妹妹一年級剛入學就遇到了禁止她上課的體育老師,在開完教評會後我的心情很低落絕望,陷入沉重的憂鬱,不懂為什麼我7年的努力,會毀在一個無知的老師身上,會栽在身心障礙手冊上。一個人開著車在濱海公路上一邊聽著悲傷的歌曲,一邊期待生命能夠結束。
那時腦中浮現的,是事事都需要我照顧的妹妹,沒有我照顧怎麼辦?進入青春期暴躁的哥哥,如果真的動手打了老師和同學,誰來幫助他?還有一直陪伴在我身邊的媽媽和姊妹會有多傷心?工程師少了我,房貸、三個孩子,他一個男人該怎樣面對?我班上那個辛苦的孩子如果遇到一個不懂她的老師會不會就這樣誤入了歧途?
在人生可能的最後一刻,生命要結束的瞬間,想到的是誰?是我們最在乎的人了,那些傷害我的、看不起我的、給我難看的、讓我恨之入骨的人....在那一刻都不在我的心裡腦裡,傷我那麼重,卻變得一點也不重要,讓我活下去的,是我愛的人。
在那段時間,妹妹進步非常緩慢,找不到方法可以幫忙她,沒有朋友,沒有成就感,對於已經工作十幾年的環境失去了信任。把所有剩餘的時間拿來烘焙,想把醒著的時間填滿,常常廢寢忘食烤個不停,現在想起來覺得很不可思議,那時帶妹妹忙到快翻過去,怎麼還有時間和力氣烘焙?
就在那時候,經營烘焙教室的網友要結束營業,主動跟我聯絡,用極低的價錢把只用了一年的中部電機讓給我,從此一頭栽進去,早也烤晚也烤,常常一天睡不到幾個小時,一個星期用掉10公斤的麵粉是常有的事,沒有時間去上課,只能看書、靠著社團跟大家交流、不斷的練習不斷的嘗試,考了蛋糕、麵包兩張丙級證照,沒有的成就感,我從烘焙上找回來。
從教評會後開始接演講,即使各校給了邀請的公文,前校長還是不願意給公假,他告訴我,請事病假去演講會影響考績、出書就是違法、特教演講沒有人要聽、好老師應該只能留在教室裡....我算一算,如果透過演講和出書能夠讓我的理念傳遞,乙等算什麼?既然會乙等,那就排好排滿。無知的人這麼多,我應該要讓更多的老師知道這些孩子的辛苦。
努力投入公益,讓自己從大家的善意和無私,重新信任人心;希望妹妹能夠得到善待,我努力幫助特教,努力寫文章,只有改變環境和想法,才能讓更多人願意理解和幫助特殊的孩子。
在外面受了傷,只能每天穿著盔甲,孤立自己,回到家,用最單純的模樣,從愛我的工程師身上,找到單純無條件的愛。
在人生墜入低谷的時候,誰安慰誰說什麼都沒有用,只有自己想通,想想生命的最後一刻在乎的人是誰?把不重要的人從我們生命中踢出去;在孩子身上找不到成就感,找一件喜歡的事,不斷不斷的做著,不只分散讓我們傷心的注意力,也能得到最需要的成就感;在努力的路上有很多阻礙,那就想想最差的結果,如果連最糟糕的都能接受,還有什麼能讓我猶豫不前的?
不為不重要的人而死,要為愛我的人而生;不為路上的糞土而停,要為自己的理念前進;不要只看著想跳下去的地方,看看那些眼中有我的人。
同時也有107部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,靠杯系列影片:http://ppt.cc/iGeu 訂閱蔡阿嘎Youtube頻道:http://ppt.cc/3lup 蔡阿嘎FaceBook http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan 大頭佛FaceBook https://www.facebook.com/...
證照 有用 在 唐綺陽占星幫 Facebook 八卦
一個星象觀察者給政府的一封信
一個小兵之死,動到25萬人白衣相送,這是多不可思議的現象,其背後真正的動力,是他所喚起的、人們心中的正義,事件的離譜丶人謀的不臧,造就天時丶地利丶人和,形成這難得的景象,因為時間到了。
但從種種回應看出,政府正坐等人民「疲勞了」的那一天,也難怪啦,依據過往經驗民眾確實常一窩蜂,熱鬧個幾天,久了就渙散丶船過水無痕,有什麼好怕的?反正只要頂過熱潮,激情就會消失。他們對「民意渙散很有信心」,所以漠視丶無感。
作為關注星象的人,我則對政府(或掌權機構)激化人民怒氣的現象「更有信心」。民怨已經沸騰,但顯然還沒沸到撼動高層的程度,所以才會繼續呼弄、老神在在丶扯淡,才能為十月到來的「天、冥四分革命」舖梗,一切都在星象的劇本里,早就寫好了。
在此解說一下,什麼是天冥四分。天王星與冥王星相遇,能量向來與「突然丶毀滅丶反轉」有關,如六O年代中國的文化大革命,便是天冥合相在處女所致。處女與「細小」有關,所以該次的反轉丶革命主角為小兵、小孩、勞工階層,原本渺小的存在顛覆了一切。
本次天冥的主角,則是牡羊所意涵的個人丶英雄丶意外VS魔羯所意涵的政府丶組織丶約定俗成,兩星緊密互動從2011年即進入高峰直到2014年,然後,我們「便處身於新世界中了」。由於天王星能量有「異變」特質,衝撞舊秩序的後果,便是帶來「君不君、臣不臣、父不父、子不子」的現象,上下異位丶地位丕變,一切都亂了套。
而天王星在牡羊,意指此變革透過「網路、個人丶意外」而引動,最典型便是埃及的茉莉花革命,一小撮人運用網路號召,便推翻了政府兩次;前美國國家安全局人員愛德華·諾頓的出逃、洩密,震盪全美一樣。現在是小蝦米撼動大鯨魚的時代,顯然是天時造就洪仲丘之死撼動軍方甚至政府,煽起不想再忍耐的人,與人們未來的憂慮。天時、地利、人和,這場變革,擋都擋不住。
政府一定在想,規則不可能變,變了人民也會不安,所以更「寧為惡也要勉力維護」,自認沒有對不起人民。而人民卻是不再相信舊模式,所以「拼著沒安全感也要抗議」,好讓上層別再自我感覺良好。對峙局面於是形成。
現下的所有人,都籠罩在震驚、混亂之下,因為土冥又讓黑幕揭開,赫然意識到「舊時光不再」的人們陷入空前恐慌;以為安全的地方丶以為最親的家人、以為有用的證照丶以為靠譜的模式、以為不變的價值,通.通.都.在.變。
想必政府一定想知道,這場風波何時過去吧?我來給個星象時間表。這個八月看來很緊張,有木丶冥對分,與木丶天對分,情勢對政府很不利。8月上旬的木冥對分形成「人民與政府將完全對立」,態勢成形了便不會消失,博取信任的時間點已過。
8月下旬則是木、天四分,是民意與意見領袖的結合期,將帶出「新的意見領袖」丶新的事件,推動著民意繼續騷動,若期待著民意潰散,恐怕要失望了,新的領頭人、新的事件、新的打擊手將出現來聚攏人心。
然後劇情開始往九、十月份的天冥四分推進,屆時君不君的上層,恐怕就要感受到臣不臣、民不民的下層給予的革命壓力了,且上者越用力抵擋,下者就有更多養料凝聚,對立更加明顯。
唯今之計,請認真認錯丶認真面對吧,若繼續「草草給個答案」丶自以為是丶以為「有答案就好」,就等著被人民唾棄。你們真知道人民要什麼嗎,人民要的不只是真相而已,現在,還注意到過程中你們自己不慎所揭露的種種黑箱丶眾所矚目後依然故我的傲慢,才更激怒人民。人們想要的不過是「好一點的政府」,願意在乎人民生命丶生存安全的政府,這很難嗎?
如果覺得無所謂,那麼且看十月後會如何吧。到時,「有效率的推翻組織」將開始凝聚,並於2014至2015年四月,具體成形,更無法控制。破壞性的革命浪潮則將持續至2017年,至天王星進金牛為止。算一下,黑布還能蓋多久?還蓋不蓋得住?蓋到最後會不會反臭名滿天?這些問題不用算,問一下街上任何草民就知道了。
證照 有用 在 吳淡如 Facebook 八卦
今天我的博士班開學了。
我當然沒辦法去。可能只能上一兩堂線上課程😂
很多事情,時也運也命也,當你發現努力也沒有用的時候,就是老天要讓你接受理想與現實的距離的時候🙏🙏
那就不要掙扎,不需要擔心,把眼前的事情做好吧。
跟一群美女報名了一個韓國的蠟燭證照班⋯我們都很認真的在學習,千萬不要問我們考了這個證照要幹嘛…。今天下午我跟與浩然討論一下,我們認為,我們的主要目的在:一,"炫耀"自己其實也很賢慧⋯😂😂二,紓壓。
會真的成為教人家做手工藝蠟燭的老師,才怪!
雖然炫耀的解釋就是:其實知道自己沒那麼行😂😂
雖然手忙腳亂,倒是完成了3分之一的課程!
老師很忙,學生也很忙,還有超級會拍照的同學一路用美肌相機努力的拍照片!
學東西本身就是一種樂趣。背後的意義是:承認自己仍然無知,還想要多點人生樂趣,不想退化⋯⋯
Stay hungry,stay foolish!
無論如何一群女人學東西是比跟一群女人喝下午茶有趣很多⋯
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哈哈~考試季節又到了!!
這支影片獻給考生們!!!
幫大家靠杯&打氣一下!!
我們一定都是這樣長大的
從小到大就是考考考考考
還在學校 有段考.基測.學測.指考...
出了社會 要證照考.高考普考.面試考...
考到最後
常會懷疑到底是為了什麼而考? XD
但其實考試也不是那麼重要!!!
考試也不是為了誰? 只是為了證明為了自己!!
繼續堅持努力吧!!!
[考試考考考三小]
主唱:蔡阿嘎
編詞:大頭佛
原曲:天機(MP魔幻力量&阿信)
不想硬撐卻被迫競爭
不願呆坐忍不住放空
天氣很好 不能出去走
是考生的宿命 難以擺脫
問答題看不懂 拿筆的手在發抖
只剩下十分鐘 腦袋空白想不通
分數捉弄你我 名落孫山的噩夢
緊要關頭放手一搏
大頭佛救我
我們考完中學 再考大學
考試並不是考驗 是考個經驗
直到考完學測 考公務員
考試怎麼考不停
長大後的我
有用的是什麼
我們靠腰靠盃 靠一張嘴
考試並不是一切 要靠你了解
直到靠山山倒 靠人人跑
考試不再是輸贏
堅持到最後
為自己再戰鬥
[整個城市。都是我的靠杯館] 全系列 http://ppt.cc/iGeu
1.靠杯 失業 http://youtu.be/pgjwWHOUEIs?hd=1
2.靠杯 男友 http://youtu.be/cNoQYEoWfVs?hd=1
3.靠杯 漲價 http://youtu.be/SRygLBl_VtU?hd=1
4.靠杯 人生 http://youtu.be/aOGauhEJal0?hd=1
5.靠杯 政客 http://youtu.be/e0tc8LDmd9s?hd=1
6.靠杯 青貧 http://youtu.be/8JpEi4JMfts?hd=1
7.靠杯 老闆 http://youtu.be/pHizlTLySSI?hd=1
8.靠杯 考試 http://youtu.be/fCCGIvWW6qA?hd=1
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參考文獻資料:
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Shoulders M.D., Raines R.T. (2009). Annu. Rev. Biochem., 78, 929–958.
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Nusgens B.V., Humbert P., Rougier A., Colige A.C., Haftek M., Lambert C.A., Richard A., Creidi P., Lapiere C.M. (2001). J. Investig. Dermatol.116:853–859.
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大專院校、社團 約聘彩妝保養講師
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
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