「如果你不知道怎麼愛自己，就不會知道別人需要什麼樣子的愛。」
我的母親是在一個缺乏母愛的環境之下長大的，所以我從小得到的母愛也很奇特。
小時候有一次我跌倒了，在膝蓋上畫出一個不小的傷口，我想媽媽在家，想要回去討愛一下，我哭著回去跟我媽媽說我的膝蓋流血很痛，我媽媽說「有什麼好哭的，是妳自己跌倒的。」
我到現在記憶還是非常的清楚，我就躺在床上一直哭一直哭，哭到睡著血液流乾了。
我的膝蓋上有一條傷疤，在我心裡也一樣。
在上了很多身心靈課程之後，我才知道我媽媽不是不愛我，是她不知道怎麼愛我們。
因為她也不知道怎麼愛自己。
她的母親沒有教她，什麼是愛，也沒有給她愛，她自然不知道什麼是愛，她自然不會愛。
我常常在想如果我沒有上了這些課程，沒有學會怎麼愛自己接受自己，我跟媽媽的關係可能不是這樣。
這一陣子家裡出了很多事，爸爸的情緒很緊蹦也很崩潰，身體的崩壞一觸可及，連壯的跟牛一樣的哥哥也住院，不算輕微。
哥哥打個電話跟媽媽講他的情況媽媽一如往常的說：「生病就住院那就有什麼大不了的，我會請菩薩保佑你。」
我們這麼大了這些當然也不重要，但是哥哥需要的是媽媽的關心媽媽的愛，即便媽媽只是說：「怎麼會這樣，你還好嗎？是不是因為工作太累了，你不要太累，要懂得照顧自己......」都會讓孩子得到很大的安慰。
我們真的不需要精神喊話，因為我一直很會跟自己精神喊話。
哥哥沮喪跟我說這件事。
「媽媽習慣隱藏她的情緒，她不是不愛孩子，是不知道怎麼面對孩子們的痛苦，她很害怕，她沒有辦法承受這些，也不知道怎麼表達，因為從來沒有人教她在乎自己的痛苦，她自然不知道怎麼感同身受，她不是不愛我們，是不知道怎麼表達愛。」
我慶幸我學習的這些，讓我理解包容然後繼續愛她，即便有時她的反應讓我感到很失望。
既然愛一個人與恨一個人都一樣痛苦，不如選擇愛，至少我愛她我比較不痛苦。
但也讓我有機會提醒自己，一定要不斷地讓孩子知道我很愛他們，只要我不斷地表達我愛他們，我總會找到一條對的方式讓他們接受我的愛。
最重要的是他們會知道怎麼愛自己。
我真的發現我進步了，對於這些風風雨雨，不再局限於表面上的認知，能帶著更大的寬容與理解來面對。
事情能不能處理已經不重要，表達了愛展現了愛的力道才重要。
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