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【防疫抽獎】
用辣眼睛特殊色畫防疫小卡(
即日起至2/4起分享此貼文並傳達正確防疫觀念即可抽乙位贈送小卡//(可複製以下內容)
★肺炎、流感等疫情預防淺知識★
☆於公共場合、人潮較多的地區應配戴"外科口罩"─紙口罩、棉口罩基本沒有防禦功能，N95口罩配戴方式較專業，請留給第一線醫療人員使用
☆請避免接觸野生動物、盡量避免食用生食
☆若出現發燒、呼吸道症狀請記得通報─1922防疫專線
以上為最基礎的防疫，若有需要加註的觀念歡迎大家在下方留言喔//
請勤洗手、戴口罩、注意身體變化///
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☆於公共場合、人潮較多的地區應配戴"外科口罩"─紙口罩、棉口罩基本沒有防禦功能，N95口罩配戴方式較專業，請留給第一線醫療人員使用
☆請避免接觸野生動物、盡量避免食用生食
☆若出現發燒、呼吸道症狀請記得通報─1922防疫專線
以上為最基礎的防疫，若有需要加註的觀念歡迎大家在下方留言喔//
請勤洗手、戴口罩、注意身體變化///
《過新年囉🧨》來趣.THAI北 祝大家新春愉快、新年快樂，《金鼠年 鼠錢鼠不完🐭🐭🐭》
但是...現在「武漢肺炎」全球跑，大家過年出去「走春」一定要好好《戴口罩唷😷》，#來泰國玩也是要戴唷，這樣才能保護自己跟保護別人（🙏拜託）。
但口罩怎麼挑、怎麼選才對呢？由香港專科醫師及各領域專家組成的粉專《醫家樂童》，對比市售口罩，並根據《美國醫學會雜誌（JAMA）》研究指出「N95口罩和外科口罩對於預防流感並無顯著差別。」，發現有2款口罩無法防病毒病菌，較不推薦。
1.N95口罩（#請留給第一線醫療人員）🚫
過濾效率達95%、可過濾懸浮粒子及病菌病毒；但缺點是透氣度較低，長期配戴容易讓人感覺不舒服。
2.一般外科口罩（建議此款）⭕️
市售最常見的一般外科口罩，可隔絕90%以上的飛沫，還有病菌及病毒，但缺點是不可防懸浮粒子。
3.海綿口罩（不建議）❌
其可防大型灰塵和異物，經過清洗後循環再使用，但無法抗病毒、病菌。
4.活性碳口罩（不建議）❌
雖可吸附異味和阻隔灰塵，但無法有效防止病菌和病毒入侵。
林口長庚感染醫學科教授級主治醫師黃景泰表示，目前武漢肺炎病毒情況尚不明瞭，但以醫護人員照顧流感病人經驗來看，「#外科口罩不會比較差」，不需要搶到高規格N95口罩。他解釋，醫護人員會戴N95口罩，是因為在做插管、侵襲性處置時，病人可能會噴濺液體，為了避免吸入造成感染，才會要求配戴。不過戴過後就知道，因須完全密封，會造成呼吸困難，一般民眾還是戴具有物理性屏障的一般外科口罩就好。
照片取自醫家樂童
明天是星期六，請大家好好待在家裡，減少感染風險。
假使真的需要外出，也請記得口罩一定要全程戴好戴滿，違反規定就會開罰。
另外，小英總統也建議大家：如果你跟確診者沒有接觸史，也沒有出現症狀，請暫緩篩檢，把醫療資源留給需要的人，也避免出門感染風險。
防疫不容易，第一線防疫人員都盡全力在拚，我們能做的，就是相互體諒、配合，減少出門造成的接觸機會，這就是團結打贏放疫這一仗最好的方式！
拜託大家了！也請多關心家中長輩、孩子及身邊的朋友，非必要別出門！
謝謝、勞力！
#團結防疫守台灣
不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI
健身 控制飲食 糖尿病友善！！
而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送
低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走，加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕，超好吃！難得這麼嗨！
0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點，但...
0:53 健康的蛋糕？Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間！
#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome
這隻是跟台灣超～～～多創作者的串連影片，點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【正確防疫知識推廣！！】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等
官方介紹：https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...
1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒
全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。
三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引：https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...
2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號，這裡會有官方確認過的資訊，可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
3. 下載台灣社交距離 app，這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者，但要夠多人裝，夠早開始使用才會有效果產生，鼓勵大家安裝，也協助家人安裝，然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定，如果有家人執意想出門購物，花些時間跟他們聊聊
5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！
6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 1999、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。
來源：行政院蘇貞昌
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《一週都不出門》: https://www.youtube.com/watch?v=xxeRWmW8vug
《挑戰三分球大賽》: https://www.youtube.com/watch?v=VXUSKNrN0P8&t=1s
以下防疫資訊可以多分享給大家喔，希望觀眾們都能平安健康。
1.病毒相關資料：
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力，臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等
可看: https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/vleOMKqwuEbIMgqaTeXG8A
2. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒。
全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。
三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
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5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！
6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 199、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。
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我的人生《綠眼鏡回憶錄》:https://pse.is/GreenglassesLife
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《Pokemon Gaole 大師之路》: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xW8J2UDKwGehCwRazgbS_Wo1wgOxM7k
#好家在我在家 #24小時都戴口罩
請留給第一線醫療人員 在 家-為第一線醫護人員而寫，詞曲演唱-陳國華- YouTube 的八卦
有才華又有愛心的好友陳國華老師寫了一首溫暖動人的歌曲－〈家〉 感謝在 第一 線上為我們堅守崗位的醫護 人員 ， 也請朋友，待在自己溫暖的家中，是防疫的 ... ... <看更多>