💥抽獎活動已結束!得獎名單已公布!
(請 Anan Anan 中獎者查看留言回覆資料唷!)
🥰親愛的大家,謝謝您們分享親親的時光。
您們不覺得「親」這個字很可愛嗎?
有一種拉近距離,彼此連心的感覺。
孩子的成長好快!
每一個親親和擁抱,都好珍貴呀!
————————————
【#童話夢想家節目預告|淑婷媽咪獻給每個家庭的《#一百萬個親親》】
🎀繪本來自:巴巴文化
🎀繪本買入:https://pse.is/kissbook
婦女節快樂,讓我們在親親中享受美好時光~
◆每一個親親都有一個畫面,每一個親親也都有一個故事!
你知道「一百萬」是數字「1」後面有幾個「0」嗎?
這是一個很巨大的數字。
我們與孩子累積了幾個親親了呢?
應該難以數計吧!
「第一個親親,在聽到你心跳的那一天。」
故事的創作者——諶淑婷,現在也是兩個孩子的母親。
我們聊著擁有孩子的媽媽心情,常常有許多矛盾!
但無疑的,我們從聽見孩子心跳的聲音時,我們就已經與孩子連結,給予我們摯愛的親親!
在故事的圖畫裡,彷彿可以看見每一個家庭迎接新生兒的過程,
我們期盼、忙碌、喜悅、勞累、分離與相擁,許多心情狀態交織。
但在每一個時刻,我們都在「親親」!
為什麼我們和孩子需要親親?
親親有什麼樣的魔力?
你們家都在什麼時刻親親?
讓我們開始累積每個家庭的「一百萬個親親」!
◆《一百萬個親親》繪本介紹:
文 / 諶淑婷 圖 / 詹迪薾
因為愛,所以想要給你一個擁抱;
因為愛,所以想要給你一個親親。
你曾細數過,目前為止收集到了幾個親親嗎?
第一個親親、第二個親親、第三個親親……
一個又一個的親親,傳遞家人對寶寶的溫暖期待。
一個又一個的親親,陪伴著孩子們成長。
作者諶淑婷將身為母親的愛與溫柔,以輕柔的語言,寫下平凡卻深刻的日常。
插畫家詹廸薾則用溫暖的色調,訴說著滿滿的愛。
這是一段關於生命、家庭與愛的故事,獻給全天下的大寶貝和小寶貝。
◆關於我的故事好朋友—淑婷媽咪
Shu Ting Chen
◎創作者介紹:諶淑婷(淑婷媽咪)
生育改革行動聯盟 理事長
育有一狗二孩三貓的淑婷媽咪,她關心著許多重要議題。
也讓我看見一個媽媽可以發出的力量!
在這次繪本中,大家仔細帶孩子翻閱,可以看見淑婷媽咪家中育兒的場景,
以及寶寶出生時,是居家生產的溫馨畫面。
身為媽媽,我們可以有更多溫柔的選擇,以及相互勉勵扶持的方法。
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舉例~每次出門前或是送小皇冠去上學,我們都會親親!
🎉活動開放時間到3/14(日)24:00
🎉預定3/15(一)公佈一位得獎名單,大家要記得來看有沒有抽中唷!
親愛的摯愛的2線上看 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 八卦
情緒讓你煩躁又焦慮?你可能在抹黑情緒了
情緒的存在可以很單純,就是讓你「感受」,提醒你生命正發生一些事要你去經歷。
的確,有時候情緒很多、很滿、很難受,但不代表情緒很壞、你很糟糕,而是你面對情緒的態度與方法,使情緒越變越糟。
當我們面對失去親人或摯愛,因為這件事引發的正常情緒強度,就非常巨大,因為關係的斷裂感、以及我們原本習慣的支持感與親密感消失,會像是將人拋入無底洞般的墜落又空虛的慌張中,因為這股失控又不知所措的感受,會讓人著急地想抓住些什麼,可能會找人大吐苦水,卻讓因為悲傷而蔓延開來的焦慮情緒,將友誼也吞噬。無處可說的情形下,你在孤單裡,再次被排山倒海的黑暗侵蝕。
如果你不喜歡情緒,你就不喜歡有情緒的自己,就不會去理解情緒,而是連同情緒跟自己都一起抹黑,讓原本單純的情緒,加入你的厭惡與排拒後,變得駭人。
在這情形下,你讓自己被忙碌淹沒,就沒有空間去感受,或者你大力壓抑所有冒出的情緒,導致身心容易疲憊、無力,對許多事情無感、缺乏興趣,當然也不可能感受到快樂了。
我們抹黑情緒的習慣,往往是學習來的,可能在你的成長環境,「有情緒」是危險的,你的家人要求你把情緒處理好再來說話,卻沒教會你與引導你該怎麼面對情緒與宣洩情緒,只幫你貼上有情緒很糟糕的標籤,因此你學到的是抹黑情緒的習慣,而這個習慣反而放大且黑化原有的情緒。
親愛的,舒緩因情緒而來的壓力與焦慮,你可以做的是:
1.找到可以理解的人,但你要幫自己意識到,你希望他人陪你一起探討情緒與感受,而非要他人解救自己或企圖將情緒丟到別人身上。
2.看顧你對待情緒的態度,停下對自己情緒的指責與厭惡,轉為用中性與平和的眼光看待自己,因為你需要的,就是好好地看看自己。
如此,情緒就是情緒,便是你生活不如預期中,佔據你生活一部份的狀態,你的壓抑與黑化只會強化它的影響力,而導致更強的焦慮,練習看顧自己的情緒,更看顧自己的態度,就能自在與情緒相處了。
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情緒讓你煩躁又焦慮?你可能在抹黑情緒了
情緒的存在可以很單純,就是讓你「感受」,提醒你生命正發生一些事要你去經歷。
的確,有時候情緒很多、很滿、很難受,但不代表情緒很壞、你很糟糕,而是你面對情緒的態度與方法,使情緒越變越糟。
當我們面對失去親人或摯愛,因為這件事引發的正常情緒強度,就非常巨大,因為關係的斷裂感、以及我們原本習慣的支持感與親密感消失,會像是將人拋入無底洞般的墜落又空虛的慌張中,因為這股失控又不知所措的感受,會讓人著急地想抓住些什麼,可能會找人大吐苦水,卻讓因為悲傷而蔓延開來的焦慮情緒,將友誼也吞噬。無處可說的情形下,你在孤單裡,再次被排山倒海的黑暗侵蝕。
如果你不喜歡情緒,你就不喜歡有情緒的自己,就不會去理解情緒,而是連同情緒跟自己都一起抹黑,讓原本單純的情緒,加入你的厭惡與排拒後,變得駭人。
在這情形下,你讓自己被忙碌淹沒,就沒有空間去感受,或者你大力壓抑所有冒出的情緒,導致身心容易疲憊、無力,對許多事情無感、缺乏興趣,當然也不可能感受到快樂了。
我們抹黑情緒的習慣,往往是學習來的,可能在你的成長環境,「有情緒」是危險的,你的家人要求你把情緒處理好再來說話,卻沒教會你與引導你該怎麼面對情緒與宣洩情緒,只幫你貼上有情緒很糟糕的標籤,因此你學到的是抹黑情緒的習慣,而這個習慣反而放大且黑化原有的情緒。
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如此,情緒就是情緒,便是你生活不如預期中,佔據你生活一部份的狀態,你的壓抑與黑化只會強化它的影響力,而導致更強的焦慮,練習看顧自己的情緒,更看顧自己的態度,就能自在與情緒相處了。
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