調經意思的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

連日嚟係我咁大個人最忙碌嘅一個星期😅，其實我唔係咁識講嘢，但都想有少少野一次過同大家講~

多謝大家嘅支持。感恩，非常嘅感恩。🙏🏻
呢一個星期多，我FACEBOOK嘅Like由三千多到今日五萬多。多謝咁多位市民、網民、網媒同大家嘅支持、報導、分享，令到我可以傳達我嘅歌聲去香港各區、海外等等(記得有馬來西亞、台灣、三藩市嘅朋友)。🙏🏻

有好多人留言，私訊我表示喜歡我嘅歌聲同支持我，我全部都有睇晒，你地要求嘅地點同點唱，我全部都見到。非常唔好意思🙏🏻🙏🏻，我未能夠以不同嘅回覆每個人(大概每日有2-300個私訊)，喺呢度再一次一次過多謝您哋。(希望日後有機會可以回到大家)

有見到大家將我同有啲職業歌手嘅比較🤦🏻‍♀，大家實在太過獎。你哋所講嘅歌手全部係經過好多好多努力、好多訓練而得到肯定，請大家唔好再比較，減低佢地嘅成就。佢地有好多都係我偶像，我亦都有唱佢哋嘅歌。

喺多年嚟街演，多謝您哋嘅打賞、飲品、電池、毛巾、食物等等等等😭😭😭。有一件事我希望大家都幫忙嘅，就係請大家唔好送禮物俾我喇🎁❌，太厚禮喇！我實在不大方便收...如果大家欣賞我表演，有您嘅掌聲我已經非常開心高興。雖然係全職BUSKER，但我亦都有穩定收入，有好多朋友喺私訊話要微訊定唔知點俾利是或者錢我，好多謝您地，但真係唔好呀，希望你將之捐俾有需要嘅人或儲起佢，搵錢好辛苦的，我哋終會有一日喺街上見面，到時您俾掌聲我丫。

或者BUSKING唔係社會裡面制度合法嘅事，希望大家見到如果有人投訴、請諒解佢地同埋其他執法人員等等。但BUSKING亦都唔係做壞事，請見諒我未能預早明確咁公佈要去嘅地方，希望可以保護到其他BUSKER、保護到BUSKING呢件事同喜歡聽BUSKING嘅市民。🎸🎸🎹🎻🥁

因為大家、因為網民，成就我有更大同更多嘅平台去演出，亦有咗更多嘅支持，之後會有公開嘅商演，我定必會公佈俾大家知道，大家可以到場支持我。💪🏻💪🏻💪🏻

即使有其他平台，我都會繼續街演，繼續唱歌俾大家聽，如果有一日街演唱唔到，我就喺facebook live唱俾大家聽。好嗎?😎😎

最後，有一個人要特別多謝，佢叫Angus。
除咗偶爾到場支持，仲有支援我某啲音樂器材。年尾有一日街演後，Angus講："不如你試吓出碟丫！我可以support你資金"。當時我都只係當佢講吓笑，😅點知早兩日佢又重提呢件事。就算之後將會點樣，感謝您！💪🏻

Angus有間公司叫Bless係初創企業賣果汁🍏🍎🍐🍊，自己品牌，多謝佢一直提供支持。你講過，只要我哋堅持，總有一日會有成績的。

以前大家見到我BUSKING時會有一兩枝果汁放喺結他袋旁，就係Angus送我嘅🥤。今日我都希望喺度為佢打個廣告，希望大家支持Angus嘅本地品牌Bless。

大家都留言鼓勵一下Angus同佢Bless呢個品牌吧~

多謝Angus
多謝Bless
加油加油！

文章好長...多謝大家睇晒。🤟🏻

P.S. 佢為人低調，經佢同意下就俾我出賣一次佢真相吧~

😅加返
大家私訊問我幫人打廣告做乜唔 tag Bless Cold-Pressed Juice 😅

這篇文章分析得好精闢，挺受用的。

【行銷裡最忌的廠商視角】
　
在教文案時，我們很常說到：「不要只寫自己想說的，要思考每句文案對受眾的意義。」
　
其實我們就是在說廣告行銷裡很常講一個觀念：「盡量避免廠商視角的宣傳。」
　
要判斷一篇文案好在哪，第一個我們就會先看，這篇文案他用的視角是什麼？
　
視角就是看事情的角度，同樣一件事，不同人的訴說角度就不同，像說分手時，主動說分手的一方說是「我甩了人。」被分手的會說「我被拋棄了。」
　
事實都是分開，但是站在不同視角，感受就不一樣，說出的話也不一樣。
　　
那為什麼麼是廠商視角不好呢？主要是因為廠商視角很容易落入三個陷阱。
　
1.缺乏背景脈絡，導致資訊理解破碎。
2.過度安排他人劇本，強硬植入不屬於受眾的感受。
3.強調與受眾無關的利益，無法產生共鳴。
　
而這就是許多傳統廠商容易做的事，以致於我們在現在社群時代裡，如果還看到類似這樣的廣告宣傳，會有一種很突兀且不耐的感覺。
　
這首『來去高雄』就是很好的範例。
　　
－－－
　
先說這一支影片拍得很用心，我大學在高雄讀書，因此對於一些取景也很感動。
　
而歌曲風格也很有一致性，符合演唱者的形象，單論歌曲MV創作的話，是完成度很高的作品。
　
只是不適合用在行銷上而已。
　
行銷歌曲的文案就是歌詞，來看這首歌的幾句歌詞：
　
「高雄人有本領，豪爽好客真熱情。」
「世界一流高雄港，美麗夕陽西仔灣。」
「月世界地質奇觀，擱有蓮池潭，來這打卡按個讚。」
「高雄路名有意義，擱真好記。」
　
首先我們把這幾句拆解開來看，先看這幾句文案裡，所要傳達的「利益」是什麼。
　
與受眾有關的只有「好客」、「好記」這兩個，但這兩個利益，一個是待客之道的基本，一個好記則與旅遊無關，可能跟考地理比較有關吧。
　
再看裡面的定位屬性有「熱情」、「世界一流」、「美麗」、「奇觀」、「真好記」這五個。
　
最後是行動命令有「來這打卡按個讚」
　
在文案裡，定位屬性過多，就會產生自說自話的感覺，尤其許多廠商的定位屬性一定都是屬於「高度」定位居多，因此就會變成「自說自誇」
　
像是喜歡強調自己是領導品牌；
又或是現在最喜歡說自己是有溫度的品牌；
再不然就是總說自己是匠人、職人......等這種把自己拉高定位的說詞。
　
對於觀看的受眾來說，定位屬性有其意義，可以置入印象，但過多的定位屬性就會產生一種：「喔你好棒棒，但這跟我什麼關係？」
　
文案是溝通的工具，我們必定要有與消費者溝通的事情，而不僅僅只是表達而已。
　
整首歌裡，這種高度定位的詞句過多，就是標準的廠商視角，總喜歡強調自己的東西有多好多棒，卻缺乏好與棒的脈絡。
　
以致於產生資訊破碎，並且受眾難以產生共鳴。
　
－－－
　
再來是我們行銷常說的場境很重要，場境就是環境氛圍所產生的感受，人是很容易受到情境影響，比如說辦公室團購、夜市叫賣等，環境的感受會影響我們的決策模式。
　
透過場景，我們可以讓受眾按照我們想要的劇本去思考，創造出我們希望植入的想法與感受。
　
因此打造情境就是行銷要花的功夫，一般靠文案與設計，或是文案與影像去打造。
　
但情境不是你說有就有的，要構成能說服人的場境要注意兩件事：
　
1.邏輯
2.同感
　
邏輯就是你所訴說的場境合理嗎？比如說很常有廠商喜歡說送禮自用兩相宜。
　
但除了聖誕節交換禮物我們會買這種東西之外，送禮與自用基本上是兩種不同的情境，所以這樣的產品會找不到自己的定位，也會變成只屬於廠商的一廂情願。
　
第二是同感，簡單說就是同病相憐，意思是你所訴說的場境，是別人也有的經驗嗎？能讓人感同深受嗎？
　
像許多談論家庭相處的文章，只要一談到另一半是豬隊友，就會出現許多附和的人。
　
有時候廠商喜歡強調自己的產品有多好用，有多萬用，但是對於受眾而言，你的萬用對他們根本沒有意義，因為我們不會想買一個萬用的東西，我們想買一個解決問題的東西。
　
所以我們來看這首歌裡所想講的場境，拉出三句就好。
　
「愛河散步談戀愛，夜景繽紛又多彩。」
「義大世界還有夢時代，吃喝玩樂逛不完。」
「高雄發展好站起，經濟起飛賺大錢。」　
　
這些一起構成了一個情境：
1.這裡適合年輕人來 (談戀愛看夜景)
2.這裡適合來旅遊 (吃喝玩樂)
3.這裡適合來經商 (賺大錢)
　
這三個其實都是不同的場景，且屬於低度關聯的場景，這在產品定位上就會出問題。
　
對場景的想像，是需要疊加累積的，就好像一部電影2小時，會累積出深刻的感受，因此運用關聯度高同質性高的場景，才能疊加出對於該場景的認同與強化邏輯。
　
以旅行來說，高度關聯的場景應該會是：美食、人文、探索、冒險等。
　
如運用低度關聯的場景去訴說，等於在說兩件不一樣的事，而不是疊加了。
　　
【什麼都想講，等於什麼都沒講。】
　
一個產品有過多不同的場景，那每一個場景都難以說服你，以致於這產品在你心中，留不下什麼意義。
　
一昧的想要別人按照你劇本走，但是劇本過於複雜又沒有脈絡和吸引力，就會讓看的人覺得一頭霧水。
　
－－－
　
最後是關於宣傳切入點，我們常說行銷要有創意，文案要有特色，並不是說在修辭上要多特別多花俏，而是我們的內容要有突出點，避免平庸的切入點。
　
要如何判斷呢？很簡單的方式，你不需要去搜集一堆同業資料，只需要問看看：「有沒有人會宣傳相反的事物？」
　
如許多食品喜愛強調自己「無毒」，但是你不會看到有廠商宣傳自己是「有毒」吧？
　
因此你宣傳無毒就是沒有意義的，無毒是基本的已知，已知是需要靠佐證來輔助，而不該當作宣傳點。
　
但廠商身在業界之中，都會認為這很重要，當然這很重要，只是【很重要的事並不一定是好的行銷切入點】，這只是我們在資料準備上必須要放進去的東西而已
　
在旅遊上，強調一個都市很多「吃喝玩樂」這件事，就是屬於平庸的切入點，你只是在強調一個已知而已。
　
如要強調戀愛之都，則需要透過故事去傳達；強調經商之都，則要透過條例政策去說服。
　
因為不會有人去強調相反的事。（不過如果宣傳這裡是失戀之都，好像也蠻有哏的）
　
很多時候不是文案寫不好，而是你的宣傳切入點，本身就沒有突出點。
　
有時候我們不需要講出這件事很重要，就可以傳達出一樣的意思。
　
如同一個只說「我愛你」，與一個說「願意與你牽手５０年」的人，後者對於愛的表現會更貼切且深入。
　
廠商視角最大的問題，就是容易困在自己重要但沒特色的宣傳內容上，而忽略了消費者已經看太多一樣的說法了。
　
如果文案只是把資訊擺上去，而沒有將這個資訊轉換概念，就會成為平凡無奇難以吸睛的文案。
　
寫文不難，大家都會寫，難的是思考切入點。
　
大家都想得到的事，就不是我們該選擇的切入點。
　
消費者沒有義務從你那平凡無奇的文案裡，為你找出與眾不同的宣傳賣點，最後替你自圓其說並拿錢給你。
　
你必須自己想辦法突出。
　
－－－
　
結語：
　
行銷是與人有關的事，文案是寫人們在乎的事。
　
人們在乎的不是你的產品有多好，而是可以讓自己生活變得多好。
　
這時代的產品資訊取得比過去容易許多，一個商品一搜尋就可以得到非常多同質性的宣傳內容。
　
但我們只會看進，哪些與自己有關的內容。
　
我們可以瞭解『來去高雄』歌曲影片宣傳的重點，在於從各個角度面向去講高雄的好。
　
但在講宋江陣、羊肉、香蕉、寶來溫泉以及從一心二聖念到十全的路名之中，我們可以去思考這些地方，對旅客來說這些真正的意義是什麼？
　
這只是我們認為一個都市的特色，但並不是旅客想看到的景色。
　
都市的美不在於山麗海闊、美食佳餚，而在這座都市的每個角落，可以讓於旅客得到啟發和成長。
　　
而代言人的風格，也與旅遊宣傳無關，不同風格有不同受眾喜愛，這影片裡換任何一個代言人，都改變不了我們平凡無奇的宣傳點。
　
如果你只說自己想說的話，那就沒有人想聽你說的事，
　
只要我們還在用自己的視角來宣傳都市，就無法吸引別人參與我們的城市。
　
所謂的文案觀念，不只是做廣告行銷寫文案的人要具備的知識。
　
更是我們這時代每個人，當我們想訴說自己城市的故事時，我們都應該擁有的能力。
　　
最後，行銷要以正能量結尾。
　
祝福看到這篇的夥伴們，都能年終拿到爆表，抽到地表最強禮物，度過CP值最高的一年。
　
#好了晚上吃尾牙了
#啊不對我是要付尾牙錢的那位

為了證明我不是一個只會發佈裸照刷存在感的人，今天要來跟大家聊聊瑜伽老師常常被問到的問題。

生理期間能不能倒立？（或做任何頭下腳上的動作）

很多關於「生理期不能倒立」的說法，多半都是認為經血會倒流，導致經血無法排出。該排出來的東西，留在身體裡，對身體不好。

這樣的論述是建立在「經血是靠地心引力排出」的假設。

如果假設成立，那值勤時的太空人和長年臥床植物人都不會有月經，甚至一般人在生理期睡覺時也不需要使用衛生棉或棉條。是在哈囉？（新學到的年輕人用語現學現賣）

每個人經期的身體反應都不太一樣，有些人會水腫，有些人會頭暈，有些人會痛到在床上打滾。

我個人有時沒感覺，有時下腹悶，有時在接觸空中器材時，痛覺會變得比較敏感。基本上對日常沒什麼太大影響，所以也就不會因為生理期來而停止運動。（只會因為睡過頭和太冷不想出門）（喂）

這麼多年來，已經學會跟月經和平共處，生活和運動都照常，也從不為了出遊而刻意吃藥調經。事實上，我幾乎每次去海島都會遇到生理期，這次來馬爾地夫也不例外。（真的跟網友掏心掏肺。）

凱菈是從小練芭蕾長大的舞者，我每次跟他一起訓練，想用生理期當藉口，少做幾回肌力，他就毫不留情地回我 "A period only ends a sentence."

（Period 在英文裡同時有「句點」和「月經」的意思。）

但是，你的身體，只有你知道，只有你能感覺。

別人在生理期時上山下海，還能使出洪荒之力參加奧運游泳比賽，不表示你也需要這麼拼命。不論是男生或女生，每個人每天的身體狀況都不同，覺得不適，就停下來休息。

在生理期倒立，並不是逞強。在別人覺得你明明可以的時候，決定停下來，也不是示弱。

身體是最誠實的，認真看待身體的反應，傾聽身體的聲音，就是最好的答案。

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您睡的好嗎？睡眠每天都得做的，可是睡眠的品質好與不好，那每個人就不一樣，天差地別，黃帝內經這本書裡頭有非常多的道家以及醫學上的理論，那麼它的第一篇也就是黃帝內經的素問第一篇，叫做上古天真論，上古天真論裡頭提到了一句非常重要的話，上古之人其知道者法於陰陽和於術數，食飲有節起居有常，不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年度百歲乃去，意思是說上古的人，他們知道道的人，他們都會根據天地的陰陽的變化，根據天地的五行變化而對他的起居有所法有所本，所以他們懂得食飲有節起居有常，就是他們知道，吃要吃的正確，睡眠跟起床都要非常的正確。

可是黃帝時代的今時之人，就是那個時候的現代人，卻忘記了上古之人的知道者的法於陰陽和於術數的，結果他們就逆餘生樂起居無節，意思是說只想到快樂，只想到玩樂，而不知道起居應該有常，反而是起居無節，因此，他們就活不了向上古之人那樣子度百歲乃去，那麼黃帝內精的第二篇，也就素問的第二篇，叫做四氣調神大論，四氣調神大論裡投，就告訴了我們，春天、夏天、秋天、冬天，四個季節的睡眠都要有一定的睡眠時間。

例如他講，春三月，春天的這三個月裡面，要夜臥早起，就是要比較晚一點睡，但是要早點起床，夏三月，也是夜臥早起，晚睡早起，秋天的時候就要早臥早起，早點睡早一點起床，到了冬天卻要早臥晚起，就要早點睡晚點起，意思是說古時候的人他們是完全按照天地運行的陰陽五行而起之以及作勞，起居就是起床睡眠還有作勞，就是說去工作去勞動等等，都是一定的按照一個一定的規矩，那麼所以古時候的人才能夠活的自在，活的好，因為他讓他自己同化於宇宙，同化於天地。

http://youtu.be/oaot29NP1NA

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中醫認為經絡有所淤塞，會不容易懷孕，例如我們中醫談到與生產有關或者與婦科有關的幾個經絡，例如腎經、肝經還有就是任脈、衝脈、帶脈，這些個經絡以及這幾個奇經八脈的幾個脈，跟這個懷孕或者說跟婦科的毛病都有關係。

西醫的名稱裡頭有一個不孕症，指連續兩年的同房，沒有做任何的避孕措施，結果還是沒有辦法懷孕，它就稱之為不孕症。

中醫它只有講嗣育，嗣就是小孩的意思，育就是養的意思。

（1）、培養女人的身體能夠有一個特別的環境，這個環境就是讓小孩能夠在她身體裡面孕育。

（2）、另外就是在男性方面，當然他也有一些配套的方法來治療男性的不孕的這些東西。

（3）、中醫其實是有可以助產的藥，一般來說都是希望先生跟太太一起來，然後問出來他們的問題及給他們把脈，再看他們的狀況，然後決定用甚麼藥。

http://youtu.be/Ew4azZ3hihk

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在自然界中的穿山甲，牠穿山鑽地的本領可是一絕，而西遊記中的孫悟空也借助穿山甲的本領，也可以鑽到地裡去，穿山甲除了牠能有這麼好的本領之外， 它也有一些藥用的功效。

他有七十二變，隨便一下就過去了，他有一次說是跟一個妖怪在打鬥的時候， 因為左邊、右邊、前面、後面、上面都不能走了，他突然一想就變成穿山甲就鑽到地裡去了，鑽下去了。

而且那個裡面寫得也很有意思 就是說他變成穿山甲以後 就是變成四隻鐵爪 鑽山碎石如撾粉 滿身的鱗甲 破嶺穿巖好像切蔥 兩眼光明 好似雙星晃亮，一嘴尖利，強勝似鋼鑽金錐，藥中有性穿山甲，俗語呼為鯪鯉鱗，這已經說了藥裡頭有一種藥，就是叫做鯪鯉鱗的，這個東西它就是穿山甲的鳞片兒。

穿山甲本身藥性作用很特殊，就是以祛瘀化出這個瘀血為主，祛瘀生新的作用，穿山甲就是根據牠身體不同的部位的鱗片，能夠治我們人體對應不同部位的疾病。

穿山甲它的功用可以說是非常的多，但是多半都是以通為主，因為穿山甲本身牠就是一個能夠鑽地的，能夠穿山穿巖的那樣子一種動物，就是可以專門去疏通，疏通的意思，所以它所有的治病，也都是拿來做疏通的。例如通經下乳。還有就是祛瘀散結。另外消癰排膿。

另外還有一個作用，就是把它給燒成了類似炭一樣，就是把它炸成很脆，然後磨成粉，拿那一個穿山甲的甲片把它磨成粉以後， 可以在外用來止血倒是滿好的。話又說回來牠是保育類動物，所以我們能少用就少用，能不用還是不用。

http://youtu.be/vs9mOB3GV6E


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