許多與我合作的工作夥伴,或是日常友人,都會以為我很閒。
因為請我協助處理事情,大概都是幾小時內就會完成、訊息也回得很快,就連寫天使基金這種國家級計劃書,也差不多兩三天就能給出完成度八九成的初稿。
所以大家的結論是,我真的很閒(大誤)。
#護理訓練的處事能力
我真心感謝護理教育與工作背景,這些能力用在一般日常生活,真的是遊刃有餘,主要就是這幾個從護理界帶出來習慣:
1.早15分鐘到了解全盤(要點班順便看看單位狀況)
2.保留至少20%處理突發事件(隨時可能會CPR)
3.事件安排有計劃(輕重緩急一秒能決定)
#護理界訓練很棒的
護理作業既團隊又獨立,個人的能力完全展現在照護品質上,能夠讓自己優雅上下班,全然是修煉以及磨練。
舉個例來說,在病房最煩也最會被叫來叫去的,就是「點滴沒了」,但我真的很討厭被人家叫來叫去,所以花了很多心思讓按紅燈次數降低,其中點滴控制,就是我優化流程的主項目:
(1)事前評估:交班時確認點滴種類數量
(2)收集資料:交完班先跟當科確定DC的可能
(3)準備工具:車上備好足夠適量的單班軟袋跟set
(4)預測結果:精準的計算滴數與結束時間
(5)清楚解釋:明確的告知家屬幾點幾分我會回來
(6)信守承諾:準時回到病房收點滴
這六點看起來十分簡單理所當然,但在臨床上要能夠掌控自如,著實需要費一番心力,因為這只是一床、一次點滴的工作份量,臨床上同時有七八床一起打點滴、五六床要做檢查、三四個VS要查房,還有一兩通電話在等你接。
可是資深護理人都能掌握得很好。
#我護理人我驕傲
最爽的時候就是聽主管或是工作夥伴說
「護理背景出來的真的太厲害了!」
我驕傲。
#驕傲
#驕傲
#驕傲
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Snow Sensei,也在其Youtube影片中提到,雖然在影片裡只出現幾秒鐘,這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。 8月4號下午,叔叔接到電話,進入到滑輪協會參與一場緊急會議,內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執行計畫。當天晚上又收到消息,長官決定排除萬難也要實施這個需時20天,相當於國家青年選手培育營的訓練計...
護理界訓練很棒的 在 白色天空 Facebook 八卦
許多與我合作的工作夥伴,或是日常友人,都會以為我很閒。
因為請我協助處理事情,大概都是幾小時內就會完成、訊息也回得很快,就連寫天使基金這種國家級計劃書,也差不多兩三天就能給出完成度八九成的初稿。
所以大家的結論是,我真的很閒(大誤)。
#護理訓練的處事能力
我真心感謝護理教育與工作背景,這些能力用在一般日常生活,真的是遊刃有餘,主要就是這幾個從護理界帶出來習慣:
1.早15分鐘到了解全盤(要點班順便看看單位狀況)
2.保留至少20%處理突發事件(隨時可能會CPR)
3.事件安排有計劃(輕重緩急一秒能決定)
#護理界訓練很棒的
護理作業既團隊又獨立,個人的能力完全展現在照護品質上,能夠讓自己優雅上下班,全然是修煉以及磨練。
舉個例來說,在病房最煩也最會被叫來叫去的,就是「點滴沒了」,但我真的很討厭被人家叫來叫去,所以花了很多心思讓按紅燈次數降低,其中點滴控制,就是我優化流程的主項目:
(1)事前評估:交班時確認點滴種類數量
(2)收集資料:交完班先跟當科確定DC的可能
(3)準備工具:車上備好足夠適量的單班軟袋跟set
(4)預測結果:精準的計算滴數與結束時間
(5)清楚解釋:明確的告知家屬幾點幾分我會回來
(6)信守承諾:準時回到病房收點滴
這六點看起來十分簡單理所當然,但在臨床上要能夠掌控自如,著實需要費一番心力,因為這只是一床、一次點滴的工作份量,臨床上同時有七八床一起打點滴、五六床要做檢查、三四個VS要查房,還有一兩通電話在等你接。
可是資深護理人都能掌握得很好。
#我護理人我驕傲
最爽的時候就是聽主管或是工作夥伴說
「護理背景出來的真的太厲害了!」
我驕傲。
#驕傲
#驕傲
#驕傲
護理界訓練很棒的 在 Snow Sensei Youtube 的評價
雖然在影片裡只出現幾秒鐘,這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。
8月4號下午,叔叔接到電話,進入到滑輪協會參與一場緊急會議,內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執行計畫。當天晚上又收到消息,長官決定排除萬難也要實施這個需時20天,相當於國家青年選手培育營的訓練計畫。
問題是,為期20天的集訓,預計執行日期竟然是5天後的8月10號!
當下,叔叔只有一個念頭:有機會可以把我過去作為滑雪板選手,參與國際賽事,在世界頂尖訓練營做教練的經驗,來跟新一代的板類運動員們分享,我當然願意去做!
於是,我拿著一份完全陌生的教練和選手名單,一個個開始通知。
每一位接到我電話的選手跟滑板教練都傻眼,為什麼是一個滑雪教練來做這場訓練的總召集人?
馬上我就見識到肉搜後被抵制的網路效率,與卡在固有滑板圈子鬥爭中間的無奈。
開辦一場優良的訓練camp,有太多重要的因素,缺一不可。時間緊迫,叔叔除了持續打電話說服選手跟他們的父母,還要安排訓練場地、食宿交通、運動物理治療、交互訓練用場地與器材……等等,有太多太多的事要處理。強大的壓力臨頭,我只能鼓勵團隊成員,就讓訓練營的成果來為我們說話。這部戲的主角不是別人,是這群潛力無窮的滑板少年們。我們的任務,是幫助他們找到一個合適的舞台,打理好一切,讓他們保持最佳的狀態,在台上發光發熱,that is our mission!外面吵雜的聲音不要去管,丑角終究蓋不過主角的光環!
報到當天,長長24人的名單,僅僅來了5人。第三天,增加到7位選手,也多加了1位教練。五天後,聽到許多正面反饋的家長們又放行了幾位選手。
到了第二週,我們已經是個擁有14位選手加上5位全職工作人員的大團隊了。
整整20天,叔叔跟這群年僅14-21歲的滑板少年朝夕相處,有太多太多的感慨。
除了羨慕這個世代所擁有的資源,更多的是對跨世代的青少年們都有的焦慮的感觸。
或許大家會以為,他們生在這個資源與資訊相對豐富的年代,不需要承擔太多家長同儕甚至社會所給予的無形壓力。事實上正好相反,從很多方面來看,這個世代少年面對的各種壓力,更甚於我成長的那個年代。
幸運的是,滑板運動本身就是很棒的抒發與慰藉,而這群年輕朋友們成為了當中的佼佼者。如果他們願意在這條路上繼續努力,我們願意分享多年來累積的資源與經驗,幫助他們達到目標。
滑板運動有著接近七十年的悠長歷史,從衝浪仔在沒浪時拿來玩玩解悶的替代運動,到2016年正式被納入東京奧運;從早期街頭叛逆反社會的形象,到現今不知誕生了多少位身價高達百萬美元且形象正面的滑板選手。時代在改變,滑板運動又何嘗不是。
所以,我想告訴這群滑板少年:所謂的滑板,所謂的滑板人,從來都不是固定只能有一種樣子。在板場上抽煙喝酒吸毒才是酷的那個年代早就已經過去了,你們完全可以用截然不同的另一種姿態來發光發亮,表現自我,詮釋滑板運動的真諦。
朋友們,切記,年輕是幸福的,但光陰即逝。如果這條真是你想走的路,那就咬緊牙根走下去吧!
玩,沒什麼不好,不過真要玩就玩出個名堂來。不要理會外面的聲音,這是你的人生,你自己選擇,自己負責!
『Nothing worth having comes easy.
值得擁有的東西永遠得來不易。』
共勉之。
特別感謝:樂橙運動物理治療團隊願意花時間去了解並研究滑板運動的傷害預防以及運動表現提升的方式,在這麼短時間內找到訓練方案,不只給選手們上了好幾堂課,還有進行了可能是全台有史以來第一次滑板場邊治療護理session.
特別感謝:Nike台灣的協助,讓這次選手有一套超乾淨帥氣的Nike SB制服能拿回家,我們也期待之後能有更近一步的合作來協助滑板運動在台灣的推廣。
特別感謝:新竹小叮噹滑雪場,給我們最棒的條件包場來進行交互訓練,讓這群滑板選手有了滑雪板的初體驗,也許以後有滑雪板選手能從這裡出來也不一定喔!
最最最感謝:兩位專業滑板教練 張明堂與高世祥的帶隊教學,不然我這個連ollie都做不好的叔叔要怎麼壓得了這群滑板少年。二位的專業跟每次出場都能技壓全場讓我印象深刻,讓我提醒自己傷後要更加強訓練,以後也才能跟選手們還有同場的機會。更謝謝你們支持這樣一個正向的選手集訓計畫,希望之後也還有能跟二位同事的機會!
指導單位:教育部體育署
主辦單位:中華民國滑輪溜冰協會
總召集人:文彥博 Perry Moon
教練:高世祥/ 張明堂
影片製作:Allen Liu
Produced by : Snow Sensei
#SnowSensei #滑雪老司機 #滑雪 #滑雪教學
#Snowboard #Ski #單板 #雙板 #滑雪場
#滑雪特技 #特技 #自由式滑雪
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護理界訓練很棒的 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的評價
🌹未來媽咪親自上陣,今天由蘿菈說故事
🌹故事從4年前podcast說起...
🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪,決心創造播客,幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症
🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely
🌹本週鹿港聚會:
🌹從媽咪們20歲生活說起:交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬,沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼
🌹40歲的自己更是直來直往,傷了好多人,要學會圓滑
🌹麗花阿姨:如果可以重來,我會花時間陪伴孩子長大,不再帶著他們去補習,跟著社會的期待走
🌹媽咪給予年輕自己的忠告是:自信漂亮做自己,做人圓滑,活出真我
我媽咪最愛說:我也在跟你學習!
蘿拉感恩媽咪:漂亮從小做起
擦防曬+保養!
🌹我們家三個女人保養秘密:GUT90天療癒金字塔最底層 - 睡美容覺、釋放壓力、好好深呼吸 — 不吃炸物、喝水 — 運動 + 物理防曬
🌹前晚是滿月,我的月經週期總是跟著滿月到來,每一次我都感受到女性荷爾蒙大噴發,無比的喜悅與感動。我從不結婚、不生小孩,到有一天在郵局寄送給予畢業女超人客戶的神秘預演未來小冊子,瞬間告訴我的閨蜜:我感受到我可以生小孩了
🌹昨晚再次重新聽Sara Blakely播客,讓我震驚的是...每兩分鐘就有1位女人死於生寶寶😭 馬上爬文看到爸爸化悲憤為力量的行動故事
🌹41歲的Sara Blakely啟發我從4年前開始,37歲的她終結單身說:單身沒有什麼好愧疚的!
🌹女性基金會資助1000名女性5000美金,總共捐贈500萬美元
🌹The Belly Art Project 連股神巴菲特都相挺:)
🌹歡迎進入女企業家、媽咪腦世界,除了以上啟發我的媽咪之外,還包括我的媽咪客戶們,包括波兒、Yuka、Ya Yuan、Betty、Nora、Sharon、Crystal,每週視訊總是有不同驚喜,包括親眼看到剛出生寶寶哺乳狀態,寶寶拉屎換尿布狀態,你猜喝母奶的便便是什麼味道?還有總是在教練視訊中出現叫我lola的姐弟們😊 以及正在親子共讀、兒童瑜伽、親子說故事時光,與女孩進入親春期的月經護理課程籌備,都讓我更加驚嘆母性的偉大
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020
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