Q&A
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為什麼我要創粉絲團:
原因極其簡單 [ 戰隊需要,我這輩子都沒想過要創這種東西 ]
被大家肯定的感覺 讓我覺得自己真正的活著
這感覺對我來說很不錯 所以就順水推舟繼續經營下去
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實況心得:
下載OBS 設定OBS 打開OBS 開始串流 => DONE!
但首先本人是一位極其多廢話屁話的人
所以我可以每分每秒都一直自言自語
( 這有點難 但廢久了很好上手 )
心得完成
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粉絲團心得:
問得非常好 我其實也不知道自己幹嘛了然後大家就跑來點讚了!
be kind and brave! 你們也能像我一樣!!!給你們勇氣~~~~!
心得完成
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如何承受謾罵:
你能承受多大的謾罵 就能接受多大的掌聲
就正如正在看我這篇文章的你們 就是我的掌聲
我聽過一句話他說=>失敗時享受人生,成功時享受掌聲
但我的做法時
看到稱讚的評論=>暗爽
看到貶義的評論 兩個做法
想想他說得有沒有道理 有則改之 無則戒之
都是好事*...*
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喜歡什麼男生:
EQ高,可以一起長大 (指一起變得愈來愈好),不能自我中心
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另一半跑路(要分手)怎麼辦:
看原因 劈腿跑路的話就隨他去吧
有一天給你綠光的那個人會以同樣手法去離開別人
[ 個人對感情看法:怎樣得來 怎樣失去 ]
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為什麼有人說你 利用別人:
今天我得來的一切 友誼 事業(?) etc.全部都是靠自己得來的
我從不主動提及他人 何來利用 ?
會不會我才是被利用的那個受害者 ?
有些人自以為知道得很多
但只是我不想去講 不想去傷害別人
始作俑者是誰我很清楚
我嘗試去做一個善良的人
但我絕不懦弱。
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為什麼你看起來這麼呆:
其實我很認真跟大家說我真的沒有呆
但是我不知道為什麼你們覺得我很呆
所以我真的沒辦法回答這個問題
因為我一直以來都是走成熟路線的
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人生宗旨:
人善人欺 天不欺
( 之前國小時被我姊欺負,我寫這句在小畫家上被她看到 她到現在還在取笑我 但我很認真這是我的宗旨喔)
現今社會上很多人喜歡去批評別人解壓
或是討論別人去得到存在感 儘管他根本不認識你
我沒去假掰,沒去隱瞞我的過去,沒去隱藏真實的自己
讓我現在可能有點黑 TT
但因為我這樣子上帝給了我兩份的禮物是抺黑我的人所沒有的
1-每天爽爽睡覺不會怕自己的謊言被擊破 也不需要良心不安
2-你們。
天不欺就是這個意思 我的看法啦
[ 我愛你們 <3 ]
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還有
我就是書念不好啦~~~~ T T
我書念不好但是我很快樂我能自給自足,家人不會擔心我
我覺得這比我書念不來 浪費我家人的錢當米蟲高尚多惹
我就是有交過男友啦~~~~TT
如果不適合 也嘗試去改變過 還是沒辦法在一起
重點是我又沒有劈腿.........
又不是看到別人的好處 可以利用才交往....
范冰冰說過 我不嫁豪門 我就是豪門
im same like this!
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可不可以講一下道理:
所有人都可以成功的
但很多人只是想而已
可能是因為恐懼 因為別人說你不能做到的
所以你就沒有做,但別人會這樣講
這是因為他們做不到而已
換個想法=> 或許這種恐懼可以反成為你的動力?
成功很難 但你不嘗試你絕不會成功
保持一顆上進的心 你已經在成功路上
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打給賀~最近我在學台語跟韓語
(( 我有點廢我只想學普通溝通就行 所以我不學英文了
如果大家對語言也有興趣的話
不妨也可以來私訊粉絲團分享學習語言的心得!!
或是我們在今天一同開始
PK競賽來比看看誰學得比較快 XDDD
好啦有點幼稚 但是我爽就好惹 所以lets battle~!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,330的網紅金妮flower,也在其Youtube影片中提到,自從學了動物溝通之後 老師跟我自己都感覺葛格是「高需求貓咪」 其實跟他在一起的七年我也常常這麼覺得 一般家養的方式完全不適合他 他覺得自己每天在家裡就是被困著等死 也許他更傾向於希望自由在外 就算意外而死也沒有關係 都比每天沒事做無聊的等死來得好 但是我就是捨不得啊🥺🥺🥺 我跟他都在一起這麼...
覺得自己 不適合 活著 在 神老師&神媽咪 Facebook 八卦
那天跟同學年的老師討論,我告訴他:「那位把孩子擺在前後角落上課的老師沒有考上,我真想放鞭炮、辦流水席,再遇到爛老師,我一定當面提醒他,不會客氣。」「我們當導師的要有道德勇氣,面對不適任的老師,要為孩子出面。」
同事好意的告訴我,「不要太強悍,如果老師有不妥的行為,我會好好的去溝通,妳太強悍,別人會覺得妳在擺態。」我回覆他:「擺態?我從來不擺態,我都擺真的!!再有禁止學生上課、上課只會罵學生拍桌子、作業多到變態的,我還是會出面提醒!!」
樹木希林的這本書裡寫著:「讓別人來評價妳是很危險的事。」
站在孩子面前,我絕對不鄉愿。我相信一定是有人討論,同事才會說出擺態這兩個字,但是我不在乎。怕被評價,怕被說自己耍大牌或是怕形象不好而讓孩子們忍受不適合的對待,這是我無法接受的。有些人對他太客氣他是無法理解的,就是得重重的提醒才能了解別人的感受。
如果會因為我挺身而出評價、議論我的人,那也不會是朋友,我又何必在意?
太多人因為顧及大人的面子、同事情誼而不敢去糾正他們不適當的行為,這樣的鄉愿就只能讓孩子們去承受後果,對孩子又何嘗公平?
「這世上也不是到處都是真實的東西,倒是假的比較常見啊。」
這本書的每一頁都很簡短,卻道盡了人生非常真實的寫照,很多人看到不合理的行為,只敢在背後議論,甚至在人前還裝熟裝好,這樣的假態,卻是比較容易被接受的。
「重視那些能讓你感動的事,能夠變成更好的自己,就會有更好的相遇。」
看到我的行程,很多人都會心疼的告訴我:為什麼要排這麼多這麼滿?相反的,也有人告訴我,我的演講是為了我自己的名聲和事業,不管任何人說什麼,都阻止不了我想用自身經歷影響更多人的初心。把自己過去的傷痕揭開來不斷的審視當然痛苦,但是如果這樣能讓聆聽的人能夠好好去思考對待孩子的方式,一切都是值得的。
「包括負面的事在內,一切都會成為自己的養分。」
堅持自己的理念得付出很多代價、非常辛苦,但是我卻期待每一場演講的來臨,期待自己完成排定的行程。因為這是讓我感動的事,是讓我覺得自己的生命有意義的事,每一次的演講透過大家的回饋,讓我成為更好的自己,能夠面對這麼多這麼好的相遇,每一場的演講我都心懷感激。
這本書讓我愛不釋手,讓我點頭如搗蒜,一位這樣知名的演員,上節目竟然能裸妝上場,不在乎世俗的眼光,我想一個有自信的人不管面對再多的眼光和責難,都能夠以最優美的姿態活著、離去。
樹木希林說:「在這個世界上,只有老太婆是唯一會挺身革命的人種,老太婆和蟑螂一樣,都是世界上最強的生物。」
哈哈哈哈哈!!我應該是已經進化成老太婆的階段,才會這樣的反骨,才能以很安心的方式演著自己的角色,厭惡為任何形象戴著面具。
神老師說:活著時,以我喜歡的樣子。
樹木希林說:離開時,以我喜歡的樣子。
難怪這本書會這樣暢銷,一本連封面都很有意思的書。
離開時,以我喜歡的樣子
https://www.books.com.tw/products/0010828723
覺得自己 不適合 活著 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
運動跟飲食對我現在的來說並不是最重要的
(有感長文)
我在五年前接觸了健身與運動,大大改變了我的身體健康,甚至成為了部落客一直到現在。如果你問五年前的我,要怎麼練出馬甲線?要怎麼減脂?我會告訴你,腹肌是在健身房練出來的,飲食的重要性佔80%,運動只佔20%,努力控制你的飲食,搭配運動、注意熱量赤字、三大營養素的比例,只要照著進度執行,身體會給你回應的,因為我從一個完全不運動的懶癌症患者,到現在變成健身部落客就是這麼經歷的。
但是經過了生懷兩胎、育兒繁忙的生活、睡不飽的日子、遭遇過人生低潮的負面人事物、密集的剖腹兩胎腹部沾黏讓我骨盆後傾、臀部變得很難練,不論我怎麼努力控制飲食,做重訓、HIIT、伸展、有氧,身體就是不像以前那樣聽話了,過去兩三年我常常覺得自己的身體真的壞了,常覺得自己不夠好、做什麼都無法成功、洩氣喪氣的感覺每天都籠罩在我頭頂般的讓我活的很累很累。
經歷了這些,現在你問我運動跟飲食哪個重要?要如何減脂?我會回答你,去他的脂肪、去他的減脂!去他的飲食控制與運動!快快樂樂的最重要!!好啦我知道我誇張了😆 運動飲食一樣很重要,但是更重要的是,當你的心裡不健康的時候,你的身體也不會真正的健康。
我們的身體並不是機器做的,我們是有靈魂的肉體,我們的心與身體並不是各自分開獨立的個體,當你壓力大、抑鬱的時候,你的大腦會促使身體分泌很多壓力賀爾蒙,進而影響你的身體還有飲食與生活習慣,包含想暴食、想吃重口味、想吃油炸或甜食)。當你的身體不健康的時候,你的心情同樣也會受到影響,整個人虛弱無力、沒動力、沒精神、沒自信。「身體與心理的平衡,才是我們應該追求的終極健康」這是我這段日子最深刻的體悟。
我透過各種方式從低潮中緩慢的走出來,找諮商師、看各種心理學與療癒的書籍、學習冥想,不斷的與自己對話、相處,找出這個低潮指引我該找到的人生答案,我在答案中釋放了自己,重新與自己的身體連結,我才有能力好好的檢視,現在的運動方式、飲食方式真的是我的身體適合的嗎?
育兒睡不飽的日子,過量的運動、強度過高的重訓只會讓我的身體發炎、免疫力下降、增不了肌;生活壓力大,為了減脂而做的有氧運動,只會讓我的壓力賀爾蒙分泌更旺盛,讓我減不了脂也無法感到快樂。高蛋白的奶蛋肉類飲食,含有過多的外來賀爾蒙,讓我賀爾蒙更加的失衡,不論我怎麼努力健身、努力算熱量、補充蛋白質卻一點用都沒有。這些看似健康的飲食與運動,其實根本就不適合我,我直到半年前才真正更進一步的體會到了「聽身體的聲音」是多麽重要的一件事。
自從轉素飲食,斷絕外來賀爾蒙之後,我找回了半個自己。自從居家避疫、不能上健身房練大重量之後,開始在家練居家間歇運動,才讓我的身體找到適合現在當前生活模式的運動類型。自從養成了冥想習慣之後,我更有與自己內心對話的能力,讓我的生活與各種決定都更有意識、更有掌控生活的能力。
現在的我,飲食不會斤斤計較計算卡路里營養素,運動也不會逼自己要突破什麼重量,我每天起床就會先冥想一次,問自己的內心與身體想不想運動、想吃什麼?想吃甜食的時候我也不會忌口,因為我是有意識的選擇食物,如果吃了一個不健康的食物卻能讓我的心情舒壓,那麼我就會吃他,之後再負責任的去跑個步或是多喝水、多吃蔬菜將較不健康的食物代謝掉。
身體健康和心理健康一樣重要,如果飲食控制及運動讓你的心很累,那這根本不是真正的健康;如果為了滿足你的心裡壓力而大吃甜食或垃圾食物,你的身體不會健康,你的心靈也不會真正被療癒。
找到身體與心理的平衡,除了飲食、運動之外,同時重視壓力調適與睡眠休息,把生活過的美好又充實,感受自己活著的當下,有意識的做每一個選擇,做一個快樂的人,才是真正健康的人❤️
覺得自己 不適合 活著 在 金妮flower Youtube 的評價
自從學了動物溝通之後
老師跟我自己都感覺葛格是「高需求貓咪」
其實跟他在一起的七年我也常常這麼覺得
一般家養的方式完全不適合他
他覺得自己每天在家裡就是被困著等死
也許他更傾向於希望自由在外
就算意外而死也沒有關係
都比每天沒事做無聊的等死來得好
但是我就是捨不得啊🥺🥺🥺
我跟他都在一起這麼久了
怎麼捨得把他原放(我好自私)
雖然他原本就是好好的TNR流浪貓
但時代真的變了
現在外面真的好多瘋子專門訓練狗來咬流浪貓
(狗沒有錯 錯的是人)
他原本住的地方也好幾次傳出浪貓被咬死的消息
所以如果能在完全安全的地方生活當然是最好
我一直用「先活著 然後才有機會幸福」
來說服葛格跟自己
希望他能夠再給我多一點時間買個院子給他
因為我現在真的沒錢啊🥲
其實人跟貓或任何動物在這個高密度的社會裡都是很壓抑的
我也是一直跟他說 到哪裡去都是一樣的
家養動物的
自由但食物不足vs不自由但什麼都有得吃
跟人類的
自由業者很自由但常常錢不夠用vs斜槓什麼案子都接賺很多但身體累出一堆病
就不管是什麼個體
活下來都是得有取捨 不太可能十全十美
於是我就跟葛格協調
儘量每天都帶他出去散步
讓他生活多樣化 可以嗅聞到不同的味道
然後他也真的是很開心
每次出門回家他就馬上大吃大喝然後立刻乖乖去睡覺 完全不搞破壞
這其實不是多數貓咪的照顧方式
因為一般的貓一到新環境就會躲個三天五天才出來
不是所有的小孩都適合填鴨教育
葛格就是那少數的特殊需求貓咪
希望在這些生活上小小的改變
可以讓他對過日子不要這麼苦悶絕望🥺
這次的行程是半夜拜訪朋友的家
真的很謝謝他凌晨兩點半還讓我們去打擾😂🙏🏻
這就是我們平常散步的時間啊😅
希望葛格有生之年我買得到自己的院子🌿🌱🪴🍀☘️🌳🌴🌵🌾
加油🥺💪🏻💪🏻💪🏻
#我們帶他到陌生環境一定會有至少兩個人陪同當隨扈
#開放空間要隨時注意附近的人車跟狗眼睛一定要一直打開不能鬆懈
#請不要詢問我遛貓方式我不想為你貓的安全負責請自己找資料做功課
#如果可以我根本不想出門好嗎我這麼宅欸😂
#被貓拖出門的我🥲
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我嘗試了很多年
不管怎麼努力沒用
最後都是到達活著沒有意義的重點
我的一切努力和反抗都是廢物
只剩下無力感存留
我不想活著繼續當一個空殼的洋娃娃
但是又不敢自殺
因為找不到一個無痛快速又不麻煩別人的方法
到底我為什麼還要活著?
我沒有答案
我不想繼續下去了
人生是一座迷宮
沒有出口
所有的路都是死路
所有的努力都撞牆
我該怎麼辦?
我該怎麼辦?
我該怎麼辦?
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Sent from JPTT on my Asus P024.
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