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為了防疫，你可以忍受不吃不喝也不上洗手間多久？我們醫護人員的答案是：十幾個小時。
今天，我接見了參與寶瓶星號、鑽石公主號、武漢包機返台等任務的醫護人員，他們剛剛結束隔離，立刻要再次投入防疫的最前線。
單槍匹馬前往成都、順利接回血友病童母子的張莞爾護理師告訴我：「如果國家需要我們，還是會義無反顧。」
我要謝謝這群台灣英雄，犧牲休假、犧牲和家人相處的時光，忍耐著在防護裝備下，超過十小時不吃不喝的辛苦，只為了完成任務，守護台灣人民的健康。
不只是現場的醫護人員，到現在，還有成千上萬的醫療及檢疫人員，冒著風險，在抗疫的最前線，確保了病患收治和疫調工作，都能做到滴水不漏。我要請大家跟我一起，向這些辛苦的 #台灣隊友 們說：謝謝，有你們真好！
你收到選舉公報了嗎？距離投票的日子只剩下6天，準備好了吧！
如果你會去投票，請留言 #111我會去投票 ，讓我知道好嗎？
我們現在擁有民主，可以透過選舉表達自己的想法。這是一代又一代的民主前輩，用生命與血汗奮鬥爭取而來的價值，我們應該要好好珍惜。
這次選舉，我一定會去投票，選擇對台灣最好的人選 #3號蔡英文賴清德，選擇對台灣最好的政黨 #14號民主進步黨 。
我擔任總統三年多來，遭遇許多挑戰和困難。但謝謝有你們的支持，我們一路推進改革，堅持目標，逐步落實我們對人民的承諾。雖然我們暫停選舉三天，但是我們全力安定軍心與民心，確保國家的穩定與安全。
謝謝大家仍然持續為我們加油，今天我恢復行程，希望在最後6天，大家一起站出來，一起完成共同的目標。
更重要的是，我希望大家的政黨票支持民進黨，讓我們的國會席次能夠過半，讓我們的進步改革能夠延續。
1月11日，我要拜託大家，一定要出來投票，總統票請支持3號蔡英文、賴清德，政黨票請支持14號民主進步黨，讓進步的力量、守護台灣的力量，能夠繼續為台灣人民服務。
#一個拉一個
#為了台灣回家投票
你收到選舉公報了嗎？距離投票的日子只剩下6天，準備好了吧！
如果你會去投票，請留言 #111我會去投票 ，讓我知道好嗎？
我們現在擁有民主，可以透過選舉表達自己的想法。這是一代又一代的民主前輩，用生命與血汗奮鬥爭取而來的價值，我們應該要好好珍惜。
這次選舉，我一定會去投票，選擇對台灣最好的人選 #3號蔡英文賴清德，選擇對台灣最好的政黨 #14號民主進步黨 。
我擔任總統三年多來，遭遇許多挑戰和困難。但謝謝有你們的支持，我們一路推進改革，堅持目標，逐步落實我們對人民的承諾。雖然我們暫停選舉三天，但是我們全力安定軍心與民心，確保國家的穩定與安全。
謝謝大家仍然持續為我們加油，今天我恢復行程，希望在最後6天，大家一起站出來，一起完成共同的目標。
更重要的是，我希望大家的政黨票支持民進黨，讓我們的國會席次能夠過半，讓我們的進步改革能夠延續。
1月11日，我要拜託大家，一定要出來投票，總統票請支持3號蔡英文、賴清德，政黨票請支持14號民主進步黨，讓進步的力量、守護台灣的力量，能夠繼續為台灣人民服務。
#一個拉一個
#為了台灣回家投票
一直以來的冒險謝謝有你們的陪伴 !!
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原作者 ➔ 水下呼吸的墨豆Jun 授權
路人皮膚 ➔ 這裡有個思量
旅店老闆皮膚 ➔ 甩一臉天朝美食
BGM：Explore - Breakbeat Heartbeat
製作用時 ➔ 一個月
製作軟件：C4D，Pr，Ps
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6) Outro ➔ https://soundcloud.com/shurkofficial/haunted
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Microphone ➔ AT2020
Keyboard ➔ Ducky 青軸
Mouse ➔ D.Va Razer Abyssus Elite
#動畫
*If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (charlie615118@gmail.com) with me and I will delete it immediately (this includes artists of the images used).
嗨，大家感恩節過得好嗎？
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年，
是我老公憂鬱症發作第六次；
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來，謝謝有你們陪伴，
所以，我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前，他隱瞞了憂鬱症病史，
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後，只要他開始憂鬱，
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上，
因為只要你的臉是笑的，人家就不會問你是怎麼了，
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因，
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，
所以無法像我們一樣判斷事情，
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且，
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然，我知道這不是他的問題，
但身為一個照顧者，
經過三年我不知不覺因為壓力過大，
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療，
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始，
我試著躲進工作裡面，逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得，只要我在工作，
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作，
一直工作。
⠀
晚上的時候，
我就會一次點兩份晚餐，吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半，突然覺得想哭的時候，
我就會把情緒收住跟他說：
媽咪先去上一下廁所，你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半，我覺得我情緒真的不行了，
我會躲進廁所一下，等狀況好一點再出來。
⠀
我想，影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了，
拍影片的時候，臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們，
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊，
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上，
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩，
因為如果你哭的話，不熟的人可能要安慰你幾句説：
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播，
或者是在捷運上逢人就哭，
但我希望跟你分享我們的故事，
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱，
但脆弱，並不等於無能。
誰沒有跌倒過，
誰不會脆弱，
但是，我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前，我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組，
如果我展現出我的黑暗面，
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢？
⠀
但是，
憂鬱症和他的照顧者需要被關注，
如果連我們都遲疑了，
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？
⠀
我想，有陰影的地方，
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補，你才能去修好它。
修好東西，需要勇氣。
⠀
對了，
你問我最近影片觀看的數量減少，我怎麼想？
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人，
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值，
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲，
和很多人一樣，在徬徨人生下一步要怎麼走。
但，當我發現我的徬徨，
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評，
尤其是當我的工作，就是被攤在陽光下被人家看，
我突然就不害怕了。
因為，
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己，
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺，
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法，
但實際上，你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候，
我答應過John，
不管生老病死，我都會照顧他。
⠀
但現在，我也生病了，
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲，但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前，把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以，請容我們去放個長假。
充好電之後，我們會再回來。
⠀
謝謝你們，
我親愛的理科粉們，
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先，
我想謝謝所有看我們頻道的人，
花時間聽我們說話，
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心，對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年，我們學到很多，
也經歷了各種了解自己的階段，
我們真的很想把影片的品質和內容做好，
但現在我們認為，應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好，
我們會試著慢慢好起來，
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題，
並不是一件可恥的事，
我們要抬頭挺胸，
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
✦ 理科任意門 ✦
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有一種燒叫阿嬤覺得燒？一孕真的傻三年？母奶喝到老安捏乾厚？乾洗手並不萬能？牛奶蛋白過敏？柚子醫生的育兒開示...
【女巫芮斯/美麗的末日預言】專輯線上訂購米靈岸官網：http://www.milingan.org/blog/?p=2157
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邀演接洽: 02－2916 1666
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米靈岸官網：http://www.milingan.org
米靈岸FB ：https://www.facebook.com/www.milingan.tw?fref=ts
《女巫末日快閃》
時間：2012/11/24
地點： 信義區
專輯歌曲：【女巫芮斯/美麗的末日預言】- 「羅校長的涼山情歌」
5：59
微涼的黃昏，在人行大道的聖誕燈飾的點綴下，
空氣中凝聚著一種寧靜期待氛圍。
6：00
音樂走，女巫芮斯從A11館緩緩走上小平台。
歌音起，一股柔美的引力，讓人群開始流動，行成了一個大半圓。
6：02
迴盪在長廊人行步道上歌聲，吸引更多遠方的圍觀著，其中包括在芮斯後方的街頭真人雕像－超人先生。
6：05
是最感動的時刻，
一群原本拿著手機拍攝的旁觀著，突然開口與芮斯一起大合唱，
當下真的好感動，歌聲形成一個充滿凝聚力的能量球，包袱著現場的每一個人。
真的謝謝有你們的支持，讓當天的快閃很圓滿順利地進行。這是我們的第一次行動，當初我規劃設定就是6：05秒，但是為了這短短的6：05我們動用10位內部伙伴花了將近1個月的時間。
謝謝大家溫馨的參與。
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