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是說小U的異位性皮膚炎時好時壞，臉上大部分還ＯＫ，但四肢尤其是腳都一直粗粗的好可憐，上次聽美國Jamie說（然後我也有上網維基）「異位性皮膚炎其實就是嬰兒的皮膚可能因為皮膚角質層功能不全，導致皮膚內水分喪失，使過敏原及化學物質穿透皮膚，造成皮膚產生過敏或發炎反應，或是皮膚脂質變異，使脂質量不足且稀薄」
所以其實除了避開過敏原之外、最重要的就是保濕保濕保濕！！！
我有用Jamie給我的超濃稠的保濕膏（我忘了牌子）洗完澡後馬上擦，然後平常就用這瓶澳洲來的MooGoo的柔舒修復霜，幫助修復異位性皮膚炎，三不五時連外出的時候也想到就擦，一個月下來有好蠻多，網路上的介紹有說是可以取代類固醇藥膏，在澳洲有與異位性皮膚炎基金會合作，而且他們全系列都是針對敏感肌膚開發，不含石蠟油、防腐劑、人工香精、人工起泡劑、 酒精，越看越心動，連我都想開始用！！
不信自己去看MooGoo Skin Care Taiwan 慕爾果！
母乳「皂」得住？敏感寶寶不適合
華人健康網 記者黃子倫／台北報導 |
– 2012年11月22日
網路盛傳用添加母乳做成的肥皂，質地中性溫和，用來幫寶寶洗澡、清潔最罩得住！但日前一位居住在台北市2個多月的林小弟，媽媽發現滿月後臉部的紅疹越來越多，特別用自己做的手工母乳皂洗澡，持續1個月卻逐漸惡化。就醫後才確診為嬰兒脂漏性皮膚炎，不適用母乳皂，以外用藥治療改善。醫師指出，另有異位性皮膚炎或是6個月以下的小寶寶，同樣不建議使用。
書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，面對皮膚出狀況的寶寶，許多媽媽都會不知所措，網路上流傳著，母乳皂大人用好、寶寶用更好，特別是皮膚有問題如罹患異位性皮膚炎的嬰兒使用更可以讓疾病不藥而癒，因此一窩瘋的要給寶寶用母乳皂，其實不是每個寶寶都適合用母乳皂。
徐嘉琪醫師指出，皂類本身是屬於對皮膚較刺激的介面活性劑，在清潔皮表油污的同時，也會帶走表皮層內的天然保濕因子，使得皮膚保水度下降，容易受外界刺激而產生接觸性皮膚炎。所有的皂類產品除非有額外添加酸鹼調節成分，不然都是偏鹼性的（PH9-11），因此母乳皂並非謠傳的質地中性溫和，它仍然是偏鹼性的「皂類」！
而健康皮膚表層有酸性保護膜，具有保護皮膚避免受到微生物攻擊破壞的功能，這層保護膜主要是由皮脂及汗水所形成，PH值介於4.5-5.5之間。使用偏鹼的皂類產品清潔皮膚會使表皮的弱酸性被破壞，健康皮膚可以自行調理修復回弱酸性，所以一般皮膚健康者使用皂類產品尚無大礙，但小寶寶的皮膚接觸皂鹼後需要比成人更久的時間才能修復回弱酸性，所以不建議使用肥皂給肌膚敏感的小寶寶洗澡。
徐嘉琪醫師提到，剛出生的小寶寶比較常見的皮膚問題有脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎及汗疹。其中脂漏性皮膚炎會隨著年齡增長而緩解，大約4個月大後就較少發生。因新生兒皮膚的厚度只有成人的1/3，且角質層功能尚未健全，很容易受到外界刺激而受損或是過敏引起發炎，建議6個月以下的寶寶一星期1~2次用清水沐浴洗澡即可，臉、手及尿布包起來的地方再每天洗。若要用清潔產品，建議選用無香精弱酸性溫和的，沐浴後在乾燥之處用少量凡士林保濕即可。
敏感都是咎由自取
皮膚的過敏屬於變態反應，由「變應原」進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風團等症狀，常常都伴隨著瘙癢。
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而敏感性肌膚，是指一種高度不耐受的皮膚狀態，主要受控於家族遺傳和肌膚免疫力的問題。前者只要遠離致敏源頭，是可避免的，並且90%的過敏都源自自己的不自知！
1）瘋狂去角質
很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需呵護有關係，於是瘋狂的洗臉去角質，其實這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。
2）用粉底蓋住敏感地帶
發炎了，要停止化妝，正在發炎的肌膚很是很敏感的哦，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕鬆自由的呼吸，慢慢的恢復過來。
如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。
3）化妝用具從不清潔
不乾淨的化妝用具，也是讓肌膚敏感的禍首!用臟臟的粉撲不但不雅觀，而且容易讓膚質變得脆弱或長出痘痘。
�一星期要清洗一次粉撲，用專用的清洗劑或溫和香皂都可以，洗後用面巾紙按壓吸水，擺放好再吹乾。
懂得以下步驟，跟敏感bye bye
對敏感性皮膚的個體盡可能使用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。日常皮膚護理時，堅持以下三個基本原則：使用溫和、無刺激成分的清洗劑和保濕劑；保持皮膚有維持健康角質層功能的水分；補充皮膚油脂以加固皮膚屏障。
#烙小言
#皮膚敏感篇
#咎由自取
#美容女神經
冬天手很乾，皮膚乾裂又刺痛，就算擦乳液也沒什麼效果嗎？手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感，即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳。
當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！
每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。
日本夏井傷口和燒燙傷診所院長醫師石地尚興提醒，有些乳液擦上去反而更刺激，皮膚乾燥時，本身抵禦力也會降低，要小心一點點的刺激就會導致發炎反應。
覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。
從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。
尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。
如何改善手部乾燥龜裂？
日本第一位提倡「濕潤療法」的醫師夏井睦建議，許多人都用過的「凡士林」，就有助改善手部乾裂的問題！
凡士林平價、成分穩定又無害，過敏性相對低，只要在睡覺前，先將1/2小匙的凡士林均勻塗在手指、手掌、指甲，再戴上手套就可以了，許多患者嘗試以後，短短幾天就成功改善了手部粗糙、龜裂的問題！
簡單有效的方法，不妨一起試試吧！
一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。
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抗衰老 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com
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背景：王小姐今年40歲，笑的時候有魚尾紋和眼紋，還有法令紋。王小姐覺得這些皺紋令她看起來很蒼老，想尋求抗衰老、除皺紋的方法。
(一) 在中醫看來，皺紋的成因是什麽？0:30
(二) 王小姐近來開始服用補充骨膠原和膠原蛋白的藥物和敷面膜以去除皺紋。請問這些方法可行嗎？而且，中醫有什麽方法可幫助去除皺紋和抗衰老？2:05
(三) 有哪些食療可幫助抗衰老、除皺紋？4:11
(四) 可按摩哪些穴位以達到抗衰老、除皺紋的效果？4:44
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你知道在陽明山有一個野溪溫泉嗎？那就是下七股溫泉，這可是一個陽明山溫泉秘境，下七股溫泉是陽明山公園內少數合法的野溪溫泉，要去下七股溫泉搭公車就可以輕鬆抵達喔！
#陽明山溫泉 是有名的硫磺泉，俗稱臭蛋泉或皮膚之湯，因為可以軟化皮膚角質層、止癢、解毒、排毒，其溫泉顏色呈現乳白色，很像貴妃的牛奶浴，又稱牛奶湯！
到 #下七股溫泉 可以選擇開車、騎車或搭車，在 #野溪溫泉 中難得有停車場及大眾運輸的好地方►►https://tinyurl.com/vrykroc
若是開車、騎車的朋友可以把車停在上磺溪停車場，經過馬路約5分鐘抵達溫泉分岔入口(約台2甲9K處)，接著走10分鐘左右的山路即可抵達！
搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘開往金山方向的皇家客運1717，在大油坑站下車約3分鐘可以抵達溫泉入口！
讓小羽直接帶你走一遍這個 #台北野溪溫泉 吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:15 上磺溪停車場
00:41 下七股溫泉大眾運輸
01:01 下七股溫泉入口
02:12 下七股野溪溫泉
05:27 小羽的總結建議時間
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣(土黃)
發熱衣：UNIDESIGN-芯柔發熱衣
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
外套：DECATHLON迪卡儂- JACKET MH100 WTP BLACK (黑M)
毛帽：Smartwool
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
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腳架：MEFOTO-MK10(紅)
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