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#傑菲亞娃好台灣 #花蓮 #日本神社在台灣 #吉安鄉慶修院 #防疫優先對抗病毒 #非必要不出門 #該做的事還是要好好做 #該分享的還是要認真分享 #陪伴家人關懷朋友
💟被列為三級古蹟的『慶修院』為台灣現存最完整的日本寺院。
📍1908年日本的四國德島縣吉野川沿岸的居民來到吉安鄉，由於日本人來此設立移民村，為了撫慰移民的思鄉之情，因此建造了「吉野布教所」也就是現在的『慶修院』。
👉除了靜態的參拜觀賞外，也有抽籤、御守、繪馬等，讓大家體驗日本祈福的儀式，整個慶修院根本就是日本神社的規模。來看看本文囉💃💃💃
✅傑菲亞娃延伸閱讀◎台灣花蓮吉安鄉【慶修院】日式懷舊之旅
#傑菲亞娃好台灣 #花蓮 #清水斷崖 #防疫優先對抗病毒 #非必要不出門 #該做的事還是要好好做 #該分享的還是要認真分享 #陪伴家人關懷朋友|
💟約九百萬年前歐亞板塊與菲律賓板塊發生擠壓出台灣，不斷碰撞隆起(造山運動)，加上豐沛的雨水，上覆的岩層受風化侵蝕作用剝失，深處的大理岩和片麻岩於是逐漸抬升露出地表。
🧿清水斷崖高一千多公尺，以極近90度的角度緊臨太平洋，公路綿延20多公里，蜿蜒曲折，一邊是懸崖峭壁，一邊是茫茫大海，形勢險峻，氣象萬千，令人膽戰心驚，嘆為觀止。
✅傑菲亞娃◎台灣花蓮Hualien秀林鄉【清水斷崖】台灣十景
#傑菲亞娃好台灣 #花蓮 #壽豐鄉 #雲山水園區 #防疫優先對抗病毒 #非必要不出門 #該做的事還是要好好做 #該分享的還是要認真分享 #陪伴家人關懷朋友
💟花蓮壽豐鄉的【雲山水】位處於中央山脈及海岸山脈之間，得天獨厚的位置讓雲山水擁有絕世之美的風景。
🧿雲山水全名為【花蓮壽豐園山水生態農莊(夢幻湖)】，園區內永有一大片夢幻湖泊，湖畔邊綠草如茵，並種植著椰子樹與各式植栽，天氣好時搭配著白雲與遠方的山巒層疊便形成了名符其實的「雲山水」💞。
📍佔地24公頃的雲山水園區屬於私人土地，由多間民宿（約莫五間）、落羽松林、夢幻湖所組成，園區宛如歐洲明信片上的夢幻場景，因為黑松汽水廣告在此取景，讓世人知道了這個夢幻的秘境，近年來已經變成花蓮必遊的景點。來看看本文囉💃💃💃
✅傑菲亞娃延伸閱讀◎台灣花蓮壽豐鄉【雲山水園區】得天獨厚的美景
哈囉大家 空姐忙什麼
終於再次更新啦啦啦
今天要來跟大家聊聊
飛機上的麻煩人
到底為什麼一上飛機
就要開始麻煩人呢
本集特別感謝
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是說空姐派派回想起
幾年前飛的一個超少人班
本來想在做完
ㄒ 手術之後
很想趕快在飛機上
分享給自己的姐妹們
但沒想到話都還沒開始講
就突然被打斷勒...
到底是什麼人這麼大膽
敢打斷空服員們的聊天呢
一起來看看吧
阿KEN
樂芙
劉薰愛
黃柏淯
廖昱筑
馬梓豪
魚尾紋導演
包福娛樂
PS1 現在防疫期間
大家搭機還是要注意安全喔
PS2 歡迎各位空姐空少
一起來投稿好玩的故事喔
PS3 本集特別感謝
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SMILE全飛秒近視雷射
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PS4 真的很久沒玩了
PS5 應該還買不到
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又到了每週必去補貨的好市多囉～
基本上我會以增肌減脂的目的去挑選食材
跟你們分享一下我在costco會買些什麼～為什麼買？
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
好累
我剛才獨自一個人去好市多把這些東西扛回家
今天算是非常臨時起意的影片
因為我想說我們現在在減脂
今天又剛好買這麼多東西
我好市多都做到第二集了
何不就趁現在介紹一下第三集給各位
為什麼我獨自去搬回來呢
因為我跟我男朋友最近都超忙
我們兩個雖然同居在同一個屋簷下
但是每天早上我起來的時候
他大概都已經不在家了
中間可能我在家裡工作的時間他回到家吃飯
因為我在工作 所以他也不會打擾我
晚上的時候
通常他到家就很累了
我們就不太會交談
所以我們雖然是住在同一個屋簷
但是大家都很忙
所以我最近都自己去好市多
我們直接進入主題
晚一點再跟你們聊我最近在忙什麼
我跟男朋友
我們兩個現在都在減脂
基本上一個星期會去一次好市多
就跟以前的影片都一樣
然後我們每次會買很多東西
因為除了我是小食怪以外他也是大食怪
我們的食量其實非常的驚人
不過因為在減脂時期
所以我們挑食物都會特別的仔細謹慎的去選擇
那我就介紹一下我今天買了些什麼給你們看
其實很多都是之前有介紹過的
如果之前有看過的話
請包涵
因為我也忘記我什麼介紹過了
先從邪惡的開始介紹
其實我今天買的都比較健康
那邪惡的呢 這個
巧克力豆
為什麼我會買這個
因為男朋友他最近早上都會自己做蛋白棒
然後他非常喜歡吃巧克力
可是你知道嗎
7-11的巧克力營樣素都超爛
就是營養素都很不適合增肌減脂
所以我剛才看到了它這個營養素還ok
它這個算是好市多裡面營養素比較好
脂肪比較低的
所以我就幫他買了一大包
再來我今天買了這個沙拉醬
這個牌子我自己覺得還滿好吃
我今天買的是凱薩口味
我們平常有在吃和風芥末跟胡麻
我覺得都很不錯
胡麻醬跟凱薩醬你要注意它的熱量
會稍微高一點
但是呢
我覺得一大盆沙拉
裡面有菜 很瘦的肉
配上這一點點高油脂的醬料
我覺得不過分
通常我一份大概只會加十克左右
十克大概就五十卡以內
我覺得很ok
會讓整個沙拉變的超美味
接下來是這個
最近我們超愛用這個的
我們雞胸肉或是豬里肌都會用這個醬去醃
之後再用煎的就會變超好吃
這一瓶它的熱量
其實我覺得滿少的
我們基本上是不太算的
但如果你用超多的話你還是要注意一下
它的營養素跟熱量
打拋豬肉
其實我平常在好市多不太會買這種加工食品
但是你們知道嗎
我減脂已經好幾個月了
每天都吃一些很無聊的
什麼雞胸肉 牛排 或是魚 海鮮
就是吃到很膩
然後我剛剛就看到它有這個
已經是調理好的
它的營養素比例算很好
所以我打算拿來配飯
剛剛說的沙拉醬就是要配這個的
蘿蔓心生菜
為什麼買這麼多呢
因為蘿蔓心生菜它的體積很大
水分很多
其實我們在減脂的時候
刻意用這種大體積的食物去塞我們的胃
讓自己盡可能不要有餓的感覺
你才可以快樂的渡過減脂期
這個其實跟剛才的概念也是一樣
它都是屬於比較低卡路里的蔬菜
那小黃瓜的部分除了沙拉我會加
我喜歡把它做成像那種台式
就是加蒜頭 辣椒跟醋
還有一些代糖跟鹽
醃這個就超好吃
配什麼都好吃
至於像秋葵的話呢
我最近想到了一個方式
我用微波爐直接加熱它
就變超方便
然後我會怎麼吃呢
我可能會加一點胡椒跟鹽
不然就是直接沾剛剛介紹的沙拉醬就超好吃
而且很營養
我剛剛在冰箱裡面找到了上一次買的甘藍葉
它是貝比沙拉
就是葉子還在baby還在很嫩的時候就把它摘下來
這個當生菜也超好吃
可是這個比較貴一點
跟剛才那個蘿蔓心比起來
我覺得這款甘藍葉
甘藍貝比葉
應該算是這些草裡面的天菜了
它已經是一個味道非常好的沙拉
像這種我覺得其實你不用特別加味道很重的沙拉醬
直接吃就
筊白筍
筊白筍的話跟剛剛的秋葵一樣
我現在就是非常的懶人法
就用微波爐
就可以把它們給弄熟
一樣我就是加鹽或是胡椒辣椒等等的調味
不然就是加沙拉醬
這個銀耳
我最近超愛這個白木耳
為什麼呢
因為它熱量一樣很低
它據說 因為我也不知道實際上怎樣
據說有養顏美容的功效
它就是有很多的那種
那叫什麼阿
沒錯 它就是含有豐富的多醣體
除了養顏美容的功效還可以幫助你增強抵抗力
我最近都把它做成甜湯
我用紅棗跟枸杞
加代糖 絕對是代糖
跟它一起 一樣是用微波爐加熱
就變超好吃的甜湯
就可以解掉那種很想要吃甜食的慾望
起司
其實我們之前都買快樂牛 ( happy cow ) 的
但是我不知道為什麼好市多已經好幾個月沒有再進happy cow
就覺得很難過
然後我就去一般的那種進口超市
買一些那種國外牌子的低脂起司
但是那種都好貴
就一小個
一小包就快要台幣兩百塊
我覺得實在太貴了
所以我今天在好市多很認真仔細的看了一下
他們所有的乳酪跟起司
這款它是
瑞士去乳糖乾酪
它的脂肪比較低 蛋白質的比例也很高
其他都是那種脂肪超高
我一天可能吃兩三片我一整天的脂肪就爆表
所以我後來就選到這個
我還沒有吃過不知道好不好吃
這個的做法
平常我們可能吃吐司或者是小漢堡
不然就是飯 我們都會加進去
變得像燉飯的感覺
希臘優格
我們現在都吃很多這個
因為它的脂肪是零
蛋白質很多
它又是屬於那種
會緩慢釋放的酪蛋白
反正就是你們知道我在說什麼
這可能早上吃 或是睡前吃
不然就是餐與餐之間的小點心
我以前都是直接優格加一些我想要配的東西
比如說堅果 水果
但我最近會加一些杏仁奶
為什麼要加一些杏仁奶
一點點就好了 大概十比一
希臘優格加一百克 杏仁奶就加十克
目的只是讓我這希臘優格變得比較稀一點
就比較像你在外面超市買到優格的那種口感
不然它原本很稠
你直接吃會覺得太黏了
用這個稀釋之後就比較順口比較好吃
這個是我上次買的
這個以前也有介紹過
它比牛奶的熱量低
營養比例對想要維持體態的人來說
會比牛奶來的好
胡椒
這個用途就不用我多介紹了吧
因為我們家胡椒剛好用完所以我在好市多買
其實他這一大瓶我覺得還滿划算
但如果你今天不是像我們這樣三餐都自己煮
我覺得這可能會太大瓶
所以我會建議你把它分裝
有一些放在冷凍或是冷藏
需要吃的時候再把它拿出來
這個也還沒介紹到
南瓜
我減脂的時候很依賴南瓜
還有地瓜
南瓜的話 它的熱量非常低
我喜歡把它弄熟以後再放到烤箱裡面
可能加點鹽 代糖 跟一些辣椒粉
就變的超好吃
或是煮湯 南瓜湯也很不錯
再來
無聊的雞胸肉
為什麼說它無聊
因為就是吃到很膩了
我們最近都是用我剛介紹的那個韓式烤肉醬
但其實雞胸肉你可以做出很多種不同的料理
像比如說
咖哩雞 三杯雞 還有我之前影片的麥脆雞
跟鹽酥雞都是用雞胸肉做出來
它的蛋白質高嘛
幾乎沒有什麼脂肪
體積又大
像我之前會滷牛腱
但我最近很少滷的原因
是因為男朋友覺得牛腱就這樣才一點點
然後熱量就這麼高
所以它就寧願吃雞胸肉
所以我們最近已經很久沒有滷牛腱了
請不要再問我牛腱的影片
我覺得你可以先去google上面搜尋一下滷牛腱
其實那種食譜都大同小異啦
反正雞胸肉就是吃到一個很膩的概念
那這個呢
就是嫩肩里肌
就算說給自己小確幸的時候
因為這太多了
所以我都會把它分裝放在冷凍
我想要吃的時候再前一天把它拿出來退冰
這個我以前會比較麻煩的用舒肥棒
但我最近就好懶
可能是因為平常工作太忙了
就會把你烹調的時間縮短
比如說煮肉
你們看
這已經煮好 我可能一次就煮一大鍋
想要吃的人自己加熱這樣
不然每吃一次就要煮一次
那我一整天都不用做其他事情
像這個的部分
我最近因為很懶
所以我就會直接讓它退冰之後
就用橄欖油乾煎
記得裡面不要煎到全熟
讓它有一點點水分
吃起來很嫩
隨便灑一點鹽或是胡椒就超好吃
火侯很重要
如果不知道要怎麼煎的話請上google大神
好啦
今天買的東西就差不多介紹完了
那剛剛影片前面好像有說我要跟你們說我最近在忙什麼
除了 TAIGER 的事情
我還有很多自己的兼職
但是我把我的
應該有百分之八十的心力
都放在 TAIGER上面
我覺得最近會突然變的這麼忙
男朋友的部分是因為
我們今年 2018的下半年
我們對於產品面有很多的計畫
開發新款 設計新款
跟廠商溝通等等各種
就占用了他非常多的時間
我自己的部分我覺得是
我們公司目前四位員工
然後我們公司的業務量一直有在成長
我覺得是我們的內部還沒有準備好去
面對這些增加的工作
很多時候你要一直提醒團隊裡面的人
就是我們的理念必須要同步
大家要知道公司為什麼要做這件事情
為什麼會這樣做
那該怎做
或成果是什麼
這些東西我覺得都是需要
很多的時間去管理
然後去溝通的
我覺得管理人其實不是一件很容易的事情
因為你必須要關心你的員工
去理解說為什麼他們哪一些事情
做的沒有達到我們的要求
我不是那種很壞的老闆
就員工可能做錯事會責備還什麼
雖然他做不好的時候我心裡可能會不開心
但是我就會盡量想要用柔性的方式
去理解為什麼他今天事情會這樣做
所以這對我來說就是一個很大的學習
就是要更有智慧去處理一些我不曾面對的事情
所以我最近花很多時間在看一些管理學的書
我覺得還有很多地方我需要學習
就花很多時間在這上面
更不用說是公司的雜事
或者是遇到各種突發狀況
我覺得創業就是
走一步算一步
不能說走一步算一步啦
我覺得走一步算一步這個詞有點消極
應該說是
邊走邊學吧
因為你會遇到很多不同的狀況
就要想辦法去解決
下一次再遇到的時候
你要如何把它更好的處理
就是各種比較燒腦的事情
其實很幸運啦
就是
公司至少是在成長
而不是說我們生意做不下去之類的
所以在這邊也要謝謝大家的支持
謝謝你們讓我們有今天
讓我有一個可以努力的空間
如果你覺得我們哪邊可以做得更好的話
不管是我們 TAIGER 品牌面
還是說我們個人的Vlog
不然就是我們平常在社群媒體上面出現的任何東西
如果你有什麼意見或是覺得我們可以改善的地方
我真心誠心的懇求你可以留言告訴我
可以讓我們有一個改進的機會
最後今天就謝謝你看我的
好市多加上生活閒聊
我差不多要洗澡休息了
最近真的好累
都太累 累到我跟男朋友大概已經一個月
沒有去外面看電影了
為什麼
因為連看電影的時間都沒有
他可能回到家的時候已經十點十一點
有的時候他想要早一點
七八點下班
我可能就也還在忙
時間都兜不起來
最近就是有一種完全行程滿檔
就是每天的每個時刻都有事情要做的感覺
很充實
是好事
那
今天的影片就到這邊
如果你還想看什麼其他的內容
非常歡迎在下面留言給我
然後別忘了 訂閱我的頻道
對了 之前有兩集好市多影片
都可以在我的YouTube頻道裡面找到
所以你如果對好市多買增肌減脂的東西有興趣的話
非常歡迎你去看
我們下次見囉
Peace
轉眼間，和@黃大謙約定要驗收的日子也到了！
拍片需要效果，所以影片上看起來是歡樂的，
但放下攝影機後，大謙其實很認真的做到了幾點：
1.主動約我訓練、安排自主訓練，從我們IG上的互動大家應該看的出來我們感情越來越好了；
2.認真看待日常飲食，每天都會拍照給我看他吃了什麼，讓我更知道怎麼協助他調整。
想和大家說的是，健身其實就是這樣，找一位合適你的教練、加上飲食的規劃安排，
那麼想和大謙的體態一樣有明顯的進步，我想是肯定會發生的。
如果你也想和大謙一樣改善體態，需要有人把關你的訓練、督促照顧你的飲食，
可以到我的網站看看：https://www.peeta.tw/fitness/
我的團隊或許能協助你達成你的目標！
雖然冬天快到了，但請大家還是不要肚子開始變得團結，
再把影片分享給你所~有正在健身、猶豫要不要開始健身的朋友，
寫些！
- - -
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►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
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五、口說怎麼練看日劇跟著念或是交個日本朋友吧最後還是要說，如同正文裡提的這是「經驗分享」不是「日文教學」 每個人適合的學習方式不同，所以「我的 ... ... <看更多>
如果因為行情波動造成你的心情不愉快生活品質受到嚴重影響個人建議你要認真思考你的人生規畫財務自由不見得是靠股市、債市、期貨或選擇權如果你的事業 ... ... <看更多>
該分享的還是要認真分享 在 Re: [心得] 我的全職交易人生最終回- 看板Stock 的八卦
不知不覺這條路也走了十年多，這次一樣是來回覆問題的，
這篇很可能是最後一篇，我會盡量寫得很仔細。
不要問有些東西為什麼跟之前說的不一樣，
我也是持續有在進步與修正的好嗎！
早期的文我不敢說，但近年的交易算是有自己的形狀了，
基本上萬變不離其宗，請多多思考。
當然，每個人的交易都不一樣，
一樣強調，道不同不相為謀，不用為差異爭論，
努力琢磨，一定可以找到屬於自己的答案。
總之這個系列，
(好像也不能稱作系列，中間有幾篇已經不見了。)
本來想在這裡紀錄並分享專職後的變化與心得，
但酸民不滅，實在心累。
我沒收任何一毛錢，幫你解決問題還要被酸，
雖然後來都直接略過，只是酸言酸語看多了也是會累，
信箱久久爆一次，最後再清一次，
再爆就不管了，有些信想留，懶的過濾刪了。
我不是專業的老師，只是經驗分享，
目前也不打算開訂閱，實在沒有勤勞到固定發文，
月初找了一個沒廣告的Blog平台繼續寫文章，
一樣沒有收費，全採自由贊助。
應該很好找啦，
願意全部免費、談一些有的沒的，
從不說自己多準，只說明我會怎麼處理，
也不鼓吹向我學習，又歡迎各種言論的應該不多。
為避免廣告嫌疑就說到這啦，剩下的就看緣份了。
/*--- --- --- --- --- ---*/
回歸正題，認真回答最後這一批問題的總整了。
程式交易的部分我就不談了，沒再碰了，
版上的大大們都比我強很多。
/*--- --- --- --- --- ---*/
(一).關於心態
>>大賠後如何調適？
>>失控怎麼辦？
>>如何知道自己要失控...etc.
/*--- --- --- --- --- ---*/
印象有篇文「操作到底是心態重要？還是策略技術？」，
原本也有人希望我回文，但為人父後總希望能多陪陪小孩。
(好啦，我94懶。)
以前我也把「心態」這塊放得很重，
有看上一篇文的一定知道，
隨隨便便就列了幾個常犯心態導致錯誤的交易情況，
也很推崇心態＞技術。
但大概在三年前，有緣跟一位前輩聊到，突然被打通，
80%心態問題就五個字：「不甘心、認錯。」。
剩的20%大概就是「急」、「賭」之類的。
自從被打通後，就很少遇過心態上的問題了，
我現在認為是邏輯>>心態=技術。
簡單講講，細節請自己思考自己的條件。
當沖的部分，
可以設定一筆錢，想像每天要把這筆錢花掉，
該做的做到，或者花光，一天就結束了。
有能力當下檢討，請當下檢討，
除了Tick Trader外，一天好的位置其實也沒幾個。
然後就可以關電腦了，忍不住的，收盤後再看。
波段的話，
沒到位置就多看個幾天，連電腦都不用開，
真的來了再關心就好。
如果檢討完都沒有大問題，
只要告訴自己，Today is not my day.
沒人天天過年的啦，不要把自己當天選之人。
大賠還能怎樣？
想辦法讓自己心情變好阿，
看是要大吃大喝、去旅遊，還是要一夜七次，
只要不犯法、不違背道德，都隨便，
看怎樣能平復你的心情，然後暫時離開交易，
若有能力，檢討後再來！
虧到違約的，好好想辦法還錢吧..
久而久之，應該要能體會虧錢也是交易的一部份。
心態的部分，最後提一下，
失控之前，自己一定知道，
沒試過？試一試阿。
當冷靜下來，先回想剛剛內心的感覺，
很明確的，
不認輸、想賭一下、想把錢賺回來，相信都是這類的。
賺錢很辛苦，請把「錢」當一回事！
還有，如果是專職，
建議設定好下單的時間與空間。
不要整天都在擔心行情來了沒賺到怎麼辦。
1.當沖，規劃好時間。
一天內當沖好做的時間就短短兩、三個小時，
就算是海期，頂多就四、五個小時。
國內，顧好開盤跟收盤，
國外，看一下歐洲開盤、數據公布、美國開收盤。
一天少則三、五筆，多則十筆左右，
該撈的大概就撈得差不多了，
甚至第一筆賺得夠，我就去陪小孩了。
時間的部分一定會越來越少，
任何事情都一樣，一件事做久了，
花的時間反而更多，你不覺得很怪嗎？
2.波段，規劃好位置。
這個可以輕鬆解決，利用軟體的到價提醒功能，
有跳提示出來再開交易軟體都來的及。
既然選這行，請把「自由」看得比「財富」重！
不然幹麻不找工作就好，還沒有損失資本的風險。
題外話一下，
盡量減少看別人的對帳單，多看自己的對帳單，
別人賺多賺少，真的不關你的事。
也不用去管對帳單是不是真的，
在交易的世界，過去的績效，並不能代表未來，
在完全離開市場前沒人可以說自己是贏家。
秀對帳單這件事大多都是滿足優越感，再不然就是騙子。
實在聽過很多秀對帳單集資，最後爆掉的故事。
交易是自己的事，請專注在自己身上。
/*--- --- --- --- --- ---*/
(二).關於資金
>>多少錢才可以開始交易？
>>多少錢可以全職？
>>怎麼大賺小賠？...etc.
/*--- --- --- --- --- ---*/
先說，這行絕對不是你想像中的那樣，
但整體而言，就跟創業的心情差不了多少。
尤其早期，每天賺賺賠賠，都不知道自己在幹麻，
然後一不小心就陷入自我懷疑，大賠就打開數字求職網，
過幾天，又繼續做一樣的事。
直到交易有自己的形狀後，每天就是規劃、修正、等待。
多少能開始交易？能不能全職？
我統一回答，先拿個五萬至二十萬(拆成四筆五萬使用)，
花個半年至一年試試，心無旁鶩的試試看，
從交易成本低的商品開始，像微型、股期、CFDs。
(注意:選擇權、權證這類我不歸類在成本低的商品！)
如果沒辦法達到以上條件，
或是會影響到生活、健康，請不要輕易全職。
人生，最後還是要生活。
還在存錢的，請找虛擬平台練習，
不要跟我說虛擬平台沒有用，感受不一樣之類的鬼話，
要說至少也說成交狀況不一樣、部位大小不一etc.，
還比較可以理解，我的內心也比較能接受。
現在的模擬平台大概除了Tick Trader有較大的感受外，
在分K層級以上的應該都不會有太大的差距。
相信我，
模擬交易做的事，真實交易就會犯，只是容易與否而已。
說句難聽的，
若沒辦法靠意志把虛擬資金當作真金白銀，
那絕對沒辦法把交易做好，
「你想從交易中獲利的決心，也不過如此而已！」。
如何大賺小賠？
這超多人問，我不知道為什麼，
是現在外面的老師都這樣教嗎？
雖然出發點沒有錯，
最後拉大績效的獲利都是來自於那些高賺賠比的交易，
但實在很想吐槽，一堆人問要怎麼做到大賺小賠？WTF…
一開始就想大賺小賠，絕對死！
尤其想全職的，天天想大賺，保證扛出去種！
還有跟我說長線不用停損，或者把停損拉得很遠，
請先搞清楚自己的交易週期，
錯就錯，「認錯」有很大的機會能有更好的成本。
再告訴這些人一次，
一開始要的是「小賺小賠，不要想大賺，要想怎麼不大賠。」
拜託，請先思考怎麼不大賠，
再來思考怎麼做才不會一直停損(一直小賠也是會死的)，
所有的進出都要有理由，
最後，請先把大賺都當成運氣好，ok？
一開始，必須培養交易信心。
沒有信仰不會有好交易，好好運用這段時間，
多多了解自己對於金錢、波動、情緒等等的反應。
然後慢慢搞清楚自己適合哪種交易方式、
需要哪些資訊、再設計屬於自己的策略，
搞清楚自己想賺怎麼的錢，固定了就不要隨意更動。
什麼交易格局做什麼事，
相對於不斷小賠，很多小賺也能成一筆大賺。
還有，只要不是亂做，
當沖絕對是風險最小的交易方式。
對我而言，當沖的部位不死，才有機會變波段！
(行情證明進場在不該再回來的地方。)
/*--- --- --- --- --- ---*/
(三).關於交易策略
>>看什麼技術指標？
>>畫面怎麼規劃？
>>幾個螢幕？看那些資訊？...etc.
/*--- --- --- --- --- ---*/
我用的是K線、趨勢線(軌道)、型態，最多加上幾條均線。
軟體的部分，全商品大多都Tradingview、
國內統X、康X(我只開這幾間啦)都有的那一套。
畫面就二至四格，週/日K、60K/30K，15K/3K，任選。
畫面不夠大，可以選日K跟15K或60K跟3K，
反正就一個看長線趨勢，短K找進出場，
把規劃放在長線，然後觀察短線進出。
用Tradingview的可以從大週期開始畫線規劃，
它會繼承到所有週期，最後只要看你的最細層級就可以了。
螢幕的部分，
外出當然就一個，平板或筆電。
在家兩個，多一個追劇、打遊戲或寫寫文章。
/*--- --- --- --- --- ---*/
(四).有沒有推薦的老師
>>誰誰誰怎麼樣？
>>XX課程推嗎？值不值得去上？...etc.
/*--- --- --- --- --- ---*/
我大部分都是自己摸索的，
但我也承認，在早期低潮的時候上過幾位老師的課。
而目前有在參考的就剩一位大佬，就是前面提到的那位前輩，
不用猜了，他目前沒有開班授課，
因為不確定他適不適合你，
也避免廣告嫌疑，就不提了。
交易跟讀書不一樣，沒有所謂正確解。
我認同他的想法，有著類似的技巧，
卻常常持有不同的單，這才是交易。
你我都有各自適合的東西，你要學的就是個樣子，
然後請內化，並把它扭成自己的形狀。
不要老師說什麼都對對對，什麼都模仿，
個性、經驗、資金，所有一切不同的背景，
都會造就不同的交易，就算是一樣的技巧。
尤其是「個性」，不要強硬著改變自己，
個性太糟的不說，只要不是太偏差的，
為何不找自己舒服的方式交易？
學習過程也比較不會抗拒。
嘴上總掛著紀律、規則，搞得綁手綁腳，
不僅做的不開心，我想也不會做得太好。
所以想找老師或買書前，
請花時間了解自己屬於哪種交易者，
再向傳授相關知識的人學習。
其他的錢，賠到市場上都比你亂學好，
學了一大堆最後只會變成四不像，
然後永遠被市場淘汰。
請尋找自己的信仰，貫徹始終。
就像也會有人跟我討論總經、基本面，
除非跟我有點交情，知道我的話就僅限於閒聊。
不然其他人，一律回答我不懂，
因為真的都不是很懂，也沒很想搞懂..
我不是本科系，一大堆前因後果，專有名詞，根本不懂。
請專注在自己相信的東西，
其他的聊聊可以，不要用在決策上，
如果沒辦法切割，連看到不要看，更不要聊。
總之，在學習這塊，千萬不要著魔造神，
不要把傳授者當神，不要神化交易，不要完全照做，
愈神化，鬼來的愈快！
學習完不要給自己太強硬的框架，
那是教學者的框架，不是你的，
不要把傳授者的一切掛在嘴上。
吸收後要保持彈性，尋找屬於自己的框架，
在這條路上才不會太痛苦，遇到障礙比較容易走出來。
到達一個程度後，
應該能感受到「此心具足，不假外求。」。
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(五).停損與保本
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這點我特別拉出來說，停損是個很大的題目，
停損必須恰恰好，不能太大，也不能太小，
對於每個人的資金與決策，絕對都會有一個甜蜜點。
這也曾對我造成很大的困擾，很值得單獨拿出來說。
現在，我的停損也就一句話：
「當進場條件不在的時候就是停損的最佳時機。」，
意思就是在規劃中，不該來的地方來了，
我錯了，我認賠，再等下一個就好。
首先，我把資金分兩部分，
除了違約外，就算再糟，都不該到歸零才收手。
帶槓桿的商品幾乎都有保證金制度，股票需要交割款，
就算是當沖，也必須拿出現金來交割，
而可以用來交易的現金一定有一個上限。
在這範圍外的商品或情況，
比較容易想到的大概就是權證、選擇權買方、股票下市造成的歸零。
好，訂好前提，在合理的波動下，
我們先從數學的角度來討論。
資金應該包含本金、浮動本金
(這我自己取的啦，不知道有沒有正確的名稱..)。
假設要交易的標的為「台指」，
保證金184,000(資料時間:2022/10)，抓個比較漂亮的數字20萬，
市面上的書大多都用3倍保證金來做交易，
也就是說，用60萬做一口大台，
那資金便包含20萬的本金 + 40萬的浮動本金。
而我們該討論的是那40萬，不是60萬。
再來，請思考一下，
有一檔股票，昨天漲停，今天跌停。
請問，相較於前天的收盤價，今天的收盤價是高於還是低於？
另一檔股票，昨天跌停，今天漲停。
再問，相較於前天的收盤價，今天的收盤價是高於還是低於？
答案都是「低於」。
換個角度，
100元上漲至200元，總共漲了100%，但要價格回到100，卻只跌50%。
100元下跌至50元，總共的跌了50%，但要價格回到100，卻要漲100%。
應該有所感受了吧，虧損對於資金而言，是指數型的傷害。
在交易的世界，只要是指數型的走向，
時間拉長絕對有爆炸性的威力，如同複利，
所以要盡可能壓在指數擴大前。
假設以100%來說，
第一個斷點大概就是91、92這附近了，也就是8%~9%。
意思是最大停損不應該超過這個數字。
第二個斷點大約在81、82，就抓個80%，
當失去20%的資金時，就該好好休息一下了。
(把數字套進去，40萬的20%=8萬。)
如果不相信，自己拉個Excel，應該會很有感。
我會把前10%的空間當作是一個合理的波動範圍，
10%~20%的空間當作是緊戒範圍，必須縮小部位，
(相信大部分的人這是時候會做的是放大部位。)
這時候需要時間收復資金，需要空間重建信心。
有了這個觀念，應該可以思考到不管如何，
要把資金往上推，都會比資金往下掉困難了吧？
那就可以開始討論停損了。
停損方式不外乎，固定金額、固定%數，這兩種，
所有的部位風險都應該包在這兩個條件下。
這裡講的「固定」是指當決定進場，
停損一定「小於等於」這個固定值，
而非真的每次都使用這個固定值。
風險過大的機會，請直接放棄，
不管是波動過大、位置不佳，
只要資金無法承受的風險部位，都應該直接略過，
除非有能力用小部位試單。
該如何貫徹這兩點呢？
我認為最佳解是「部位控制」，再來是「標的選擇」。
像是在波動大於平常的盤形時，可以部位縮小來換取承受波動。
e.g.平時交易一口大台，可以拆成四口小台。
原本可以承受5%的空間，
縮成兩口小台後，就可以承受10%的空間。
若不是極短線交易，
當確定保本後，甚至可以找機會把剩餘的兩口補進去，
這樣便可以在大波動的情況下，把部位回放到原本的大小。
不要覺得這樣會賺得比較少，
既然是大波動，那波動自然會去彌補獲利的差額，
讓損益維持在一定的範圍內，不至於大起大落，
請一定要站在整體浮動本金的角度去思考如何調整口數。
最後，在真實的交易層面，
回到「當進場條件不在的時候就是停損的最佳時機。」這句話。
以我為例，
就是決定多空+推形態延續或反轉+趨勢線或軌道來抓邊角，
接著看突破，守破壞。
至於什麼時候保本，關心到目標。
行情就兩種，盤整跟趨勢。
如果目標在盤整，那簡單算算，
走過一半的區間，就該保本了。
如果是趨勢，請記得給予合理的震盪空間，
至少在進場的時間週期內，等一個突破，
突破後再將停損移至成本做保護，
設完OCO就別看了，等結果就好。
關於停損，實在還有很多可以說，
但我覺得這些已經很夠了，
如果還有問題，我會在之後的Blog平台多寫幾篇。
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(Bouns)
曾經有人跟我說，虧損時要拿收入或存款做「加碼」。
我必須說，「加碼」這兩個字不要亂用。
對我而言，「加碼」是只有在賺錢時才會做的事。
虧損時還持續進倉，不是「布局」就是「凹單攤平」，
如同上面所提到的，在合理的範圍內，
利用分批布局的方式達到部位縮放與控制虧損。
凹單攤平就不說了(菸)...
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以上就是這段時間收到的問題統整。
就這樣啦，我覺得在這的責任盡了，
以後在這還是跟著嘴就好，輕鬆多了，感謝各位鄉民。
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最後的最後，
一樣送各位一句話，「請把部位放到值得承受的風險中！」
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看多了還是很煩，尤其講了一堆後，
開始有賺，就會跑來一直問一直問，
然後一虧就翻臉跟翻書一樣..
其實真的就是每個人適合的週期不一樣，
日K會發生的事，60K也會出現，3K也會出現，
只是有沒有耐心、貪不貪心、反應夠不夠快之類的問題。
其實就是處理假突破、假跌破，
因為我的單都在邊邊角角，所以停損都不會太大，
就兩次機會試試，破了當然砍，
K收完，拉回去，再掛邊角買一次，
形態上看起來就是破底翻。
破底翻再掛，基本上就是看錯，略過就好了。
我最後的心得是：邏輯>>心態=技術。
形態、趨勢線就是棋譜，
看到某個形態要成形了，
你要知道「因為所以」、「如果那麼」，
腦中就該有畫面，
那進出場位置，應該就有個範圍，接著就試試看而已。
我有改標題唷，
有興趣可以搜尋之前的文看看，應該還有兩、三篇吧(？)
可以來信問，
不知道板規上有沒有問題？
沒有的話，我可以補上。
還是歡迎提問，我會把問題整理放在Blog的QA區。
Blog想到什麼寫什麼，不知道寫什麼的時候就會空下來，
所以也歡迎給我你有興趣的主題。
就是邏輯問題，
動機消失了，為什麼要放任不管？對吧。
本來就是統整收集來的問題，
況且，在資訊發達的現今，在交易上早就沒有祕密，
有誰不是抄來抄去、換句話說，
我只是把我的心得統整寫出來，
你要這麼說，
現在市面上沒有任何一套課程是值得上的，
雖然確實是如此，但大多數人總需要引導，包含我在內。
當然，
後續能不能獨立思考、能不能做到內求，又是另一件事了。
確實只要關注的東西差不多，講出來的東西就會差不多。
你錯了，我的粉絲團在八月底就開了，
是懶惰的個性讓我一直拖，這是我的惡習...
同類的事情會累積一大堆，然後一次處理完(攤手)
你可以注意，這陣子文章大爆發後，
應該會隔一段時間才會再看到我發文，除非有人一直督促我，
不然假設一個月要寫四篇，
我一定是一天寫完四篇，然後下個月見=3=
哦，確實有人這麼說，
但我比較花心，看到什麼都會手癢癢，呵呵..
他好像就單純裸K+亞當，專做破底翻。
我覺得技術派走到後面都是這樣啦，東西看得愈來愈少，
畢竟技術分析的根本就是：相信所有的事情都會反應在價格上。
※ 編輯: AlbertC (220.142.130.162 臺灣), 10/08/2022 17:12:44
(這會扯到基本面，我就不深談，供自行思考。)
我覺得對錯各半，
當整體都在下跌的時候，我認為該注意的是產業，
畢竟你不會知道現在砍，
是因為氣氛砍，還是真的出事，
原因都是事後才知道。
你想關心的應該是，
是該從個股注意到產業，還是從產業注意到個股。
而以整個大環境來說，你要思考的只有：
要從一堆綠的裡面挑出會轉紅的，
跟從一堆紅的裡面挑出更紅的。
哪個簡單？哪個承受的機會風險更小？
我先說這沒有正確答案哦！
各自的答案都跟各自交易策略有關。
學不學得來是一回事，
適不適合是一回事，
突發狀況的處理又是另一回事。
還是得回歸到你的個性、經驗etc...，
我沒有說不行，這部分我強調的是內化。
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