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自從上次簽書會拜師之後～我幾乎是相機不離手～去到哪我都要帶著他～就是手上拿的這台Canon EOS M10相機啦～今天先來試試EOS M10的美肌功能，我發現拍起來很自然又好看耶～
重點是拍起來自然不會假假的～還有wifi傳輸，讓我能立刻把照片上傳分享給你們❤️還能調整皮膚平滑度耶（有強、中、弱3級設定可以設定）超棒的～
如果開啟模糊背景功能的話～主角就更明顯～我想要這種功能好久啦～
EOS M10真的讓我愛不釋手啦～未來也會一直用它來拍更美麗的照片啦 ~ ≧∇≦
我一向對理論的教養書非常排斥，總覺得有很多理論說得洋洋灑灑，但是以我自己養育3個孩子的經歷來說，根本做不到，看了以後會給自己很大的罪惡感，「天呀!!我是不及格的媽媽!!」
但是閱讀寶鴻老師的安定教養學卻讓我得到很多想法和提醒，讓我知道在跟孩子相處時，可以用哪些接納的對話來代替衝突和批判，提醒我要先去照顧自己的內心，發現很多衝突來自受傷的內在小孩，我們很多的言行常常受到記憶中的傷害掌控。
小時候家裡有很多孩子，父母為了供6個孩子生活、上學，總是為錢煩惱，甚至爭吵。看見鄰居的孩子有腳踏車，我很羨慕，但是光是每學期開學都得標會繳學費，怎麼有剩餘的錢可以買腳踏車?直到有一次爸媽要去看住在宜蘭的姑姑，竟然買了一台嶄新的腳踏車要給小表弟，讓我心都碎了，覺得父母一點都不愛我們，能夠買得起，竟然是買給別人。這樣的缺憾直到我的兩個兒子出生，我是依照他們的年齡不斷的購買各式各樣的三輪車、腳踏車，以彌補從小想要擁有一台腳踏車的缺憾。
很多時候我們有彌補或投射的心理，照顧眼前的孩子，就如照顧當年物質缺乏的自己；批判做錯事的孩子，就如當年做錯事被老師嚴厲懲罰。寶鴻老師提醒我們去看見受傷的內在小孩。「讓自己心裡的陰影離開以後，剩下來的就會是對孩子滿滿的愛。」
整本書中讓我最感興趣的，是寶鴻老師提到的薩提爾的「冰山理論」，讓我的腦中浮現了很多需要幫助的孩子，在他們衝突、暴怒、悲傷、敏感的外顯行為下，不被看見的是這些行為的形成背景。冰山模式正是一個重要工具，能幫助我們對看不見的信念及其成因一目了然，去了解孩子行為背後的原因，而不是只看見他衝突的行為，發現孩子的需要，而不是只懲罰孩子不安造成的行為。
幾年前面對一個偷竊的孩子，最剛開始急著想要禁止她偷不停的習慣，但是當我們用盡各種方法去禁止時，孩子每天信誓旦旦的說著不再偷竊，卻偷個不停時，讓我開始思考，她為什麼要偷?偷這些她已經有很多的東西，偷這些她根本不需要的東西，為的是什麼?
一個孩子會有偷竊的行為，一定有她心裡想要補足的缺憾，如果我們只是針對她的偷竊去嚴厲懲罰、禁止、羞辱，只能改變她偷竊的方式，卻無法停止她內心的需要。所以我們努力讓她靠自己的努力得到成就感，對她適度的要求讓她在團體裡面有存在感、被需要的感受，透過適當的打扮，讓孩子滿足想要被看見的期待....
花了整整一年的時間，沒有打罵，我們竟然就這樣戒除了孩子偷了好幾年的習慣，如果一個慣竊的孩子能夠被改變，還有什麼樣的孩子不能改變?
寶鴻老師的這本書讓我愛不釋手，很多想法讓我醍醐灌頂，讓我想當一個更好的母親、更好的老師。
跟小鮮肉合照真的很吃虧哪！
今天博客來滿千打九折，滿1200還送100元的折價券，今天不買書什麼時候買書?
羅寶鴻的安定教養
博客來:
https://www.books.com.tw/products/0010845303?loc=P_0003_006
「不要再打了！」
「你打LOL的姿態像神靈附體，有種重生的力量。」
這是我最近跟愛打LOL的室友間唯一對話。
台灣的偶像劇一直都很神奇。
一部分是因為不管怎麼看都是那群人。(上一部是總裁，下一部是打工仔。)
而另一部分就是早期編劇創意真的沒有極限。
以我小時候對電視劇的了解。(沒有朋友只能看電視)
偶像劇大概有兩個走向：
一個是以年輕人的鬥爭為主，一個是以年輕人的美麗幻想為主。
前者以5566的「西街少年」為濫觴，後者以183CLUB「王子變青蛙」開始領跑。
我們先從第一個現象開始分析。
年輕人的鬥爭公式其實很簡單。
「A+B+C=D」
「對抗+活動+戀愛=熱血」
而基本上，對手跟戀愛部分比較重要，活動什麼彈性會比較大。
「敏鎬，真的有這麼簡單嗎？」
「不用懷疑，看到什麼，帶進去就對了！」
從最早的「MVP情人」(以籃球為主，然後談戀愛，主角是5566孫協志)為例，帶入公式後可以發現，對手顏行書(本人是籃球國手)，加上跟張韶涵間的一連串的愛恨情仇(你們不是才高中嗎？) 整部串完就是一部讓我愛的不要不要的偶像劇。
而年輕人間血氣方剛，一言不合就打起來是很正常的。
請注意，此時的偶像劇還在「一言不合就打籃球」這麼正常的活動。
而一切暴走的開始，就在「紫禁之巔」的出現。
以下是年表：
【一言不合打籃球】(健康)
「MVP情人」
「鬥牛，要不要」
【一言不合真的會打架】(正常)
「西街少年」
「格鬥天王」
【一言不合就……】(？？？)
「紫禁之巔」 -一言不合就尬舞。
「愛情魔髮師」-一言不合就剪頭髮。
「微笑PASTA」 -一言不合就開始下麵。
「愛情經紀約」-一言不合就開始簽人。
「東方茱麗葉」-一言不合就開始做衣服。
「終極一班」 -一言不合就開始跳表。
「終極一家」 -一言不合就開始彈吉他。
一言不合就跳表？大東，你是計程車司機嗎？
而根據這個原理，你也可以開始編自己的偶像劇。
「重修之巔」 -跟老師一言不合就重修。
「愛情國考生」-跟室友一言不合就去圖書館。
「微笑乾麵店」-跟巷口老闆一言不合就開始下麵。
「東方皮諾丘」-一言不合某方面就開始變長。(鼻子)
「終極一攤」 -去夜店一言不合就不小心喝到吐。
沒有錯，因為對抗性跟戀愛性太重，所以一言不合就可以做的事比你想像中的多太多了。
食衣住行育樂，我們全包了。
(順帶一提，集大成者是《終極系列》，但這又是另一段故事了)
另一條線則是以年輕人的美麗幻想為主。
這類型的偶像劇歷史悠久，主要是由漫畫改編而來，最早可追溯到「流星花園」(F4主演，台灣最早偶像劇)，之後則出現許多優秀後輩，像是「貧窮貴公子」、「花樣少年少女」，以及本人心中始終第一名的「惡作劇之吻」。
但我們這裡主要是要談台灣自製的偶像劇。(深具本土特色的那種)
台灣的偶像劇在一開始說過了，基本上都是由當時的偶像團體來演，所以都是同一批人家加綁定主題曲。(順便賣電視原聲帶)
以「王子變青蛙」為例(當時真的紅炸)，主角是183CLUB的明道，而其他幾人也會在劇中擔綱一角，主題曲就是「迷魂計」(命中已註定，是我看不清。)
而劇情線公式則比「鬥爭類」的還要簡單，鬥爭類是疊加型，「幻想類」則是線型公式。
「懸殊背景---事件1意外相遇---摩擦火花---事件2----修成正果」
「敏鎬太複雜了，說清楚點！」
「就大總裁小職員的故事啦！」
【典型】
「王子變青蛙」(總裁)
「醉後決定愛上你」(知名室內設計師)
「放羊的星星」(小開)
「福氣又安康」(董事長)
「命中註定我愛你」(CEO)
「小資女孩向前衝」(總經理)
…….(族繁不及備載)
沒錯，因為劇情簡單易懂，加上很對青春期少女口味(長大有理智應該不會相信了)，所以代入公式基本上都能求解。
但花無千日好，隨著小七該類愛情小說發展，此類偶像劇也開始求新求變，加入成人題材跟大人故事。
「犀利人妻」(婚變婦女+第三者妨礙家庭)
「敗犬女王」(男女適婚年齡過大+人口結構改變)
「下一站，幸福」(重組家庭，原諒與救贖，台灣版罪與罰)
「我的自由年代」(升學+大學故事，終於離開高中了)
「我可能不會愛你」(都會愛情故事，平凡的人生，沒有總裁故列)
怎麼樣？是不是覺得清楚很多了？
偶像劇的興衰伴隨著台灣偶像團體的發展起落，而約在2013年，開始跟本土劇出現黃金交叉，只因為那個時代出現了一個恐懼的名字。
「世間情。」
但這又是另一個故事了。
想要感受或回憶戀愛最美的感覺嗎？你只需要 "聽 這聲音 這旋律 。。。"
繼太陽的後裔主題曲《ALWAYS》中文版獻聲之後
JERIC這次帶來了全新動人創作！
愛，要「愛一百萬次」
新加坡創作男神JERIC陳傑瑞 2016最美單曲-【A Million Times 愛一百萬次】
● 下載 _____________________________________
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myMusic: http://bit.ly/1UbGZtg
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遠傳 來電答鈴: http://bit.ly/1XoAOCw
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Hami+ 音樂: http://bit.ly/21mR0mo
● 《終極舞班》電影導演 _____________________________________
“愛情是如此微妙，彼此的距離越靠近，對愛的渴望卻如海嘯般的更加撞擊靈魂的深處，這是我聆聽「愛一百萬次」的感觸，熱烈的歌詞，卻在冷靜悠揚的旋律中吟唱，與劇中男女主角的心境不謀而合，更是愛情關係的基調。” - 羅頌其 【終極舞班】電影導演
● 《終極舞班》電影 _____________________________________
《終極舞班》(原名:十七歲/青春的你) 演員陣容由翁滋蔓、邱昊奇、韓國男團 Cross Gene 儲曉祥(Casper)、與馬來西亞演員高藝及資深演員郎祖筠、伊正等實力派演員共同參與，將於今年9月全台強檔上映，另外中國地區也預計在暑假檔期上映。
《終極舞班》獲選為2016金穗獎閉幕片，由兩度榮獲金穗獎最佳動畫片的羅頌其導演所導，首部以17歲青春期為背景，結合街舞、京劇為主軸的劇情長片，題材中西文化融合，貫穿人物角色，跳脫以往的清新愛情校園風格，探討青少年「轉大人」階段。羅導聽到JERIC陳傑瑞的音樂當下，既興奮又開心的直說這種感覺就對了！浪漫的歌曲融合了電影中最重要的「愛情」線，能說是旋律與情節最完美的結緣，勢必會再度打動所有觀眾的心~
●《愛一百萬次》創作背景 ____________________________
歡迎來到JERIC陳傑瑞的音樂世界。音樂元素融合的敏銳和文字簡單卻帶著細膩的風格，從學生、社會人士到遊戲玩家甚至是音樂人，各個聽眾都肯定了JERIC在詞曲的創作實力，不僅是創作，JERIC也成功行跨電影到戲劇的主題曲改編，用自己的聲音重新詮釋一首首歌曲，再創經典 - 如近期翻唱韓劇-太陽的後裔主題曲《ALWAYS》中文版被新聞媒體評為是聽過「最想談戀愛」的浪漫歌曲，更以改編成雙人對唱（與潘嘉麗對唱），聽眾一度說：簡直幸福度破表啦~而2015年詮釋的《SEE YOU AGAIN》中文版，在全亞洲也獲得了近1500萬聆聽者的青睞。
【A Million Times愛 一百萬次】JERIC創作這首歌的當時，他一個人在台北的小小房間裡想像，想著一個愛情故事的開始，透過回憶帶領自己進入戀愛的氛圍~從撥動吉他弦的浪漫前奏，漫延到開口的第一句話，聽到了愛的呼喚，深陷在戀愛的氣息，每分每秒都無法抽離，希望聆聽者透過旋律穿梭在愛裡，進入文字享受戀愛的美~
一個愛情故事，一首最美的抒情歌曲，給那些正在談戀愛、害怕談戀愛或不曾談過戀愛的你們，珍惜戀愛把握愛，因爲沒有什麽比戀愛更美好了。一份珍貴的禮物，送給全世界的情人，送給即將談戀愛的戀人，送給JERIC未來的愛人。
●《愛一百萬次》A MILLION TIMES ____________________________
導演： MV Director (導演)：Dh Tseng
曲：陳傑瑞Jeric
詞：陳傑瑞Jeric
聽 這聲音 這旋律 好像愛
觸碰了你 偷走了你 你的心
好想愛
讓它進來
愛趁現在 不保留
我要你 伴我左右
趁現在 還有你
我們 相愛
A Million Times (I will love you)
A Million Times (I will love)
聽 這聲音 這旋律 好像愛
三更半夜 到你家來 敲敲門 你打開
讓它進來
愛趁現在 不保留
我要你 伴我左右
趁現在 還有我
我們 相愛
A Million Times (I will love you)
A Million Times (I will love you)
百萬英里 我找到你
百萬個理由 讓我愛你
百萬次相遇
A Million Times (I will love you)
A Million Times (I will love)
●〈JERIC陳 傑瑞〉相關資訊 _____________________________________
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新加坡交流國際賽台灣代表第二名
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Tobu Itro - Sunburst [NCS Release]
我的2018年度十大最愛眼影盤倒數：
首先，能入圍的都是我2018年度入手的眼影盤，而且都是 regular item (常態產品)而不是什麼限量或特別版，大家不必急於搶購，可以慢慢做多些參考：
#10 DIOR Backstage Eye Palette – 002 Cool Neutrals
#09 NATASHA DENONA Gold Palette
#08 COLOURPOP Good Sports / COLOURPOP The Zodiac
#07 BH Cosmetics Weekend Festival
#06 JUVIA’S PLACE The Douce
#05 URBAN DECAY Born to Run
#04 VISEART The Libertine
#03 NABLA Soul Blooming
#02 ANASTASIA BEVERLY HILLS Soft Glam
#01 ANASTASIA BEVERLY HILLS Norvina
不過在2018年的確有些特別版真的讓我愛不釋手，我稍稍上網查查，截止今日尚有存貨 /或即將補貨，順道在此和大家講講：
BH Cosmetics Nouveau Neutrals (Out of stock, will be restocked at BHCosmetics.com)
DOSE OF COLORS Desi X Katy Friendcation (Available at BeautyBay.com and Doseofcolors.com)
TOO FACED Life’s A Festival (Available at CultBeauty.co.uk and on sale!)
CHARLOTTE TILBURY Stars-in-Your-Eyes palette (almost out, heard that still have some at HK store but not sure)
TARTE Pineapple Of My Eye Collector’s Set (Available at Sephora.com and on sale!)
片中用了什麼化妝品?
TATCHA Silken pore perfecting sunscreen
TATCHA The Silk Canvas
PHYSICIANS FORMULA The Healthy Foundation (shade LW2)
MAYBELLINE FIT ME Concealer (shade: 15 Fair)
LA PRAIRIE Cellular Treatment Loose Powder
GUERLAIN Meteorites pearls powder (shade: 2 clair)
BENEFIT Goof Proof brow pencil (shade: 04)
BENEFIT Gimme Brow+ (shade: 03)
ANASTASIA BEVERLY HILLS Norvina
FENTY BEAUTY Flyliner
BENEFIT Bad Gal bang mascara
ESSENCE matt touch blush (Shade: 10 peach me up)
CHARLOTTE TILBURY Bar of Gold palette
CHARLOTTE TILBURY Hollywood Contour Wand (Shade: Fair/ Medium)
LISA Eldridge True Velvet Lipstick (Shade: Velvet Morning)
藉此講一講我的背景資料：
在職公關，也可以說我是MARKETING。我不是專業化妝師，只是個有多年經驗的化妝品用者，也喜愛儲化妝品，喜歡每件小寶貝從內容到包裝的小心思，既然喜歡，何不分享？所以拍片和同道中人分享喜悅。YOUTUBE 是我的興趣卻不是唯一，更不是賴以維生的工作，沒有專業影棚燈光或拍攝器材 ─ 這些在我每天工作超過十小時中已非常厭倦，因此我反而更享受宅在小小窩居，彷彿和大家閒話家常般輕鬆聊聊天的感覺。
視頻分享中的產品大部份為自購，有時也會收到一些試用品 (如為試用品我一定會先旨說明)，所有用後分享儘量會保持公正，但始終是我個人用後感受，有時少不免流於主觀但卻一定是真情實感不做任何所謂 “video sponsorship” (即廣告費)。
我的皮膚和體質：
現年四十，乾性肌。家母是上海人，遺傳她白晳細滑肌膚，自小到大皮膚都沒有什麼大問題，青春期從沒有過青春痘，日曬後縱會脫皮也不會出雀斑。不過當年自恃年輕，經常為拼事業日夜顛倒，直至近年漸漸年長變得腸胃都不太好，抵抗力差變成了敏感肌，還飽受黑眼圈、水腫及月事不調之苦。現在正積極以中醫調理，並配合適當運動，因為由健康做起，才是真正的美！
