🐥小鳥在歌唱🎼春天來了🌱春天來了🌱
大家最近有無以下煩惱呢？
😪訓極都唔夠精神
🤢面腫/手腫/腳腫，特別係起床時
👅舌頭腫大，有齒痕，舌苔又白又黃
☹️食慾不振
🏋🏻♀️手重腳重關節痛
📍如果你都有出現以上症狀，今晚10:30記得準時入黎睇睇💦💦
#又到好物分享直播
#資料蒐集員又出動啦🤓📚📖
#7分飲食3分運動
#大家都要記得得閒郁吓
訓極都唔夠精神 在 Facebook 八卦
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院，也在其Youtube影片中提到，健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 之極度掙扎兼儲氣訓練3 達至 精,氣,神充沛的狀態 以增強免疫力自我保護 ------------------------------------------------------------------------------ 【香港人體天然無藥物科研...
訓極都唔夠精神 在 GLOW Makeup Academy by Janice Lam Facebook 八卦
前幾日再教過大家點樣用按摩去包包面, 哩d潮濕天氣如果唔夠運動, 會好容易搞到濕重, 身形變得浮腫之餘, 仲會好似訓極都唔夠精神! 哩d都係反應體內太過濕重!
紅豆水近年大熱，對減肥,去水腫都有功效! 紅豆、薏米自製去濕利水保健飲品，比只購買市面紅豆水產品飲用更有效!
材料包括:
紅豆半碗（約20克)）、
生熟薏米半碗（約20克)）、
8碗清水
1.首先將所有材料洗淨
2.紅豆用水浸泡15至20分鐘，再將所有材料放入煲內
3.以大火煮滾後，轉慢火煮約30分鐘即可
份量足夠4人飲用，每周飲用一至兩次。
ps:若紅豆未完全煮熟，內裡有效成份無法完全釋放，功效會減弱，至少要煮熟咗先，唔好成粒仲好硬，要淋淋哋就ok!
又平又易整..間唔中保健下就冇咁容易病啦~
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訓極都唔夠精神 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的評價
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 之極度掙扎兼儲氣訓練3
達至 精,氣,神充沛的狀態
以增強免疫力自我保護
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】多年來的成就有目共睹，備受各界的支持和回響!
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不論你係唔係健身愛好者，都應該多做運動！就由依家開始學習真正健身啦！ 另外仲會有更多不同種類影片，敬請大家密切留意！
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形.
又或者身體上健康既問題抑者是你身體某些部位及精神上需要復康,胡力威教授都可以幫到你!
香港健身研究院多年來的口碑是別人讚賞的,不是自誇! 有實力、有能力的教練更是有目共睹!
【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】創辦人胡力威教授(健身科學家)研究健身已有37年,研究提倡的健身,健心而達至養生之道,被大眾廣泛流傳.
更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速的生活節奏.
從而研究和制定了相關的針對訓練,無論你在身形,生活的飲食安排,精神精元的恢復.達至全面的照顧.
如果你想更加了解健身,健心養生之道
歡迎你登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】的專頁了解更加不同學員背景的個案
了解更多健身,健心的元素
LIKE and SUBSCRIBE
YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/TheFrancosgym
Te l: 2394 4779 / 2395 6928
WhatsApp : 5500 6507
地址:旺角上海街599號安美大廈2樓CD室 (朗豪坊對面,朗豪酒店側面、港鐵旺角站C4出口直行)
Unit C-D, 2/F, On May Mansion, No. 595-599, Shanghai Street, Mong Kok, Kowloon, HK
瀏覽更多真實事例及了解更多詳情請登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】粉絲專頁
Facebook : https://www.facebook.com/ProfessorMr.Wu
訓極都唔夠精神 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的評價
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)
掙扎!上呀!!
抗疫情精神!!
同時身體和心態都要積極裝備!!
抑鬱同焦慮就會隨健心之道而釋放!!
請詳細聆聽胡教授既說話!!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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訓極都唔夠精神 在 Brian Cha Motivation Youtube 的評價
如果你想改變人生 Click 入去， https://www.briancha.com/challenge
成功嘅人同唔成功嘅人究竟有乜嘢相同嘅地方？
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就係佢哋一樣每日都有24小時…
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就係佢哋一樣每日都有1440分鐘…
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你好，我係Brian車志健。三項運動世界紀錄保持者，激勵演講家，七本書作家及創業家...自從我係東南亞唔同國家幫助好多國際公司培訓佢哋嘅銷售團隊突破業績後，而能夠成為亞洲其中一位高收入嘅演講家，於 43 歲創辦商業顧問事業，45 歲達到月入超過 HK$3,000,000。
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但係點解有部分人會成功
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有部分人卻唔可以成功
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係因為有以下5件事成功嘅人唔會做
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❌ 唔同負面嘅人來往
❌ 做事唔會冇計劃
❌ 唔會擺精神係控制唔到嘅事上
❌ 唔會花時間係自己過去
❌ 唔會將集中力放係其他人
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所以既然大家擁有嘅時間都係一模一樣
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點解其他人可以成功而自己唔可以？
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有冇諗過自己點解唔能夠成功？
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如果你呢一刻已經好想立即改變、好想跳出舒適圈
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好想有一個截於不同嘅人生
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Brian Cha 車志健 是一名具影響力的激勵講師、創業家、銷售專家、及亞洲唯一擁有三項不同運動世界紀錄保持者。他學員遍佈十多個國家及地區，教導他們怎樣達到事業及人生目標。
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