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未來愛妻便當♥
禮拜五，五花豬肉蔬菜捲♥（上圖）
禮拜六，禮拜日，男朋友周休二日♥
禮拜一，鬧鐘忘記叫我起床ㄇㄉ，
禮拜二今天（下圖♥）
男朋友最愛，咕咾肉便當～～～♥♥
以及烤茄子，
以及柴魚片煮竹筍，
（以前有一次房東煮分一點給我們吃覺得超好吃的）
這次咕咾肉加了炸豆腐進去，
男朋友其實很喜歡炸豆腐，
但他對臭豆腐這個發明還是感到不可思議。
咕咾肉食譜：
搜尋「咕咾肉 阿基師」
南瓜除了可以煮湯、做甜點，
在盛產的季節當然更要好好運用一下！
想要品嘗到南瓜的美味，只需要一個鍋子一鍋煮到底，
將湯湯水水稍微淹過新鮮南瓜與食材後加熱燉煮，
利用食材本身的香甜滋味，煮出簡單卻澎湃的貝殼麵！
就算是懶人也能輕鬆吃大餐～～～
【精選推薦】
豬肉蔬菜捲▶https://goo.gl/7NfY1S
美式薯餅▶https://goo.gl/WO82wv
櫛瓜燉飯▶https://goo.gl/pHvgfU
三杯杏鮑菇▶https://goo.gl/DnnsFc
起司爆漿牛肉丸▶https://goo.gl/TLMBuZ
製作：Irene的美西灶腳
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看更多邪惡美食：http://bit.ly/yahoofoodtw
Instagram：https://www.instagram.com/yahoofoodtw/
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涼爽的秋天，
突然好想吃 #火鍋、#部隊鍋 還是 #酸菜白肉鍋！
但如果最近剛剛好有點沒空又剛剛好有點預算壓力，
我們也可以靈活運用手邊食材，炒出香辣夠味的麻婆豆腐，
配著熱騰騰的白飯一起大口享用，
過個飽足又溫暖的秋天就是那麼簡單！
【精選推薦】
豬肉蔬菜捲▶https://goo.gl/7NfY1S
美式薯餅▶https://goo.gl/WO82wv
櫛瓜燉飯▶https://goo.gl/pHvgfU
三杯杏鮑菇▶https://goo.gl/DnnsFc
起司爆漿牛肉丸▶https://goo.gl/TLMBuZ
一鍋到底南瓜奶油義大利麵▶https://goo.gl/fmtl0j
製作： Irene的美西灶腳
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作法很簡單，還可以把小朋友平常不喜歡吃的蔬菜包進去，變個魔術讓他們開心吃下肚：）我買的豬肉火鍋肉片太薄了，所以我還疊了兩片，包的時候儘量捲緊一點，封口向下先煎，再均勻把每一面煎熟。非常不容易失敗的料理，這個星期有機會就請試試看吧～當然做給大人吃也很棒，是蠻吸睛的便當菜！
又是一道為了家人減肥計畫而做的便當菜
其實就是豬肉跟蔬菜的組合
但換個方式呈現就能迸出新的樣貌
這樣吃的人也會有不同的感受，吃起來也不覺得膩
挺適合下酒或是帶便當的，鹹度自己調整
喜歡吃甜一點的就放點砂糖或蜂蜜，感覺也會是種不錯的方式
豬肉片的話如果是買火鍋肉片會偏薄，就可以像我一樣多鋪一層
如果是一般市場買的厚一點的肉片就不用了
避免太厚吃起來不方便
醬汁：醬油一大匙，清酒一大匙，味醂一大匙，開水一大匙，薑末少許(如果沒有清酒就直接用開水取代)
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完整圖文食譜：https://goo.gl/DzK5q2
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