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我本人是磁鐵🧲？
這兩枚睡覺，都黏我黏緊緊的～
中間奶瓶的空隙（加寬些）是我原本的位子😅
哥哥自己的兒童房、兒童伸縮床也買了
弟弟的原木嬰兒床、透氣彈簧床墊也買了
但上輩子情人這麼愛我，
都黏我黏緊緊 ，有什麼辦法🤷♀️😂😂
朋友問，我怎麼有辦法同時讓他們在房間入睡？
答案就是：
媽媽睡中間
媽媽當隔板
媽媽被影響
媽媽當隔音
媽媽不想分次哄睡
媽媽睡眠品質很差
媽媽可以造福一切😅
#這答案很瞎_但很真實🤣🤣
#覺得幸福
#覺得更腰酸背痛
#5Y7M🍞
#1Y🌲
今天又是VLOG!!這次就拿著機身輕巧適合拍攝寵物的 #canoneosm50
來讓奈奈重新愛上游泳的一天！
(因為之前發生了阿楞跟奈奈跌入泳池的悲劇XDD然後之後奈奈都不太敢下水QQ)
狗狗天生會游泳？這或許是牠們天生以來的天賦！
但是下水時會「恐懼」，這是每一隻第一次下水的毛孩們都會體驗到的事！所以別再說狗狗天生會游泳，不用教牠們，這句是錯的！
對於第一次下水的毛孩，主人在旁邊陪同真的是非常重要！
因為能讓牠們感覺到安心，主人在旁邊誇獎稱讚，更會讓牠們信心大增喔！至於影片中說到帶零食去誘導牠們，我覺得是要看毛孩的個性，如果是｢貪吃」型「一點點」去誘導牠們也是有用的！但是要記得，上岸後才餵食唷~
Canon EOS M50 新品上市搶先優惠： http://bit.ly/2v0T109
#canontaiwan #拍出你的影響力
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▶上一部影片 奈奈好貼心幫忙按摩!腰酸背痛按完變頭痛?!
https://youtu.be/Y_ihacycEEY
下一部影片 敬請期待！
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此影片為身體智慧開課，由脊椎保健達人鄭雲龍講授的「脊椎力學應用研習班」實況。
主要在說明，骨盆不平衡用整脊手法-四字旋轉，即可馬上讓假性長短腳恢復正常，當事人也會立即覺得輕鬆，這是由於『結構控制功能，但功能可以影響結構』，接受被動按摩、推拿雖然可以讓髖內收肌放鬆，肌肉功能恢復正常而讓骨盆回正，但不如自己運動訓練，放鬆該放鬆的肌肉，收緊鬆弛無力的肌肉，才能真正的長治久安。
進一步說明：骨盆失去平衡通常是拮抗肌群失去平衡，此影片舉例：髖內收肌緊縮或髖外展肌緊縮，會造成骨盆位置偏移，（例如右側髖內收肌緊縮，站立時右側髂骨就會變高，或左側髖外展肌緊縮，同樣右側髂骨會變高，躺下時會變成假性長短腳，看來腳不一樣長）。
備註：
影片中我口誤將髖內收肌說成股內收肌，髖外展肌說成股外展肌，回來才發現當時怎麼了？但不想因為口誤就不分享，請自行更正之。
--更多資訊--
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/agk8JW
不過課程集中在北部，其他地區的朋友可以退而求其次，線上前往購買鄭老師的著作《健康，自脊來》︰http://goo.gl/Zod4hM
內容即脊椎強背術教學，雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值，但透過結合最新QR code技術，讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片，就像是買了小型課程一樣，絕對超值。
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更多脊椎保健教學課程、輔助用品歡迎至身體智慧官網報名與訂購：http://www.bodylearning.com.tw/
適合對象：任何想要更舒服入睡的人，或是上班族、鐵馬族、低頭族、容易失眠、常覺得腰酸背痛的人、喜歡練重訓但不愛做伸展的人、常搬運重物的人等。
補充 : 在做練習時，務必要配合持續不斷深層的呼吸，以達到更有效、更深層的筋膜放鬆。
註：「筋膜」指肌肉的堅韌部分。附于骨節者為筋，包于肌腱外者為膜。是聯絡關節、肌肉，主司運動的組織。
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