如果我跟你說，有一種不帶任何宗教色彩的內觀修行方法，可以讓你更快樂並且成為一個更好的人，你願不願意嘗試？
但代價是離開人世間十天，沒有手機，沒有書本，沒有紙筆，不能跟任何人對話，不能眼神交流，不能手語，在深山仙界中每日禪修靜坐長達十二小時以上，只有自己與自己身體的對話。過著獨居者，苦行僧的生活。（一日二餐，茹素，過午不食）
禪修會有老師引導你如何專注，如何覺知。但我無法再透露課堂更多細節，因為這會破梗破壞了你們學習的樂趣。
我回來後，不只對人生有了很不同的見解，也把那十天學到的禮物用在我的生活上，我發現我的心在下決䇿時更穩定，直覺更敏銳，創造力更活耀，很明確知道自己不要什麼，勇於斬斷雜訊（像是退出所有只轉貼的line群組）。
以往手機重度使用的我，從每天使用時間長達十二小時以上，降到只剩不到一小時，我現在更可以專注在重要的人事物。
我變成了一個更好的兒子，前夜跟爸爸深夜長談三小時，我們父子從來沒有聊得那麼的深入，當我跟他分享，我在內觀的最後一天才發覺到我潛意識是多麼的無助，是多麼的希望能幫助爸爸和媽媽在肉體上的痛苦，但在內觀我悟到可能的方法解救他們時，我眼淚一直流個不停，流了整整二個小時。
我爸聽完我的深情告白，竟然對我說：「李昆霖，你如果明天就死掉的話，你這輩子沒有遺憾了，爸爸一直以為你是不懂感恩的人，現在你可以死了沒有關係，爸爸有你這個兒子很驕傲」
「奇怪耶！為什麼要是我死？ 明明我就比較年輕，要死也是你先死吧」我這樣的回他。
我們父子都笑了出來。
隔天早上，我把我在內觀中心所學到的，所感受到的，也跟我那受失眠困擾長達九年的媽媽分享。沒想到對任何事情已經失去熱情的她，竟然主動說她也想去。
我好開心，我立刻幫他們倆報名。內心希望他們倆能有福報可以從後補名單替補上去，希望他們可以找到從痛苦中解脫的方法，但我對他們很有信心，因為我的毅力是從他們身上得到的基因，我知道禪坐的肌肉酸痛苦對白手起家的他們來說根本就是小case.
關於靈性，我今早握著我女兒的手，跟她說，「爸爸現在有特別能力會通靈哦，我們倆眼晴一起閉起來好不好？」
閉著眼晴，我對她說：「我感覺到你的小手很溫暖，Annabelle妳是個很有愛心的人，我已經看到你的未來很溫暖，妳會有很多很多動物在你的家，你的老公跟你一樣是個超愛動物的人，而且他可以跟馬對話，你們住在農場，有養你一直想要的黃金獵犬跟西高地白㹴，有四隻貓頭鷹，有自己的湖，湖上還有天鵝會聽你的話，會過來找你吃早餐」
「我的老公很有錢嗎？」
「嗯，但更重要的是他是一個很有愛心的人，你要養什麼動物他都會讓你養，包括蛇也是，你們一起養了八隻蛇」
女兒聽完後，好開心好開心的跳著下車，真的是用跳著去上學。
那一刻，我的內心很快樂又平穩，知道自己往更好的人生又向前邁進了一步
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我當時也是聽學姐對我講了一句「這會是你人生最棒的旅程，你將會帶回很棒的禮物」
我只聽到這句話，當下就決定要去了。
真的很感謝這位很有靈性學姐，這真的是我人生最棒的旅程，原來最棒的旅程在自己身體內部，而不是外在的世界。
基於感謝，我幫學姐開的 印茴 -香氣陪你回到最初的快樂初
打一下廣告，這是我們夫妻最喜歡的芳療會館，但我太怕一旦我介紹後，我自己會預約不到，但學姐（兼館長）說千萬不可以有這樣的想法。好吧，只好把好東西介紹給大家囉
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