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金拍謝，每週都去跑路，所以好久沒發文了（笑）
47歲的大嬸依然帶著熱情一馬接一馬，開心享受跑馬的過程與各賽事的美食補給！
我一步一腳印邊跑邊玩邊吃跑步開心最重要！
(歡迎大家一起來歡樂跑步唷…啾咪)
來吧！來看看我10月份強力推薦的優質賽事！
#1021心享柿成Mkilux馬拉松報名預備備
0510中午12點整開報6月10日前有早鳥價喔
#2018第八屆虎尾馬拉松
0508早上10點整開報手刀預備備
結合六房媽庇佑加持&雲林國際偶戲節
歡迎攜家帶眷來雲林輕旅行
虎尾拉松團隊會用心會放感情來辦好這次賽事的(請放心)
虎尾地處位置適中、無論是南下或是北上
就算是當天來回交通也方便
更有香客大樓可登記住宿
10/7選擇虎尾馬拉松就對了
#歡迎大家一起來變裝跑步我變我變我變變變
#照片來源取自於汪汪大師攝於高樹馬拉松
#9月強力推薦0930諸羅山馬拉松給你歡樂7小時
#0930火燒島馬拉松21K與健康組還有名額喔
#1125南投馬拉松強力推薦超讚賽事
第76+2馬（y拖72馬）108年9月29日第四屆諸羅山馬拉松，連續兩年西裝哥都跑出5：43：21的成績，今年西裝哥缺席派總舖師去跑。一樣順利玩賽哦5：43：20.62成績小小誤差了0.38秒。
諸羅山陳泳全哥辦的賽事就是讚，山路免不了大家肯定唉唉叫，其實那後花園的上坡陡雖陡但是是短坡啦，輕鬆走一下就好了。前一天下午出發，傍晚就到體育場了，提早到的好處是停車方便，對面停車場就有位置停，進到會場都是熟面孔，大家寒暄問好看到了泳全哥，馬上遞上啤酒一瓶消暑解渴好清涼，晚餐就外面一碗大牛肉麵解決，進到會場看看是否有需要幫忙的（我也是諸羅山的會員）大蓋都沒什麼問題後就拿著帳篷找個隱密的點休息去了，半夜3多聽到聲音，是廚師們來到會場準備完賽要吃的鹹粥，呵呵呵，我這行政總主廚竟然被吵醒了，看來我選錯地點睡了（晚上想說那一區比較靜說，有一好沒兩好的）於是起床盥洗上廁所，接著到車上換裝去順便手機補個電力，大約4：40回到會場跟大家問好，幫忙大會分發志工早餐事宜，感謝艾跑他說已經買了早餐故多一份了，他將他的早餐給我吃（好吃的炒麵），接著大會5：10分開始熱身操我也下場去動動，5：30起跑我就讓人群先跑，我則最後面出發壓尾。今年路線不變跟去年一樣，烤大豬的位置則移到出發2公里回程40公里處，先跟大豬拍照後就跑了（還沒烤好，心想回程還有嗎？大會貼心照顧後段班，有留慢慢出聽說腫一吃不完還有外帶呢）。一路天氣涼爽輕鬆跑，暢飲水.運動飲料還有時有啤酒吃吃喝喝跑，第五站出現了好吃的綿綿冰當然不能錯過，外帶一杯慢慢跑著吃就是爽，路上遇到了西螺的郭兄一聽發哥要跑54321，就說想跟上，於是兩人一路上說說笑笑跑玩回來，他也543完賽欸。感謝大會的肯定給了發哥最佳造型獎。明年第五屆諸羅山馬拉松是百馬協會普查場次，歡迎跑友們來嘉跑玩哦。感謝辛苦的志工.交管及攝影師大熱天的辛苦，謝謝大家有你們真好。
108年10月28日捐款二場
9/29諸羅山馬拉松完賽
10/26遠東新世紀馬拉松完賽，最近比較忙上個月底跑的一直沒過來捐款，剛好上週六又跑完一場，今天路過大里向上慈善就順路進來捐款。歡迎熱心有愛的跑友，一起跑步做公益哦。
#向上慈善希望家園
#舒跑哥
#西裝哥粉絲專業
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