛手洗過 除乾
然後消毒
然後現在進來一個製造乳清營養品的生產的地方
這裡面聞起來有粉粉的味道
像蛋白粉的味道
因為你看他們就直接在那邊生產一些粉狀的東西
所以其實整個空氣中是有瀰漫一些蛋白質
我現在超餓
我應該這樣
原料會拿到這個地方再把它混合起來
經過兩次的檢查
口味沒有錯 沒有問題
然後在送過來這個地方
我也不知道他轉什麼意思
應該就是讓它攪過 均勻之類的
Myprotein的光是乳清就有非常非常多的產品對不對
然後像你看他們這邊一區一區在製造不同的乳清
很貼心的 他們在這邊有貼一個牌子
我等一下會照給你們看
它寫milk and soy
就是像有一些人對牛奶或是豆類過敏的話
它就不會進去這一區
喔 相機太爛了
它上面寫milk and soy
現在他們這個乳清是在裝袋的
看得到嗎？
就跟這個東西是一樣的
他們乳清在裝袋的時候會用過篩
那那個篩非常的細
所以之前那個老鼠事件
為什麼我覺得不是真的
因為你們看他過那麼細的篩
那個老鼠根本會過不去以外呢
他們裝袋以後呢
會經過這個軌道
然後到一個照X光的地方
也等於會在做二次檢查
那如果裡面真的有什麼異物的話
絕對會照得到
而且你可以看得到這邊的環境是非常的乾淨的
請問老鼠要去哪？老鼠要躲在哪？
就是一個謠言
滴篩 脂溶性的
所以我才想說它為什麼是異狀
比較是油類的東西
看這個好療癒喔
上面沒有東西
然後它過了這個
馬上有日期
穿衣服囉 穿衣服囉
有看到嗎
從這邊看比較清楚
穿衣服囉
它會過X光 然後沒有問題呢
才會到這個地方
雖然這邊有被篩選出一些好像有問題的
但是其實它這個機率非常低
一百個裡面大概有99個 它其實是沒有問題的
只是機器它比較敏感
只要稍微有一點點怎麼樣
它就會把它篩選
剛剛在那邊看到生產的東西呢
他們就會自動化的來到這邊地方被儲存起來
然後方便出貨這樣子
然後我們現在感覺到非常的餓
所以我們要去員工餐廳吃些東西
期待嗎？
吃東西嗎？
超級
超餓 餓到很想要把旁邊的餅乾拿來吃
聞到了食物的味道
我現在來到了員工餐廳
剛剛本來以為這邊都可以隨意取用
非常的高興
結果沒想到
他們已經把我們的食物準備好
然後另外拿起來 在樓上
所以我們沒有辦法自助取用
這個是我們的
欸 一樣有brownie啊
剛剛的看起來比較厲害
這個是我們即將用餐的地方
看出去
這應該就是個會議室吧
這個就是他們裡面很多牌子
等一下 要走了要走了
有空再介紹
我們現在要去下一個景點

想買筆電到底可以從哪方面下手？
輕便好攜帶、續航力強、連接埠齊全、散熱好、遊戲性能強悍等等都是你可以注意的面向
快跟宇恩還有電獺大叔一起來挑選適合自己的筆電吧！

以下為快速整理：

07:00 Tseng Kobe Ivan 你得獎與蔡同行紀念版毛巾了，快來認領
12:28 電獺大叔：現在挑筆電，最基本的是不要低於8G ram的機種了
14:30 一般學生機種選擇：Asus Vivobook S14 一般售價$25,900上下
17:35 選購重點：選8代CPU就對了
18:18 PASSMARK CPU跑分整理，Core i5-8520U就接近上一代主流效能王i7-7700HQ了
20:50 選購重點：選SSD就對了！
21:36 常見硬碟速度比較
25:02 SSD顆粒選擇：SLC 好過 MLC 好過 TLC=QLC，QLC技術主要是影響大容量SSD誕生
28:15 Acer Aspire 5 從$21,900起，連接阜齊全的學生機，要注意Ram要加滿
30:25 Lenovo S320/S330 14吋 從$21,900起，大叔推薦C/P值高
33:47 出社會商務選擇：Asus Vivobook S14/S15 新款，撞色設計、ErgoLift轉軸、MX150獨顯
37:37 華為Huawei Matebook X，四邊窄邊框、比A4小、螢幕表現好，可裝多系統
39:35 宇恩害羞
39:44 VAIO S11/S13，展示S11咖啡色實機
43:59 Lenovo ThinkPad X1 carbon 堅固、輕薄、高效能，大叔推薦，螢幕換成最好的質感高
45:28 HP Spectre 13 超級漂亮、效能好、輕薄有Thunderbolt3可以外接顯卡
48:00 設計系選擇：Apple MacBook 15吋，一定要選8代CPU的版本
51:12 Lenovo ThinkPad P51，工程型顯卡，適合AutoCad與3D建圖用，缺點是目前是七代CPU，但還是夠用的
53:15 Lenovo ThinkPad P1，即將上市的進化版，輕薄跟高效能、高擴充性，可跟Macbook Pro 15媲美
54:50 MSI PS42 輕薄、高效能、螢幕好可攤平180度展開
56:30 大叔私心推Lenovo YOGA 720
57:26 GIGABYTE AREO 15，高效能、輕薄、螢幕表現好，全速運行時風扇聲音略大，高階機種中的CP值超高
1:00:18 GIGABYTE Sabre 15，高效能親民款電競筆電
1:01:09 喜傑獅 QX-350 RX 超高模組化機構、CP值高、效能好，維修服務好，但機體設計與材質較不如大廠細緻
1:03:41 Dell平價電競系列，組裝扎實、價格平實、散熱好，$32,900起，除了較重之外是不錯的選擇
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PS.

LG Gram推嗎？預算足夠的話，的確推薦，請看我們的評測：https://agirls.aotter.net/post/53107 ，但有點可惜台灣沒有配置TB3的版本上市

ROG系列推嗎？如果喜歡外觀設計及Asus品牌，是可以選擇的。我們這次挑選的會是以學生族群、新鮮人為主的選擇，ROG的遺珠之憾是STRIX與HERO2系列。預算足夠的化可選擇西風之神，但體重較重，可追蹤我們之前的評測：https://agirls.aotter.net/post/53693

Zenbook Pro 15可參考：https://www.youtube.com/watch?v=e-NPTPc0IhQ，效能很極致，但機身質感相較同級機有進步空間，鋁殼會沾指紋，但TouchPad十分方便，尤其是可當第二螢幕！

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在你的生活當中，有沒有這樣的困擾？

就是啊你的伴侶、你的孩子總是很被動，特別對於「學習、看書」沒有什麼興趣，那更不要說進步跟成長。所以呢，你總需要唸一句，他才會動一下。

又或者是呢，在職場上，你的同事、部屬都很不積極，什麼事情都要問你，向你請示，一點主動創新或改善的想法都沒有，所以常常搞得喔你人累，而心更累！

聽到這裡喔，你會不會很好奇，為什麼大部份的人對於學習這件事情，都會這麼樣的「被動」？甚至於，有些人還避之唯恐而不及？

其實這個答案非常的簡單，所有不喜歡學習的人，絕大多數都是透過現代化的教育所養成的，尤其是我們東方的教育環境。

那麼這樣的傳統教育環境，是怎麼樣消滅我們的學習意願？

我邀請你想一想喔，在過去的求學階段裡，你所有體驗到的教育方式，是不是都是「被動」的在看老師上課，或者是聽老師上課？

就像是看傳統的電視節目一樣，你不能快轉、也不能跳過、更不能直接選你想看的集數來看。

你只能很「被動」的看這節目的播放，你根本沒有參與感；所以呢，有時候會讓你覺得很想睡覺！

事實上呢，這樣的模式就是我們東方教育裡面，最根本的問題。它只是單方面的餵養我們訊息；它不主動訓練我們去思考。

所以，當我們沒有參與感的時候，很容易覺得這件事情與我無關、提不起勁；而時間一久，就會磨掉很多人的學習意願。

那我們到底可以怎麼樣做，才能夠引發人們那種「躍躍欲試」的學習動機呢？我來跟你分享一個實驗，你可能會有一些領悟。

這個心理學的實驗很簡單，在實驗開始的時候呢，實驗室的工作人員，找了很多受試者。

而把這些受試者分成四組，要求他們去做一件有一點枯燥的事喔！那就是呢，讓他們去盯著電腦螢幕，靜靜的去等待這畫面上，會出現一個小光點。

而不一樣的一點是喔，這些實驗人員在宣布實驗的要求之後，對這四組受試者，有不同的實驗說明。

首先第一組喔，他們對A組的說法就是：「這是一個關於集中注意力的實驗，它跟我們航空管制員的訓練內容差不多。」

而接著呢，工作人員對第二組、B組的受試者，表達他們同情的感覺；而且對他們說：「你一定很不想要做這麼無聊的實驗吧！」

然後接下來，對第三組、C組的人，跟他們說：「你做不做都無所謂，如果想做的話，你就做喔！」

最後一組、D組，工作人員什麼說法都沒給，只是命令他們、要他們去聽話照做。

結果沒有想到喔，這個實驗的結果非常的有趣；A、B、C三組受試者，他們都比D組更主動，而且更有意願參與實驗。

那為什麼會有這樣的差別呢？假如如果你還沒聽出其中的關鍵喔，那我幫你拆解一下：

「A組」的說法是什麼？A組告訴他們「這是關於集中注意力的實驗，就跟航空管制員的訓練差不多。」

像這樣的說法，其實是給他們一個「意義」：「跟航空管制員做一樣的訓練」；給他們這樣的意義，也就是給他們一個「動機」。

而第二組呢，跟他們說：「你一定很不想要做這無聊的實驗吧？」

透過這樣子，其實是讓這些受試者在主觀感受上，覺得被理解、被同理了！所以呢會觸動他們關於「情感」層面的共鳴；因而呢，這些受試者會產生配合的意願。

而第三組的說法是：「你做不做都無所謂，如果你想做的話，你就做！」

這個是在行為的層面，把權力交還給這些受試者，讓他們知道自己是有所選擇的；透過這樣子而願意主動的，參與配合這個實驗。

而說到這裡，那「D組」是怎麼樣讓人不爽配合呢？

非常的簡單，因為呢，實驗者什麼都沒有解釋，只是單向的去傳達一個訊息；也就是喔，去「命令」這些人。

這也就反覆印證了，關於「命令」這件事情，你只會造成別人的抗拒，而不會贏得別人的配合。

所以說到這裡，我們可以歸結出一個簡單的結論。就是如果你想要人自動自發，不需要你一再的耳提面命。

請你一定要運用不管是「給他動機」、「給他同理的感覺」、還是「給他選擇」。這三個方法呢，都是我們能夠貼近對方的心，讓對方更容易配合、展開行動的一個途徑。

這也像是我在個案教練的過程當中，假如有學員在面對自己的問題的時候，因為一下子看到太真實的自己，覺得太震撼、有點卡住了！

那無論他自己有沒有覺察，我都會和緩的告訴他、我會對他說：「你能夠克服自己心裡的害怕，跟我走到這裡其實已經很不容易了！」

「然而我想提醒你的是喔，在你踏進教室之前，你很明白的告訴我，這就是你想要面對的議題，也是你決定來學習的主要原因。」

「我可以感覺到，我們就快要去接觸到這核心的關鍵；只要你再願意多跨出一步，就能夠達成。但如果你只想要停留在這裡，那我也會尊重你的選擇。」

像這樣的一個談話方式，如果你仔細想一想，我是不是先同理這一個學員，他的害怕和他的不習慣。

然後接下來我提醒他，進教室學習的動機究竟是什麼？最後我把權力交還給他，尊重他的決定。

也就是最具體的「給同理」、「給動機」、「給選擇」的具體示範。

然而如果回到你身上，你也想要讓你的孩子、部屬願意主動學習，帶著這樣的力量、讓對方產生「自動自發」的想做，這樣的一個狀態。

那你要怎麼樣「回應」，或者是你要怎麼「傳達」？其實關於這個，是可以學習的。

這就讓我想到，在我的實體課程裡，尤其是【人際回應力】這一門課，透過一些實做的演練，而且呢各種情境的模擬。

最重要的關鍵是，如果你要真的懂一個人、理解一個人，讓他在感受上覺得他「被你理解、被你尊重」；行為的選擇上，覺得你有給他「選擇的權力」。

那在這裡呢，【回應力】的學習，就可以幫助你，有效的透過辨識對方的情緒，第一時間你一定要能夠看懂對方的情緒；當你看懂之後，再按照他所呈現出來的情緒，給予適當的回應。

然而在這過程裡面，不管是提醒他，他為什麼要面對這件事？或者是在情感上面，讓他覺得被你懂，接下來，把選項交給他。

這樣的回應方式，其實跟我們一般以往過去認為的，好像要很厲害的話術去說服別人，其實是截然不同的。

反過來你只要想一想喔，每一次當你意識到，有人在「說服」你的時候；你的抗拒感受，是不是在本質上，跟有人「命令」你其實是相去不遠的！

所以我一直強調，你要讓別人主動，絕對不是用逼的。如果「逼」有用的話，早就有用了啊！

我們要讓別人「主動」，其實關鍵在於你有沒有真的先「懂」對方？並且透過這一份「懂」，給予對方適當的回應跟連結。

那如此這般呢，其實「主動」會成為一個自然而然的結果；而不是你刻意去做，或者是要用盡全力，甚至於要動怒、要去逼迫他，然後還得不到你要的。

而且談到這裡喔，當你讓你的孩子或部屬，願意「主動學習」的時候，這個其實給他們的內在暗示，也是很強烈的。

因為他等於是在主觀上，覺得幫自己做了一個決定。除了他不會覺得「被逼」之外，他的內在對話會感受到：「他自己才是自己的主人！」。他能夠幫自己決定怎麼做更好。

你要讓他主動的用意是什麼？就是你之後不需要再囉唆，是他自己想要；所以你從一剛開始，是不是就要用這樣的方法去引導他？

所以呢，談到這裡，我很喜歡說一句話，叫做：「一個人的命運，是他回應力的總和」。你選擇用什麼方式，對待他人跟這個世界；這個世界就會給你相對的回應跟回饋。

你仔細想想，當你不斷的給他人或這個世界，彷彿是一種「強制的、命令的」；而不是去想對方可以有什麼動機？對方可以怎麼樣被理解？或者是對方有沒有選擇？

那回到你身上，你是不是常常感覺到命運的捉弄，或者是半點不由人？

當你看著別人，別人為什麼不主動的時候，其實這也意謂著一件事，你有沒有用一個真正讓自己的內在，或讓他人的內在，能夠主動的回應方式呢？

所以呢，回到今天的主題，你可以想一想喔，如果你選擇用命令、催促的方式，對待你的家人和部屬，他們會變得「積極、主動」嗎？

其實在你說話的那一刻，是不是就已經決定了，他們的「被動」；甚至於是他們的「抗拒」？然而這是你想要的嗎？

還是你想要學會今天一再強調的，怎麼樣「給同理」、怎麼樣「給動機」、怎麼樣「給選擇」的回應方式？

這樣子才能夠幫助你自己跳出死循環，過一個不一樣的人生；人生是你的，你可以為自己做一個決定！

談到這裡喔，我們近期的【人際回應力】課程，在12月2號開課。這是我在今年的最後一期的【人際回應力】的實體課程。

之所以呢是最後一期，是因為我在這之前的課程，全部都已經滿班了！而且在你看到這影片的同時，這一門課的名額也已經在倒數。

我很期待你能夠把握這難得的學習機會，希望我能夠在12月2號的教室裡，見到你；更期待我今天的分享，能帶給你一些啟發與幫助。

在人生的過程裡，我們都想要自己的身旁，多一些更「主動」的人，然而這個「主動」，其實是我們可以有意識的創造。

當你有強烈的動機，要創造出這樣的結果的時候，你的心情我能懂，然而接下來的選擇就交給你了！

謝謝你今天的收看，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到的，12月2號的【人際回應力】課程。

在我們的影片說明裡，都有相關的連結，我很期待能夠在教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。