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你們還記得小時候自己用的是什麼尿布嗎？
寶寶的肌膚很嬌嫩，尤其是屁股絕對不能悶到，女生很懂那種悶的感覺，所以挑選尿布就和挑衛生棉一樣不能開玩笑，要透氣！要透氣！要透氣！
Louis出生後的第一個月有幾天紅屁屁，趁他晚上睡覺的時候還幫他晾屁股，晾了幾天後才慢慢好，後來護理師推薦我用幫寶適一級幫，真的很柔軟很薄，尿溼顯示也很方便，一變色就讓媽媽知道要換尿布了。
因為小寶寶使用尿布的量很大，很多人會選擇買水貨，想說能省就省，但如果是水貨的話，就沒辦法知道在運送過程中會不會受潮啊什麼的，買正版公司貨還是比較有保障的，記得要看清楚有「寶僑家品股份有限公司」，這真的不是差一點點的問題，屁股要保持健康，要嫩嫩的啊～～
#幫寶適一級幫 #不要買水貨
【本季流感台灣已有61人死亡】
先別看嚴重特殊傳染性肺炎（武漢肺炎），#本季流感目前已造成61國人死亡。這陣子，好的免疫力是大家最需要的，除了保持良好生活習慣，護理師推薦的這個暖呼呼湯品大家不妨試做看看！
#流感 #雞湯食譜 健康遠見 - 對身體好！
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#私密處保養
很多女生跟我一樣，私密處偶爾會感到悶熱、搔癢，
如果妳有這種情形，要注意不要感染了，快做以下步驟：
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飲食方面：
1.每天喝2000cc以上的水，約一瓶大罐的礦泉水，大量的水可以把細菌沖離泌尿道。
2.多攝取酸性及含維他命C食物使泌尿系統維持酸性，酸性環境會不利細菌生長，如蔓越梅果汁、橘子、柳橙。
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護理方面：
1.一旦有尿意，應趕快解尿、不要憋尿。
2.上廁所後衛生紙應由前往後擦拭，避免將細菌由肛門口傳播到尿道。
3.少穿過緊的內褲或束腹，以免通風不良，讓細菌滋生。
4.保持會陰部清潔，維持私密處的酸鹼值在pH3.5~4.5最佳健康狀態。
5.在生理期、或是性行為後可以使用清潔液做清潔，但要慎選弱酸性的產品。
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目前我使用的是HH的，
每天我都會使用
#私密植萃抗菌潔淨露 + #私密潔淨舒緩噴霧 來保養。
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潔淨露有天然精油調配3款香味：
柑橘涼感、清新花香、悠然木質，
我選的是木質調的味道，非常耐聞。
裡面有添加衛福部核可抗菌成份，為弱酸性及低敏感配方，
添加多種乳酸益菌，
能維護私密健康pH值。
瓶身為壓頭可開關，外出攜帶方便，清潔露擠出來後，
用手搓一搓就能擠出綿密的泡泡就能清洗，
洗完後覺得私密部位很乾淨，
也很舒適。
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洗完澡後再噴上舒緩噴霧，
它的pH值是3.6弱酸性，
能讓搔癢感舒緩許多，
一樣都是天然精油調配的香味，
有柑橘涼感、悠然木質、清新花香、黑醋栗、甜蜜荔枝香味。
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我選擇的一樣是悠然木質，
另外一款柑橘涼感噴完後會涼涼的，
在夏天的炎熱天氣解除悶熱很方便
小小一罐帶在身上也不占空間，
可以隨身攜帶、隨身防護。
以上是我的私密處保養，妳們呢？
🔗hhtaiwan.com/護理師推薦抗菌私密保養
#私密處的精油香水 #經期剋星 #HH草本新淨界
我認真超懷念那個炒意麵，整個便宜又好吃呀！謝謝HERO藥愛療癒復元中心大家庭的照顧，學到了不少正確觀念跟知識呀！（里歐）
為i篩檢、藥防愛滋，定期做篩檢建立好習慣其實就是在保障自己與另一半的安全，讓我們的愛能夠更穩固，再來就交棒給國際美人 煎熬弟鍾明軒，期待他會帶大家去哪裡玩吧！（阿凱）
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左右手沒有一模一樣，
左右腳也分大小不同，
寶寶的糧食來源，
左右奶可以『各自為政』嗎？
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『嗯…左邊比較不順，開強一點…』
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