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好媽媽料理系列又來囉，台灣在地的小吃 滷肉飯
教你用蘋果西打再做一道簡單料理，(看完都餓了...)
滷肉飯是台灣小吃大部分都會有的一道料理
今天教你我個人喜愛的做法，那一樣是用“蘋果西打”
去小吃攤一定要點滷肉飯這一定要分享給他
喜歡按個讚分享支持一下吧，這應該是我最豪邁的一次試吃了
因為吃滷肉飯一定要這樣大口大口吃才會爽啊！！
讓你不用抄筆記，截圖就可以
＃作法
1.準備市場就買得到三層肉（建議三層肉，因為瘦肉與肥肉分布均勻）
2.先將三層肉加入紅蔥頭、醬油300cc、白糖三匙 炒過先上色
3.放入電鍋，可以再放水煮蛋、豆腐、豆干 20分鐘～30分鐘
（因每個人家中電鍋功率不同）建議打開發現不夠在煮就可以）
＃比例 2:1
1.一罐600cc的蘋果西打：清醬油300cc
2.紅蔥頭、白糖三匙、五香粉15~20g、胡椒粉10克
李婉鈺說：「他連跟我合照都手插口袋啊，我也算蠻正的吧？！」
👆挺蘋果！新聞即點即看
【力挺翁立友！李婉鈺：他絕不是吃女生豆腐的人 他跟我合照都手插口袋】
https://bit.ly/3oROx5f
【力挺雞排妹 王婉諭：很欽佩能勇敢說出口的人】
https://bit.ly/3pKsazM
【雞排妹「哭到臉腫得跟豬頭一樣」 性騷不提告接到新尾牙】
https://bit.ly/3jdEQfV
【翁立友挺提告 雞排妹揭性騷不提告「我等了2天沒收到道歉」】
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【翁立友親發聲朗誦「潔身自愛」聲明 力挺雞排妹提告】
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【曾被醫生打屁屁「蠻爽的」 雞排妹：有些事情本來就是他可以你不行】
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#蘋果娛樂 #蘋果社會 #雞排妹 #性騷 #尾牙 #強盛 #翁立友 #李婉鈺
【走入國際】
自打臉！王定宇神舉例 軍方改口：美航母可以停進高雄港
http://www.setn.com/news.aspx?newsid=143898
比85大樓還長！超級巨無霸貨輪首航高雄港（2016-04-09）
http://m.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1658887
「比美國雷根號航空母艦還大的超級巨輪，開進高雄港裡航行」
舊中國政權到底想怎樣？死都要舔共就對了？平常每天在喊說要看實力要看拳頭。嗆說「你們美國爸爸才不會鳥你們」。現在國際強權紛紛表態和台灣站在一起了，竟然要把人家趕走。馬剛上任時，88風災拒絕外援是如此，到要卸任時還是始終如一。未來被中共武力統一台灣時，也要拒絕外援，然後說「看吧，台獨不可行」嗎？
鍾年晃：
管碧玲 (kuanbiling)委員昨天的質詢非常有水準，可惜今天媒體都沒人報導。花十分鐘看完，完全了解沖之鳥漁船事件的始末和責任歸屬。更能知道這個政府如何操弄民粹掩蓋自己的疏失和無能。
https://youtu.be/s2xSJwKLXxo
重點整理
一、主權和漁權是不同的概念，不應該混為一談。
二、台灣是中西太平洋漁業委員會(WCPFC)的會員國，該委員會承認日本擁有沖之鳥200哩專屬經濟海域。
三、政府第一天開記者會所用的圖就是WCPFC發布的正式海圖。
四、日本政府通知我國七天後才扣船抓人(這點當然不對)，我國政府在這七天期間內完全擺爛。
五、因為爛攤子收拾不了，只好操作民粹又是拉法葉又是最大噸位海巡艦去作秀護漁。
【人渣文本觀點】馬政府的最後煽情
https://goo.gl/zwx4jV
馬政府想透過沖之鳥事件來煽動反日情緒，又失敗了。每當台灣人因特定事件怨恨中國，深藍就會想找機會煽動反日情緒來平衡一下。但近來每次都失敗。
許多深藍忿忿不平，說中國「合法」弄走幾個人，台灣人就反成那樣，那日本人「非法」扣船，台灣人為何就沒反應，這不就代表台灣人是倭奴嗎？
合不合法，當然不是你單方面講講就算數，一切都還有得討論。跳開這些單一個案，台灣人不容易被煽動仇日，還有許多深刻的理由。
再說到KMT最愛講的媚日和民粹。在釣魚台主權的議題上，中華民國可說是完美示範什麼叫民粹。現在台灣根本沒有建國，而是被舊中國政權中華民國統治，所以討論「釣魚台是不是台灣的」根本是邏輯白痴的問題。應該要問「釣魚台是不是中華民國的」才對。然後你們自己去翻中華民國的歷史和日本的歷史對照一下，網路已經一堆打臉文（包含中華民國歷史記載的地圖）打到實在懶得一再重複。
為什麼中華民國政府還會在民國九年頒這張感謝狀給日本，而且還在感謝狀裡敘述事發地點。就是在日本帝國尖閣諸島(釣魚台)
https://goo.gl/by6bzC
這邊先退一萬步來說，那些統派整天說釣魚台屬於「中華民國」的，但馬任內的國防部長也不止一次坦承國軍沒有能力捍衛釣魚台主權，結果那些統派對於一個幻想的，軍力無法保護的外島，但那個時候那些最愛嗆「國際情勢要看拳頭大小」的統派智者就都失智了，一有機會就狂對日本叫囂。對照對於台灣本島和漁場不時的被中共吃豆腐，或光看本週的新聞：「強國盜砂猖獗金門縮水1座大安森林公園（蘋果日報）」「陸長年盜砂金門海岸線倒退200米（聯合新聞網）」「大陸盜砂金門受害、廈門也恐波及（聯合新聞網）」，馬政府卻都裝死不敢吭聲。對照那些仇日的戲碼，假的很難看。
管媽用海巡署官網的資料打臉
https://goo.gl/mlzB5x
太多資料了歡迎網友補充
結果台灣人被國民黨操弄民粹操弄得跟傻子一樣，不喊「釣魚台是我們的」就不愛國？這就好像中共那邊的愛國青年一股腦的狂喊「台灣是我們的」一樣，很丟臉好嗎！然後運用這股盲目的愛（中華民）國情懷，去批鬥那些不一起高喊「釣魚台是我們的」的政敵，現在沖之鳥島嶼事件又是故技重施，逼新政府做錯誤的表態。認清事實的反而被說媚日賣台。真的很可悲，更可悲的是都2016年了大家還是跟那些腦弱媒體在那邊起舞。
Eddie Li ：仇日仇美，只是想討好中共，也沒幫臺灣人解決什麼問題
有些滯台中華人卻老是反諷台灣人親日親美提提防中共。廢話。美國日本政府雖然也是以他們的利益考量為優先，但是人家沒有要併吞台灣啊。在國際局勢上選邊站都不會，說統派是統派又罵別人貼標籤。奇怪了承認自己是統派的立場這麼羞恥嗎？一定要這樣假中立？把自己對台灣的立場講出來，不是一件驕傲的事嗎？這是那些心不在台灣，又不肯離開台灣的統派投機份子，永遠講不出口的：
「我堅持台灣主權、台灣人民優先、我主張台灣獨立建國。」
That thing is called Octolasmis cor , u can google for detail
「心板茗荷」，不是寄生蟲，而是藤壺！是種節肢動物，附著在螃蟹的腮 上.
膏這東西, 真係可遇不可求， 唔係話貴就一定有膏， 揭開個蓋冇膏 ，你都冇乎
清蒸膏蟹 (終於買到一隻爆膏的) Steamed female crab https://www.youtube.com/watch?v=BeLGrLNFJYk
簡易煎蠔餅 (用番薯粉雞蛋) Oyster pancake https://www.youtube.com/watch?v=bNPyjFCyF5Q
芝士茄汁多士 (超簡單) Cheese toast https://www.youtube.com/watch?v=wSCEMh-JMWM
90度浸豉油雞 骨頭全熟不見血 Soya sauce chicken https://www.youtube.com/watch?v=ROc64ErxutA
薑蔥豉油煎煮鯇魚 Fried boiled fresh water https://www.youtube.com/watch?v=thFzRsN73r8
煎釀三色椒 Fried color pepper stuffed with minced fish https://www.youtube.com/watch?v=QIpu5ES14mQ
不用油炸，如何保持茄子鮮紫色 How to keep the eggplant purple in colour https://www.youtube.com/watch?v=pN2Pr5-5ops
胡椒蝦 Pepper Shrimp https://www.youtube.com/watch?v=wpb3G0pqAeY
鹽焗雞粉煎雞中翼 (簡易) Saute chicken wing https://www.youtube.com/watch?v=23I4SRVe588
煎牛扒 (全熟) 50元一塊 steak https://www.youtube.com/watch?v=JuvwP3wulRo
薑蔥蒸鯇魚 Steamed Fish https://www.youtube.com/watch?v=vQ5Bw7l2Plc
光波爐焗三文魚頭 Roasted Salmon head https://www.youtube.com/watch?v=OdofSmCra8s
(扑暈佢先)清蒸膏蟹 Steamed crabs https://www.youtube.com/watch?v=lMLYHt4B0s0
肉絲洋蔥炒烏冬 STIR-FRIED UDON https://www.youtube.com/watch?v=gvDm0A_MQ-0
98年果皮蒸鮑魚 steamed abalone https://www.youtube.com/watch?v=p9w3Pkxo0j4
沙嗲 雞胸肉 (不太鞋)Satay fried chicken breast https://www.youtube.com/watch?v=K05-YXQVyN4
煎餃子 記得要加水 fried dumplings https://www.youtube.com/watch?v=gBNkOppR_9s
肉絲炒河 (低熱量減肥餐 , 用蒟蒻河粉) low calorie diet https://www.youtube.com/watch?v=I_nmTsnD6pM
火灼三文魚 salmon sashimi https://www.youtube.com/watch?v=It_QRLmB77Y
自製汽水 soft drink DIY https://www.youtube.com/watch?v=wDXKTfIvVV8
濕立立 香蔥雞蛋炒飯 Egg Fried-Rice https://www.youtube.com/watch?v=CFQ6IVrMGOU
用光波爐焗雞全翼效果也不錯 Roasted whole chicken wing https://www.youtube.com/watch?v=tmSG35Cb_WY
簡易蘿蔔炆牛腩 (蠔油味)Stewed Beef Brisket in Oyster Sauce https://www.youtube.com/watch?v=ePf-9KI-rKw
簡易蘋果薯仔沙律 apple salad https://www.youtube.com/watch?v=vTifuAH20v0
清蒸膏蟹 (冇乜膏 ) steamed crab https://www.youtube.com/watch?v=fRkmaFgfZOQ
白菜豆腐魚湯 ( 兩食 ) fish tofu soup https://www.youtube.com/watch?v=RiKVyqQsp1A
簡易秋葵 冷熱兩食 okra with soya sauce https://www.youtube.com/watch?v=TCvBk2B0gn4
【20無限】家常便飯 : 清蒸膏蟹 (終於買到一隻爆膏的) 加蟹寄生蟲 Steamed female crab with crab parasites
#Crab #Parasites #OctolasmisCor # CrabParasite
27歲的胖女Kaman與31歲的瘦男Roy，一個內向而不擅言詞，一個外向而滔滔不絕，南轅北轍的兩人之所以走在一起，只因幾年前透過微信隨機交友；搖一搖，同住油塘的他們便開始拍拖，一年後即閃婚，雖然興趣迥異，卻能個性互補。Kaman婚後做家庭主婦，為Roy打點家務及煮飯；而Roy則閱歷甚豐，總能指點深居簡出的Kaman，更會在妻子因身材被歧視時，為她出頭。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #肥妹 #油塘 #閃婚 #微信 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
好媽媽料理系列又來囉，台灣在地的小吃 滷肉飯
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滷肉飯是台灣小吃大部分都會有的一道料理
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你吃過好吃的滷肉飯一樣可以留言推薦給大家知道
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＃作法
1.準備市場就買得到三層肉（建議三層肉，因為瘦肉與肥肉分布均勻）
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（因每個人家中電鍋功率不同）建議打開發現不夠在煮就可以）
＃比例 2:1
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