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貓鬚草 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 八卦
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貓鬚草 在 我愛小馬克 Facebook 八卦
為了維持年輕的肌膚與體態,我運動健身,我選擇吃好的食物,不止這樣,肌膚也要吃進超棒的營養:
薑黃、酪梨、燕麥、有機綠香蕉、COCOA、紫珠、紫絨草、乳薊草、火絨草、野薑花、枸杞、黃耆、叉珊藻、生命之葉、奇異果、芒果、七葉樹、密羅木、貓鬚草,藜麥、海蓬子。
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保養觀念還停留在只求肌膚不乾燥就好?
不可以要求這麼低!因為隨著歲月的推磨,也因為要煩惱的事情太多了,臉上的細紋會漸漸冒出、肌膚會失去光澤與彈性,不知不覺我們好像離年輕越來越遠.....
還好保養科技越來越進步,擁有超級黃金薑黃的雙激萃讓肌膚重返顛峰,散發年輕黃金光完全一點也不難👩🏻✨
21種高效植萃集合起來成為一瓶修護抗老的超級精華,水+油2:1的黃金比例雙質地精萃,我覺得調配的很完美,雙管設計之下還可以根據肌膚狀況調整用量大小滴,質地非常輕盈、味道也超級療癒,疾速吸收,一抹就立即有感,肌膚馬上看得見光澤度也變得細緻彈潤。上週我去做了醫美保養,雷射後肌膚會比較敏感、緊繃、乾燥,我持續使用黃金雙精萃,肌膚很快就獲得舒緩,真的是一瓶可以照顧肌膚各種問題的超能力精華,也是一瓶懶人型精華,肌膚問題通通交給它就可以了~
如果真的更懶,卻又想要愛美,那我建議最少要擦個乳液,推薦100%植萃天然的蘭花純萃賦活乳,這是一瓶雙管設計的乳+油雙質地乳液,洗完臉,拍個化妝水就能直接擦這瓶,簡易按摩配上琥珀與麝香的迷人香氣,簡單(懶惰)但也能在家享受到頂級SPA的保養方式,當然,如果沒那麼懶一些,可以先抹黃金雙激萃後,再擦蘭花乳,讓整個保養流程和效果都更完整!
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貓鬚草 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「臺灣四季青草誌:123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理,24節氣常備青草保健事典」介紹
訪問作者:李嘉梅(大俠老師)
內容簡介:
最經典台灣青草大全百科指南,居家必備、收藏用書。
在西方香草風潮席捲之餘,
更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
野外求生也不怕,全天然內用外敷
隨手可得的台灣青草魅力
跟著24節氣的腳步,打開認識青草的大門
春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草,
本土青草順時生長,全年24節氣各有不同當令青草,
跟隨節氣變換的腳步,探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵,
進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀,
初學青草最適合從此入門,熟悉青草一點都不困難。
藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南,
從名稱、產地、特徵到屬性,
從內用、外敷、觀賞到食療,
跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事,
在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力!
★ 收錄野地實拍典藏照片,按圖索驥認識青草
臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢,原來叫做臺灣魚木?
開著淡紫色花、長得像尾巴的草,真的就叫「狗尾草」?
600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典,
一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草,認識、熟悉並愛上它們。
★ 特選16道當季養生藥膳,跟著節氣吃野菜、喝草茶
春天是護肝好時機,適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁;
冬天是養腎好時節,應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
身邊垂手可得的日常青草,同時也是以食代藥的保健好食材,
哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增?
跟著四季的腳步,在對的節氣吃當令青草,應時養生補對營養!
★ 超過12萬字青草小故事,25年臺灣本土青草簡史總整理
桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘?魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏,還能煎蛋、炒菜、煮湯?
透過青草達人的典籍總整理,加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述,
一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史!
★ 書後索引依俗名排序,不怕青草別名難倒你
味道讓人退避三舍的雞屎藤,別名又叫「雞香藤」?
大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」?
為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」?
一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混?
融合本草古籍及歷史典故,有趣又好記的青草俗名一次總整理!
◎ 既實用又可食用、藥用!細說臺灣本土好青草
花蓮、蘭嶼常見的麵包樹,樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口,根莖還可煮保健青草茶;餐桌上常見的絲瓜,絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡,絲瓜根莖更是清血降壓好藥草!
透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積,從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式,和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。
作者簡介:
撰文.攝影/李嘉梅(大俠老師)
中國文化大學新聞研究所畢業
中華民國園藝景觀丙級技術士
隨順因緣、轉換生涯跑道,歷經10年臺灣青草的學習之旅,目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程,以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像,讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
出版社粉絲頁: 出色文化
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