🙏 我吃飽了，謝謝
某天午餐，寶寶吃飽後按慣例扯下圍兜、來個華麗轉身遛煙下餐桌，不知道為什麼，這天我看在眼底顯得魯莽。
於是我們訂下個約定，每次用餐完畢後請雙手合十說：「我吃飽了，謝謝。」包含龜毛先生也得遵守。
不是說我煮個飯有多麼需要人感謝，而是一種「良性的儀式感」，就比同日本人吃飯前說「開動了」，飽食後說聲「謝謝招待」。
拍拍屁股走人讓這頓飯像個粗魯的頓號，但孩子急著要去玩玩具，要求她繼續坐在餐椅上陪我們聊天也是困難，多個口頭上的告知，反而讓雙方提前預知用餐時間即將結束，接下來可以各自忙。
當寶寶每次問起為什麼要這麼作，我總是耐心地回她，你說謝謝的對象不只有媽媽為你準備這頓餐點、爸爸辛苦上班賺錢買的糧食和餐具，還有農夫種的蔬菜稻米、養的雞豬牛、漁夫補的魚，包含大地等等等。
不論她聽進去多少，第1-3天，連我偶爾會忘記雙手合十說謝謝；第4天開始，寶寶吃過點心也會主動將碗拿到廚房並說：「我吃飽了，謝謝。」，而且意外發現她儘量把盤中飧吃光光（我提供的量會依她的狀況做調整，通常都是能吃完的份量）。
每當我先雙手合十說：「我吃飽了，謝謝。」她也總是靦腆地、微笑地同樣回應，這感覺既和諧又幸福。
#親子共食美味又方便
#我吃飽了謝謝
親子共食美味又方便 在 解決愛的煩惱，陪伴讓親子共餐更美好 - 親子天下 的相關結果
2020年6月12日 — 其實，餐桌的功能不僅只是用餐，更是家人情感交流、深化食育教養、凝聚家庭價值的重要場域。透過父母用心的料理，為孩子吃下肚的飲食把關、培養他們不挑食 ... ... <看更多>