我不知道妳們黑米都買多少
我是這樣的...🤣🤣🤣🤣🤣
是黑米不是紫米唷！
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A：品種不同，黑米屬秈米品種、紫米則是糯米品種。
紫米屬於高升糖指數食物，黑米是低升糖指數的食物可以天天食用。
02Q：黑米是不是染色的？
A：原生種黑米米心是乳白色，外面是黑色米麩層。
03Q：全裕的台灣黑米 是種在那裡？
A：雲林縣斗六市的久安
04Q：黑米中營養成分最重要的的花青素有什麼好處？
A：消除自由基的抗氧化力、降低新陳代謝症候群的風險、保護心血管功能，降低糖尿病風險
花青素具有強大抗氧化能力，可以幫助清除身體的自由基，保護體內細胞不受到有害物質的傷害，提升免疫力。
除此之外，目前有些研究顯示花青素可以增強心血管的彈性，改善膽固醇以及血糖濃度，減少心血管疾病和糖尿病的風險。
05Q：黑米跟白米營養差別？
A：黑米比白米高25倍膳食纖維並含豐富的花青素。而且澱粉低是低GI（低升糖）的米食
06Q：黑米還有什營養成分？
A：花青素+膳食纖維+葉酸+維生素E維生素B12+磷 鈣 鎂 鐵+ 18種 水解胺基酸
07Q：黑米如何保存？
A：開封後放冰箱冷藏，六個月內食用完畢最佳。真空包裝未打開時可保存一年。
08Q：黑米為什麼跟白米一起混合煮食最好？
A：黑米單獨食用的口感不是每個人都可以接受，混合白米一起的口感是最佳的。
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這麼營養的黑米
我快截團囉！
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