許伯維基的八卦，FACTPEDIA、PTT、YOUTUBE、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

昏迷24日後，11月12日晚上11時48分於淡水馬偕醫院逝世，得年31歲，後葬於臺中市大雅區清泉路大度山花園公墓。

----------維基百科

你離開之後的這幾年，我們都一直努力且堅強地生活著。
今天對不起，請原諒我們想起你時仍然會有點脆弱地感傷。
我們想你。

他永遠停留在31歲，他沒有離開過，當我們青春時唱著《我的未來不是夢》；無奈生活時唱著《沒有菸抽的日子》但更多時候是《口是心非》....

今天是11/11號，從此刻到12號，最新一期BARK#15
讓我們一起跟著專欄作者五月天 瑪莎一起想念雨生

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想念雨生

你總是很清楚，無論現在你身處何時何地在做什麼，當有些歌曲響起，霎那你的時間和空間就被扭曲了。

從再也清楚不過的前奏開始，然後很難忘記的第一句歌詞和旋律，接著是忘情哼唱的副歌，然後陷入回憶出神的間奏，甚至還會哼出某段樂器的旋律或獨奏，最後隨著反覆的副歌旋律掉入某種情緒，然後想起某個曾經模糊但現在卻清晰無比的畫面。副歌結束，尾奏緩緩落下，你還卡在被扭曲的時空中回不來。一直要到歌曲結束，另外一首你沒聽過或是無感的歌曲開始，你才突然拉回現實，聽見周圍朋友的呼喚或是人生的吵雜，看見眼前現實的畫面是路口等待的紅綠燈或是一杯冷掉的咖啡。
前陣子開車南下的時候，我在夜裡奔馳著的高速公路上聽起了好久不見的張雨生。

聽著〈天天想你〉的時候，想起了小學時拿著好不容易存足的120元銅板，跑去離家不遠的夜市內賣唱片攤販，從他的手中拿到那張錄音帶的那份感動。那是我第一張自己購買的錄音帶，也是第一次自己存足了零用錢買到的東西。我想起了那時候第一台的錄音帶隨身聽，想起了連睡前都還戴著耳機聽著這張專輯睡著。

聽著〈如果你冷〉的時候，想起了小學的校外教學校車，甚至想起了在遊覽車上死黨們的長相笑聲和大家的位置。想到了要交換錄音帶聽的時候，卻無奈地發現每個人帶著的都只有《七匹狼》的電影原聲帶。想起自己和死黨騎腳踏車去現在已經倒閉消失的電影院看《七匹狼》，因為客滿所以自己的位置其實是在座位之間的走道。

聽見〈帶我去月球〉的時候，想起了個子不高的他塞在那套誇張大的太空衣，在攝影棚內搭景的月球表面上拉著小提琴的畫面。想起了這是他自己飛到美國西岸製作完成的唱片，也是第一次自己為他的創作能力所臣服。

聽見〈是否真的愛我〉的時候，想起了高中第一台自己買的錄音帶隨身聽，還有高二教室靠窗的那個座位。想起那張專輯曲序和概念就說著每位學子從秋天開學，一直到隔年夏天畢業的點點滴滴。聽見〈湖心草深長〉的時候，想起那時留校唸書晚上回家的公車上聽著隨身聽經過民權大橋，然後大提琴伴著張雨生輕緩的嗓音。

聽見整張的《口是心非》專輯，會想起那張錄音帶手繪著神似張雨生的小木偶封面，那封面和專輯名稱都在在暗示著這張專輯誠實且坦白的創作。那時候自己開著白色小破車，和高中死黨一起緩緩開在深夜陽明山無人的行義路，那時的他還沒去世，我們在車上一起聽著，並紛紛讚嘆這張專輯無論音樂性或是詞曲水準甚至曲目編排概念文案的精彩絕倫。

聽見〈若我告訴你其實我愛的只是你〉的時候，想起他去世的新聞給當時的我們多大的悲傷和震撼。想起隔年的金曲獎張伯伯獨自上台領獎那孤單謙卑的身影，道歉地說著：「對不起，雨生今天沒有辦法來領獎了」，想起那一刻的我們正在某間錄音室努力著還沒問世的第一張專輯，在休息時的電視上看見這個畫面忍不住紅了眼眶。

直到現在，偶爾我開車經過淡水那事故的發生地，我仍然會在心底默默地和你說說話，不管是冗長的祝禱或是簡單的一聲「謝謝」。

謝謝你鼓舞著自己在音樂這條路上可能會面臨的困惑掙扎，也謝謝你一路以來的作品，在商業和自我之間的拉扯下仍然有這麼令人讚嘆的成果。謝謝你對音樂的執著，讓我們得以循著你的軌跡亦步亦趨。謝謝你音樂中對生命的熱情和關懷，讓自己了解到音樂最美的部分是作品中埋藏著的那坦白誠實的真心。沒能在現在的工作中見到你，當面跟你說聲心裡頭最深的感謝，是從事這份工作以來覺得最可惜的事之一。這幾年我們有幸見過了和藹的張爸和張媽，還在演唱會唱了你的歌曲為團員求婚，甚至榮幸地可以聽著你未發表的demo然後重新編曲，想著你還在的時候可能會怎麼編曲，揣摩著你的想法完成了你的作品。沒有人忘記你；網路上大家仍然討論著你的作品，愛你的人們用舞台劇音樂劇重新詮釋那些歌曲給我們的影響。我旅途中的耳機或是車上的仍然會播放著你的歌曲，在樂團發展蓬勃的今天，仍然有很多的創作人在台上唱著你的歌曲。

這麼多年過去了，希望你在那裡過得好，偶爾可以還可以玩玩音樂。

我們都還好，即使你不在了，但還好手裡還可以有菸。世界變了許多，但還好的是有些仍然沒變。這個小島似乎變亂也變糟了一些，可是仍然不太喜歡沒有藍色的鴿子飛翔。

「對於更多我不熟悉的你們，卻為你們所熟悉於我的朋友，我只能說，今天你們帶領了我成長，給了我莫大的鼓舞和信心；我希望，明日將是我給予你們心靈的啟發，以答謝諸位的厚愛。」

最後，謝謝你的啟發，無論今日或未來，還會有更多人因為你的音樂而對他們產生更的啟發。

我們想你。

博客來:http://ppt.cc/FECQ

日本知名動畫導演高畑勳辭世，享壽82歲。高畑勳以吉卜力工作室共同創辦人之名為世人所知，其代表作如《螢火蟲之墓》（1988）、《平成狸合戰》（1994），皆時常被誤認為是其後輩宮崎駿之作。其他重要作品還包括電視動畫《小天使》（1974）、《萬里尋母》（1976）和《小安妮》（1979）。

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高畑勳於1935年出生於日本三重縣伊勢市，在8歲時就因為政岡憲三的動畫片《蜘蛛與鬱金香》（1943）而對動畫片萌生興趣。大學時期就讀東京大學法文系，在1959年進入東映動畫，在前輩大塚康生的推舉之下，經過短短數年磨練，他在1965年便推出了首部長片《華倫王子》（1965），但票房失利，致使相關主創人員皆遭到降職處分。

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然而，在東映時期，他結識了小他五歲多的新人宮崎駿，他日後回憶道：「我碰見宮崎駿的時候，他還是個新來的，然而他身上所表現出的巨大才華和潛力讓我讚歎不已。我提名讓他參加我的電影項目，把他當做潛力股來培養。」

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1971年，高畑勳與宮崎駿一同轉戰A Production（現為SHIN-EI動畫公司），參與作品包括《魯邦三世》（1971-1972）初期的電視動畫製作，也執導了第二部動畫長片《熊貓家族》（1972），該片由宮崎駿負責劇本。該片被認為是《龍貓》（1988）的雛形之作。

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同時，他又與日本動畫公司合作了世界名作劇場系列，執導作包括《小天使》、《萬里尋母》和《小安妮》，這些作品也成功外銷海外，對幾個世代的港台觀眾皆影響甚鉅。

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1984年，在鈴木敏夫的協助之下，他與宮崎駿向德間書店取得資金，一同創建了吉卜力工作室。並在1988年推出了改編自野坂昭如所著之同名小說的《螢火蟲之墓》，大獲好評。該片被美國影評家羅傑．艾伯特（Roger Ebert） 譽為「史上最偉大的戰爭電影之一」。

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值得一提的是，吉卜力工作室當年讓《螢火蟲之墓》和宮崎駿執導的《龍貓》在1988年4月16日同日上映，看似同室操戈，其實是兩位導演刻意砥礪彼此的競爭手段。事實上，宮崎駿執導的《魔女宅急便》（1989），就是由高畑勳擔任音樂指導。既競爭，也時常互通有無，這段關係從未間斷。鈴木敏夫亦曾坦言吉卜力工作室的創作初衷乃是「高畑勳、宮崎駿兩人專用的創作平台」。

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90年代，高畑勳一連在吉卜力推出了《兒時的點點滴滴》（1991）、《平成狸合戰》、《隔壁的山田君》（1999）等動畫長片，但反響不如宮崎駿熱烈。唯深具奇幻童趣感的《平成狸合戰》獲得顯著的票房成功，該片亦獲得安錫動畫影展評審團獎殊榮。到後期，由於宮崎駿的高知名度，幾乎讓他與吉卜力直接劃上等號，致使許多影迷忽略高畑勳的存在。

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隨著《隔壁的山田君》的慘烈失敗，高畑勳多年未再推出新作，偶爾接一些法語動畫片的字幕翻譯案，作品包括《佳麗村三姊妹》（The Triplets of Belleville ,2003），也曾翻譯過法國作家賈克．普維（Jacques Prévert）的著作。

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直到2005年，高畑勳才在鈴木敏夫的鼓勵之下，開始了《輝耀姬物語》（2013）的製作。

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《輝耀姬物語》改編自日本古典文學《竹取物語》，是高畑勳早在東映動畫時期就產生興趣的作品。原先高畑勳期望能與宮崎駿的《風起》（2013）同時上映（兩人都分別聲稱自己的作品將是告別作），重現1988年的傳奇對決。但因為高畑勳對工作進度管控過於消極（鈴木敏夫曾公開對此表示無奈），而致使電影延遲至冬天才公映。

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即便時程晚了，《輝耀姬物語》依然獲得了全面性的肯定，該片以質樸的手繪線條搭配水彩創作，細膩呈現了日本文化的深刻底蘊。該片使他在2014年至2016年一舉奪得多項國際大獎，包括他人生首座的奧斯卡獎提名。2016年，他更一舉奪得了國際動畫界最高榮譽的安妮獎溫瑟．麥凱終身成就獎。

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2016年，高畑勳擔任了《紅烏龜：小島物語》的製片人後，從此告別影壇。在高畑勳以《輝耀姬物語》引退之時，他曾坦言：「我覺得我很難再去完成一部動畫作品的創作了，儘管我還有很多創意想去完成。」

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（註：高畑勳的「畑」字為和製漢字，原無漢語讀音，依照新華字典與維基辭典，建議讀為「田」音。至於本文的動畫譯名，則皆以台灣正式發行或電視公映之片名使用為準。）

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（圖一為高畑勳與《輝耀姬物語》背板；圖二為《螢火蟲之墓》劇照；圖三為《小天使》劇照；圖四為《平成狸合戰》劇照。順序為逆時針。）

昨天貼出的「麥仔煎」勾起許多人的回憶，也才發現，這古早味美食，有許多不同的名稱！不僅在台灣，在東南亞也有！

我去搜尋一下，發現這食物有稱為「煎、嗲、粿、糕」的，雖然稱呼不同，但音相似，推測應該是口耳相傳，寫成文字時，因為腔調不同而有不同寫法！

在各地，此「餅」的厚薄也不一樣！我比較喜歡薄薄、脆皮的。
和有一陣子流行的「可麗餅」有點相似。

#麥仔煎超過20種稱呼：
麥仔煎、麵粉煎
邊煎嗲、免煎嗲、板煎嗲
免煎粿、麵煎粿、麵煎糕、曼煎粿、慢煎糕、滿煎糕、米煎糕
麵煎餅、麥煎餅
其他命名：
花生餅、三角餅、甜煎餅、米糕煎
、麥餅
香港叫「砂糖夾餅」
網友補充：港澳叫"冷糕", 夾餅是另一種。

馬來西亞廣東話稱為「煎燶包」
馬來文稱 apam balik
印尼的，我看起來比較厚，稱為
Martabak Manis、Kueh Terang Bulan

網友補充：石頭餅

#幫昨天買的阿伯打個廣告：
古早味麥仔煎
台南市西門路一段777號

右邊的圖來自維基百科

辦個團康就來吃【壽喜燒】
●準備材料
-醬汁-
三溫糖一大匙
味霖二大匙
料理酒(日本)三大匙
缸底醬油四大匙

步驟0.將材料一併混合

-壽喜燒鍋底-
黑格斯牛肩肉片400克
香菇
金針菇
蒟蒻(魔芋絲)
日本蔥
炙烤豆腐
洋蔥
春菊
全蛋1顆
奶油少許
三溫糖少許

步驟1.以少許奶油熱鍋
步驟2.牛肉撒點三溫糖、醬汁煎熟
步驟3.將材料劃分圓盤鍋360度角，順時針方向：牛肉60度角、大蔥70度角、豆腐90度角、魔芋絲60度角、香菇50度角、金針菇30度角
(參考維基百科)
步驟4.全蛋過熱水洗淨打入碗中攪拌9下，蘸熟料食用

#打卡餐聽 #大稻埕美食 #台北美食 #鬼故事

合作頻道 @Hot Emma

以下資料來源:維基百科
《周成過臺灣》為清末臺灣臺北知名民間故事，因其特性，也被部分學者歸類為口語傳說。該故事雖被許多學者認為真實性偏低，但於鄉野調查上，大多數臺灣人深信真有其事。

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天這一集的內容很特別，可以說是專程為我的忠實觀眾所錄製的。

自從我們「一天聽一點」的頻道成立以來喔，就受到很多終身學習者的喜歡，因此呢，我也經常收到很多朋友的提問。

而最多人問到的問題就是～「我真的好想要學習，但實在沒有時間，那我該怎麼辦呢？」

事實上喔，在我的學員裡，就有很多人也有這樣的困擾，所以我有很多例子能跟你分享。

只是在我幫你拆解「時間不夠用」這個議題之前，我必須先提醒你，在這個資訊爆炸、科技快速發展的時代，能夠吸引注意力的人、事、物，本來就很多。

再加上我們日常的工作、生活，這些例行的事物，不斷主動或被動的，排進我們的行程表裡；於是喔，「時間的零碎化」就成了這個時代的必然產物。

只要你能夠認清「時間零碎化」，那是一定會發生的，那麼我們來面對「時間不夠用」的問題，才能夠找到恰當的解方。

那你一定很想知道，在時間零碎化的前提底下，到底我們可以怎麼做，讓時間足夠你使用，甚至於保持學習的習慣？

舉個例子來說，我有一個學員，他工作在台北，但為了擁有自己的家，所以選擇在桃園買房子。

雖然每天喔，要花二個小時在通勤上面，但仍然可以利用在火車、客運上面的時間，收聽我們的內容；甚至於加入「啟點線上學苑」的課程，來保持學習。

我還有一個學員，因為結了婚、生了孩子、當了媽媽之後喔，她選擇留職停薪，全心全意的在家裡照顧自己的孩子。

但她很清楚知道，自己兩年之後是要重返職場的，所以喔，格外重視持續學習的重要。

只是我們都知道，新生兒喔，每隔二、三個小時就要喝奶啊、換尿布啊、要陪伴啊，而且喔專心照顧孩子的母親，其實是很辛苦的。

所以呢，我這位女性學員她也需要休息，於是喔她的學習時間變得更破碎，不過很讓人感動的是，她還是能夠趁孩子睡著的空檔，抓緊零碎時間來幫自己進修。

你聽到這裡會不會很好奇，我們從小學讀到大學，不都是一堂課四、五十分鐘，甚至於九十分鐘不間斷。

而且呢，還常聽大人說這樣的話：「讀書啊！就是要能夠長時間的沉下心，才能夠讀得進去」；再不然就是「寫功課要一股作氣，不然很容易分心」。

所以按照道理來說，「零碎時間」只會讓人一直受到打擾，沒有辦法集中注意力；運用「零碎時間」真的能夠達成學習的效果嗎？

當然可以喔！只要你能夠掌握，接下來要跟你分享的這兩個方法。

第一個部分，就是「你要學會心智的換檔」；而第二個部分就是「你要知道自己要什麼」。

先說第一個「學會換檔」。

我要先澄清喔，這裡的換檔喔，不是要讓大家去開車，然後呢，操作車上的排檔桿，那個一般所說的手排或自排的「換檔」，不是這個喔！

我在這裡要說的是在心智上面，「專注模式」跟「發散模式」的換檔。

先簡單的說明一下，所謂的「專注模式」，在概念上是指在某段時間裡面，你可以專心一意的只做一件事。比如說，專心工作或者是全心投入學習，這種需要高度專注力的事情。

而所謂的「發散模式」，則是相對比較放鬆的狀態。像是散步啊、泡澡啊…這一類的活動。

而「換檔」就像是在你的精神或者是意念上，幫自己裝一個關開，按一下開關，你就能夠在「發散模式」跟「專注模式」之間，自由的切換。

這就像是我那位需要通勤上下班的學員，每當他下班走出公司，一直到前往火車站的這個途中，就是他處在「發散模式」。

等到他搭上火車，閉目養神五分鐘之後，他就會戴上耳機，並且把自己切換到「專注的模式」，一心一意的去投入線上課程的學習。於是呢，在他到家之前，他就能夠有所學習跟前進。

再例如喔，我那位全職媽媽的學員，她可能呢在孩子睡著的時候，她進入專注的模式，認真的學習。

而當她聽見孩子有動靜，需要她先去關注孩子的時候，她也能夠幫自己換檔，幫自己調整到相對放鬆的「發散模式」，去照顧、擁抱她的孩子。

或許喔，你會覺得這樣子一直切換，是很傷神的；就像是電器用品，每一次的開關，都是最耗電的時候。

確實，對一般人的情緒來說，最難擺脫的就是上一件事情，對於下一件事情的影響，常常會一直蔓延下去的。

但事實上，有點人生歷練你就會知道喔，能夠讓情緒適時的做切換，相互不干擾，該照顧小孩就照顧小孩，該處理事情就處理事情；這其實是一個很珍貴的能力。

因此呢，能夠真正聰明使用時間的人，必定都是「專注模式」和「發散模式」的換檔高手。

而且喔，以正式的科學研究來說，一個人最有效的專注力時間，只有十五到二十分鐘而已。

同時喔，還有研究發現，要是人長時間維持同一個姿勢都不動，像是一直坐著；其實是很容易讓腦袋產生疲倦感，反而容易發散、沒有辦法專心。

所以，因為這樣的研究結果，我們回頭想一想，是不是就很容易理解，大部份的學生為什麼在課堂上，都容易出神啊、分心啊！

因為上課時間的設計，根本不符合我們大腦運作的特性啊！也就是說，現代生活的節奏很快、訊息量很大，注意力喔太容易分散。

但如果懂得順暢的換檔，適時的在專注跟發散，這兩個模式當中切換；你就能夠整合零碎的時間，讓你更有效的完成目標。

這個部分的操作，在我的線上課程【時間駕訓班】裡，會更具體的告訴你，如何啟動「專注模式」和「發散模式」；還有怎麼樣適時的切換，才是對你最有幫助的。

不過呢，我也很清楚，對於學習「換檔」的初學者來說，相對困難的是啟動「專注模式」。

因此呢，我在這裡分享一個小秘訣喔，先教大家用最省力的方法，來啟動「專注模式」。那就是～「Next Action」，找到最簡單的下一步動作。

就像我前面提到的那兩位學員，無論他們在前一刻是在忙小孩，還是在忙工作，只要他們手上的事情告了一個段落，想進入學習的「專注模式」。

但是卻發現心還是靜不下來，那麼最不費力的小入口，就是輕輕的告訴自己「我只要聽裘老師說一分鐘」；甚至於告訴自己「我只要聽裘老師說一句話」就好。

像這種最簡單的「Next Action」下一步動作，它一旦啟動，你就會很容易不知不覺的，進入「專注模式」。

然而呢，有效的利用時間的最根本的關鍵，是我們在使用時間之前，要先「知道自己要的是什麼」？

這就像是一個不開心的人，如果他知道自己最想做的是「溜滑梯」，於是呢他花時間找到了遊樂場；因為玩耍而感覺到開心，這個結果會是他想要的，所以他花的時間就會有價值。

但如果另外一個不開心的人，他在不知道自己要的是什麼的情況下，到處亂逛；走了大半天找到了廚房，才發現食物不是他要的，他還是一樣不開心啊！

那麼對他來說，花了大半天的時間，沒有滿足自己的需要，自然就會覺得浪費時間。

所以呢，沒有先釐清自己要的是什麼，這才是現代人常常覺得「時間不夠用」的主要原因。

我也常常說喔，當一個人不知道自己要的是什麼的時候，你給他任何東西，他都不會滿意。因為他根本不知道自己要的是什麼！這是一種讓別人跟自己，都很挫折的狀態。

所以我們繼續往下看，在這個世紀初的矽谷傳奇～賈伯斯，他就曾經說過：「有時候我們決定不做的事情，會比我們決定要做的事情，來得更重要！」

時間不夠用，不是你沒有時間，而是你做了太多不需要、也不想要的事。

我想喔，無論在任何工作、生活上面的圓滿，你都必須先釐清「什麼是真心重要的關鍵？」。

你才不會把心力，浪費在不必要的地方上面，增加了自己身體的疲勞，最終還沒有創造出任何你想要的結果，白白浪費了寶貴的時間。

市面上有很多教人「效率管理」的書籍，都會要你買一本美美的行事曆，下載一個時間管理的APP，再設定兩三個鬧鐘。

但事實上，你有先釐清自己要的是什麼嗎？或者是等你忙完了這一圈，啊都已經累了，然而一切還停留在原地，徒增挫折感呢？

所以只有具備心智的「換檔」能力，再加上過程當中，不段的釐清「自己要的是什麼？」

這樣子你的意志力，才不會被錯誤的使用，否則喔，你的努力可能是餵養了「拖延」這一隻怪獸。

因為有時候我們會對生活無力，不是因為忙不過來、時間不夠用，而是你一直沒有專注在，你真正想做的事情上面。

在【時間駕訓班】我們的「第六講」內容當中，我一直提醒大家，「效率」是你使用時間方式的總和。

因此呢，我也很負責的花一整個段落的內容來告訴你，怎麼樣找出你的時間花在哪裡，並且讓你懂得該怎麼樣正確的使用時間。

同時呢，讓你對自己使用時間的模式，有更完整的認識，知道自己很容易在哪些事情上面，糾結或拖延；哪些事情可以很快的完成，該如何一一的去改善它們？

假如你還沒有參與【時間駕訓班】的學習，歡迎你加入我們的學習行列。但是如果你已經是【時間駕訓班】的成員，你的課程聽到了第幾講呢？

有任何的學習心得，都迎歡你在影片的下方留言告訴我。

啟點線上學苑的課程，都是每一個老師在生命裡，淬煉出的實用精華；並且用心的打磨，所以每個章節都有寶藏等著你去發現。

只要有任何的零碎時間，這都你最好的學習機會。這也是「啟點」推出線上課程的初衷，我們樂於為終身學習者，創造更方便的學習環境，歡迎你的加入。

無論是「一天聽一點」還是線上課程，都希望能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在12月7號開課的【寫作小學堂】。

我想很多人喔，在生命當中都有一個夢想，而這些夢想當中，有很大的一部分，可能喔都跟「創作」，而「創作」又可能跟「書寫」有關。

那不管你想要透過書寫，完成人生的什麼部分，對多數人來說，你並沒有想要成為作家，你可能只是想要透過「書寫」來圓滿自己、整理自己。

如果有機會能夠讓自己寫的東西，正確的傳達自己的想法跟信念，甚至於能夠影響一些朋友，那這會是很多人的一個期待。

【寫作小學堂】的設計初衷，就是以這個為出發點，不管你會不會成為文字工作者；甚至於你只是希望透過書寫，成為你生命當中最好的朋友。這一門課，都會回到文字跟書寫的本質。讓你透過這個途徑，更靠近你自己。

所以12月7號的【寫作小學堂】，在我錄影的這個時候，我們的名額已經到倒數了喔！

期盼你能夠把握這難得的機會，這也是我們今年，最後一期的【寫作小學堂】課程；期待你的加入，謝謝你的收看，我們再會。